Only testosteron kürüne gireceğim! bana yardımcı olur musunuz?

[Maxshooter 3]

Merhaba herkese, selamlar.

Ramazan sonu only testo kürüne girmeyi planlıyorum. 250 mg olarak başlayıp etki-tepkiye göre 500e çıkaracağım 20 hafta düşünüyorum. Aslında bu konuyu girmeden önce açacaktım ancak kan tahlili sonuçlarında düzeltilmesi gereken bi değer var mı diye erken açmaya karar verdim.

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• yaş 26
• boy 178
• kilo 74

Spora geçen hafta başladım  ama  17-20 yaş arası yaklaşık 3,5 4 sene spor geçmişim var. Bunun son senesi beslenme ve antrenman sistemini oturtmamla çok verim aldım gene son senemdeki gibi disiplin üzerinden ilerleyeceğim. Şuan küre girmek için erken olduğunun farkındayım zaten bi altyapım olduğu için hızlı büyüyeceğimin farkındayım ancak ben daha hızlı olsun istiyorum   

BESLENME PLANLAMAM:

• 4 tam yumurta / 150 gr tam buğday ekmeği veya 100gr yulaf 1 muz 1 bardak süt/25-50 gr fıstık ezmesi
• 350-400 gr arası tavuk gögüsü
• 300gr prinç  veya makarna 

önümde yaklaşık 15 günlük süre var adaptasyon için fullbody  çalışıyorum küre başladığımda ppl sistemine geçmeyi düşünüyorum tabi tavsiyelerinizi alırım ALT-AST değerini düşürmek için ne yapmalıyım 6 gündür günde 20gr kreatin yüklemesi yapıyordum bunla alakası varmıdır? ve öğünlerimde hiç yeşillik yoktu artık eksik etmeyeceğim.

GÜNCEL KAN TESTİ SONUÇLARIM:

  

[rastlantisal 6.441]

Yani nereden başlayacağımı bilemedim. 

Ne kullanıyorsun? Kullandığın bir ilaç yada benzeri bir şey var mı? Herhangi bir kimyasal?

Sana şu kadar diyeyim ben trenbolone ile kan değerlerimi bu kadar bozamadım. Uykusuz ve çok yoğun hayat ile bu CK değerlerine varamadım. 

17 Mart, 2025 tarihinde rastlantisal tarafından düzenlendi

[Maxshooter 3]

hocam spora başlamadan önce yoğun uyarıcı arada alkol kullanımım vardı. Onların etkisi varmıdır? güncel olarak herhangi bi ilaç kullanmıyorum sadece 20gr kreatin yüklemesi yaptım 1 hafta boyunca bügun sondu 5 gr devam edeceğim.  Uyku düzenim sabit 11-12gibi uyurum kafeini bile bıraktım. O kadar kötü mü yav  

[Feladel 348]

Değerleri okuyunca ben de @rastlantisal hocam gibi şaşkına döndüm ama biraz araştırma yapınca taşlar yerine oturdu. Kreatinin alt ast değerlerini yükselttiğini gösteren birkaç araştırma buldum ama senin yükselmesinin ne kadarından kreatin sorumludur bilmiyorum. Bir kısmı da eski yaşam stilinden hatıra olabilir. Aşırı yüksek CK değeri için de spora uzun süre ara verip spora geri dönünce vücut hamlaşıyor ve bu devrede kaslara daha çok hasar veriyorsun. Hem full body hem de hamlığını işin içine katınca mantıklı hale geliyor. Karaciğer için nac600 yazdır kullan. Bol bol sıvı tüket ve yeşilliğini ihmal etme.

[rastlantisal 6.441]

Maxshooter, 3 dakika önce yazdı:

hocam spora başlamadan önce yoğun uyarıcı arada alkol kullanımım vardı. Onların etkisi varmıdır? güncel olarak herhangi bi ilaç kullanmıyorum sadece 20gr kreatin yüklemesi yaptım 1 hafta boyunca bügun sondu 5 gr devam edeceğim.

Sakın ilaç kullanma. Önce bir dahiliyeye gidip tam teşekküllü görünmen gerek. CK'ya göre iç organ hasarı olabilir. Keza yüksek karaciğer değerleri de bunu destekliyor. Beslenmeni de acilen yeşil diyet civarına çekmen gerek. Doktora göründükten sonra tekrar konuşalım.

Önce sağlığı garantiye alalım sonra anabolik konuşuruz.

17 Mart, 2025 tarihinde rastlantisal tarafından düzenlendi

[Maxshooter 3]

Feladel, 36 dakika önce yazdı:

Değerleri okuyunca ben de @rastlantisal hocam gibi şaşkına döndüm ama biraz araştırma yapınca taşlar yerine oturdu. Kreatinin alt ast değerlerini yükselttiğini gösteren birkaç araştırma buldum ama senin yükselmesinin ne kadarından kreatin sorumludur bilmiyorum. Bir kısmı da eski yaşam stilinden hatıra olabilir. Aşırı yüksek CK değeri için de spora uzun süre ara verip spora geri dönünce vücut hamlaşıyor ve bu devrede kaslara daha çok hasar veriyorsun. Hem full body hem de hamlığını işin içine katınca mantıklı hale geliyor. Karaciğer için nac600 yazdır kullan. Bol bol sıvı tüket ve yeşilliğini ihmal etme.

 Değeri yorumun için teşekkürler. Yüksek miktarda kreatin almanın böbreği yorduğunu bizzat yaşadım günde 3-4 litre su içmeme rağmen idrarım sarı akıyor kreatini bırakıp başlarsam kesinlikte yükleme yapmama kararı aldım.  Karaciğere etkisi olduğunundan emin değildim inşallah kreatin dolayısıyla olmuştur bırakırım düzelir

rastlantisal, 35 dakika önce yazdı:

Sakın ilaç kullanma. Önce bir dahiliyeye gidip tam teşekküllü görünmen gerek. CK'ya göre iç organ hasarı olabilir. Keza yüksek karaciğer değerleri de bunu destekliyor. Beslenmeni de acilen yeşil diyet civarına çekmen gerek. Doktora göründükten sonra tekrar konuşalım.

Önce sağlığı garantiye alalım sonra anabolik konuşuruz.

tamamdır hocam yarın ilk işim doktora görünmek olacak, teşekkür ederim bu arada.

[Feladel 348]

Maxshooter, 7 dakika önce yazdı:

Değeri yorumun için teşekkürler. Yüksek miktarda kreatin almanın böbreği yorduğunu bizzat yaşadım günde 3-4 litre su içmeme rağmen idrarım sarı akıyor kreatini bırakıp başlarsam kesinlikte yükleme yapmama kararı aldım.  Karaciğere etkisi olduğunundan emin değildim inşallah kreatin dolayısıyla olmuştur bırakırım düzelir

Bence kreatini bırakmana gerek yok. Su tüketimini arttır ve kreatin yüklemesini bıraktığın zaman toparlaması lazım. Buna ek olarak nac600 kullanabilirsin. Nac600den zarar gelmez.

[Maxshooter 3]

Feladel, 17.03.2025 - 15:30 yazdı:

Bence kreatini bırakmana gerek yok. Su tüketimini arttır ve kreatin yüklemesini bıraktığın zaman toparlaması lazım. Buna ek olarak nac600 kullanabilirsin. Nac600den zarar gelmez.

 bugün dahiliye doktoruna kan değerler mi gösterdim. Tekrardan tahlil yapıldı. durumu tüm şeffaflığıyla anlattım, hepatit b,c sarılık vs bakılacak ayriyeten karaciğere ultrason çekilecek dedi. doktorun samimiyet ve yaşına veriyorum biraz haşladı takviyelerin kullanılmasını kesinlikle tavsiye etmiyorum hele bu şekilde kullanırsan ciddi karaciğer sorunları yaşayabilirsin dedi. Görüyoruz kullanıyorlar sonra memem çıktı, pipim kalkmıyor diye geliyolar biz uğraşıyoruz bu iş mesleğiniz değilse yapmayın falan dedi

Maxshooter, 31 dakika önce yazdı:

 bugün dahiliye doktoruna kan değerler mi gösterdim. Tekrardan tahlil yapıldı. durumu tüm şeffaflığıyla anlattım, hepatit b,c sarılık vs bakılacak ayriyeten karaciğere ultrason çekilecek dedi. doktorun samimiyet ve yaşına veriyorum biraz haşladı takviyelerin kullanılmasını kesinlikle tavsiye etmiyorum hele bu şekilde kullanırsan ciddi karaciğer sorunları yaşayabilirsin dedi. Görüyoruz kullanıyorlar sonra memem çıktı, pipim kalkmıyor diye geliyolar biz uğraşıyoruz bu iş mesleğiniz değilse yapmayın falan dedi

bu süreç boyunca nac600 kullanmayı düşünmüyorum hocam yapay bi düşüş olmasın ciddi bi sorun varsa çıksın istiyorum kreatinide 5grdan devam ediyorum suyu 4 ltye çıkarıp yeşilliği arttırdım

[Feladel 348]

Maxshooter, 19 dakika önce yazdı:

 bugün dahiliye doktoruna kan değerler mi gösterdim. Tekrardan tahlil yapıldı. durumu tüm şeffaflığıyla anlattım, hepatit b,c sarılık vs bakılacak ayriyeten karaciğere ultrason çekilecek dedi. doktorun samimiyet ve yaşına veriyorum biraz haşladı takviyelerin kullanılmasını kesinlikle tavsiye etmiyorum hele bu şekilde kullanırsan ciddi karaciğer sorunları yaşayabilirsin dedi. Görüyoruz kullanıyorlar sonra memem çıktı, pipim kalkmıyor diye geliyolar biz uğraşıyoruz bu iş mesleğiniz değilse yapmayın falan dedi

Şu "biz uğraşıyoruz" tavırlarını hiç anlamıyorum. Onların becerip tedavi edemedikleriyle de biz uğraşıyoruz. Bunun için para alıyorsan ister seve seve ister başka bir şekilde yapmak zorundasın. Hiç çalışmayıp aynı parayı almak istiyor herhalde. Bir de diğer gelen bütün hastaların sorunları genetik de bir bizimki mi bizim yüzümüzden meydana geliyor. Hele bir de bunları alkol sigara içip söylüyorsa mükemmel olur. Çoğu literatürün 50 yıl gerisinden gelir ama havalarından hiç geçilmez. Zorla kolundan tutup doktor yapmışız gibi tripler, afra tafralar. Ben nasıl ağlamadan para karşılığı yapmam gereken işi yapıyorsam onlar da yapacak. Beğenmiyorlarsa başka iş yapsınlar. Senin karaciğerde bir anormallik olabilir gerçekten bir baktır ona. O arada da güzelce yeşilliklerini tüketip kreatini de 5 grama düşür bakalım karaciğer değerleri ne kadar fark ediyor.

18 Mart, 2025 tarihinde Feladel tarafından düzenlendi

[berko110 23]

Feladel, 18.03.2025 - 17:54 yazdı:

Şu "biz uğraşıyoruz" tavırlarını hiç anlamıyorum. Onların becerip tedavi edemedikleriyle de biz uğraşıyoruz. Bunun için para alıyorsan ister seve seve ister başka bir şekilde yapmak zorundasın. Hiç çalışmayıp aynı parayı almak istiyor herhalde. Bir de diğer gelen bütün hastaların sorunları genetik de bir bizimki mi bizim yüzümüzden meydana geliyor. Hele bir de bunları alkol sigara içip söylüyorsa mükemmel olur. Çoğu literatürün 50 yıl gerisinden gelir ama havalarından hiç geçilmez. Zorla kolundan tutup doktor yapmışız gibi tripler, afra tafralar. Ben nasıl ağlamadan para karşılığı yapmam gereken işi yapıyorsam onlar da yapacak. Beğenmiyorlarsa başka iş yapsınlar. Senin karaciğerde bir anormallik olabilir gerçekten bir baktır ona. O arada da güzelce yeşilliklerini tüketip kreatini de 5 grama düşür bakalım karaciğer değerleri ne kadar fark ediyor.

intihar edenlere ya da trafik kazası geçirenlere karşı böyle bir tutumları yok, onlara yapıp yapıp geliyorlar gibi bir tavır takınmıyorlar ama ülkecek herkesin spor yapanlara karşı saçma sapan tavırları ve fikirleri var, ayrıca hepimiz SGK'ya her ay minumum 6-7 bin tl para ödüyoruz ve doktorlara giderken acaba yardımcı olacaklar mı ya da donanımlı mıdır diye çekincelerimiz oluyor, gerçekten rezil bir durum