Jump to content

Genel Araştırma

'supplement' etiketi için arama sonuçları.

  • Etiketlere Göre Ara

    Aralarına virgül koyarak ekleyin

  • Yazara Göre Ara

İçerik Türü


Forumlar

  • Anabolik Steroidler
    • Kitaplarda yazmayan bilgiler
    • Steroid / Genel
    • Steroid Kürleri / Genel
    • Bulk Kürleri
    • Definasyon Kürleri
    • Ürün kullanımı
    • Marka Analizleri
    • Yarışmalar
  • Peptidler / Peptide
    • Peptid kürleri / Genel
    • Büyüme Hormonu - GH
    • İnsülin Hormonu
  • Sarmlar / Sarms
    • Sarm Kürleri / Genel
    • www.sarmsturkiye.com
  • Acil Servis
    • Kür içi ve sonrası tedavi (MCT & PCT)
    • Laboratuvar
    • Sağlık Sorunları
  • Fiziki gelişim günlüğü
    • Üyelerin Kür Günlüğü
    • Üyelerin Öncesi ve Sonrası
  • Beslenme ve Antrenman Kategorisi
    • Beslenme
    • Vitamin ve Supplementler
    • Antrenman programları
  • Site Yönetimi ve İçeriği
    • Duyurular ve Güncellemeler
    • Referanslar
    • Öneri - İstek - Şikayet
    • Konu Dışı

Takvimler

  • Community Calendar

Katılım

Üye Grubu

Bizi nasıl buldun?:

Meslek:

Konum:

Cinsiyet:

Favori Spor Dalın:

Araştırmada 25 sonuç bulundu

  1. Öncelikle Merhabalar kıymetli hocalarım. Geçtiğimiz sene doktorlar tarafından eşime hashimato ve lipödem hastalıkları teşhis konuldu. Yaklaşık 3 senedir eşimle birlikte spor yapmaktayız ve kilo alımında güçlük çekiyor. Doktorlarımızdan bazıları fitnessı bırakmak sadece bir kaç egzersiz dışında egzersiz yapmaması gerektiğini söylüyor. Bazıları D vitamini vb. takviyeleri almasının kötü geleceğini söylüyor. Ne yapacağımızı şaşırmış durumdayız bilgisi olan hocam var ise eğer forumda bu durumda nasıl hareket etmeliyiz bizi aydınlatabilirse çok sevinirim tahlil sonuçlarını buraya ekliyor olacağım şimdiden herkese teşekkür eder, iyi forumlar dilerim…

  2. Hangi marka supplement tercih etmeliyim?

    batmanflash bir konuya içerik ekledi : Vitamin ve Supplementler

    Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Aşağıdaki marka supplementlerden hangisi güvenilir? High Nutrition Bodymax Powerlife Xtreme Nutrition Tüm cevaplar için teşekkürler.
  3. Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Pct sürecindeyim yaklaşık 21 gündür. Sormak istediğim soru şu; Pct sürecinde creatin vb. Supplementlerin kullanımı nasıl olmalı ? Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.
  4. Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? İçeriğinde; Anavar Winstrol Metil testesteron Var salondaki hoca önerdi grimlabz diye bir marka ve fiyatı 2100 TL Anavar ve Winstrol kas kazanımı için midir ?
  5. Öncelikle hepinize iyi forumlar, Arkadaşlar glutamine ve arjinin aldım ama tadı içilecek gibi değil (karıştırdım içerken - sade) Sorularım: Bunu nasıl daha lezzetli bir şekilde içebilirim? Gece yatmadan alıyorum, kalorisiz soğuk çay vb. karıştırıp içsem uykuma etkisi vs olur mu? Tüm cevaplar için teşekkürler.
  6. Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Sizlere bir sorum var: https://www.muscleandstrength.com/store/ arkadaşlar bu sayfadan sipariş vereceğim fiyatlar uygun gümrükte ekstra ücret çıkar mı? Daha önce deneyimi ve bilgisi olan arkadaşlar cevaplarlarsa çok mutlu olurum. Teşekkürler.
  7. Elimde arjinin zma karışımı supplement var. Bayadır kullanmadığım için taşlaşmış. Bunu nasıl toz haline getirebilirim?
  8. Herkese Merhaba, Total Testosteron düşüklüğü sebebiyle doktor tavsiyesiyle haftada 1 250mg sustanon vurulmaya gün itibariyle başladım. Bu eksikliği tamamlarken ilaca erişim kolaylığı sayesinde sadece sustanon 250mg içeren basit bir kür planı yapıyorum. Sürekli doktor kontrolünde olacağım ve herhangi bir problem durumunda sizlerin de destekleriyle iyi şeyler yapabileceğim düşünüyorum. Güncel durumu ve gelişimimi buradan sizlerle paylaşmak ayrıca değerli bilgilerinizden yararlanmak istiyorum. Haftada 1 kez 250mg sustanon + kreatin + bcaa kullanmaya başladım. Bunların yanında tavsiyede bulunacağınız vitamin ve mineral veya supplement önerilerinize açığım. Boy:178 Kilo:80 Yağ Oranı:%18 2 sene kadar aralıksız amatör bir şekilde vücut geliştirme ile ilgilenmiştim ancak son 1-2 senedir spor yapmadım desem yeridir. Altyapım çok iyi değil. Fotoğraf atacağım ancak dalga konusu olabilirim Aktif bir salon üyeliğim mevcut ve haftada 5 gün spor yapmayı planlıyorum. Açıkçası şu an için tam olarak istediğim şey hacim kazanmak, irileşmek, büyümek, kas kütlesini arttırmak. Haftada 5 gün spora gidebileceğim için antrenman programımı şu şekilde planladım: 1. Gün : Göğüs - Biceps 2. Gün : Sırt/Kanat - Triceps 3. Gün : OFF 4. Gün : Omuz - Bacak 5. Gün : Göğüs - Biceps 6. Gün : Sırt/Kanat - Triceps 7. Gün : OFF ve bu şekilde aya vurularak devam eden bir program. İlave olarak haftada 2 gün karın idmanı yapacağım. Bu programa ek olarak kardiyo eklemeli miyim? Salonda yüzme havuzu da mevcut. Bazı günler spor sonrası 30dk kadar yüzme planlıyorum. İlave olarak bu süreçte her bölge için kaç hareket eklemek ve bu hareketleri kaç set, kaç tekrar olarak yapmam büyük verim sağlar desteklerinizi ve bilgilendirmelerinizi bekliyorum. Beslenme konusunda da açıkçası yetersiz olduğumu düşünüyorum. Şu anki beslenme programım şu şekilde ancak tavsiyelerinizle geliştirmek ve yanlışlarımı düzeltmek isterim. Sabah: 3 Haşlanmış Yumurta 2 Kibrit kutusu kadar peynir 4 Yemek kaşığı yulaf 1 Yemek kaşığı fıstık ezmesi Domates, Salatalık vs çiğ sebzeler Ara öğün: 50-100 gram çiğ kuruyemiş 1 adet meyve Öğle: 150-200 gram tavuk 1 kase pirinç pilavı Salata Ara öğün: 50 gram (1 ölçek) pirinç unu - (400ml süt) Öğle yemeği ve ara öğünden sonra antrenman, Akşam: 150-200 gram tavuk 1 kase pirinç pilavı 2 Yemek kaşığı yoğurt Salata Eksiklerim, yanlışlarım, hatalarım olduğunu biliyorum. Bu konuyu açma sebebim bunları düzeltebilmektir. Yardımlarınızı ve desteklerinizi bekliyorum. Linç etmenize gerek yok @Emrahtkty @DeMoNhUnTeR @Rdm @Semih Erarslan @rastlantisal @galicik Herkese hayırlı forumlar.
  9. Merhabalar bu başlığı açmamın sebebi uygun fiyatlı güzel ürünleri öğrenci kardeşlerime ve sizlere sunmak sizde bildiklerinizi paylaşırsanız sevinirim yardımlaşalım peptid türkiye sayfası ben başlıyorum: MARİNCAP(OMEGA-3) Balık yağı 1 kutuda 60 adet var bir kapsülünde 500mg somon balık yağı var EPA=%18 DHA=%12 şuan trendyol fiyatı 32₺ MELANİGHT(MELATONİN) 3mg 90 tablet uyku sorunum olduğu dönem kullanmıştım 139₺ BCAA 2.1.1(mysupplement) Aromasız 250gr 50 servis 200₺ her bir servisinde lösin 2500mg izolösin 1250mg valin 1250mg WHEY PROTEİN(Muscle Balance) 2400gr 75 servis tropikal meyveli aroması her serviste(32g)(128kcal) 24gr whey proteini, 5.1gr Bcaa ,4gr Glutamin ,2gr Yağ, 2gr Şeker ,3gr Karb sunmakta 809₺ Dipnot: Aklımdaki ürünler şimdilik bu kadar sizleri de bekliyorum iyi forumlar

  10. Protein ocean green detox

    qwert bir konuya içerik ekledi : Beslenme

    arkadaşlar tadı acayip kötü ve yeşillik pek tüketemiyorum açıkçası bende green detox aldım tadı aynı ölüm gibi içilecek gibi değil internetten kapsül alıp içine doldursam bi sıkıntı olur mu birde bu kapsüller midede mi çözünüyor yoksa bağırsakta mı bi zararı olur mu ?

  11. Arjinin gereklimi

    yigitpyz bir konuya içerik ekledi : Vitamin ve Supplementler

    17 yaşında gelişim çağına devam eden çocuğum. yaşıtlarıma göre küçük duruyorum. sporu bırakmıştım yeniden başlayacağım. Okuduğum bir makale de arjinin supplementi büyümü hormonunu yüzde 60 arttırıyormuş sizce almak mantıklımı ? @rastlantisal
  12. Öncelikle herkese selamlar son dönemde uçan supplement fiyatları ve kıl gibi türeyen yeni supplement firmaları olunca neye güvenip neyi tercih edeceğimiz epey karışıyor. Yüksek bütçelerde durum nispeten basit olsada iş f/p ürünlere gelince bir hayli karışıyor pazar. Bende böyle bir konu açma gereksinimi duydum eğer hepimiz özellikle düşük bütçede verim aldığımız yada almadığımız ürünleri yada alternatif tavsiyeleri eklersek faydalı bir başlık olacağını umuyorum. Kendi Kullandığım ürünleri ekleyerek başlayayım sizin yorumlarınız geldikçe gerek olur ise başlığı düzenleyerek marka marka yorumlarınızı en üstte toplamış oluruz. Ronic Whey ve Creatine = Wheyin işe yarayıp yaramadığını söylemek oldukça zor ama Creatine'in boş olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Whey'inde ise beni kuşkuya düşüren aşırı kolay karışması ve shakerde kalsa bile pek koku bırakmaması oldu. Simple Nutritions Caffein Hapları = Belki en övdüğüm tavsiye ettiğim takviyedir çünkü çok uygun 130TL lik güncel fiyatında tableti 1,40 gibi bir ücrete geliyor ve içeriğinde 200mg kafein 200 mg taurin barındırıyor. Ben kendi bünyeme göre 3 tablet tercih ediyorum ve bir çok preden uyguna daha yüksek verim sağlıyorum Protouch Whey ve Preworkout = Wheyi asla karışmıyor shake içinde aromalar güzel fakat karıştırması zulüm. İçeriği yine beni şaibeye düşüren bir ürün. Preworkout'u nispeten fena değildi karıncalanma hissi ve enerji açısından isteği karşıladı Hardine ZMA = 3 hap içermesi yutma açısından çoğu kişiyi yoruyor. İçeriği ortalama bir zma içeriği eczaneden doğrudan çinko ve magnezyum temin etmek daha uygun ve daha mantıklı geliyor ben şu anda magnezinc kullanıyorum 40 tablet fiyatı 80 TL içerik olarak daha cezbedici
  13. Herkese Merhabalar, arkadaşlar 6 7 haftadır bulk yapıyorum 185 98 kiloyum şuan, yaklaşık 1 ay önce kaşınmaya başladım 15 gün sonra dayanamayıp cildiye doktoruna gittim ve doktor 15 gün önce benden kan tahlili istedi 5 tane ayrı kan ve 1 idrar verdim değerlerime bakıp cildiyelik bir durum yok seni dahiliyeye (iç hastalıkları) yönlendiriyorum dedi. Dahiliye doktoru sonuçlarıma bakıp karaciğerin de yağlanma var dedi ve bana kaşıntı ilacı yazdı zayıflamam gerektiğini söyledi fakat inanılmaz derecede kaşınıyorum külot bölgem pul pul olup kızarıklık olmaya başladı yara şeklinde ama asıl sorunum kaşıntı delireceğim resmen, internetten baktım böyle bir yan etkisi varmış özel bölgede kaşıntı dökülme ve kızarıklık normalmiş sırtımda da hafiften sivilceler çıkmaya başladı zaten sizden ricam bana birşeyler önermeniz yani kilo vermeye başladım ama uyuyamıyorum düşünemiyorum yerimde duramıyorum ne yapmam gerekiyor lütfen yardım edin
  14. Selamlar clenbuterol kullanmaya başlayacağım 40mcg. Ben normalde idman öncesi filtre kahve (190mg kafein) + beta alanine 3-4gr civarı + 5gr citrulline malate kullanıyorum. Ara sıra da göğüs günleri için broksin şurup kullanıyodum. Clenbuterol un ne kadar ağır bir ilaç olduğunun farkındayım ama araştırdığım kadarıyla sadece stimülant maddeleri çıkarsanız yeter diyolar. Kahve ve broksin'i ilk etapta kesin bırakıcam ama beta alanine'i kullanayım mı bırakayım mı kararsız kaldım.

  15. Gh max suplements

    scorocco bir konuya içerik ekledi : Vitamin ve Supplementler

    Gh Tablet suplementler Merhabalar Aklımda olan bi konu var malum gh hormonları fiyatı yüksek ve kullanımı maliyetli etki görebilmek için uzun süre kullanmak gerekli. GH supplement olarak 2 ayrı marka var -Animal Pak -Kingsize Karşılaştırma yapıldığında Animalp pakın 2-3 artısı fazla var. Bu ürünleri uzun vade kullanıp etki görebilen varmı? Kür ile beraber kullanıldığında artısı olurmu deneyimleyen tecrübe eden varmı?
  16. Herkese merhaba iyi forumlar öncelikle. Testosteron En. Boldenon kürümün 4. haftasındayım kür içerisinde veyahut sonrasında kullanmam gereken ekstra bir takviye ürünü önereceğiniz bir şey var mı diye merak etmekteyim. Sabahları C vitamini öğlene doğru Omega 3, D3, Milk thistle, Çinko kullanıyorum. ara öğünümde tükettiğim pirinç ununa whey atıyorum, antrenman öncesi kreatin (bazen intra olarak maltodextrin ekliyorum fakat her zaman değil karb eksik aldığım günlerde) antrenmandan sonra yatmadan önce ZMA omega 3 ve milk thistle alıyorum. Tribulus Terrestris- Saw Palmetto vs.. gibi önerebileceğiniz şeyler varsa yazın lütfen..

  17. Hangi destek besinleri kullanıyorsunuz?

    phDinSportSciences bir konuya içerik ekledi : Vitamin ve Supplementler

    Arkadaşlar merhaba herşeyi genelde bulabileceğim en aromasız ve katkısız haliyle alırım, sık kullanılan supplementlerin içerisindeki extra maddeleri almaya gerek yok diye düşünüyorum, renklendiriciler, tadlandırıcılar vs... Ayrıca aktardan alınacak türde destekleri 250-500gr lık toz halleriyle alıp istediğim miktarda kullanıyorum kapsül olarak almak yerine, saw palmetto, milk thistle, ginseng vs.. gibi şeyleri, hatta vitaminleri bile toz haliyle satın alıyorum örneğin 500gr c vit çok makul geliyor. Markalar herhangi güvenilir markalar olabilir markayı ön plana çıkarmak gibi bir amacım yoktur. Size de aynı şekilde yapmanızı önerebilirim, fikir vermesi açısından paylaştım

  18. Bulk küründe tren esteri seçimi

    d3lici bir konuya içerik ekledi : Steroid / Genel

    Arkadaşlar selamlar; Testosteron E 600 Boldenon 600 Kürümün 7. haftasındayım küre tren eklemeyi düşünüyorum fakat esteri hakkında kararsızım, hangisini tercih etmeliyim ? hangisi yan etki bazında daha hafiftir ?

  19. Magnezyum oksit mi sitrat mı ?

    Geleceğin Olympia'sı bir konuya içerik ekledi : Kür içi ve sonrası tedavi (MCT & PCT)

    Hangisi ve neden ? Magnezinc almayı düşünüyorum marka önerisi var mı ?

  20. Bigjoy'un kenevirli besin takviyesi

    Geleceğin Olympia'sı bir konuya içerik ekledi : Vitamin ve Supplementler

    Bigjoy kenevirli supplement çıkarmış bitkisel protein amaçlı. Beslenmede yeri nasıl olur, kafası olur mu

  21. Bulk döneminde supplement kullanımı?

    Vitaminsiz bir konuya içerik ekledi : Bulk Kürleri

    Merhaba, BULK döneminde kilo alımını hızlandırmak için kür yaparken ayrıca gainer kullanmak mantıklı olur mu yoksa abartmış mı oluruz? Ben işi garantiye alıp 16 haftalık testo - deca - bolde - anapolon kürü yaparken ayrıca, gainer, kreatin, pre workout, bcaa ve glutamin kullanmayı düşünüyorum. Yetkili ve bilgili bir hocamız sadece bcaa ve pre workout kullanmamı söyledi ama dediğim gibi ben işi garantiye almak istiyorum, heyecanlıyım Ayrıca bir arkadaş hızlı kilo alımı olursa deride çatlaklar oluşabileceğini söyledi, bunun önüne geçmek için ne yapılabilir? Şimdiden değerli bilgi ve cevaplarınız için teşekkürler.

  22. Bmx supplementler hk

    Mtn bir konuya içerik ekledi : Vitamin ve Supplementler

    Merhaba arkadaşlar. Daha önce supplementler olarak farklı markalarda ürün kullanımı yaptım fakat piyasada çok adını duymadığım bir ürün için sizlerden destek rica edeceğim. BMX Marka bir ürün. Aşağıdaki listede de önerilen bazı ürünleri var. bmx ıso amino 8000 tribulus L-carnitine bu markadan kullanan ve yorum yapacak arkadaşlar varsa desteklerinizi bekliyorum.

  23. Yurt dışından supplement

    Darknessot bir konuya içerik ekledi : Vitamin ve Supplementler

    Merhaba, arkadaşlar yurt dışından supplement getirecek siteleri söylermisiniz iHerb sitesi gaba dymatize 45tl ye satıyor ama gümrükte takılırmı acaba ?
  24. Merhaba arkadaşlar baya bir ara vermiştim pre workout kullanmayı c4 50x45 aldım bügün 1 ölçek kullanıyım dedim Pek etki göremedim kaşınma gibi kilo olarak 2,5kg fark yaratı eskiden 5,10 kilo fark yaratıyordu terleme kaşınma kalp hızı bende o zamanlarda c4 kullanmıştım neden acaba o etkileri şuan alamıyorum sadece aldığım etki biraz güç biliyorum kalp hızlanıyor terleme oluyor kaşınma 5kg fark olmuyor biliyorum sihirli değnek değil acaba supplement sahtemidir ? 2,3 ölçeğe çıkarsamı acaba ?
  25. Merhaba arkadaşlar en kaliteli en etki aldığınız pre workout ve creatine ne markası öneririsiniz

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×