Definasyon kürüm hk. (fikir ve önerilere açığım)

[Eyzel2 73]

Merhaba arkadaşlar, abilerim hayırlı ramazanlar,

Geçen hafta uzun zaman sonra küre başladım yağ oranım epey fazlalaştı.

KÜR İÇERİĞİM:

• testesteron p 375 mg 
• trenbolon a 270 
• masteron 300  

Kullanıyorum ortalama 200 gram protein ve 50 gram yağ barajım var karb ile dalgalı bazen 0 max 200 gram pirinç 1700-2100 kalori aralığı ilerliyorum. Şu an 122 kiloyum genelde 100 kiloya düştüğümde karın kaslarım hafiften  çıkıyor yağ oranım 25-30 vardır ve tamamen amaca yönelik hizmet edeceğini düşünerek armidexi sürekli almayı düşünüyorum 0.5 her gün yada 1 mg direk şu an maximum yağ yakımı hedefliyorum. T3 25mcg almayı da planlıyorum 10 mg nolvadex her gün pazartesi ve perşembe de yarımşar tablet Cabaser alıyorum. 20 mg winstrol  ve 10 mg ox ekleyeceğim önümüzdeki hafta yada direk clen alacağım…

SORULARIM:

• Ekstra bir tavsiyeniz yada öneriniz var mı?
• Yanlış yaptığımız bir şey yada düşünce?

Tüm cevap ve öneriler için teşekkürler şimdiden.

[makro1178 109]

Hocam form atabilirsen daha sağlıklı yardımcı olabilirler

[Eyzel2 73]

makro1178, 32 dakika önce yazdı:

Hocam form atabilirsen daha sağlıklı yardımcı olabilirler

En güncel değil ama böyleyim neredeyse burda 118 dim şu an 122 felanım

[Fuhrer 1.147]

Yanlışlarından başlayalım:

Arimidex kullanımı konusunda büyük bir yanlışın var, arimidex senin yağ yakımına hiç bir etki sağlamayacaktır. Aksine HDL kolestrolünü aşırı düşürür bu da diyeti sana zindan eder. Küründe anladığım kadarıyla östrojenden sentezleyen tek ilaç testosteron, bu da masteron ile bir nebze engellenir. Haftada 3.5 mg veya 7 mg arimidex kullanmak için senin podyum fiziğine ulaşıp vücudunda tutulan su sadece östrojenden kaynaklı olmalı. O da %6 yağ oranlarında gezmen demektir.

Maximum yağ yakımı için tiromel kullanmanı önermem, trenbolone evet tiroidleri yavaşlatır ancak bu 1.haftadan veya 8.haftadan başlamaz bu zehiri uzun süre kullanmalısın ki T3 T4 seviyelerini aşırı düşürsün. Örneğin 12 hafta trenbolone kullandım ancak hiç bir şekilde T3 T4 düşüşüne rastlamadım bunu bilinçsiz kullanman demek ciddi yan etkiler doğurabilir.

Haftalık 1 mg cabergolin alıyorsun anlaşılan, 270 mg trenbolone için aşırı aşırı aşırı fazla. Prolaktin hemen öyle fırlayan bir hormon değil, 2 haftada 1 yarım tablet öneririm. En doğru olanı ise kan testleri ile ilerlemektir.

20 mg winstrol önermem, sana hiç bir etki sağlamaz. Sakatlık riski doğurur bu durumda. Öncelikli hedefin su atmak değil yağ kaybı olmalı.

10 mg oxandrolone böyle bir kürde olsun veya normal bir kürde olsun plasebo haricinde hiç bir şeye yaramaz. Bu kürde kullanacaksan 70 mg civarı kullanmalısın ki sana gözle görülür fark yaratsın, ki o bile çok zor.

Clenbuterol konusuna gelirsek, uyarıcılara girmek için vücudun buna hazır mı? Bunu düşünmelisin ilk olarak, kardiyovasküler kapasiten nedir? Trenin verdiği kondisyonsuzlukta clen kullanırsan ne gibi yan etkiler alırsın? Bu soruları öncelikle kendine sor.

Gelelim tavsiyeme:

Küre başlayalı 1 hafta olmuş, aman aman bir şey bekleme hemen. 1 haftada gidecekse eğer 2 günde geri gelir. Kazanç uzun sürerse kayıp da uzun sürer. O yüzden zamana bırak. Östrojen konusunda sorun yaşarsan testosteron miktarında oynamalar yap, arimidex bile kullanmana gerek kalmayacaktır büyük ihtimalle. Vücudun gördüğüm kadarıyla sulu, zaten kısa sürede 15-20 kilo verirsin /1 ay içerisinde eğer bu diyet ve antrenman kardiyolarla/ maksimum yağ yakımı için sana yohimbine önerebilirim en fazla. Kullanım miktarın 30-40 mg civarı olmalı ki iyi bir etki almalısın. Ancak bu şart değil, belki hissetmezsin bile bu kürde. Kardiyoları günde 10.000 adım ve haftada 4 gün 45 dakika şeklinde yaparsan istediğin hedefe kolaylıkla ulaşırsın. 200 gram proteini 250 grama çıkartmaya çalış, karbonhidratı da temiz ve yağı da temiz kaynaklardan alırsan ve haftada minimum 3 gün ağırlık çalışırsan kolaylıkla hedefine ulaşırsın. Ek olarak GH eklemeyi düşün bence, 4-6 iu gh sana bu ilaçlardan daha da etkili bir şekilde yağ yaktıracaktır. 

Sorularım:

Kullandığın ilaç markaları, yaş, spor geçmişi

[Eyzel2 73]

Verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim muhakkak dikkate alacağım 

testo proton 

tren blackdragon

masteron Prov3 

27 yaşındayım spor da 10 seneyi aşmıştır, profil resmim bana ait genelde kurumaya çalışmadım %10-15 arasını hedefliyorum ve kullandığım markalar son 3 senedir aynı  

kardiyoyu da genelde 20-25 dk yapıyorum ayağımdan bir operasyon geçirdim çok fazla zorlayamıyorum 12-15 eğim 25 dk max 

ve yohimbin tavsiyen için hydroxycut alabilirim içerisinde yohimbin olduğu yazıyor bunun için bir önerin var mı acaba sek yohimbin mi alalım yada  ? 

[Fuhrer 1.147]

iran yohimbine öneririm, 300 tl falan bir fiyatı var ortalama 200 mg'ın.

[Eyzel2 73]

Fuhrer, Şimdi yazdı:

iran yohimbine öneririm, 300 tl falan bir fiyatı var ortalama 200 mg'ın.

Bir araştırayım bulursam deneyeceğim 

[Eyzel2 73]

Fuhrer, 28.03.2025 - 02:23 yazdı:

Yanlışlarından başlayalım:

Arimidex kullanımı konusunda büyük bir yanlışın var, arimidex senin yağ yakımına hiç bir etki sağlamayacaktır. Aksine HDL kolestrolünü aşırı düşürür bu da diyeti sana zindan eder. Küründe anladığım kadarıyla östrojenden sentezleyen tek ilaç testosteron, bu da masteron ile bir nebze engellenir. Haftada 3.5 mg veya 7 mg arimidex kullanmak için senin podyum fiziğine ulaşıp vücudunda tutulan su sadece östrojenden kaynaklı olmalı. O da %6 yağ oranlarında gezmen demektir.

Maximum yağ yakımı için tiromel kullanmanı önermem, trenbolone evet tiroidleri yavaşlatır ancak bu 1.haftadan veya 8.haftadan başlamaz bu zehiri uzun süre kullanmalısın ki T3 T4 seviyelerini aşırı düşürsün. Örneğin 12 hafta trenbolone kullandım ancak hiç bir şekilde T3 T4 düşüşüne rastlamadım bunu bilinçsiz kullanman demek ciddi yan etkiler doğurabilir.

Haftalık 1 mg cabergolin alıyorsun anlaşılan, 270 mg trenbolone için aşırı aşırı aşırı fazla. Prolaktin hemen öyle fırlayan bir hormon değil, 2 haftada 1 yarım tablet öneririm. En doğru olanı ise kan testleri ile ilerlemektir.

20 mg winstrol önermem, sana hiç bir etki sağlamaz. Sakatlık riski doğurur bu durumda. Öncelikli hedefin su atmak değil yağ kaybı olmalı.

10 mg oxandrolone böyle bir kürde olsun veya normal bir kürde olsun plasebo haricinde hiç bir şeye yaramaz. Bu kürde kullanacaksan 70 mg civarı kullanmalısın ki sana gözle görülür fark yaratsın, ki o bile çok zor.

Clenbuterol konusuna gelirsek, uyarıcılara girmek için vücudun buna hazır mı? Bunu düşünmelisin ilk olarak, kardiyovasküler kapasiten nedir? Trenin verdiği kondisyonsuzlukta clen kullanırsan ne gibi yan etkiler alırsın? Bu soruları öncelikle kendine sor.

Gelelim tavsiyeme:

Küre başlayalı 1 hafta olmuş, aman aman bir şey bekleme hemen. 1 haftada gidecekse eğer 2 günde geri gelir. Kazanç uzun sürerse kayıp da uzun sürer. O yüzden zamana bırak. Östrojen konusunda sorun yaşarsan testosteron miktarında oynamalar yap, arimidex bile kullanmana gerek kalmayacaktır büyük ihtimalle. Vücudun gördüğüm kadarıyla sulu, zaten kısa sürede 15-20 kilo verirsin /1 ay içerisinde eğer bu diyet ve antrenman kardiyolarla/ maksimum yağ yakımı için sana yohimbine önerebilirim en fazla. Kullanım miktarın 30-40 mg civarı olmalı ki iyi bir etki almalısın. Ancak bu şart değil, belki hissetmezsin bile bu kürde. Kardiyoları günde 10.000 adım ve haftada 4 gün 45 dakika şeklinde yaparsan istediğin hedefe kolaylıkla ulaşırsın. 200 gram proteini 250 grama çıkartmaya çalış, karbonhidratı da temiz ve yağı da temiz kaynaklardan alırsan ve haftada minimum 3 gün ağırlık çalışırsan kolaylıkla hedefine ulaşırsın. Ek olarak GH eklemeyi düşün bence, 4-6 iu gh sana bu ilaçlardan daha da etkili bir şekilde yağ yaktıracaktır. 

Sorularım:

Kullandığın ilaç markaları, yaş, spor geçmişi

Hocam sana bir şey danışacağım bana gh kullanmam konusunda tavsiyede bulunmuştun İran gh 2 ünite yada nordi 2 ünite fark eder mi dozajı ve markası, yani sadece yağ yakımı  amacım sabah kardiyolarla birlikte 2 vurup geçeceğim uygun görür müsün?

[Fuhrer 1.147]

Eyzel2, 41 dakika önce yazdı:

Hocam sana bir şey danışacağım bana gh kullanmam konusunda tavsiyede bulunmuştun İran gh 2 ünite yada nordi 2 ünite fark eder mi dozajı ve markası, yani sadece yağ yakımı  amacım sabah kardiyolarla birlikte 2 vurup geçeceğim uygun görür müsün?

gh doğrudan yağ yakmaz, sadece vücutta yağların kullanımını ön planda tutar. 2 iu ile fazla bir şey hissetmezsin ancak kullanılabilir. Bana kalırsa sabah 3 gece 1 iu vur etkisini daha iyi yaşarsın. Markası fark etmez dostum ancak iranı fazla beğenmedim ben nordiyi de hiç denemedim alabilirsen genotropin al.

[Eyzel2 73]

Fuhrer, 29 dakika önce yazdı:

gh doğrudan yağ yakmaz, sadece vücutta yağların kullanımını ön planda tutar. 2 iu ile fazla bir şey hissetmezsin ancak kullanılabilir. Bana kalırsa sabah 3 gece 1 iu vur etkisini daha iyi yaşarsın. Markası fark etmez dostum ancak iranı fazla beğenmedim ben nordiyi de hiç denemedim alabilirsen genotropin al.

Malum süreçlerden reçete olayından kaynaklı alamıyorum genotropin bir kaç doktor ile özel hastaneyle görüştüm de yazmıyorlar, 100 ünite olarak black dragon satılıyor ya onlardan alma taraftarıyım yada işte İran çok uyguna geliyor mecbur böyle bir  şey deneyeceğim bi 2 başlarım aman aman etki yoksa 3 e çekeriz sonra da 4 zorlarız imkan yeterse hayırlısıyla bakalım ve hocam tavsiyelerin ve verdiğin bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim hayırlı günlerin olsun

13 Nisan, 2025 tarihinde Eyzel2 tarafından düzenlendi

[Fuhrer 1.147]

Eyzel2, Şimdi yazdı:

Malum süreçlerden reçete olayından kaynaklı alamıyorum genotropin bir kaç doktor ile özel hastaneyle görüştüm de yazmıyorlar, 100 ünite olarak black dragon satılıyor ya onlardan alma taraftarıyım yada işte İran çok uyguna geliyor mecbur böyle bir  şey deneyeceğim bi 2 başlarım aman aman etki yoksa 3 e çekeriz sonra da 4 zorlarız imkan yeterse hayırlısıyla bakalım ve hocam tavsiyelerin ve verdiğin bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim hayırlı günlerin olsun

genotropin reçeteli değil, ancak iran da kullanabilirsin sorun yok

[Eyzel2 73]

Fuhrer, Şimdi yazdı:

genotropin reçeteli değil, ancak iran da kullanabilirsin sorun yok

4 eczane ile konuştum beyaz reçeteli olduğu söylendi direkt satışı yokmuş, artık sistem ve doktor tarafından takipli reçeteyle dozuna göre miktarlı veriliyormuş öyle dediler eğer alınıyorsa eczaneden el altından felan hala bilgim yok 

[Eyzel2 73]

Merhabalar arkadaşımlar abilerim size bir fikir ve yol danışmak istiyorum

totalde 22 kilo verdim güncel 105-107 arası 175 boyundayım  definasyon yapmaya çalışıyorum 

• bir 6 hafta 240 mg testesteron prop 
• 300 masteron ve 240 mg tren ace kullandım 
• bu süreçte 2 ünite gh haftada 3 gün clen 20 mg 
• her sabah 100 mcg t4 -50 mcg t3 kullanıyordum 25 mg proviron ve haftada 3 kez armidex Salı perşembe cumartesi şeklinde 

Geçen hafta birazcık dozu arttırmak ve enjeksiyon sıklığından düşmek için 400 mg testesteron enanthat 500 mg tren enanthat ve 450 mg masteron acetat a döndüm kısa ester de uzun estet de kullanmama rağmen aşırı östrojenik bir vücudum var su tutumu çok yüksek oluyor bunun önüne nasıl geçebiliriz  gündelik plan da

• haftada 5 gün 12-15 rampa 5 hız koşu bandı 30-35 dk haftada 2 kez de bisiklet 40 dakika 
• haftada bir kez uzun kollu kalın giysilerle 60 dakika koşu bandı 
• 750 gram tavuk hindi tüketiyorum 
• 120-80-50 g pirinç aşamalı şekilde ve sadece antrenman sonrası öğünlerde carb cycle var 
• günde 50 gram yağ kotam var 
• 5 gram da tuz tüketiyorum 

Yohimbin ve ox da eklemeyi düşünüyorum aklımda onları da 6-7 hafta sonra kısa ester dönünce yapacağım muhtemelen 

tavsiyeleriniz ve fikirlerinize açığım şimdiden teşekkürler 

Formu da attım 

  

[GHOST 969]

Günlük kaç kalori yakıyorsun salonda toplam kardiyo ve antrenmanda

[Eyzel2 73]

GHOST, 55 dakika önce yazdı:

Günlük kaç kalori yakıyorsun salonda toplam kardiyo ve antrenmanda

Tahminimce şu an aktivite olarak günde 1200-1500 açık var 500 antrenman 500 kardiyo desem kalanı da 10 k adımdır yani 

[Eyzel2 73]

Merhabalar cümleten selamın aleyküm

bardağı boşaltıp herkesin bilgisine ve fikirlerine saygı duyarak yeni şeyler öğrenme niyetiyle açıyorum bu makaleyi görüşleriniz tavsiyeleriniz benim için çok önemli hepinize teşekkür ederim.

başladığım kür ve bilgilerim:

• 27 yaş
• 176 boy
• 105 kg güncel 
• 150 mg testesteron prop.
• 250 mg Trenbolon ace.
• 300 mg masteron 

diğer detaylar:

• günde 2 sefer olacak şekilde sabah ve akşam 25 mg proviron ve t3 alıyorum.
• haftada 5 gün net şekilde 60 dakika kardiyo yapıyorum ve bunu haftanın 7 günü yapmaya çalışıyorum (12 rampa 4 hız koşu bandı).
• Haftada 2 kez armidex alıyorum 0.5 olacak şekilde genelde vardiyalı çalıştığımdan dolayı kortizol dolayısıyla gece mesaisinde su tutmamak için 2 k C vitamini ve taurin almaya çalışıyorum .
• Diyette 30. Gündeyim ( 20 kg verdim ) bu zamana kadar trensiz ilerliyordum haftada 90 mg testo prop ve 120 mg masteron kullanıyordum, trene  bu pazartesi başlayacağım.

beslenme ise günde 200 gram protein ve 60 gram yağ almaya çalışıyorum karbonhidrat ise max 200 en dişük 100 gram şeklinde dalgalı ilerliyorum günde 3 öğün yapıyorum fakat yaklaşık 10 gündür belim hala aynı 1 cm bile incelmedi bu yüzden biraz kafam karıştı size danışmak istedim (aşırı östrojenik ve su tutumuna müsait bir vücudum var) önerebileceğiniz her şey için şimdiden teşekkür ederim. saygılarımla 😇

[SPECTRE 1.210]

300 300 300 daha iyi olmazmiydi?

[Eyzel2 73]

SPECTRE, 2 saat önce yazdı:

300 300 300 daha iyi olmazmiydi?

Hocam masteron ve provirondan kaynaklı sanırım libido yerinde kalabiliyor o yüzden testesteronu minimum almaya çalışıyorum ki su tutumuda az olsun daha az östrojenik bir ortam yaratmaya çalışıyordum armidexe ihtiyacı azaltmak için ama bir fikriniz açıklamanız varsa araştırıp göz önünde bulunduracağım 

[SPECTRE 1.210]

Eyzel2, 14 saat önce yazdı:

Hocam masteron ve provirondan kaynaklı sanırım libido yerinde kalabiliyor o yüzden testesteronu minimum almaya çalışıyorum ki su tutumuda az olsun daha az östrojenik bir ortam yaratmaya çalışıyordum armidexe ihtiyacı azaltmak için ama bir fikriniz açıklamanız varsa araştırıp göz önünde bulunduracağım 

Vücudunu en iyi sen tanıyorsun o yuzden en iyi yol bildiğin yol

[AnabolikLover 33]

Eyzel2, 23 saat önce yazdı:

Hocam masteron ve provirondan kaynaklı sanırım libido yerinde kalabiliyor o yüzden testesteronu minimum almaya çalışıyorum ki su tutumuda az olsun daha az östrojenik bir ortam yaratmaya çalışıyordum armidexe ihtiyacı azaltmak için ama bir fikriniz açıklamanız varsa araştırıp göz önünde bulunduracağım 

Trene bindiysen arimidex tuzu biberi kalır bu işin