Diyet ve bulk kür günlüklerim (süreç,ilaç vb)

[hectordoyle 807]

sametcelik54, Bir saat önce yazdı:

Masteron ldl ve e2 için aldım aslında ama o verimi alamıyorum anlaşılan

Masteron ldl kolesterolü düzeltmez, e2 yi bloke etmesi de SERM gibi yani nolvadexe benzer bir etkisi var. Ayrıca boldenonu neden kürün başında değil de 6.haftasında ekledin? Geç açılan bir ilaç zaten.

sametcelik54, 2 saat önce yazdı:

Ama düşünmeden de edemiyorum her gün kardiyo yapıp beslenmesine ciddi dikkat eden biri nasıl kolayca yağlanabildi?

Aldığın kalori fazla ve e2 aktivitesi yüksek. Temiz beslensen de kalori alımın yüksekse yine kilo alırsın. Aldığın protein miktarını söylemişsin, önemli olan karbonhidrat ve yağ makroları. İlaç kullanan birinin yağı yüksek almaması gerektiğini düşünüyorum. Yağı 35-40 gr arasına çek, karbonhidrat olarakta dalgalı karbonhidrat sistemine geç. 

Ayrıca marka değiştirebiliyorsan değiştir. 

[sametcelik54 5]

sven, 50 dakika önce yazdı:

daha düşük duruyor ama dediğim gibi masteron kullanmana gerek yok zaten test bolde ikili e2yi yeterince kontrol altında tutar normal şartlarda herhangi bi göğüs hassasiyeti yaşadınmı 

Hayır sık sık kontrol ediyorum göğüslerde bir sıkıntı yok şuanlık, sizce marka değişikliğine gidip aynı dozlarla daha iyi sonuçlar almak mümkün müdür?

hectordoyle, 35 dakika önce yazdı:

Masteron ldl kolesterolü düzeltmez, e2 yi bloke etmesi de SERM gibi yani nolvadexe benzer bir etkisi var. Ayrıca boldenonu neden kürün başında değil de 6.haftasında ekledin? Geç açılan bir ilaç zaten.

Aldığın kalori fazla ve e2 aktivitesi yüksek. Temiz beslensen de kalori alımın yüksekse yine kilo alırsın. Aldığın protein miktarını söylemişsin, önemli olan karbonhidrat ve yağ makroları. İlaç kullanan birinin yağı yüksek almaması gerektiğini düşünüyorum. Yağı 35-40 gr arasına çek, karbonhidrat olarakta dalgalı karbonhidrat sistemine geç. 

Ayrıca marka değiştirebiliyorsan değiştir. 

Hocam test mast ve bolde aynı anda başladım en başından beri var bir kaç mesaj öncesinde dozajlamaları yazdım.

makrolarım şu şekilde;

• 420g karb
• 240g protein 
• 50g yağ ( sadece badem ezmesinden alıyorum yağlı başka hiçbir gıda yok beslenmemde )

marka değişikliği daha da kafama yattı, elimde 1er flakon ürün kaldı 2-3 hafta sonra zphc’ye geçeceğim sanırım… bu kadar uğraşıyoruz parasından sağlıktan önemli değil açıkçası.

[sven 84]

sametcelik54, 53 dakika önce yazdı:

Hayır sık sık kontrol ediyorum göğüslerde bir sıkıntı yok şuanlık, sizce marka değişikliğine gidip aynı dozlarla daha iyi sonuçlar almak mümkün müdür?

Hocam test mast ve bolde aynı anda başladım en başından beri var bir kaç mesaj öncesinde dozajlamaları yazdım.

makrolarım şu şekilde;

• 420g karb
• 240g protein 
• 50g yağ ( sadece badem ezmesinden alıyorum yağlı başka hiçbir gıda yok beslenmemde )

marka değişikliği daha da kafama yattı, elimde 1er flakon ürün kaldı 2-3 hafta sonra zphc’ye geçeceğim sanırım… bu kadar uğraşıyoruz parasından sağlıktan önemli değil açıkçası.

bana sorarsan marka değişip 500 test 250 bolde gibi devam et masteronuda çıkarıp sonra kan testi ver eğer östrojen hala yuksek kalıyorsa 300 350 civarına cıkabilirsin ya da  testi 600e yukseltip 300 bolde şeklinde yukarda dediğim gibi yukseltmeye gidebilirsin ama 500 testden devame etmek daha mantıklı.

düşük başla dememin sebebi eğer çok baskılarsan toparlaman bi kaç hafta sürecek zaten kemik ağrılarıdüşük libido gibi düşük e2 semptomları yaşamazsın.

[sametcelik54 5]

İlk kürümün 20. Haftasından selamlar herkese 

Güncel kilo 90. En yüksek 96 görmüştüm çok kötü beslenip.
güncel stack;

• 600 testo e.
• 600 masteron p.
• 450 boldenon
• 50 proviron , 100 t4 , 2mg reta, günde 1mg ghkcu(deri sarkması için yeni başladım)

güncel olarak 200g+ protein 2000kcal civarı alıyorum. 6 gün kardiyo 6 gün ağırlık antrenmanı push pull legs devam ediyorum. Daha önceki yazılarımdan gidişatı nasıl görüyorsunuz merak ettim. 2 aydır tahlil vermemiştim tüm vitamin ve destek ürünlerini düzenli alıyorum ama baktırma zamanım geldi. Yaptırdığımda onu da ekleyeceğim

[ahmet.drbs 2]

sametcelik54, 20 saat önce yazdı:

İlk kürümün 20. Haftasından selamlar herkese 

Güncel kilo 90. En yüksek 96 görmüştüm çok kötü beslenip.
güncel stack;

• 600 testo e.
• 600 masteron p.
• 450 boldenon
• 50 proviron , 100 t4 , 2mg reta, günde 1mg ghkcu(deri sarkması için yeni başladım)

güncel olarak 200g+ protein 2000kcal civarı alıyorum. 6 gün kardiyo 6 gün ağırlık antrenmanı push pull legs devam ediyorum. Daha önceki yazılarımdan gidişatı nasıl görüyorsunuz merak ettim. 2 aydır tahlil vermemiştim tüm vitamin ve destek ürünlerini düzenli alıyorum ama baktırma zamanım geldi. Yaptırdığımda onu da ekleyeceğim

Sürecini yakından merakla takip ediyorum. Disiplin ve iradene hayran kaldım başarılar dostum.

[sametcelik54 5]

Cut sürecine ve küre devam ediyorum. Fakat artık kürüme ekleme mi yapsam diye merak ediyorum. Yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi bekliyorum.

eski fotoğraflarım için konuyu okuyabilirsiniz.

güncel kilo ; 86.5

• test e. 750
• mast 600
• bolde 450
• reta 2,5mg

Ox ve wins 30-30 1 seferlik kullandım daha devam etmeyeceğim bence gerek yok (sizce?)

t4 ve proviron devam

AS1L, 05.12.2025 - 14:16 yazdı:

1. Klasik first cycle dozajlarının biraz üstünde bir kür yazmışsın ama çok uçuk değil.
2. Şu anki destek takviyelerin NAC karaciğer desteği omega-3 vitaminler vs. gayet iyi.
3. Bu kürde özellikle masteron + cardio + clean surplus varsa yağlanma ihtimalin çok çok düşük.

Kısacası yolun çok açık. Şu an tam doğru zamanda doğru fizikte doğru kürü yazmışsın. Disiplinini bozma yavaş ve temiz kilo al 2026 yazına hayvan gibi girersin. Kolay gelsin gelişmeleri yaz mutlaka.

Hocam yorumlarınızı bekliyorum güncel form paylaştım 5. Ay bitti

[hectordoyle 807]

Kral instagramına denk geldim naturel yazmışsın isminin yanına, doğru yoldasın 

[sametcelik54 5]

hectordoyle, 22 dakika önce yazdı:

Kral instagramına denk geldim naturel yazmışsın isminin yanına, doğru yoldasın 

kilo verme sürecimde cycleda değildim ki, profilim kilo verme odaklı olduğu için o şekilde yazmıştım;)

[Rma 122]

sametcelik54, 2 saat önce yazdı:

kilo verme sürecimde cycleda değildim ki, profilim kilo verme odaklı olduğu için o şekilde yazmıştım;)

Natural kavramı bir kere kullanılınca bence bozuluyor ama sen bilirsin 😂Ekleme gerek yok kan testlerime baktım winstrol trenden daha fazla hasar veriyor alt ast ztn uçuyor hdl yok oluyor gereksiz ztn sana bu kadar ilaca ekstra ilaç eklemek baya saçma olur ztn dozajlar fazla 

[Fuhrer 939]

Rma, 2 saat önce yazdı:

Natural kavramı bir kere kullanılınca bence bozuluyor ama sen bilirsin 😂Ekleme gerek yok kan testlerime baktım winstrol trenden daha fazla hasar veriyor alt ast ztn uçuyor hdl yok oluyor gereksiz ztn sana bu kadar ilaca ekstra ilaç eklemek baya saçma olur ztn dozajlar fazla 

zarar konusunda, oral tabletler ve enjeksiyonluk trenbolonun zararını kan testiyle kıyaslamak hiç de doğru olmaz. Oral tabletler karaciğer faz-1 metabolizmasında büyük çoğunluğu engellendiğinden dolayı kan testine yüksek alt/ast olarak yansıyabilir. Bu durum tıpkı tren kullanırken E2'nin 1000'lere çıkmasıyla bağdaştırılabilir, sonuç olarak vücudunda o denli bir bozukluk yok ve yanıltıcı etkiye aldanıp ona göre önlem almak ap ayrı bir saçmalık.

sametcelik54, 4 saat önce yazdı:

Cut sürecine ve küre devam ediyorum. Fakat artık kürüme ekleme mi yapsam diye merak ediyorum. Yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi bekliyorum.

eski fotoğraflarım için konuyu okuyabilirsiniz.

güncel kilo ; 86.5

• test e. 750
• mast 600
• bolde 450
• reta 2,5mg

Ox ve wins 30-30 1 seferlik kullandım daha devam etmeyeceğim bence gerek yok (sizce?)

t4 ve proviron devam

Hocam yorumlarınızı bekliyorum güncel form paylaştım 5. Ay bitti

bence ekleme yaparsan ghk-cu eklemeni öneririm, onun dışın da winstrol ve oxandrolonluk bence daha bir form yok ortada