Liderlik Tablosu

Bir gün geçmiyor ki yeni bir arkadaş şaka gibi dozlarla tekrar gelmesin. Planlamanın neresinden tutsan elinde kalıyor. Gram gram yazılan ilaçlar mı desem. İleri seviye bulk kürü ile definasyon yaptırıyor mu desem. Test sonucu istemeden dostinex kullandırıp prolaktini dibe çakmasını mı desem. Diğer arkadaşların dediği gibi bu şahıs hoca filan değil. Seni sağılacak inek olarak görüyor ve sağlığın gram umurunda değil. Diğer arkadaşlar gayet güzel önerilerde bulunmuş. Benim tavsiyem ise npp ve boldeyi kesip testoyu 250mg'ye çek ve 200-300mg masteron ekleyip definasyonunu öyle yap. Ondan sonra biraz dinlenip uygun dozla bulkunu yaparsın.

Merhaba kardeşim, Ben 2016 dan beri ambulansta çalışan bir sağlık personeliyim. Kullanmayı düşündüğün ilaç kalp kasını kasmak için kullanılan güçlü bir uyarıcıdır. Arrest (Kalp durması)Durumlarında kullanılıyor. Şakaya alınacak bir durum değil böyle şeyleri araştırıp kullanmanı önermem. Allah korusun çalışan kalbini durdurabilirsin. Detaylara girmek istemiyorum anlayacağın şekilde şiddetle uzak durmanı tavsiye ediyorum.

Çok yanlış bir kür planlaması. Bir kere bastan ilaç seçimi yanlış, sen öncelikle vücudu şekillendirmen lazim yag yakman lazım. Bunu ilacla yapacaksan doğru ilaclari tercih etmeniz lazımdı. Testo + masteron ile bu sürece girebilirdin. Ezbere arimidex-dostinex gibi ilaçlar kullanılmaz. Prolaktinin sıfırlanmış ezbere dostinex almaktan, boldenone zaten e2 baskilayan bir ilaç üstüne ezbere arimidex alıyorsun. Bulkda e2 değerini biraz yüksek tutmak her zaman daha iyidir - cut donemi asiri dusuk tutma taraftari degilim ama su tutmayacak kadar dusuk tutulabilir. Kolestrol için ceviz suyualic sirkesi tüket ve zeytinyagi tüketimini dengele. ALT-AST için su miktarını bilmiyorum ama minimum 5lt tutarsan iyi olur + enginar suyu alabilirsin bunun için. CRP degerin yuksek çıkmış hasta falan mısın? Hasta değilsen ilaçların steril olmam ihtimali yüksek. Tavsiyem: Npp, boldenone ve anavar çıkarmanız. Testo + masteron olarak devam edin aynı zamanda aromataz inhibitörlerini ezbere değil kan testine göre kullanın. Protein miktarın az geldi biraz daha yukseltebilirsin.

Yağ yakımı için tek seferde 3 iü dan fazlasını enjekte etmek extra bir verim sağlamıyor. Fakat yağ yakımı dediğin kolay bir çok etken ile hızlandırıldığı için o senin bütçene bağlı diyebilirim. Benim tercihim minimum 2-3 iü olur. Fazlasını vuracaksan 2 farklı zamanda vurmanı öneririm.

2 ölçekte protein tozu var onu eklememişim kanka Mg lar üzerinde yazan testolar 300 lük bolde 300 lük npp 150 lik haftalık 900 test 900 bold 300 npp yani Yorumun için teşekkürler.

Kaslar ne hemen gelirrrr nede hemen giderrr

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Fikir alışverişi olması için yapmayı planladığım sistemi paylaşacağım olumlu ya da olumsuz ve eksik gördüğünüz noktalarda nedeniyle birlikle açıklarsanız sevinirim. Konuyu açmadan önce only testo konularına baktığımda ağırlıklı olarak only yapmak boş, gereksiz gibi şeyler söylenmiş peki neden gereksiz gibi açıklanmamış. Kısaca nasıl yapacağımdan bahsediyorum: Yaş 30 herhangi bir sağlık sorunu yok. ortalama fit bir vücut sene içerisinde %20-%15 aralığında gidip gelen yağ oranı baklavalar belli olmasada üst bölge parçalı atlet giyildiğinde sporcu görünümü var. kür geçmişi var 7 senedir kür yok. kan testlerim güncel olarak normal testo aralığı 200-800 gösteren testte benim 600 cinsel konuda herhangi bir sorunumda yok. kürün amacına gelirsek 200 ve 800 aralığının doğal kabulünü az buluyorum bana göre 1000-1500 testo aralığı bir erkeğin hayatını daha kaliteli geçirebileceği bir aralık. kür geçmişimden referans alıyorum bu aralıktayken daha verimli bir hayat sürülüyor kendi görüşümdür bu kimseye örnek olmak en iyisi bu demiyorum kendi deneyimim. 52 hafta 500 enantat sabit kullanım. haftada iki enjeksiyon. yada ara ara örneğin mayıs haziran temmuz eylül aylarında 750 lere çıkmak vs... 2 ayda bir kan testi ve libido ruh haline göre takip yapacağım. Fikir vermesi için şuan 85kg 180 boy %18-20 civarı yağ var. kol soğuk 39 civarı. beslenme temiz haftada toplam 3-4 öğün fastfood onun dışında temiz beslenme. Gerekli vitamin ve mineral takviyeleri vs... Amaç ve hedef olarak ise daha enerjik olmak 90 kg da %9-12 yağ oranlarında seyretmek. 17 yılı geçkindir spor yapıyorum antreman şiddeti vs iyidir. bir noktada onun için kullanım sağlıyorum sert ve güzel antrenmanın hakkını vermek. SORULARIM: Ne gibi sorunlarla karşılaşırım? Şöyle yapsan daha verimli olur? Şu ilaçları şu kadar süre şu miktar eklesen daha iyi olur? (örneğin 20 hafta bolde) Ya da daha farklı görüşleriniz varsa da belirtirseniz sevinirim.

Hocam şimdi şöyle bir durum var. Şuanda kullandığım npp 50 dolarlık kaliteli bi ürün ancak doluluğunu bilemem babamın oğlundan almadım belki yarı doz belki tam. Ayrıca ilk kez kullandığım bi ilaç oradan da pek anlayamam. Ay sonunda geçeceğim npp %100 dolulukukta olacak ve günaşırı 75ten 100e çekeceğim. Superdrol de günde 15mg olmak üzere 1 nisan itibarı ile dozajlar bu şekilde olacaklar ve tren olmayacak bitmek üzere zaten. Yarin itibari ile gunde 2 proviron başlıyorum bakalım nolacak. Şuanda dostinex aynı şekilde 4 günde 1 olmak üzere 0.12,5mg ve arimidex olmadan devam edeceğim. Umarim hallolur. Yardiminiz icin cok sagolun hocam gelismeleri aktaracagim cansiniz <3

Yulafi blender ile un haline getirip biraz su veya az miktarda süt ile whey ekleyip , üzerine meyve koyarak tek seferde rahat şekilde tuketebilirsin tavsiye ederim yemesi kolay ve tüketilebilir. -yulafi un haline getir -uzerine ılık su veya az miktarda süt gezdirip -1 ölçek whey ile karıştırabilir veya toz tarçın ile tuketebilirsin tarçın kan şekerini , insülini çok güzel dengeliyor tat olarak bu şekilde tuketebilirsin 👍🏻

Süt sadece şişkinlik değil deri kalınlığını da etkiliyor, diyetimde süt ve süt ürünlerini tamamen çıkartıyorum faydasını gördüğümü düşünüyorum aynı şekilde meyveyi de bir süre cikarmani ve ara öğünü cikarmani öneririm. Macrolarini 2 öğünde almaya çalış 2 öğün arasındq Max. 6-7 saat olsun meyveyi tamamen çıkart, süt ve sur urunlerini kes, ara öğün olarak meyve tüketmek insülin demek insülin varsa yağ yakımı yok, süreci uzatıp zorlastiran bir beslenme -Protein ve kaliteli yağ alımını yükselt 3:1 oranda -Meyve ve süt ürünlerini diyetinden çıkar -ara öğünü çıkar -macrolarini 2 ana öğünde almaya çalış - 2 öğün arasında max 6-7 saat kuralını uygula (IF: aralıklı oruç) sistemi dene 👍🏻 Şahsi tavsiyelerim ve uygulayıp sonuç aldığım beslenme bu denemeni tavsiye ederim.

Teşekkür ederim yaptırdıkdsn sonra eve yürürken hep aklımda şüphe oluşuyor acaba bacağıma birşey olacak mı diye spor salonunda bir kişi var prof yarışmacı ve yasak salonda bu tarz işler mecbur hiç spor ile alakası olmayan bir arkadaşıma yaptırıyorum

Bro bu kadar yüksek doz ilaç gireceğine TRT dozunda ilerle, çek testoyu 800-1000'e sabitle oraya, tertemiz yap sporunu işte.

Çok mantıksız ilaçlar tercih etmiş. Testo masteron hadi bilemedin bir de ox fazlasıyla yeter zaten. İlaç tercihinden dozuna kadar her şey çok saçma olmuş. Hocanın senin polis olduğundan haberi var mıydı bilmiyorum ama ilaç tecrübesi olmayan bu meslek gruplarından birine 19-nor grubu ilaç vermek hiç mantıklı değil. Dediğim gibi 250 testo 200-300 masteron normal bir definasyon için fazlasıyla yeterli. Bunların yanına diyet ve kardiyo da ekleyince rahat rahat kilo verirsin zaten.

Bu dostinex dozu iyi. Trenden 1 ay sonraki test sonucuna göre gerekirse dozu tekrar ayarlarsın. Boldenon baya bir tutuyor e2'yi. Arimidex dozunu yarıya indirip. 2-3 hafta daha kullanmaya devam edebilirsin. Ondan sonra boldenon tek başına yeterli olur muhtemelen.

umarım gönlünce olur dost

ben olsam o ldl değerini hafife almazdım hocam ator başlanabilir nedendir bilmiyorum bu sporu türkiyede yapanlar arasında kolesterol özelinde bi boşvermişlik söz konusu

Çok değişken bir durum olduğu için birazcık erken gelmeyi kenara koyalım. Şu anki testlerde libido sorununa neden olabilecek sadece progesteron var. O da tren çıktığında büyük ihtimalle düzelir. Provirona başka. Etkisine göre kürü düzenleriz ya da farklı testler yaptırırız.

Bu kadar süre dinlenmeden gidince resmen yan etkilere gel gel yapıyorsun Reseptör doygunluğu enerji seviyesinden libidoya hatta kas kazancına kadar negatif etki edebiliyor. Provirona istediğin zaman başlayabilirsin. İşe yararsa dozlarda biraz değişiklik yaparız.

Testo değerin referans dışı çıkmış zaten. Bu durumda LH ve FSH değerinin bir önemi yok ama zaten kür öncesine kıyasla LH ve FSH da iyi düşmüş. Şu kadar süre şu kadar ilaç kullanınca LH ve FSH kapanacak diye bir kaide yok. Bazı insanların çok geç kapanır. Bazıların hiç kapanmaz bile.

Burak hocaya sorabilirsin. 200 testo için yeterleri 200. definasyonda kullanıcaksan 400 e kadar çıkabilirsin.

Kanka sen bilirsin ama 900 testo 900 bolde çok aşırı fazla değil mi? Çok ilaç çok kas demek değil. Bir süreç var yaşaman gereken. Yaşımız kaç olursa olsun ilaçtan daha çok zamana ve kendimize güvenmemiz gerekiyor. 500 testo 500 boldenon fazlasıyla yeterli oluyor. Npp’yide 12 haftadan fazla tutmana gerek yok. Ayrıca anavarı son 6 hafta kullanmak senin için çok daha iyi olurdu. Tablet olarak kürün başında kullandığımız ilaç genelde danabol oluyor bununda sebebi su toplaması için sen zaten ektomorf ve aşırı zayıf değilsin hiç bir şekilde danabolu önermezdim.

kür öncesi testo değerlerin neydi senin

Dostum prolaktin zaten crash, dostinex'e hiç gerek yok. Östrojende düşük zaten, arimidex gereksiz. Arimidex dostinex gibi ilaçları verdiğin kan testleri sonucu eğer değerlerin sıkıntıysa kullanırsın, kafana göre değil. Kolesterol değerlerin çok kötü, zeytin yağı artır, omega-3 aynı şekilde. Omega-3'ü takviye olarak kullanma, normal besinlerden al somon gibi mesela. Kapsüllerdeki yağ asitleri okside oluyor, yarardan çok zararı var. Eğer yine düzelmezse cardarine ekleyebilirsin küre, LDL HDL düzeltir. Karaciğeride bir doktora göster bence.

Çok teşekkür ederim çok faydalı oldu gerçekten

Winstrol, clen gibi tablet yağ yakıcıları deneyimlemediğim için onlar için bir şey diyemiyorum. Yohimbe kullanmıştım 40 gün kadar burak hoca günde 3 kez aç karnına aldırıyordu felaket bir şekilde migdemden ateş çıkarıyordu ama yağ yakımıda o kadar etkiliydi. Diğer suplementlere gelirsek hiç biri aman aman bir desteği yok adı üzerinde bir takviye. Bence aç karnına almak yağları yakmada çok daha etkili oluyor. Migdendeki sorundan dolayı miğden tamamen boş iken kullanamıyorsan onun yerine yemekten 2 saat sonra kullan yada az bişi atıştır öyle kullan. Migde doluyken kullanmak bence etkisini çok azaltıyor en azından bende öyle oluyor.

yaşın kaç genç misin? ilk kürün mü?

Stimülantların geneli çalışma prensibi gereği kan şekeri düşükken işini yapıyor. Ama gün sonunda yine kalori açığı veriyorsan ve diyetin güzelse yağ yakacaksın. Ama bence optimal olan bu değil yani evet yağ yakma etkisi azalıyor fakat boşa da gitmiyor bence kesinlikle. Amacın daha hızlı kilo vermekse bence ıskalamaman lazım aç devam. Ben uzun süre her türlü kardiyoyu ve kilo verme yöntemini denedim ve hiçbir şey sabah aç uyarıcı aldıktan sonra yaptığım kardiyo kadar etkili olmadı.

5 haftadır testosteron kullanıyorsun çünkü, kapanması ihtimallere bağlıdır zaten. Genetik olarak şanslısın sadece, kür öncesi kan testlerin var ise karşılaştır değerler eğer böyle ise ilaçların sahtedir. FSH LH'ın kapanması için süre erken bir tık.

Meraba kanka, Dostinex’i kes 2 hafta kullanma, arimidex’ide kes 2 hafta kullanma. Boldenon’u haftada 2 enjeksiyon, npp 3 enjeksiyon yapman daha mantıklı olacaktır. Uzun ester olduğu için boldenon 2 enjeksiyon daha iyi ama npp kısa ester onu 3 yada 4’e bölmen çok daha iyi olur ve kandaki dalgalanmayı azaltır. Bide kaçar mg kullandığını yazsan daha iyi olurdu ama neyse. Bu planlamayı yapan hocaylada ilişkini kes. Protein alımını günlük 300 kırmızı et 300 tavuk olarak al. Pirinç’ide 300 yap sağlıklı yağlar tüketmeye çalış. 2 Hafta sonra tekrar test yaptır. Sigara alkol kullanıyorsan kullanma su alımını arttır yeşilliğe yüklen.

Çok şaşırır oldum son zamanlarda. Arkadaşlar neler deniyorsunuz? Neleri aklınızdan geçiriyorsunuz? Preworkout dahi kullanmıyorum. Anlık güçlü olmanın size ne faydası var. Toplamda yol almak, yavaş yavaş güçlenmek daha elzem değil mi? Amaç progressive overload iken 2 tekrar daha fazla ile bu etkiyi alabilecek iken, hazır olmayan eklemlerinizi ve liflerinizi niye riske atmaya heveslisiniz? Yahu bu işler ne şaka ne oyun. Vücuda hormon sokmak bile elzem bir karar iken böyle en en en acil durumda kullanılan şeyleri kullanmaya niye heves edersiniz. Sporculuk bu değil dostlar. Sağlık için başladığınız şey sizi esir almamalı.

Bir laf var bütün kuşları hallettin de leylek mi kaldı diye. O kadar çeşit pre workout ürünü ve uyarıcı varken adrenalin nereden çıktı? Ağızdan alsan etki göstermez. Adrenalin dediğin kalp hızını aniden yükseltir ve yükseltme sonucu ölüp ölmeyeceğin belli değil. Adrenalinin hızlı etki gösterir ve etkisi de hızlı geçer. Sen onu enjekte edip salona girene kadar bitmiş olacak zaten.

(Eğer okuma alışkanlığınız yoksa veya yeni önerilere açık değilseniz 4-5. satırdan itibaren okumaya başlayabilirsiniz) Yaklaşık 12-13 yıl önce tek tük forum bilgileriyle ve ingilizce bazı araştırmaları çevirerek bu konuları araştırmaya başlamıştım ancak bir kaç sene önce Türk kaynaklarını tamamen takip etmeyi bıraktım, yalnızca klinik araştırmaları ve ingilizce anabolic doc kanallarını takip ediyorum. Kendi bilgilerimi paylaşmadan önce şundan bahsedeyim, 5-6 trenbolone kürü yapan bu ilacı tamamen tanımış anlamına gelmez, ilacın hiç görmediğiniz bir etkisini son kürünüz de görüp ''aa böyle bir etkisi de varmış'' diyebilirsiniz, bu biraz sizin bulunuşunuzla da alakalı. Trenbolone un işleyiş mekanizmasını bilmek tek başına önlem almaya yetmez etki ettiği mekanizmaları da bilmek lazım, gerekirse patoloji fizyolojisi bilmek lazım. Anlatmak istediğim biraz farmakoloji terimi bilip tüm ilaçların isimlerini ve etken maddelerini ezberere söylemek, bir ilacın hangi hastalıkta kullanıldığını öğrenmek sizi steroid uzmanı yapmaz. İlk etapta Trenbolone'un en büyük yan etkisinden bahsedelim; kesinlikle psikoloji ve beynimiz üzerinde bıraktığı etkidir ve genelde kullanıcılar bu yavaş yavaş beyinlerini çürüten etkiyi iş işten geçtikten sonra farkederler, bana nefret kusmaya hazırlanan user lara hatırlatmak amacıyla yazmaya başlayayım. Hangi yanetkilerdir bunlar ; unutkanlık, dikkat bozukluğu (mal mal bir noktaya bakma) odaklanamama (görüşünüzü sabitleyememe) geçiştirme ve erteleme alışkanlığı, irdelemeyi bırakma, intihar düzeyinde varoluşu sorgulama, sebepsiz saldırganlık. Bunlar ayrıtılandırılabilir veya ekleme yapılabilir, işin kötüsü bozulan bu mental mekanizmalar kürden sonra da normale dönmeyebilir. İşin güzel tarafı bu söylediğim psikolojik etkileri bol keseden atmıyorum hepsiyle ilgili yapılmış araştırmalar var. Tabii ki spor salonunda antrenman yaparken, yemek hazırlarken, yemek yerken, sosyal hayatın dışındayken, bulaşık yıkarken, öğün istiflerken, antrenman yolunda, enjeksiyon yaparken bu söylediğim yanetkileri yaşadığınız aklınızın ucundan bile geçmeyecek, zaten hayatınız bu saydığım ayrıntı olması gereken ama hayatınızın temeline oturttuğunuz ayrıntıların etrafında dönüyor olacak buyüzden yanetkileri seneler sonra kaydadeğer şekilde hissetmeye başlayacaksınız, ama genelde hiçbir zaman kendinize veya başkalarına itiraf edemeyeceksiniz, bununla ilgili yapılmış anket araştırmaları da var, steroid kullanıcıları evet ben kullanıyorum demezken, koko kullanıcıları rahat bir şekilde evet ben kullanıyorum diyebilmiş. Bana göre trenbolone kürlerinde ve diğer bazı kürlerde fizyolojik anlamda sizi hasta bırakacak en kötü yanetki hızlı kütle kazanma ve hızlı kütle kaybı sonrasında gerçekleşen bazı yanetkilerdir. Net söylüyorum trenbolone kullanımından sonra tansiyon hastası olabilirsiniz, eğer kür sonrasında hızlı kütle kaybederek devam ediyorsanız, düşük tansiyon riski sizi bekliyor (sadece yüksek tansiyon değil düşük tansiyon da hayatınızı olumsuz etkiler) bu tamamen değişen kalp boyutunuz, değişen damar boyutlarınız, değişen kan komponentlerinizle alakalı, ha sonrasında ne oluyor hormonlarınız da bu yeni ortamlara adapte olmaya çalışıyor veya olamıyor. Yani şunu diyorum kür esnasında ve kür sonrasında yaşadığınız halsizlik,devamlı uyku durumu tek başına troid hormonlarınızın gerekenden az çalışmasıyla alakalı değildir. Özellikle uzun süreli kullanımlarda vücut artık bu ani değişimlere adaptasyon sağlayamayabilir, eve 3 aylık bir kür ve sonrasındaki 2-3 aylık bir ara esnasında gerçekleşen değişimler organizma için hızlı değişikliklerdir, hormonlarınız ve dokunlarınız için hızlı diyebileceğimiz değişikliklerdir. Trenbolone esterlerinin etkileri metabolizmadan metabolizmaya değişir diye düşünüyorum, kendimde enantat esterinde her zaman öksürük ve derin nefes aldığımda yanma, soluğun yetmemesi gibi durumlar yaşadım, bu sorunu acetate formunda hiç yaşamadım, acetat formunda çok yüksek kan basınçları ile karşılaşmadım (yüksek tuz tükettiğim durumlarda bile) kalp atışlarımın gürültüsünden uyuyamadığım olmadı, ama enantate formunda tam tersi bütün yanetkileri yaşadım. Uzun kısa veya orta esterlerin karşılaştırması ve aralarındaki farkı anlamak amacıyla yapılan araştırmalar çok olmadığı için bu konuda kullanıcılların yorumlarından ve kendi tecrübelerimden yola çıkarak anlatıyorum. Yalnızca trenbolone değil diğer steroitlerde de enjeksiyon sonrası ciğerlerinizde yanma ve derin soluk aldığınızda yanma hissedebilirsiniz. Kabus görme, gece terlemeleri, aktivite yapmazken bile terleme bu sorunlarda göz ardı edilecek sorunlar değildir, vücudunuzun termoregülatör yani ısı düzenleyici mekanizması bir taraftan devamlı değişen ortam sıcaklığını ayarlamaya çalışıyor, aldığınız trenbolone maddesi ise hem metabolizma hızınızı değiştirmiş, hem de vazodilatasyon ve vazokonstriksiyon durumlarını yani damar genişleterek veya daraltarak ısı düzenleme mekanizmasını çok sık etkilemeye başlamıştır. Enjeksiyon sonrası yüksek ateş,titreme vakaları zaten mevcut biraz araştırırsanız bulabilirsiniz, bu yüksek ateş durumları termoregülatör sisteminizin ilaçla birlikte gerçekleşen ani değişikliklerle başedememesi ile alakalı. Bununla ilgili de trenbolone un veya steroitlerin termoregülatör sistemimiz ve anterior hipotalamus üzerine etkilerini araştırabilirsiniz, yazarsam aşırı ayrıntılı olur. Bir diğer yanetki ise bitmişlik tükenmişlik, dayanıklılık antrenmanlarından randıman alamama, oxandrolone çözüyor bunu aslında ama bilen yok galiba, winstrol de çözer, ama trenbolone ile yanyana kullanıldıklarında bir sakınca oluştururlar mı ya da gözünüz korkar mı orası sizin taktirinize kalmış. Bana göre en can alıcı yanetkiler; Psikolojik sornlar Kan basıncı sorunları Solunum sorunları