Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Askabar

Askabar - kür günlüğü (beslenme, ilaç, antrenman)

Önerilen İletiler

Askabar    1.531
kafkasli, 32 dakika önce yazdı:

hocam kürünüzün aynısının düşük dozlarını yapmayı planlıyorum 200 testo 150 npp  150 rimo 6 iu hgh burda bahsetmediğiniz bir püf nokta var mı kür ile alakalı seviliyosunuz.

nordic peptides hakkında görüşünüz nedir bu arada kullandıysanız oranın igfsini söyledim ifbb pro satıcıdan

Dozlar gayet güzel ben vücut ağırlığım ve kür geçmişimden dolayı bu kadar düşük doz ile gidemiyorum. 150 Rimo sadece az kalabilir istersen onu 200 veya 250 yapabilirsin. 6 iü gh vuracaksan mutlaka 2 ye bölmeni öneririm. Nordic hakkında maalesef hiç bilgim yok. Muhtemelen forumda marka hakkında konu vardır oraya bakabilirsin 

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Askabar    1.531

Merhabalar Arkadaşlar konuya şunu eklemek istedim. Humax Npp kesinlikle mükemmel çalışıyor. Omzumdaki ağrılar neredeyse bitti denecek seviyeye geldi. Birde şuan kullandığım cinna için kan testi vermedim fakat çok iyi çalışıyor. Bende karpal tünel oluşmaya başladı böyle devam ederse ya gh dozu düşeceğim yada keseceğim. Şunu belirtmekte fayda var gh yi neredeyse 1 yıldır hiç kesmedim. O yüzden böyle bir yan etki görmem beklediğim bir durumdu fakat vurduğum cinna sahte veya yarı dolu olsa vücut yan etkiyi göstermezdi.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.915
Askabar, 1 dakika önce yazdı:

Merhabalar Arkadaşlar konuya şunu eklemek istedim. Humax Npp kesinlikle mükemmel çalışıyor. Omzumdaki ağrılar neredeyse bitti denecek seviyeye geldi. Birde şuan kullandığım cinna için kan testi vermedim fakat çok iyi çalışıyor. Bende karpal tünel oluşmaya başladı böyle devam ederse ya gh dozu düşeceğim yada keseceğim. Şunu belirtmekte fayda var gh yi neredeyse 1 yıldır hiç kesmedim. O yüzden böyle bir yan etki görmem beklediğim bir durumdu fakat vurduğum cinna sahte veya yarı dolu olsa vücut yan etkiyi göstermezdi.

Doza bağlı olmakla birlikte, gh eklemlerde özellik el ayak parmaklarında karıncalanma ve bilekte karpal tünel sendromu yapıyor...Şeker hastaları veya tip 2 diyabeti olanlarda su tutmu ve yüksek şeker yan etkileri ortaya çıkarabiliyor.Bunun minimize etmek için, ya düşük doz insülin yada metformin kullanılmalı dengelemek amaçlı, yemeklerle...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531
metinav, Şimdi yazdı:

Doza bağlı olmakla birlikte, gh eklemlerde özellik el ayak parmaklarında karıncalanma ve bilekte karpal tünel sendromu yapıyor...Şeker hastaları veya tip 2 diyabeti olanlarda su tutmu ve yüksek şeker yan etkileri ortaya çıkarabiliyor.Bunun minimize etmek için, ya düşük doz insülin yada metformin kullanılmalı dengelemek amaçlı, yemeklerle...

Ben düzenli kan şekeri ölçümü yapıyorum metin hocam hem evde alet ile hem de her ay kan verip Hba1c değerine bakıyorum. Aşırı artış olursa en azından kür sonuna kadar lantus eklemeyi düşünüyorum. El ayak karıncalanmasını ara ara yaşıyorum ve bu durum için pancar gibi damar genişliğini artıran besinler beni rahatlatıyor. 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
kafkasli    8
Askabar, 5 saat önce yazdı:

Merhabalar Arkadaşlar konuya şunu eklemek istedim. Humax Npp kesinlikle mükemmel çalışıyor. Omzumdaki ağrılar neredeyse bitti denecek seviyeye geldi. Birde şuan kullandığım cinna için kan testi vermedim fakat çok iyi çalışıyor. Bende karpal tünel oluşmaya başladı böyle devam ederse ya gh dozu düşeceğim yada keseceğim. Şunu belirtmekte fayda var gh yi neredeyse 1 yıldır hiç kesmedim. O yüzden böyle bir yan etki görmem beklediğim bir durumdu fakat vurduğum cinna sahte veya yarı dolu olsa vücut yan etkiyi göstermezdi.

duyduğuma sevindim hocam bu arda npp 2 günde 1 mi basıyorsunuz haftada 2 mi basıyosunuz bende yeni basmaya başladım 3 günde 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    771
kafkasli, 15 dakika önce yazdı:

duyduğuma sevindim hocam bu arda npp 2 günde 1 mi basıyorsunuz haftada 2 mi basıyosunuz bende yeni basmaya başladım 3 günde 1

kısa esterleri 2 günde 1 vurmak daha sağlıklı.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531
kafkasli, 8 saat önce yazdı:

duyduğuma sevindim hocam bu arda npp 2 günde 1 mi basıyorsunuz haftada 2 mi basıyosunuz bende yeni basmaya başladım 3 günde 1

Ben 1 gün on 1 gün off şekilde enjeksiyon yapıyorum. Haftalık dozumu ona göre planlayıp enjektörlere çektim. Bu şekilde hem dalgalanma daha az oluyor hemde yormuyor. Eskiden günlük enjeksiyon yapardım o bir yerden sonra yoruyor yada yorgun olduğun unuttuğum gün olunca düzenin bozluyor 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531

Selamlar arkadaşlar. 

Bu sabah 103.2 kilo uyandım. Süreç istediğim gibi ilerliyor çok hafif bir yağlanma ile ilerliyorum. Bu hafta biraz kalori kısarak 3100 kaloride devam ediyorum. Henüz istediğim gibi rahat yiyemediğim için çok fazla kalori artırıp insülin ekleyemedim. Bugün itibaren her akşam uyumadan gh vurup 30 dk bisiklet yapacağım. Bu durum iştahımı toparlayacak diye umuyorum. Toparlamazsa mevburen iştah artırıcı takviyelere başvuracağım. Fotolarda tam olarak olduğum gibi çıkmadığım için buraya kaba taslak ölçü yazmak istiyorum. Şuan 80 cm bel 47cm kol ve 46 cm boyun kalınlığı ile devam ediyorum. Bacak idmanımı bu haftadan sonra haftada 2 ye çıkarmayı düşünüyorum. 

IMG_4041.jpeg IMG_4040.jpeg

  • Beğen 2
  • Yıldız 2
  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531
Diver, 31 dakika önce yazdı:

Fotoğraf gerçekten çok yanıltıyor 😄 Boyuna göre belin çok çok iyi maşallah hocam. Yaz gelince bronzlaşman lazım 😎

Bu yaz full deniz yapacağım hocam. Baktım çare olmuyor solaryum vs deneyeceğim. Çok beyaz kalıyorum. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.114
Askabar, 11 dakika önce yazdı:

Bu yaz full deniz yapacağım hocam. Baktım çare olmuyor solaryum vs deneyeceğim. Çok beyaz kalıyorum. 

Masallah yarışmada rakiplerin ne durumda seninle aynı zamanda girecek olanlar onlara bakiyor musun? Yarisa gireceksin diye aklımda kalmış. 2 şişe melanotan al en fazla 1 belki 2 haftaya kapkaranlık.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531
SPECTRE, 2 saat önce yazdı:

Masallah yarışmada rakiplerin ne durumda seninle aynı zamanda girecek olanlar onlara bakiyor musun? Yarisa gireceksin diye aklımda kalmış. 2 şişe melanotan al en fazla 1 belki 2 haftaya kapkaranlık.

Melanotan konusu aklımda yazın olmadı onu vurup öyle güneşlenirim.  Yarışmayı düşünüyorum evet ama inan rakiplerim vs hiç aklımda değil. Ben en iyi halimi sahneye taşımak istiyorum onu başardıktan sonra sonuncu bile olmaya razıyım. Şöyle bir durum var. Evliyim 1 kızım var. 2. Çocuk yolda bu yaştan sonra podyum da şöyle böyle bir başarı gibi bir şey düşünmüyorum. Sadece bu spor a o kadar emek verdim zaman ayırdım ilerde oğluma göstereceğim bir kaç fotom olsun biraz anı biriksin yerer bana :) 

  • Beğen 2
  • Ödül 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
kafkasli    8
Askabar, 4/10/2025 - 06:51 yazdı:

Ben 1 gün on 1 gün off şekilde enjeksiyon yapıyorum. Haftalık dozumu ona göre planlayıp enjektörlere çektim. Bu şekilde hem dalgalanma daha az oluyor hemde yormuyor. Eskiden günlük enjeksiyon yapardım o bir yerden sonra yoruyor yada yorgun olduğun unuttuğum gün olunca düzenin bozluyor 

hocam rimo eklemeden yaptım bu kürü  delirdim 1 hafta boyunca anskiyetem 20 kat artmıştı arimidex attım düzeldi 1 günde

rimo ekleseydim bunu yaşayacak mıydım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531
kafkasli, 36 dakika önce yazdı:

hocam rimo eklemeden yaptım bu kürü  delirdim 1 hafta boyunca anskiyetem 20 kat artmıştı arimidex attım düzeldi 1 günde

rimo ekleseydim bunu yaşayacak mıydım

Rimo eklemen östrojen kontrolü için kolaylık sağlar fakat senin bahsettiğin durum ayrı. Eğer duygusalım olduysa evet Rimo kolaylık sağlık fakat sinir agresyon vs durumlarda Rimo dan ziyade Prolaktin kontrolü yapman gerekir 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531

Selamlar arkadaşlar. Form kontrolü yapmışken burayı da güncellemek istedim. Öncelikle kür planında bir değişiklik yaptım. Her ne kadar sevmesemde boldenon kullanamaya başladım. Güncel plan 600 Testo C,600 Bolde, 400 Npp 4 iü Gh şekilde. 5-6 gündür pre ve post olarak 5 iü novorapid almaya başladım. Şuan güncel kilom 104 amacım bu yağ oranını koruyup gidebildiğim kadar ileri gitmek. Bacaklarım biraz geriden geldiği için bacak çalışayı 2 ye çıkarttım. Bir kaç hafta böyle ilerleyip istediğim hızda bir ilerleme görmezsem folistatin eklemeyi düşünüyorum. Poz verme işini pek beceremiyorum.

Onunla ilgili de çalışma yapacağım.

IMG_4230.jpegIMG_4228.jpeg

  • Beğen 2
  • Alkış 1
  • Ödül 1
  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Komutan    57

Herzamanki gibi mükemmel formda ilerliyosun abi, fark ettiğim kadarıyla biraz daha bronzlaşmışsın, ya da kamera açısından öyle anladım.

Yolun bahtın açık olsun İnşallah <3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531
Komutan, 29 dakika önce yazdı:

Herzamanki gibi mükemmel formda ilerliyosun abi, fark ettiğim kadarıyla biraz daha bronzlaşmışsın, ya da kamera açısından öyle anladım.

Yolun bahtın açık olsun İnşallah <3

Bizim burada havalar 30 dereceyi bulunca biraz bronzlaştım. Teşekkür ederim 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531
SAMOtrophin, Bir saat önce yazdı:

Neden boldeye geçtin abi

Çok uzun süredir kesmeden Rimo kullanıyorum. Artık o ilaçtayım hissiyatını vermiyordu. Haftalık 400 verim vermemeye başladı. Doz artırınca da prostat sorunu yaratıyor. Masteron enanth denedim yerine oda tatmin etmedi. Humax ta bolde vardı orjinal olduğuna emin olunca onu denemek istedim. Definasyona geçince yine muhtemelen Rimo eklerim diye düşünüyorum 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531

Merhabalar. Konuyu güncellemek istedim. 
öncelikle 105 kg oldum. Şuan için aynı kalori ile kilo aldığım için kalori artışına gitmiyorum. 3500 kalori almaya devam ediyorum. Omuz ağrım için bpc kullanmaya başladım. Çok şükür ağrı baya hafifledi ama hala idmanlarda press yaparken zorluyor ve istediğim kilolara çıkamıyorum.

Bu süreci atlatırsam çok daha hızlı bir gelişim göreceğime inanıyorum. Şuan 4 iü olan gh yi bir kaç hafta sonra 6 ya çıkarma planım var bu da omuz ağrılarıma bağlı. Ağrılar geçerse haftada 6 gün idman atıp dinlenme sürecine katkı sağlamak için gh dozunu artırmayı düşünüyorum.

Bolde bana istediğim hissiyatları yaşattığı için ondan devam ediyorum. Güncel form bu şekilde.  Bacaklar geriden geliyor fakat bu bulkta durumu eşitleyeceğim inşallah 

IMG_4353.jpeg IMG_4352.jpeg

  • Beğen 3
  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531

Selamlar dostlar,

Form chek yaptığım için burayı da güncellemek istedim. Şuan 106 kilo devam ediyorum. Her hangi bir olumsuzluk olmaz ise Eylül ayında bir Mens podyumu yapmak istiyorum. Eylül başında oğlum doğacak ona ve kızıma adamak için denemek istiyorum. 2-3 hafta daha bulk yapıp sonra 4 hafta kadar dinlenmeyi sonrasında diyete başlamayı planlıyorum. Direkt diyete başlamama sebebim yeni kazandığım kasları kaybetmemek için bir belli Bir süre recomp yapacağım.  Hiç poz bilmiyorum ama şimdiden çalışmaya başlayacağım. 90 kilo civarında podyum yaparım diye düşünüyorum. O zaman konuyu güncelleyince bu yazım bir referans olur. :)

IMG_4425.jpeg IMG_4424.jpeg

  • Beğen 3
  • Ödül 1
  • Nazar Değmesin 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531

Merhabalar arkadaşlar. 

Konuyu güncellemek istedim. 5-6 gündür bulk süreci noktaladım. Ve kalori olarak 2700 kaloride devam ediyorum. İlaçları tamamen kestim. Bu hafta kanda ki total testo düşmesi için hiç enjeksiyon yapmadım. Bu hafta 140 mg testo alarak devam edeceğim. 4-5 hafta kadar böyle böyle devam edip kaloriyi sabit tutacagım. 4 hafta sonra kan testi verip diyete başlayacağım. Mavili olan güncel form. Başlangıç ve bitiş arasında  14 kilo fark var. Diyetten sonra çıkacak formu merak ediyorum. Bacakları kendime göre baya büyüttüm bu kısa sürede ama yine de geride olduğu için muhtemelen eylülde Mens veya muscle Mens yarışacağım ama aklımda her zaman klasik var.

Bacakları 1 off sezon daha büyütürsem istediğim seviyede olacağım. 

IMG_3253.jpeg IMG_4611.jpeg

  • Beğen 1
  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531

Merhabalar arkadaşlar. Uzun bir dinlenme dönemini bitirdim. 6 hafta kadar bir dinlenme yaptım bunun sadece 10. Günü 0.5 ml testo vurdum. Kalan günlerde hiç ilaç almadım. Şuan 100 kiloyum. Pazartesi yeni kürüme başlıyorum. Şuan için 150 mg masteron 150 mg npp 500 testo cyp kullanacağım. 2-3 hafta sonra muhtemelen npp yerine parabolan ekleyeceğim.

Sonrasına forma göre bakacağım. Yarışmaya 14 hafta kadar var. Şuan 2900 kalori ile başladım. Kademeli düşüş yapacağım. Dinlenme döneminde 2100 kaloriye kadar düşüp düşük protein ile beslendim. Güncel form bu şekilde 

IMG_4863.jpeg IMG_4862.jpeg

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Osman059    2
Askabar, 09.04.2025 - 17:00 yazdı:

Merhabalar Arkadaşlar konuya şunu eklemek istedim. Humax Npp kesinlikle mükemmel çalışıyor. Omzumdaki ağrılar neredeyse bitti denecek seviyeye geldi. Birde şuan kullandığım cinna için kan testi vermedim fakat çok iyi çalışıyor. Bende karpal tünel oluşmaya başladı böyle devam ederse ya gh dozu düşeceğim yada keseceğim. Şunu belirtmekte fayda var gh yi neredeyse 1 yıldır hiç kesmedim. O yüzden böyle bir yan etki görmem beklediğim bir durumdu fakat vurduğum cinna sahte veya yarı dolu olsa vücut yan etkiyi göstermezdi.

Merhaba, daha önceki paylaşımlarınızda Dragon pharma kullandığınızı gördüm, şu anda Humax ile devam ettiğinizi görüyorum, şu anda ben de Dragon Pharma ile devam ediyorum ancak fiyatlar diğer markaların çok üzerinde.
Bir sonraki kürümde Dragon yerine farklı markalar tercih edebilirim Humax ile Dragonu kalite ve etki bakımından karşılaştıracak olsanız hangisini tercih edersiniz.
Teşekkürler.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.531

Bence hissedilen etki olarak Dragon bir tık daha sert fakat Dragon da ödem sorunu oluyor. O yüzden her türlü tercihim humax veya başka bir ithal markadan yana olurdu 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Osman059    2
Askabar, 16 saat önce yazdı:

Bence hissedilen etki olarak Dragon bir tık daha sert fakat Dragon da ödem sorunu oluyor. O yüzden her türlü tercihim humax veya başka bir ithal markadan yana olurdu 

Yanıtın için teşekkür ederim, şu anda steroid grubu olarak Dragon kullanıyorum peptid grubu olarak BioLab kullanıyorum. Aynı zamanda ek olarak stokta ZPHC marka steroidler var. ZPHC için çok fazla olumlu ve olumsuz yorum okudum o yüzden Dragon aldım sonradan ZPHC'ları beraber aldığımız arkadaş ben den önce küre başladı oldukça iyi form tuttu ilaçlar çok iyi çalışıyor. Dragon da çok güzel lakin fiyatlar diğerlerine göre oldukça yüksek.

Enjeksiyonları hemşire arkadaşa yaptırmaya başladım ödem sorununu ona sorduğumda genellikle hatalı yapılan enjeksiyonlardan dolayı olma ihtimali çok yüksek dedi.
Kendim enjeksiyon yaptığımda bende de ödem sorunu oldu ancak Hemşireye yaptırmaya başladığımdan beri hiç ödem sorunu yaşamadım Dragon pharma da.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: G7z
      Selam değerli arkadaşlar,
      Daha önce 150mg testo p. kullandım 2 3 ay kadar bilinçsizce haliyle hiç birşey olmadı (boştu ilaçlar sanırım) bıraktım ara verdim 1,5 sene oldu şimdi 2. kez steroid kullanacağım.
      Kişisel bilgilerim:
      Boy: 180 cm Kilo: 95 kg Yaş: 32 Spor geçmişi 3,5 yıl. 2 yıl boyunca başladım bıraktım başladım bıraktım. Son 1,5 yıldır ara vermeden devam ediyorum. Kür içeriğim:
      Testosteron e. 250mg (salı,cuma enjekte 1ml) Boldenon 300mg (salı, cuma 0,75ml) Planım:
      20 haftalık bir süreç 20 haftanın sonunda masteron ekleyip 12-16 hafta daha devam etmek ve trt ye geçmek. Düzenli kan değerleri takibi Gerekli destek ürünlerini eksiksiz kullanmak Süreci sizlerle paylaşmak ve geri bildirimlerinizi almak Kullanacağım marka: 
      Overdose Kan değerlerinide ekliyorum. Yorum, öneri, eleştiri – her şeye açığım. Saygılar, sevgiler. 

    • Yazan: oppomer
      Merhaba arkadaşlar,
      Normalde hiç işim olmaz dediğim SARM kürüne dün gece itibarı ile başladım. Çok zor kilo aldığımdan dolayı bu sporu sürekli bıraktım çünkü gelişme olmayınca içimden gelmiyordu. Boy:1,74 - Kilo: 62. 
      Kür boyunca beslenme dizaynıma göre:
      protein: 170gr karbo: 450 kalori: 3200 kcal  Kür içeriğim:
      2 kutu MK-677 (120 kapsül) 1 kutu RAD-140 (60 kapsül) Sorularım:
      MK-677' yi gece yatmadan önce içtim, iştah için gece mi içmek mantıklı sabah uyanınca mı? Notlar:
      MK-677' yi 20mg olarak 8hafta 4 gün kullanacağım yani elimdeki bütün kapsülleri bitireceğim, RAD' a ise 2. haftanın sonunda başlayıp 6. haftanın sonuna kadar kullanacağım, (MK-677 RAD bittikten sonra 2 hafta daha devam edecek). RAD' ı 20mg olarak toplamda 4 hafta alıcam, ya da 3,5 hafta 10mg ve 2,5 hafta 20mg olarak da alabilirim. 
      Ürünler:
       
    • Yazan: can baji
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Trafik kazası sonrası aylarca spordan uzak ve yatakta geçen bir hayattan sonra tekrardan dönme kararı aldım 12 gün 2 sıfır 1 karb 30gr yağ yaptıktan sonra naturel olarak bu görüntüye ulaştım arada 4kg fark var su an 93üm. Planlamamı 12 günlük süreçte düşündükten sonra ve eski cycledan ilham alarak kendim hazırladım süreci. Faz1 ve Faz2 olarak ayırdım bu Faz1 Faz 2 iletide birlikte ayarlarız diye düşündüm ben bu iki esterle dalgalanma yaşamadım.
      YENİ KÜR PLANIM:
      250 Test Enanth. Overdose 300 Test Prop. Overdose 150 Dhb  Dragon 400 rimo Htp 150 Masteron Overdose Rad140 (markası yok yurtdışından arkadaşım getirdi) BESLENME PLANIM:
      5 yumurta 3 sarı 50 yulaf 30 whey 1 muz  75 pirinc unu 40 whey 10 badem shake(pre) 120 pirinc 150 tavuk gögüsü 1 tatlı k. zeytinyağı(post) 80 pirinc 150 tavuk gögüsü 1 tatlı k. zeytinyağı 7gr tuz 4-5 litre su ANTRENMAN PLANIM:
      1.gün) 4 Gögüs, 3 tricep, 1 laterall 2.gün) 5 Sırt, 2 kalf 3.gün) Off 4.gün) 4 omuz, 3 bicep 5.gün) 5 bacak(3 quad-2 hams) MCT VE SUPPLEMENT GRUPLARIM:
      Ashwaganda Liv52 cystone Newlife Bergacol Omega3 C d3k2 damla Magnezyum Çinko Saw palmetto Enginar suyu Q10 Creatin Digeston SÜRECE DAİR NOTLAR:
      Karbı forma göre arttırırım yağı sabit tutmak istiyorum fazlası benim için iyi olmuyor İdman sonrası 10 dakika eğimli yürüyüş yapıcam 120-130 nabız arası Her sabah plank ve vakum Gün içerisinde 10-12k step atıyorum Antrenman splitimi beslenmemi okul ve işime göre bu şekilde ayarlayabildim sırt günleri biraz forearm denerim o kadar. GÜNCEL FORM:
       
    • Yazan: Dkrahe
      Merhaba arkadaşlar, selamlar.
      Askerde hastalık ve beslenememekten 10kg verdim dönünce kan testi verip direkt küre başladım. 
      KÜR İÇERİĞİM:
      500 test e- overdose 300 npp - overdose 250 masteron enanth - magnus 300 test- iran (TRT) Kürü 10 hafta yaptım beslenmeye çok dikkat etmedim güncel trt formumla before afterımı koyacağım ekim ortası gibi tekrardan küre başlayacağım biraz daha yağ yakmaya çakışıyorum şuan bel bölgem fazla yağ tutuyor yeni küre olduğunda temiz başlamak istiyorum fikirlerinize önerilerinize açığım.
      YENİ KÜR PLANLAMAM:
      test e 600mg- iran Masteron e 400mg- zphc deca 400mg - zphc KÜR ÖNCESİ 77 KG  -   KÜR SONRASI 89 KG
       
    • Yazan: Big_ramy
      İlk 5 hafta : 
                      * 500 Testo Cypionat                  * 400 Tren Enant                 * 300 Rimobolan 6-7-8 Hafta : 
                        * 500 Testo Cypionat                   * 300 Tren Acetat Kürden önce : 
         
      8.Hafta : 

      Değişim nasıl arkadaşlar ?
      Kür planım şöyle devam edicek ;
      9-10-11 : 
                  * 500 Testo Cypionat 
                  * 300 Tren ace
      12-13-14 : 
                 * 500 Testo Propianat
                 * 300 tren ace 
                 * 300 masteron
                 * 50 mg wins
                 * 120 mg clen 
      15-16-17 :
                   * 500 testo prop
                   * 300 masteron
                   * 50mg wins
                  *120 mg clen 
                  * yarım cc metribolon
                  * 300mcg fragment ( bütçe olursa ) 
      18-19-20 : 
                    300 testo prop

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×