Total testosteron değeri, vücut geliştirme sporu için belki de sadece %5’lik bir gösterge. Vücutta kas gelişimi ile alakalı 100 tane mekanizma var; sen bunlardan birisi düşük diye bahanelerin arkasına saklanamazsın. 7-8 senedir bu spordayım. 55 kilo skinny-fat bir gençten 70-71 kilo lean body mass çıkardım. Tüm süreç naturel ve hatta ilk 3-4 senesi yurt, iş, cahiliye döneminde gerçekleşmişti. Kalan son 2-3 senesi de yine iş güç, başla bırak şeklinde devam etti.
Benim de total testosteron seviyem seninle aynıydı. İlaca başladım, şu an vücuttaki total testosteron seviyem: 2800 ng/dL. Fakat AI kullanmama rağmen E2 seviyem 14, prolaktin 12. Demem o ki her vücut farklı; her vücudun aromatize şekli farklı, kas geliştirme şekli, kas fibrilleri, bağlantı noktaları farklı. Sen kendini başkalarıyla mukayese etme, yoluna bak.
Bu yağ oranında küre girmen — eğer ki kas oranın da düşükse — en büyük dezavantajı, aynada değişim göremeyecek olmandır. Çünkü kasların üstü yağlarla kaplı olduğu için vücudundaki o güzelliği göremiyorsun. Yağlı küre girmenin en büyük görsel ofsaytı bu. Ek olarak, zaten bu kiloda karaciğer, böbrek, kolesterol gibi değerlerin kötüyse; kür seni daha da mahvedecek.
Tam 1 ay diyet yaptım ve bugün itibariyle 10 kilo gitti 1 ayda. Sende istersen yaparsın. İlaca girmek matah bir iş değil, önemli olan natural kalmak.