Liderlik Tablosu

Niye folistatin mesela ? Şurada ben konudan uzaklaştım zaten.İstesen de yapamazsın bu iş öyle kolay değil ve bunlar da sihirli değnek değil.Yemek yemeni ve ilaç kullanmamanı öneririm.Çünkü sen düzenli şekilde antrenman yapıp yemek yemezsen sadece hormonal dengeni bozacaksın.

Kan değerlerini çok merak ediyorum, özellikle karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını

Abi onlarda devlet vergisinden tut her türlü vergi var. Bu satılan ilaçların çoğu hammadesi ya kaçak yada kayıtsız.

@Bellarus06 İlla içeceksen şarap tüketmeni tavsiye ederim. Hiç olmazsa sindirim sistemine de türlü faydaları oluyor. Görece diğerlerine göre kalorisi daha düşük. Burada esas sorun alkol değil. 24 hafta decada kalacak olman...

Teşekkür ederim. Bakalım bir süre böyle devam edeceğim.Güncel bilgilerimi bir süre sonra tekrar foruma ekleyip görüşlerinizi tekrar rica edeceğim.

Bir uzun kür yapayım dedim salon yasakları, covid şu bu derken yamalı bohçaya döndü iş. Lakin bizdeki inat normal değil. Vazgeçmek yok

Alkolden ziyade 24 hafta deca kullanmanin verecegi zarari düşünmelisin bence. Deca sonrası en az 1 ay daha sadece testo kullanman gerekecek ve toplamda 30 hafta kürde kalmış olacaksın.

Bence proviron gereksiz libido düşerse 2 haftalık bir ekleme yapılabilir gibi ..

ben kısa ester ilaçların günlük enjekte edilmesinden yanayım ama bu insanı strese sokan bir durum. Genel durumunu bilmiyorum o yüzden dojaz hakkında bişey diyemem ama genel olarak ülkemizde fazla dozaj merakı var bence dozaj arttırma sabırlı devam et. ilaçlar mucize değil asıl olay beslenmede bunu unutma güzel bir diyet ile istediğin kilolara daha hızlı inmeni sağlar bu ilaçlar. proviron için forumda uzun bir yazı vardı ona bak istersen ama bence sorun yok 1 tanede

Kür sonu kan değerlerini görmeden kimse buna bişey diyemez şuan. kürün bittikten 7-8 gün sonra kan ver sonuçlarını forumda paylaşırsan daha sağlıklı olur.

5X5 ağırlık antrenmanları ya da piramit çalışma mantığı miyofibril hipertrofiye örnek diyebiliriz. 5X5 gibi programlarda nerdeyse hiç pump hissi yaşamadan büyür gidersin. O yüzden powerlifterlar çabucak altyapı oluşturuyor. Ben şuan sizler için iyi örnek değilim ama az tekrar max kilo çok dinlenme ile kendimi 50kg'dan 70kg'a çıkardım. Güç zaten cabası. Benim bodybuilderlara tavsiyem, eğer natural gidilecekse büyük kasları ısınma dahil 10-8-6-3-1 gibi setlerle, küçük kasları ise bir kaç hareketin birleştiği setlerle çalışmaları. Hem hacim hem de pomp hissini yakalarlar.