Retatrutide genel yorum ve bilgi gönderisi hk.

[scythe 7]

M.O.K, 34 dakika önce yazdı:

Hocam çok geçmiş olsun. Bu yazdığınız ben dahil test yaptırmadan bu tip ilaçlara başlayacaklara ders niteliğinde olmuş. sizin mevcut bir rahatsızlığını var mıydı? Hangi marka ve ne kadar süreyle hangi dozlarda kullandınız? Ve yaptığınız dozların mg larından emin misiniz? 

Teşekkürler hiçbir rahatsızlığım yoktu sadece üşütme kaynaklı ciğerlerim ağrıyordu ara sıra toplam 3 doz ilk 2 1.5mg muhtemelen son doz underdose kaldı noxy marka, kullanırken çok rahatsız edecek şeyler yaşamadım ama bıraktıktan sonra muhtemelen vücut alışamadı ve sistem bozuldu 

Seffa, 17 dakika önce yazdı:

Bir de bence doz dusurerek birakmak en mantıklı bırakma şekli. 

olabilir ben direkt bıraktım hayatım zindan oldu dediğim gibi bugün sadece 4 kere hastaneye gittim.

[M.O.K 39]

scythe, 2 dakika önce yazdı:

olabilir ben direkt bıraktım hayatım zindan oldu dediğim gibi bugün sadece 4 kere hastaneye gittim.

Evet hocam bir anda bırakmanız da hata olmuş. Çok da yüksek girmemişsiniz zaten sanırım en fazla 1.5mg kullanıp 4 hafta mı kullandınız?

[scythe 7]

M.O.K, 3 dakika önce yazdı:

Evet hocam bir anda bırakmanız da hata olmuş. Çok da yüksek girmemişsiniz zaten sanırım en fazla 1.5mg kullanıp 4 hafta mı kullandınız?

en fazla 1.5mg 2 hafta kulladıktan sonra 1 hafta ara verdim sonra yine 1.5 vurdum ama underdose kaldı sanırım dediğim gibi çünkü etkisi çok azdı son vurumun

[M.O.K 39]

scythe, 1 dakika önce yazdı:

en fazla 1.5mg 2 hafta kulladıktan sonra 1 hafta ara verdim sonra yine 1.5 vurdum ama underdose kaldı sanırım dediğim gibi çünkü etkisi çok azdı son vurumun

hocam gerçekten ilginç bu kadar sürede bu dozlarda böyle sorunlar yaşamanız. çok geçmiş olsun tekrar

[onlytrenbolone 180]

scythe, 42 dakika önce yazdı:

Teşekkürler hiçbir rahatsızlığım yoktu sadece üşütme kaynaklı ciğerlerim ağrıyordu ara sıra toplam 3 doz ilk 2 1.5mg muhtemelen son doz underdose kaldı noxy marka, kullanırken çok rahatsız edecek şeyler yaşamadım ama bıraktıktan sonra muhtemelen vücut alışamadı ve sistem bozuldu 

olabilir ben direkt bıraktım hayatım zindan oldu dediğim gibi bugün sadece 4 kere hastaneye gittim.

geçmiş olsun hocam noxy ve zphc kullandım haftalık alım yaptım 2000 2500 çıktım hiç bi sorun yaşamdım muhteşemde geridönüş aldım ilaçlardan

[RyokoHama 2]

RyokoHama, 23.04.2026 - 18:29 yazdı:

2. hafta yarın bitiyor ve kilom 95.3 geldi , bazı günler yemeği dışardan söylemek zorunda kalmıştım dışardan söylediğimde 300 gr bonfile 100 gr pirinç salataydı. 0.5 mg etki göstermemeye başladı gibi açlıkta sıkıntı yaşamıyorum ama özellikle son 2 gündür dışardan durmadan fast food söylemek istiyorum kendimi tutuyorum . Yarın vuracağım doz 0.5 mg olarak kalmalı mı yoksa 1 mg a mı çıkar malıyım?

24 nisan reta dozumu 1mg a çıkardım yani üstünden 3 gün geçti tam olarak 95.3 ten 93.7 kiloya düştüm beslenmeme dikkat edip ilerledim ve bugün uykumu tam mı alamadım bilmiyorum sarhoş gibiydim sarhoşken her yeri haraketli görürsün ya o şekilde görüyordum yürümekte zorlanıyordum okula gidip lab projemi yaptım 10.30 gibi okuldan döndüm ve tekrar uyudum ve başım dönüyordu su içtim biraz haraket ettim saat 15 civarıydı hala yemek yememiştim düzelmeye başladım neden böyle oldu bilmiyorum bir önceki gün yetersiz beslenmiş olabilirim. eğer suyu az içersem kalbimde ağrı oluşuyor 0.5 mg kullanıyorken de bunu yaşıyordum.

Enerji bakımından harikayım , beyin sisim yok , yemek sonrası baygın düşmelerim gitti normal nabzım 90 bandında. 26 haziranda ailemin yanına döneceğim ve hedef kilom 80 civarı olduğu için 2 hafta daha 1 mg daha kullanıp 2 hafta 0.5mg daha sonra 2 hafta 0.25 mg kullanmaya karar verdim(görüşlerinize açığım). @scythe hocamın başından geçenler ve kalp ağrım beni korkuttu açıkcası (belkide kas ağrısıdır nasıl tam emin olunur bilmiyorum.Kas ağrısı olsa retaya başladığımdan beri var ve suyu aç içersem kesinlikle oluyor) 3 haftalık kullanımda ilaçın etkisi bende şu şekilde çalışıyor. Cuma 18-20 gibi vuruyorum etkisi yok , cumartesi etki hissedilmeye başlıyor ama tam çalışmıyor pazar-pazartesi-salı-çarşamba açlığı susuzluğu unutturuyor perşembe cuma etkisinin azaldığını anlıyorum ve dışardan yeme isteği geliyor.

@scythe hocam geçmiş olsun , başınıza gelen bu olayı reelslerde görmüştüm yabancı bir kaç kişinin daha başına gelmişti videolar çekiyordu reta yüzünden böyle oldu diye aklıma geldiği için yazayım dedim bu durumu

[M.O.K 39]

 

günlük aldığın makrolar nasıl? Ayrıca elektrolit alımına dikkat ediyor musun? Uzun süre susuz kalmak da iyi değil reta kullanımında

[RyokoHama 2]

M.O.K, 3 dakika önce yazdı:

@RyokoHama

günlük aldığın makrolar nasıl? Ayrıca elektrolit alımına dikkat ediyor musun? Uzun süre susuz kalmak da iyi değil reta kullanımında

elektrolit olarak sıkıntım olduğunu düşünmüyorum spora gitmediğim zaman limon soda tuz yapıyorum spora gidiyorsam toz elektrolik var onu içiyorum günlük 5 gr da tuz alıyorum makrolar 150 gr protein 80-120 gr karb 40 gr yağ

[M.O.K 39]

RyokoHama, 13 dakika önce yazdı:

elektrolit olarak sıkıntım olduğunu düşünmüyorum spora gitmediğim zaman limon soda tuz yapıyorum spora gidiyorsam toz elektrolik var onu içiyorum günlük 5 gr da tuz alıyorum makrolar 150 gr protein 80-120 gr karb 40 gr yağ

Anladım dostum evet her şey doğru gözüküyor. Su alımına dikkat edebilirsin bu durumda tek söyleyebileceğim. Eğer sorun devam ederse bırakman senin için iyi olur tabiki

[Fuhrer 752]

scythe, 3 saat önce yazdı:

dinlenme nabzım 80den

reta kullanırken gayet doğal bu durum, içerdiği glukagon maddesi nedeniyle bu durumu çoğu kullanıcı yaşar. Bence ürünü tirzepatid ile değiştirebilirsin

[makro1178 94]

M.O.K, 7 saat önce yazdı:

Kilo verme süreci gayet güzel gitmiş hocam. Sadece ilaca başlarken dozajlama metodunuz ilginçmiş daha önce pek rastlamadığım bir yol ama verim aldıysanız sorun yok. Ben de sürecin 12. haftasındayım, toplam 8.5kg kadar verdim ancak birlikte testosterone kullanımına da başladığım için kazandığım kas kütlesi de oldu bu süreçte. Sadece karbonhidrat tüketiminden bu kadar korkmanıza gerek yok diye düşünüyorum. Başlangıç kilonuz ve yağ oranınız yüksek olduğu hızlı kilo vermiş ve enerji düşüklüğü yaşamamış olabilirsiniz ama kilo ve yağ oranı düştükçe sorun yaşayabilirsiniz. yazmamışsınız ama haftada 4-5 gün idman yapıyorsunuz diye düşünüyorum, o günlerde kısmen yüksek off günlerde düşük alabilirsiniz belki. Güncel olarak 5 günde 1 3mg yapıyorum, Ben de 20 haftayı doldurduktan sonra yaz dönemini 2 ve 1mg olarak doz düşürerek devam edeceğim

Merhabalar hocam tekrardan. Genelde diyet başlangıcı 4 hafta civarı zero karb yaparım standart. Bu süreçte yüzümün kuculmesini seviyorum bundan dolayı sert başlıyorum. 

İlerleyen süreçte mayıs ayını 5 gün low, 1 gün medium, 1 gün refeed geçirmeyi planladım ve orta günlerde 75-80, refeed günlerde 100gr karb düşünüyorum. Mayıs bitimi sağ salim devam edebilirsek bu kez günlük 50gr ile hareket etmeyi düşünüyorum. Ama süreç içinde ki pletau durumuna göre sekillendirebilirim.degerli görüşleriniz için çok teşekkür ederim umarım güçten çok düşmeden süreci tamamlarım 😄 

scythe, 3 saat önce yazdı:

en fazla 1.5mg 2 hafta kulladıktan sonra 1 hafta ara verdim sonra yine 1.5 vurdum ama underdose kaldı sanırım dediğim gibi çünkü etkisi çok azdı son vurumun

Bu kadar kısa sürede bu denli yan etki bırakması şaşırtıcı hocam. İlaç onaylı değil dediğiniz gibi lakin değerlerin normal çıkıp bunları yaşamanız ekstra garip. Umarım tez vakitte bu etkiler gider

[Zakkozo1 0]

Hocam bende Reta girmek istiyorum fakat malumunuz orjinal ilaç bulamıyorum ben diyetime çok sağdık birisiyim yani aklımda 2 soru 176-191 frag mj girsem Reta mı benim amacım direk yağ yakmak kalori açığı oluşturup sizce hangisi ve ilacı nasıl teymin ederiz yardımcı olursanız Teşşekurler 

[RyokoHama 2]

Zakkozo1, 48 dakika önce yazdı:

Hocam bende Reta girmek istiyorum fakat malumunuz orjinal ilaç bulamıyorum ben diyetime çok sağdık birisiyim yani aklımda 2 soru 176-191 frag mj girsem Reta mı benim amacım direk yağ yakmak kalori açığı oluşturup sizce hangisi ve ilacı nasıl teymin ederiz yardımcı olursanız Teşşekurler 

Reta diyetinize sadık kalmanızı sağlıyor diyetinize sadık birisi olduğunuzu söylüyorsanız bence retaya başlamamak en kazançlı durum olur sizin için. Fragmentte bilemedim hocam deneyimim yok sporunuzu diyetinizi ona göre düzenledikten sonra fayda alırsınız ama bence masraf yapmaya gerek yok . Diyetinize sadık olduktan sonra yağlarınızı gene yakarsınız. 

[Zakkozo1 0]

RyokoHama, 7 saat önce yazdı:

Reta diyetinize sadık kalmanızı sağlıyor diyetinize sadık birisi olduğunuzu söylüyorsanız bence retaya başlamamak en kazançlı durum olur sizin için. Fragmentte bilemedim hocam deneyimim yok sporunuzu diyetinizi ona göre düzenledikten sonra fayda alırsınız ama bence masraf yapmaya gerek yok . Diyetinize sadık olduktan sonra yağlarınızı gene yakarsınız. 

Hocam evet diyetime sagıdık birisiyim önceden frag kullanmıştım ama dolu ilaç ve orjin ilaç bulamıyorum 😔

[SEVVAL 2]

Zakkozo1, 2 dakika önce yazdı:

Hocam evet diyetime sagıdık birisiyim önceden frag kullanmıştım ama dolu ilaç ve orjin ilaç bulamıyorum 😔

4. iğnemi vurdum ve hala giden kilo 1.5kg

ben çok sinirliyim bir bende mi yaramıyor ilaç sporuma da gittim günlük 10k+ adımımı da attım. bu kilolar nasıl gitmez. insülin direncim yüzünden mi? ama bu ilaçlar zaten şeker hastaları için değil mi. ben hiç bir şey anlamadım 

[kinittifak 2]

SEVVAL, Bir saat önce yazdı:

4. iğnemi vurdum ve hala giden kilo 1.5kg

ben çok sinirliyim bir bende mi yaramıyor ilaç sporuma da gittim günlük 10k+ adımımı da attım. bu kilolar nasıl gitmez. insülin direncim yüzünden mi? ama bu ilaçlar zaten şeker hastaları için değil mi. ben hiç bir şey anlamadım 

İlaça göre değişebilir ben mounjaro kullanırken çok daha fazla etki alıyordum 4 hafta kullandım , zphc reta 2. doz 2mg oldum ama sanki çok az mounjarayo göre etkisi 2 hafta daha böyle kullanıp 4 mg reta yapacağım sonrasında bakacağım. Kardeşimde zphc reta daha etkili diyor mounjaro ya göre onla ortak kullanıyoruz o 11kg verdi 35 günlük süreçte ben ise 8 kg (Mounjaroda istah komple gidiyordu 2-3gün bir şey yemesem banamasın demiyordum ama reta da aç değilsin ama yersin o kıvamda mounjaro 6-7.gün seviyesinde etkisi geçiyordu sanki retada hep 6-7. gün gibi duruyor ) 4mg şişeye 1ml bakteriostatic su enjekte edip 0.5ml olarak 2mg vuruyoruz kardeşim ile birlikte.

dün saat 06:32 tarihinde kinittifak tarafından düzenlendi

[M.O.K 39]

SEVVAL, Bir saat önce yazdı:

4. iğnemi vurdum ve hala giden kilo 1.5kg

ben çok sinirliyim bir bende mi yaramıyor ilaç sporuma da gittim günlük 10k+ adımımı da attım. bu kilolar nasıl gitmez. insülin direncim yüzünden mi? ama bu ilaçlar zaten şeker hastaları için değil mi. ben hiç bir şey anlamadım 

Eğer aldığınız makrolardan eminseniz ve bunların dışında saymadığınız ama atıştırma olarak aralarda yediğiniz paketli ürünler yoksa canınızı sıkmayın.

Daha önce de söylemiştim ilk 2 haftada 2-3 kg kadar verip sonra 4-5 hafta kilom oynamadı neredeyse, bunun nedenini insülin direncim olup ve retanın bu süreçte bunu düzeltip 4-5 hafta sonra kilo verme sürecim devam etti diye yorumluyorum. Moralinizi ve disiplininizi bozmayın yeter.

Öğünlerden sonra kısa yürüyüşler yapmaya çalışın, yüksek yağlı yiyecekler ve paketli ürünlerden kaçının. Farkında olmadığınız bazı gıdalara alerjiniz olabiliir, metabolizmanızı ve sindirimizi bozuyordur. 1-2 hafta gluten içeren besinlerden uzak durun, kilo verme süreciniz devam ederse glutene karşı hassasiyetiniz olabilir. Aynı şekilde laktoz içeren besinleri de kesebilirsiniz peynir, süt, yoğurt gibi dediğin aynı yöntemi uygulayarak.

dün saat 06:30 tarihinde M.O.K tarafından düzenlendi

[SEVVAL 2]

kinittifak, 29 dakika önce yazdı:

İlaça göre değişebilir ben mounjaro kullanırken çok daha fazla etki alıyordum 4 hafta kullandım , zphc reta 2. doz 2mg oldum ama sanki çok az mounjarayo göre etkisi 2 hafta daha böyle kullanıp 4 mg reta yapacağım sonrasında bakacağım. Kardeşimde zphc reta daha etkili diyor mounjaro ya göre onla ortak kullanıyoruz o 11kg verdi 35 günlük süreçte ben ise 8 kg (Mounjaroda istah komple gidiyordu 2-3gün bir şey yemesem banamasın demiyordum ama reta da aç değilsin ama yersin o kıvamda mounjaro 6-7.gün seviyesinde etkisi geçiyordu sanki retada hep 6-7. gün gibi duruyor ) 4mg şişeye 1ml bakteriostatic su enjekte edip 0.5ml olarak 2mg vuruyoruz kardeşim ile birlikte.

Bende mounjaraya geçmeyi düşünüyorum

[Zngrie 0]

SEVVAL, 1 dakika önce yazdı:

Bende mounjaraya geçmeyi düşünüyorum

Tirzepatide bulmaya çalış mounjaro ile 4 ay ilerledim ama fiyatları gereksiz pahalı.

1.5 ay kadar kilomda oynama olmamıştı en son o eşik aşıldı ve 4-5 kilo daha gitti, toplamda 25 26 kilo kadar vermiş oldum.

Tirzepatide tokluk olarak retanın önünde ama çalışmalar retanın daha fazla kilo verdirdiğini gösteriyor, bence şimdilik sabret retaya.

[SEVVAL 2]

M.O.K, Bir saat önce yazdı:

Eğer aldığınız makrolardan eminseniz ve bunların dışında saymadığınız ama atıştırma olarak aralarda yediğiniz paketli ürünler yoksa canınızı sıkmayın.

Daha önce de söylemiştim ilk 2 haftada 2-3 kg kadar verip sonra 4-5 hafta kilom oynamadı neredeyse, bunun nedenini insülin direncim olup ve retanın bu süreçte bunu düzeltip 4-5 hafta sonra kilo verme sürecim devam etti diye yorumluyorum. Moralinizi ve disiplininizi bozmayın yeter.

Öğünlerden sonra kısa yürüyüşler yapmaya çalışın, yüksek yağlı yiyecekler ve paketli ürünlerden kaçının. Farkında olmadığınız bazı gıdalara alerjiniz olabiliir, metabolizmanızı ve sindirimizi bozuyordur. 1-2 hafta gluten içeren besinlerden uzak durun, kilo verme süreciniz devam ederse glutene karşı hassasiyetiniz olabilir. Aynı şekilde laktoz içeren besinleri de kesebilirsiniz peynir, süt, yoğurt gibi dediğin aynı yöntemi uygulayarak.

3 haftadır kahvemi bırak şekeri sütlü bile içmiyorum ki mide bulantım olduğunda ülker çubuklu kraker yiyiyorum sadece.

Zngrie, 27 dakika önce yazdı:

Tirzepatide bulmaya çalış mounjaro ile 4 ay ilerledim ama fiyatları gereksiz pahalı.

1.5 ay kadar kilomda oynama olmamıştı en son o eşik aşıldı ve 4-5 kilo daha gitti, toplamda 25 26 kilo kadar vermiş oldum.

Tirzepatide tokluk olarak retanın önünde ama çalışmalar retanın daha fazla kilo verdirdiğini gösteriyor, bence şimdilik sabret retaya.

ya mesela mounjaro 10mg alsam ama vurarken 2.5 veya 5 vursam daha az maliyetli olmaz mı 

[M.O.K 39]

SEVVAL, 1 dakika önce yazdı:

3 haftadır kahvemi bırak şekeri sütlü bile içmiyorum ki mide bulantım olduğunda ülker çubuklu kraker yiyiyorum sadece.

Bahsettiğim paketli gıdalar bunlar gibi ürünler. Siz totalde az kalori alıyorum diyorsunuz ama vücutta verdiği reaksiyonlar farklı oluyor. Protein ağırlıklı beslenip paketli gıdalardan uzak durun, temiz beslenin. acıkmadım diyip öğünü atlayıp daha sonra kuruyemiş, çubuk kraker vs. yiyorsanız bunun size faydası olmaz. Diğer ilaçlara da geçseniz aynı durumu yaşayabilirsiniz. Önce sisteminizi düzeltmeniz gerekiyor

[SEVVAL 2]

M.O.K, 2 dakika önce yazdı:

Bahsettiğim paketli gıdalar bunlar gibi ürünler. Siz totalde az kalori alıyorum diyorsunuz ama vücutta verdiği reaksiyonlar farklı oluyor. Protein ağırlıklı beslenip paketli gıdalardan uzak durun, temiz beslenin. acıkmadım diyip öğünü atlayıp daha sonra kuruyemiş, çubuk kraker vs. yiyorsanız bunun size faydası olmaz. Diğer ilaçlara da geçseniz aynı durumu yaşayabilirsiniz. Önce sisteminizi düzeltmeniz gerekiyor

öğlenleri ihe'nin tam buğday ekmeğiyle ton balıklı sandiviç yapıp yiyorum ekmek yaklaşık 40 gram bu fazla mı peki? 

[M.O.K 39]

SEVVAL, 4 dakika önce yazdı:

öğlenleri ihe'nin tam buğday ekmeğiyle ton balıklı sandiviç yapıp yiyorum ekmek yaklaşık 40 gram bu fazla mı peki? 

diğer yediklerinize göre değişir bu. Herhangi bir makro takip uygulaması kullanıyor musunuz? Bana diyetinize uyduğunuz bir gündeki yediklerinizi yazar mısınız? Buna arada 1-2 parçadan ne olacak dediğiniz tüm gıdalar dahil

[SEVVAL 2]

M.O.K, 12 dakika önce yazdı:

diğer yediklerinize göre değişir bu. Herhangi bir makro takip uygulaması kullanıyor musunuz? Bana diyetinize uyduğunuz bir gündeki yediklerinizi yazar mısınız? Buna arada 1-2 parçadan ne olacak dediğiniz tüm gıdalar dahil

   

Kahvaltım ve öğle yemeğim hemen hemen aynı oluyor haftaiçleri. bunlara ek olarak 3+ litre su içiyorum. günlük aldığım kalori 1000'in altıydı o yüzden 1600-1800arasıda kalmaya çalıştım 2 hafta boyunca.

[kinittifak 2]

SEVVAL, 32 dakika önce yazdı:

ya mesela mounjaro 10mg alsam ama vurarken 2.5 veya 5 vursam daha az maliyetli olmaz mı 

O şekilde yapabilirsiniz ama doz ayarlamasını iyi yapmanız gerekiyor her şişede 0.5ml(0.6ml) var eğer 2.5 olarak alacaksanız 0.15ml olarak çekmeniz gerekiyorki şişeyi 4 defada kullanmak için güncel fiyatı 22.000 tl mounjaronun , tirzepited olarak bulursanız onun fiyatı 8-9.000 civarı yapıyor. 5mg alırsanız 16.000tl güncel fiyatı eczanelerde onuda 0.3ml - 0.3 ml olarak 2 ay kullanabilirsiniz ama mounjaroda 2.5mg 4 hafta sonra artık etki etmemeye başlıyor 5mg geçiş yaptıgınızda 10mg alırsınız olmadı cünkü ben 2 paket 5mg almıştım ilk başta 1paketini bitirdik kardeşimle 2.5-2.5mg olarak 5.hafta retaya geçiş yaptık