-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
Takip etmek için giriş yapın
Takipçiler
0
Kardiyo + antrenman + beslenme - nasıl bir yol izlemeliyim?
Oluşturan:
cobain, in Antrenman programları
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: samed
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
incline dambell press 5 set incline bench press 4 set peck deck fly 3 set omuz press 4 set lateral raise 5 6 set triceps skulcrush 4 set Küre girdik diyelim antrenman programını değiştirmeli miyiz? değiştirilecek ise nasıl değiştirilmeli mesela. atıyorum set sayısı arttırma hareket ekleme falan bugün salon hocasına sordum dedi ki 5 6 hareket göğüs gireceksin. kasları falan şaşırtacaksın falan dedi. çok şaşırdım böyle düşünmesine. arkadaş pt sin hala şaşırtma falan diyor.
Dedim ki hocam haftada iki itiş yapıyorum(ppl) dedim. adam tamam yine de yapacaksın. sizin fikirlerinizi bekliyorum. Sizce nasıl olmalı. bence antrenman aynı kalmalı ağırlıklar dışında. Bu arada 500 testo 500 bolde düşünüyorum 4 ile 6 ay arası. bu yüzden sordum. siz nasıl yapıyorsunuz naturel ve ilaçdayken farklar falan.
Yardımlarınızı bekliyorum. şimdiden teşekkür ederim.
@L0ving @rastlantisal @Diver @Bay-T @metinav @SPECTRE @Askabar @otopsicikedi @SantoR
-
Yazan: jasyak
Herkese merhabalar, forumda yeniyim bi yanlışlık yapıyorsam lütfen kusura bakmayın.
11 yaşımdan 19 yaşıma kadar profesyonel olarak futbol oynadım sonrasında Üni ile bırakıp fitnessa yöneldim malumunuz pandemi de 5 aylık bi aram oldu ondan sonra düzenli düzensiz devam ederken 2022de bir gün spor esnasından aşırı baş dönmesi yaşadım sonrasında mide bulantısı ve uyku da eklendi o zamandan beri 2 yıl geçmesine rağmen sorunuma çözüm bulamadım kalp ve dahiliyeye göründüm(2 kez) tahliller ekgler holterler yapıldı hiçbir sorunun olmadığını söylediler ancak sorunum devam ediyor sporcu kimliğimden tamamen uzaklaştım merdiven çıkarken bile nabzım fırlıyor(hiçbir kür steroid sarms kullanmadım) önerisi olabilecek bi alana gitmemi tavsiye edebilecek var mı? @metinav @rastlantisal
iyi günler dilerim.
-
Yazan: merakli
Merhaba arkadaşlar;
Müsabık milli sporcuyum branş belirtmek istemiyorum. Ana işim fizikten ziyade güçle ilgili daha öncesinde,
oxandrolone testosteron propionate Geçmişim var ilk defa ghrp kullanıcam bu kürümde anabolik olarak tekrar ox ve testo eşlik edecek
12-16 haftası kürde:
Dozlarım nasıl olmalı? Güç artışı için ve beslenirken nelere dikkat etmeliyim? Örneğin ekmek tuz şeker yasak denildi doğru mudur bunlar? Bana bu konuda bilgi verebilirseniz çok sevinirim.
@rastlantisal @SantoR @Diver @Askabar @AREN @crosfredy @SERKO @otopsicikedi @GHOST
-
Yazan: Anapolon
Merhaba abilerim kardeşlerim
Bulk kürümün 30. Günündeyim ve iştahım gün geçtikçe kapanıyor midem şiş geziyorum sürekli yemek yerken midem bulanıyor zorla yediğim yemeğimde gün içinde veya idman sonunda kusuyorum...
Kullandığım ilaçlar :
test entt 750 bolde 750 deca 500 dianabol 5 tab Güncel kilom 90 yağ oranım yüksek değil midem açık. Önerilerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum...
-
Yazan: Terzi
Selamlar değerli dostlarım,
Sizlere bir sorum olacak. Bir kaç yıldır düzenli spor yapıyorum keza beslenmemde sporla aynı düzlemde doğru şekilde ilerliyor. Fakat kolumu sakatladığım için spora ara vermek zorunda kalmıştım. Şimdi tekrar başladım hiç bir sorunum kalmadı. Ancak bu aara verdiğim dönemde düzenli olan beslenmem de tamamen düzensiz bir hal almıştı haliyle.
Şuan 1 yumurta yetken bile zorlanıyorum, yiyemiyorum. Yumurta yerine alternatif bana ne önerebilirsiniz?
Tüm cevaplar için teşekkürler.
-