Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Önerilen İletiler

Merhaba abiler, öncelikle saygılar sevgiler.

19 yaşındayım, 2 senedir natural bir şekilde vücut geliştirme ile uğraşıyorum. Bulkta ve definasyonda besinler hakkında her şeyi deneyerek, vücuduma bakarak tecrübe ettim.

190 boyunda 105 kilo %10 yağ oranındayım. karın hatlarım ve vücudumdaki bazı hatlarım belli değil. karbonhidrattan dolayı su tuttuğum için. Karbonhidratı düşürdüğümde de su tüketimi, tuz tüketimi, gerekli protein ve vitamin almama rağmen vücudum gereksiz küçüldü. Bunu salon sahibine söylediğimde ise her salon sahibinin de olduğu gibi kür planlaması yaptı fakat ben istemedim. Clen 40 Enova Pharma verdi 2 adet ve dedi ki bunu 4e böl öyle kullan. Ben henüz kullanmadım. Sizin yüksek bilgilerinize tecrübenize sığınarak size sormak istedim ve de yaşı 18-19 olan insanlar gereksiz bir şekilde herkes ilaç kullanıyorlar ve sahte birçoğu. Bunları çevremde gördüğüm için sormak istedim. 
Belki clen bu, bu kadar basit bir şey için bile endişelenme deseniz bile çevremde gördüklerim yüzünden maalesef öyle. Şimdiden teşekkürler. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Larues    235

Clen yerine ilk etapta yohimbe tavsiye ediyorum clenin her türlü zararını görürsün ne şekilde alırsan al 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.561

Bu işin matematiği maalesef böyle. Karın kası  ve kuru bir görüntü istiyorsan önce etrafındaki herkes "aa nolmuş sana süzülmüşsün" diyecek. Çünkü yüzün çökecek yanakların içine göçecek. Önce yüzden giden su ve yağ sonra kollardan, göğüsten, omuzlardan kısacası çaba sarf edip büyük emeklerle edindiğin tüm kaslarından gidecek. Ve nihayet karın kaslarına sıra geldiğinde seninde bahsettiğin gibi gereksiz küçülmüş olacaksın.

Eğer genetiğinde yoksa küçülmeden karın kası yapman/susuz kas kütlesi edinmen çok zor, farmakolojik destek aldığımız halde  bizler dahi küçülüyoruz bunun için

Bu arada araya başka iş girince yazmayı unutmuşum, özetle clenbuterol kullanma :) 

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Biped    19

Ellerde titreme, anksiyete yapar biraz da. İştah azaltır su atar. Direkt yağ yakıcı değildir. Kardiyoda vücut sıcaklığιnı da yükselterek dolaylı yoldan yağ yakarsın

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Greblan    98
zenobiacharlatonia, 53 dakika önce yazdı:

Merhaba abiler, öncelikle saygılar sevgiler.

19 yaşındayım, 2 senedir natural bir şekilde vücut geliştirme ile uğraşıyorum. Bulkta ve definasyonda besinler hakkında her şeyi deneyerek, vücuduma bakarak tecrübe ettim.

190 boyunda 105 kilo %10 yağ oranındayım. karın hatlarım ve vücudumdaki bazı hatlarım belli değil. karbonhidrattan dolayı su tuttuğum için. Karbonhidratı düşürdüğümde de su tüketimi, tuz tüketimi, gerekli protein ve vitamin almama rağmen vücudum gereksiz küçüldü. Bunu salon sahibine söylediğimde ise her salon sahibinin de olduğu gibi kür planlaması yaptı fakat ben istemedim. Clen 40 Enova Pharma verdi 2 adet ve dedi ki bunu 4e böl öyle kullan. Ben henüz kullanmadım. Sizin yüksek bilgilerinize tecrübenize sığınarak size sormak istedim ve de yaşı 18-19 olan insanlar gereksiz bir şekilde herkes ilaç kullanıyorlar ve sahte birçoğu. Bunları çevremde gördüğüm için sormak istedim. 
Belki clen bu, bu kadar basit bir şey için bile endişelenme deseniz bile çevremde gördüklerim yüzünden maalesef öyle. Şimdiden teşekkürler. 

%10 yağ oranında karın kasların görünmüyorsa bence yağ konusunda değil kas kütlesi konusunda eksiğin var veya yağ oranı konusunda yanılıyorsun.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mcanmeco    314

Benim yağ oranım %15 civarı ve bulk ta olduğum için göbeğim var,, karın kaslarımı sıkmadığım halde baklavaların 4 tanesi gözüküyor,, sıktığım zaman 6sı birden gözüküyor genetik olarak şanslıyım 

Bence senin çok daha fazla karın kası çalışman gerekiyor,, karın kasın yoksa yağ oranını 0 a da çeksen değişen bişey olmaz, kimisinde genetik olarak karın kası çok belirsiz oluyor 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anabolikadam    98

Getirisi düşük ancak riski çok yüksek olan bir stimülan yani uyarıcı sınıfında bir ilaçtır. Akciğerlerinde bulunan bronşları açar ve vücut içerisindeki adrenalin (epinefrin) taklit ederek çalışır. Su atıcı ve yağ yakıcı olarak bilinir ama bana göre yağ yakıcı adı altında anmak saçma. Çünkü yağ yakma konusunda alınan risklere göre bir değeri yok. Kaslara daha iyi oksijen taşıyarak daha iyi besler, performansını arttırır fakat kullanmanı önermem. Nedeni ise kalp gibi bizim direkt yaşamımızı etkileyen ana hususa çok büyük etkisi var. 

Toplamda 5-6 ay bir süre (aralarla beraberinde) kullandım ve bu ilacı kullanmaya hiç gerek yok. Daha farklı ilaçlara (masterone, winstrol veya testosterone) yönelebilirsin fakat yağ yakmak için ilaç kullanmana çok gerek yok eğer yarış hazırlığın yoksa.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Enzo
      Herkese merhabalar;
      KÜR İÇERİĞİM:
      Testo p 300  Tren a. 300  Haftalık kullanmaktayım. Tren kullanımı troidleri baskıladığı için tren kürlerin de tiromel kullanımını öneriyorlar ancak nasıl kullanacağım hakkında tam bir bilgim yok. Biraz araştırdım sabah yarım akşam yarım yeterli diyorlar kür boyunca.
      Konu hakkında bilgisi olan hocalarım kardeşlerim yardımcı olursa çok sevinirim.
    • Yazan: proliqht1
      Herkese merhaba yaklaşık 1 aydır haftada 3 ml testosteron prop ve 3 ml masteron prop kullanmaktayim bununla birlikte diyet dönemi geçiriyorum simit bölgesindeki yağ oranını düşürmek ve karın kaslarini ortaya çıkartmak için.
      Malum ekonomik sorunlar ve sıkıntılar ve dolar kuru bazı şeyleri bir kaç sefer daha düşünmeme sebep oluyor. Geçtiğimiz aylarda jinekomasti ameliyati vs olduğum için önümüzdeki bir kaç ay sıkışık geçecek benim adıma bu yüzden nasıl bir yol izlemem gerektiği hakkında fikre ihtiyacım var. Elimde sustanon var evde 3 4 kutu proviron var bunları kombinleyip yağ yakimi devam edebilir mi diyet ile birlikte yoksa fragment veya masteron eklemeli miyim  yada hem fragment hem masteron mu ekleyeyim
      Bi şekilde bu ürünleri alırım temin ederim ama buna değer mi değmez mi o düşüncedeyim sadece.  Güzel görüşleriniz için şimdiden teşekkür ediyorum.
    • Yazan: canarx
      Merhaba arkadaşlar, selamlar.
      Yeni bir diyet planına geçtim ve kas kaybı açısından birkaç soru sormak istiyorum öncelikle skinny fat bir vücudum var 21 yaşındayım boyum 167 kilom 63 ve BMR 1520. çıktı. Genelde 4 gün 50dk ağırlık+30dk incline yürüyüş yapıyorum göbek bel ve göğüs bölgem rahatsız edecek derecede yağlı 16 17 civarı olması lazım.
      BESLENME PLANLAMAM:
      Sabah:
      25gr protein tozu 50gr yulaf 50gr pirinç unu 20gr karışık kuruyemiş pankek Öğle ve Akşam:
      Tavuk göğsü 500gr 35gr mayonez 100gr yağsız light yoğurt 40gr kuruyemiş garnitür Vesaire ile tarator hazırlıyorum tadı gayet lezzetli oluyor ama karbonhidrat değeri çok düşük.
      SORUM:
      Siz ne düşünüyorsunuz bmr doğru mu veya ne yapmam gerekiyor bu diyetle kas kaybı yaşar mıyım? 

    • Yazan: ermanx98
      Herkese iyi forumlar dostlar,
      Yağ yakım döneminde kafama takılan bazı şeyler var aslında sürecin normal ilerlediğini düşünüyorum ama beslenme ve takviyelerimi sizlerle paylaşıp bir yerde düzeltilmesi gereken birşey var mı? Veya siz nasıl yapardınız merak etmekteyim, 1.71 boyundayım daha önce uzun spor geçmişim oldu;
      2.5 aylık bir süreçte:
      87 kg,  104 cm bel/ 38 cm kol %30 yağ oranından 73 kg  90 cm bel/41 cm kol %19 yağ oranına düşmüş bulunmaktayım, haftada 5-6 gün PPL ve en az 4 kardiyo yapıyorum, vardalı şekilde çalışıyorum. Günde ortalama 1700 kalori almaktayım bazı günlerde carb cycling 2 k civarında alıyorum.
      Sürecim güzel ilerledi fakat 2 haftadır:
      Ligandrol rad140 mk677 cardarıne ostarine yohimbe Sarms küründeyim yağ oranım, ölçülerim düşmesine rağmen sanırım kas hafızasından kol ölçülerim arttı. 2 haftadır kilom sabit kaldı sebebini anlamış değilim tam olarak.
      Günlük beslenmem 2 öğünden oluşmakta;
      ilk öğün;
      100 gr yulaf ezmesi 4-5 yumurta 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve yeşillik 5 ceviz veya 1-2 yemek kaşığı fıstık ezmesi whey protein 1 ölçek Antrenman sonrası :
      whey protein 1 ölçek ortalama 400 gr tavuk göğsü bol yeşillik  kalorilerimi günlük sayarak genelde aynı şekilde değiştirerek besinleri tüketiyorum.
      Kullandığım supplement ve takviyeler;
      Arjinin Cıtrullin malat Creatine EAA ve BCAA Glutamine Whey Çinko Magnezyum D vit. Multivit. Omega 3  Antrenman öncesi 15-20 mg yohimbine+Thermoburner ve 200 mg caffein ile l-carnitin bazen de aspirin ve broksin kullanıyorum bazen çift kardiyo yapıyorum evde bisikletim var. 2 haftadır kilom sabit sizce sürecim nasıl ilerlemekte beslenme ve takviyelerde bir yanlışlık varmı bazen su tuttuğumu görüyorum, günde minimum 4 litre su içmekteyim tavsiye ve görüşlerinizi merak ediyorum herkese teşekkürler.
    • Yazan: Yasar
      Merhabalar abilerim kardeşlerim,
      Daha önce bulk yapayım derken yağ oranımı fazla yükselttim ve bu yüzden direkt olarak yağ yakmayı hedefleyen bir sürece başladım. Bugün beslenme olarak birinci günümdü direkt olarak karbonhidratı kestim günün her öğünü dolu dolu 1 tabak yeşillik salatası var ve sadece sabah 4 kaşık yulaf öğlen de yarım haşlanmış patates yedim birde bu akşam antrenman sonunda yine yarım haşlanmış patates ve haşlanmış havuç olacak günlük 700 gram tavuk yemeye gayret edeceğim ve 3,4 günde bir karbonhidratlı besleneceğim gün olacak ara öğünlerde de yeşil elma çiğ badem veyahut yoğurt yerim  bana tavsiyeleriniz önerileriniz var mı? Creatin yohimbine cardarine ve shredder adında termojenik yağ yakıcı kullanıyorum şu anda idmanda nabız ve vücut ısısı ter ve su atmama yarıyor proteini yüksek mi tutuyorum ve baharat kullanmam bu yaptığım diyeti baltalar mı?
      Tüm cevaplar için teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×