Ilk kürümü yapma kararı aldım! 10 haftalık bu kür serüveninde bana yardımcı olur musunuz?

[PesimisTR 1]

deluxes, 1 saat önce yazdı:

Zaten testo 4. 5. hafta açılacak hissedeceksin deca keza çok daha uzun sürede açılacak. 10 haftada hiçbirşey kazanamazsın kütle koymak zaman işi 10 haftada kim ne kütle koyacak zaten ilaçları hissedene kadar kürün yarısı bitti. Deca kullanacaksan testosteronu decadan yüksek tut 250mg deca alıyorsan testosteronu 500de tut örnek olarak. Masteron 100mg kullanmak saçma bari 200-300mg kullan hem libido hemde ostrojenik yan etkilere faydası olur. 

İlk kürden de deca önermiyorum libido sorunlarını vb. geçtim psikolojik etkileri bazen trenden bile kötü olabiliyor. İlla deca kullanacaksanda kısa esterini kullan npp'yi hem daha kısa sürede açılıyor hemde su tutması vb. daha az oluyor. 

Bu dediklerimi yapıp ekstra 5 hafta daha sadece only testo 500mg yapsam nasıl olur

[Fuhrer 823]

deluxes, 2 saat önce yazdı:

Zaten testo 4. 5. hafta açılacak hissedeceksin deca keza çok daha uzun sürede açılacak. 10 haftada hiçbirşey kazanamazsın kütle koymak zaman işi 10 haftada kim ne kütle koyacak zaten ilaçları hissedene kadar kürün yarısı bitti. Deca kullanacaksan testosteronu decadan yüksek tut 250mg deca alıyorsan testosteronu 500de tut örnek olarak. Masteron 100mg kullanmak saçma bari 200-300mg kullan hem libido hemde ostrojenik yan etkilere faydası olur. 

İlk kürden de deca önermiyorum libido sorunlarını vb. geçtim psikolojik etkileri bazen trenden bile kötü olabiliyor. İlla deca kullanacaksanda kısa esterini kullan npp'yi hem daha kısa sürede açılıyor hemde su tutması vb. daha az oluyor. 

deca aksine testodan yüksek kullanılmalı ki etkilerini alsın, nor19 grubu ilaçlarda testodan yüksek kullanılırsa yan etkiler daha az yaşanılır cv kaşe imza.

[BBurak 273]

Fuhrer, 1 dakika önce yazdı:

deca aksine testodan yüksek kullanılmalı ki etkilerini alsın, nor19 grubu ilaçlarda testodan yüksek kullanılırsa yan etkiler daha az yaşanılır cv kaşe imza.

Deca dicke davetiye değil midir hocam?

[Verdanteaglet 3]

PesimisTR, 51 dakika önce yazdı:

Bu dediklerimi yapıp ekstra 5 hafta daha sadece only testo 500mg yapsam nasıl olur

Zaten decayı kestikten sonra 4-5 hafta mecbur testo kullanacaksın

[Fuhrer 823]

BBurak, 9 dakika önce yazdı:

Deca dicke davetiye değil midir hocam?

aksine dostum, deca dick olmamak için testoyu yüksek tutmak = östrojen arttığında kabergolin kullanmaktır. 250mg testosteron ile 750 mg deca kullandım. östrojenimi arttırmadı ve decanın malum su topu fiziğine erişmedim. deca dick olmak demek testoyla decayı aynanda kesmek veya prolaktine müdahale etmemek demektir. DHT konusunda da şunu söyleyim 250mg testosteron bana yeterli şekilde nandrolonun gerektirdiği DHT ihtiyacını giderdi. eğer eklenirse masteron da eklenebilir.

[PesimisTR 1]

Fuhrer, 9 saat önce yazdı:

aksine dostum, deca dick olmamak için testoyu yüksek tutmak = östrojen arttığında kabergolin kullanmaktır. 250mg testosteron ile 750 mg deca kullandım. östrojenimi arttırmadı ve decanın malum su topu fiziğine erişmedim. deca dick olmak demek testoyla decayı aynanda kesmek veya prolaktine müdahale etmemek demektir. DHT konusunda da şunu söyleyim 250mg testosteron bana yeterli şekilde nandrolonun gerektirdiği DHT ihtiyacını giderdi. eğer eklenirse masteron da eklenebilir.

Hocam satıcı kürde masteron olduğu için anti östrojen için bir şey kullanmama gerek olmadığını söyledi doğrumudur bu

[Fuhrer 823]

PesimisTR, 4 saat önce yazdı:

Hocam satıcı kürde masteron olduğu için anti östrojen için bir şey kullanmama gerek olmadığını söyledi doğrumudur bu

kan testi görmeden AI belirtmek yasaktır, o yüzden bir şey demiyorum. Kullandığın marka ahım şahım bir marka değil, masteronunun da gerçek bir masteron olduğunu düşünmüyorum. Bence kan testi vermelisin AI almadan.

[PesimisTR 1]

Fuhrer, 9 saat önce yazdı:

kan testi görmeden AI belirtmek yasaktır, o yüzden bir şey demiyorum. Kullandığın marka ahım şahım bir marka değil, masteronunun da gerçek bir masteron olduğunu düşünmüyorum. Bence kan testi vermelisin AI almadan.

Bu gün ilk enjeksiyonumu yaptım 250mg testo 125 deca 100 masteron bundan sonra decayıda 250 yapacağım bacaktan hepsini tek şırıngada vurdum

1-10 Hafta Deca 250mg 

(125-125 haftada 2 kere )

1-10 Hafta Masteron 200mg 

(100-100 haftada 2 kere)

1-10 Hafta Testo Enanthate 500mg 

(250-250 haftada 2 kere)

-

10-12 Hafta Testo Enanthate 250mg

(125-125 haftada 2 kere)

Yeni programım bu şekilde

29 Ağustos, 2025 tarihinde PesimisTR tarafından düzenlendi

[BBurak 273]

Neden sadece masteron ya da deca kullanıp mgı 400 e kadar çekmiyorsun anlamadım, ondan biraz ondan biraz . 

[Fuhrer 823]

10-12 hafta yerine 10-15 hafta yap dostum, decayı da uzatabilirsen iyi olur. 250 mg decadan fazla bir şey bekleme, AI durumunu dediğim gibi kan testiyle belirtebilirim. Masteronu da haftada 3 vurmalısın, minimum.

[PesimisTR 1]

Fuhrer, 9 saat önce yazdı:

10-12 hafta yerine 10-15 hafta yap dostum, decayı da uzatabilirsen iyi olur. 250 mg decadan fazla bir şey bekleme, AI durumunu dediğim gibi kan testiyle belirtebilirim. Masteronu da haftada 3 vurmalısın, minimum.

Benim şu an ki amacım biraz irileşmek çok zayıf olduğum için 1.76 boy 59 kiloyum

[Fuhrer 823]

PesimisTR, 4 saat önce yazdı:

Benim şu an ki amacım biraz irileşmek çok zayıf olduğum için 1.76 boy 59 kiloyum

sana şunu söyleyim, 15 hafta sonra 55 kiloya düşeceksin. İlaç bağımlısı olacaksın ardından, doğal olarak minimum 70'lere ulaşmadan ilaç kullanmayı düşünme sebebin nedir? Günlük 300-400 carb bile seni bir kaç ayda belirttiğim kilolara getirecekken ilaçları vurduğunda rutin olmayan beslenmenle nasıl yüksek kilolara çıkacaksın? İlaç kullanmadan önce beslenme, antrenman rutini oluşturulmalıdır. Ardından ilaç kullanılmalıdır. 

[PesimisTR 1]

Fuhrer, 23 saat önce yazdı:

sana şunu söyleyim, 15 hafta sonra 55 kiloya düşeceksin. İlaç bağımlısı olacaksın ardından, doğal olarak minimum 70'lere ulaşmadan ilaç kullanmayı düşünme sebebin nedir? Günlük 300-400 carb bile seni bir kaç ayda belirttiğim kilolara getirecekken ilaçları vurduğunda rutin olmayan beslenmenle nasıl yüksek kilolara çıkacaksın? İlaç kullanmadan önce beslenme, antrenman rutini oluşturulmalıdır. Ardından ilaç kullanılmalıdır. 

Beslenme programım

Kahvaltı 

• 7 yumurta
• 125gr Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş
• 1 Kaşık Fındık ezmesi
• 1 Muz
• 300ml süt

Öğle Yemeği

• 400gr Yoğurt
• 100gr Çiğ badem

Akşam yemeği

• 300gr Tavuk göğsü
• 150gr Prinç
• 50gr Zeytin yağı
• 1 kase salata

Gece yatmadan

• 60gr Lor Peyniri
• 100gr Çerez

Bu program 4000 kalori civarı vardır bunu uyguluyorum ve kilo alamıyorum o yüzden steroide başladım zaten

[BBurak 273]

3000 kalorisini yağdan alıyorsun zaten bu beslenmeye göre . Yağları kısıp karb almanı tavsiye ederim.

[Fuhrer 823]

4000 kalori yok dostum bu program, ki bu tip beslenmeyle kilo alamazsın. Günde 275 yulaf pirinç yiyorsun, bu da 200 carb demektir. Lor peyniri, çerez, salata, yoğurt ile olacak işler değil bunlar. Günlük 500 yulaf+pirinç ile beslenmeye çalış. Dört öğün 125 grama bölerek yemelisin.

İlk başlarda zorlanırsın, 75-75-75-75 100-100-100-100 125-125-125-125 şeklinde arttırabilirsin. Yulaf-pirinç-mısır gevreği-pirinç yapabilirsin veya Yulaf-pirinç-shake-pirinç şeklinde yapabilirsin. Bu beslenme programın ile adele inşaası sağlayamazsın.

[PesimisTR 1]

Fuhrer, Bir saat önce yazdı:

4000 kalori yok dostum bu program, ki bu tip beslenmeyle kilo alamazsın. Günde 275 yulaf pirinç yiyorsun, bu da 200 carb demektir. Lor peyniri, çerez, salata, yoğurt ile olacak işler değil bunlar. Günlük 500 yulaf+pirinç ile beslenmeye çalış. Dört öğün 125 grama bölerek yemelisin.

İlk başlarda zorlanırsın, 75-75-75-75 100-100-100-100 125-125-125-125 şeklinde arttırabilirsin. Yulaf-pirinç-mısır gevreği-pirinç yapabilirsin veya Yulaf-pirinç-shake-pirinç şeklinde yapabilirsin. Bu beslenme programın ile adele inşaası sağlayamazsın.

Fatsecret uygulamasını kullanıyorum hesaplarken 4179 kalori çıkıyor 221gr protein günlük 100gr çiğ bademde 694 kalori var zaten karışık çerezinde 100grmında 617 kalori

BBurak, Bir saat önce yazdı:

3000 kalorisini yağdan alıyorsun zaten bu beslenmeye göre . Yağları kısıp karb almanı tavsiye ederim.

Evet biraz öyle amacım şu an yağlı bile olsa kilo almak

Karb %27

Yağ: %52

Protein %21

Şu an ki yağ oranım %11

[BBurak 273]

PesimisTR, 13 dakika önce yazdı:

Evet biraz öyle amacım şu an yağlı bile olsa kilo almak

Karb %27

Yağ: %52

Protein %21

Baya saçma bir beslenme planı. Fuhrere katılıyorum. Bu tarz bir beslenme de anabolik kür uygulamalakta mantıklı değil. 

[PesimisTR 1]

BBurak, 15 dakika önce yazdı:

Baya saçma bir beslenme planı. Fuhrere katılıyorum. Bu tarz bir beslenme de anabolik kür uygulamalakta mantıklı değil. 

Deneyip öğreniyoruz bakalım yağ oranım zaten düşük biraz yağlı beslenmeden zarar gelmez diye düşünüyorum 

31 Ağustos, 2025 tarihinde PesimisTR tarafından düzenlendi

[Melihcdmr 9]

PesimisTR, 46 dakika önce yazdı:

Fatsecret uygulamasını kullanıyorum hesaplarken 4179 kalori çıkıyor 221gr protein günlük 100gr çiğ bademde 694 kalori var zaten karışık çerezinde 100grmında 617 kalori

Kanka o yoğurt yerine 100 gram pişmiş tavuk 200 gram pirinç o aynı şekilde akşamada koy kilo alırsın çerez yoğurt felan olmaz

[Fuhrer 823]

PesimisTR, 30 dakika önce yazdı:

Deneyip öğreniyoruz bakalım yağ oranım zaten düşük biraz yağlı beslenmeden zarar gelmez diye düşünüyorum 

adele inşa edemezsin sadece, potansiyelinin %100'ünü kullanmak istiyorsan yüksek carb almalsıın.

[PesimisTR 1]

Fuhrer, 19 saat önce yazdı:

adele inşa edemezsin sadece, potansiyelinin %100'ünü kullanmak istiyorsan yüksek carb almalsıın.

Programdan neyi çıkartıp neyi eklemeliyim aynı şeyleri yemekten de bıkıyorum belli bir yerden sonra sürekli yulaf yulaf nereye kadar

BBurak, 20 saat önce yazdı:

Baya saçma bir beslenme planı. Fuhrere katılıyorum. Bu tarz bir beslenme de anabolik kür uygulamalakta mantıklı değil. 

Hocam böbreklerde ağrı var bu normalmidir

[BBurak 273]

PesimisTR, 19 dakika önce yazdı:

Hocam böbreklerde ağrı var bu normalmidir

Bol su içip su tuz dengesi kur, koruyucularını kullan. 2 günde ilaçlar kanına selam vermedi ilaçlarla alakalı değildir. 

[PesimisTR 1]

BBurak, 2 saat önce yazdı:

Bol su içip su tuz dengesi kur, koruyucularını kullan. 2 günde ilaçlar kanına selam vermedi ilaçlarla alakalı değildir. 

2 günde 2 kilo aldım

[BBurak 273]

PesimisTR, 1 saat önce yazdı:

2 günde 2 kilo aldım

Wow 2 günde 2 kilo kas fibrili sen elit genetik olmalısın... Şaka, şaka vücudun su tutmuştur ilaca bağlı bir etki ya da yan etki alman pek mümkün değil henüz. Tabi ilacı enjekte ederken damarına falan vurmazsan o zaman epey hızlı bir tepki alacaksındır . 

[PesimisTR 1]

BBurak, 6 saat önce yazdı:

Wow 2 günde 2 kilo kas fibrili sen elit genetik olmalısın... Şaka, şaka vücudun su tutmuştur ilaca bağlı bir etki ya da yan etki alman pek mümkün değil henüz. Tabi ilacı enjekte ederken damarına falan vurmazsan o zaman epey hızlı bir tepki alacaksındır . 

😂Bu gün enjeksiyon yaparken nefes darlıgı ve baş dönmesi oldu çok aşırı