Liderlik Tablosu

Merhaba hocam güncel olarak ben de karaciğer sorunları ile yüzleşiyorum erken evrede farkettiğin için sorunu kendini şanslı say NAFLD gibi duruyor (non alkolik yağlı karaciğer sendromu) ultrason isteyecekler yüksek ihtimal ama çok korkmana gerek yok faz 1 teşhisi konur o da yağlanma varsa. Gözlerindeki sararma direkt ve total bilirubin değerlerindeki yükselmeden ve safra kanallarındaki problemden ötürü olabilir. İçini rahatlatmak gibi olacaksa ağır alkoliklerin karaciğerlerinde siroz gibi son evre alkolik karaciğer semptomu oluşması için 20-30 sene gibi bir süre gerekiyor. En kısa sürede dahiliyeden randevu al ultrason gibi tetkikleri yaptır. Büyük ihtimal gastroenterolojilik bir durumun yok karaciğer enzimlerin evet yüksek ama aşırı yüksek değil. Biyopsi gibi tetkiklerin gerekli olacağını düşünmüyorum. ALT ve AST kaslarda da bulunduğu için antrenman sonrası bir kaç günde kas hasarı yüzünden yüksek seyredebilir ciddi zorlandıysan antrenmanda önemli olan kas hücrelerinde bulunmayan GGT değeridir asıl karaciğerdeki hasarı GGT indike eder. İçini rahatlatacak gibi olursa dün ALT 290 AST 180 ve GGT 180 civarında benim de ben de benzer şeyleri yaşıyorum ama sarılık gözlemlenmedi hiç. Doktor faz1 basit karaciğer yağlanması teşhisi koydu. Karaciğer aşırı güçlü bir organdır ve kendini çoğu şeyde tamir edebilir 17 Alfa alkali ailesi dediğimiz metillenmiş oral steroidler oldukça toksiktir ve karaciğerde yukarıda belirtmiş olduğum enzimlerde yükselmeye sebep olur. Kullandığın takviyeleri (multivitamin ve ya demir gibi) hemen kes su tüketimini artır yeşil yapraklı sebze ve meyve tüketimini artır. NAC gibi bir takviye kullanıyorsan dozajını artır, enginar suyu ve sirke ile karıştırıp NAC’ı detoksifikasyona yardımcı olabilirsin 1 hafta antrenmanlara ara ver karaciğerdeki ALT ve AST değerleri de düşsün. Başka sorun olursa yazdığımı cevaplayabilirsin. Geçmiş olsun ama ciddi bir sorunun olduğunu düşünmüyorum ihtiyatlı gitmende fayda var.

Korkmalısın. Karaciğer su koyveriyor. Kullanmayın şu danabolü diyorum anlatamıyorum. Fayda / zarar oranı rezalet bir anabolik. Acilen danabolü kesip doktora git.

Hocam heralde klomen tamoksifen dozunu soruyor arkadaş.

Hocam gerçekten sevindim. Sizin planlamanızla pct yaptım ve 1 ayda değerlerim yerine geldi. Ne kadar teşekkür etsem azdır.

PCT'de iken normal. Hatta istediğimiz bir şey. Sırf şu tablodaki değerleri görmek için PCT'nin son günü test yaptırıyorum. Mantık olarak PCT ilaçlarının nox etkisinden dolayı sona doğru referansın üstüne çıkmaları gerek. Sende de tam istediğim gibi.

239 testoya da normal diyen doktor gördükçe hayret ediyorum. TRT başlama. Bu sorununu çözmez. Sorunu yamar ama sorun orada durur.

Trendyol/Hepsiburada vb. sitelerde mağaza açan ve bunlara benzer gümrükten geçmeyecek ürünleri satan kişi veya kişilerin elinden paketli çikolata bile yemem.

O zaman anladığım şey şu; e2 ve prolaktin referans değerinden yüksekse dengede tutmak için arimidex ve dostinexi kullanayım, onun dışında kullanmanın bir anlamı yok. Onun dışında testoyu hissedemememi neye bağlıyorsunuz, yerimde duramadığım oluyor ama ilk hissettiğim haftalardaki gibi bir durum söz konusu bile değil. Teşekkür ederim yanıt için.

e2 ve prolaktin fazlalığı belli bir düzeyde erkek vücuduna zarar ama bu denli düşük olması da bir problem. npp'ye karşı önlem almak için aldığın ilaçlarla hormon dengeni bozmuşssun arimidex dostinex vs rast gele ya da rutin halinde içilmemeli kan testine bakarsın yüksekse önüne geçmek için içersin

Aynen...normal gözüyle bakıp bunların yan etki olduğunu düşünmeliyiz... Önlem almak istiyorsan DIM veya saw palmetto standart extresi kullanabilirsin...

Doktorada görün bence riske atma.

Libido yüksek değil ama çok düşükde değil olması gerekenin bir tık altında

hocam düzgün bir pct süreci istiyorsan herşeyi kesip testonun dibin dibini görmesini bekle en az 2 ay sabretmesi biraz zor olabilir biliyorum ama bunu kullandıysan üstelik 7-8 ay kullanmışsın bunu çekmen gerekiyor,testo dibin dibini gördüğünde pct ye başlayabilirsin pct'nin en iyi ilacı zaman ve klomen... acele edilen bir pct den verim alamazsın

yani en azından spor öncesi sonrası diye böl.

Bu bitkisel kür tam sizin durumunuzda olanlar için hazırlandı. Güzel sonuç alan çok arkadaşımız var tavsiye ederim.

Meyve suyuyla alakası olamaz tam tersi su tutması lazım nazonun 300ml inde 20gr şeker var günde kaç bardak içiyorsun bilmiyorum su tutması gerekiyor normal şartlarda

Kesinlikle gereksiz bişey

Kolestrole etkisi olduğunu bilmiyiyordum sayenizde oğrendim hocam sağolun.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757071/ Uzun bir bilimsel araştırma ama tüm cevaplar burada mevcut.

Afedersiniz, Öyle yoğun gün ki ben yanlış anlamışım. İş arası bakabiliyorum foruma. Klomen + Tamoksifen kullanımında ruh hali ister istemez aşağıya inecektir. Ruh hali aşağıda iken spor vs yapmak kolay değil. Eğer düşük testosterona sahip bir birey ise (1/2 klomen + 1/2 tamoksifen) 2-4 hafta kullanılabilir. Bu süreç boyunca cinsel isteğin olmaması normaldir. Eğer değerler normal ise nun yerine yanlışlıkla yazdığım bitkisel destek + supplement iş görecektir.

allah hepsinden razı olsun.. 1 ay önce salondan bir kardeşimiz 14 hafta only testo yapmış pct vs yok aradan 5 ay geçmiş testosu 200 lerde çocuk daha 23 yaşında kürü yazdım ona uyguladı salı günü ekran atmış bana testo 740 olmus 3 hafta içersinde ben bile inanamadım

Aldığın sevabın hatti hesabı yok reis 😎

Mental olarak sıkıntım yok hocam dediğiniz gibi 1 hafta daha devam edeyim ilaçlara. Bitkisel kür her anlamda çok iyi geldi 3 ay daha kullanıp 1 ay ara vereceğim ona da.

gayet iyi süper bitkisel kürün etkisi çok benimde genelde 14-15 civari senede 2 3 ay ara veriyorum bitkisel küre çok iyi dönüşler alıyorum

Eğer mental olarak yorgun değilsen 1 hafta daha devam edebilirsin. İyice tavan yapsın. Sonraki 3 aylık süreçte Bitkisel Kür 1'i bırakma. İyice her şey yerli yerine otursun. Geçmiş olsun ve tebrik ederim.

Hocam 1 haftadır uyguluyorum. Pct sürecimin de son 1 haftası uyguladım. Belki pct ilaçları sebep olmuş olabilir bilemiyorum ama testesteron değerim referans aralığından yüksek çıktı.

1 gün sonra gidersen kanda çıkar hocam

Lh fsh pct süreçlerinde bile açılmadığı zamanlar oluyor sende farketmişsin zaten mantıksız bir soru olduğunu uzun süre ilaçsız geçen bir zaman yada pct sonrası test yaparak anlayabilirsin döngünün açıldığını

Only testo 12 hafta küre girmiştim. Kür bitiminde 3 hafta bekledim ve 3. Hafta sonunda kan testi verdim. Bir adet ovitrelleyi tek seferde vurdum ve ardından klomen, tamoksifen ve progesteron seviyem yüksek olduğu için proviron kullandım günde 1 tablet şeklinde. Bu şekilde.

Tabi ki mutlaka.

Belkide ben psikolojik yapıyorum tam çözemedim açıkcası yoksa ereksiyon vs bende de sıkıntı yok.

Teste gitmeden evvel en az 3 gün ilişki,masturbasyon vs hiç birşey yapma sabah erken 7-8 arası iyidir ve aç karnına git

Total testosteron çok düşük. Kür öncesi dönemlere ait testin var mı hiç?

Tek başına iş yapmaz testesteronu baskılar faydadan çok zarar görürsün.Danabol eczane ürünü değil kim bilir ne var içinde. Only sustanon git çok istiyorsan ilk 4 hafta danabol ekle. Ben sadece anavar kullandım içinde kesin düşük mg danabol vardı su tuttum sonra işedim gitti hiçbir şey kalmadı.

Danabol testosuz kullanılmaz. (tek başına kullanılması mantıksız) 20 mg başlayabilirsin. Kan tahliline göre doz artırılması lazım. Karaciğeri çok yoran bir ilaç. 6/8 hafta yeterli. Ne için kullanacaksın? Amacın ne?

1. İstersen şimdi kesebilirsin. Ben olsam en az 20 gün daha kullanırım. Trenden sonra vücudun kendini toplaması için. 2. Testoyu kestikten bir hafta sonra kan tahlili yaptır değerlerini görelim ona göre pct planlarız. Lh Fsh Alt Ast prolaktin E2 Total testo Free testo Tam kan T3,T4 ve Tsh Hdl,ldl,Trigliserid D, demir ve b12 Dht Progesteron

Merhabalar. Evet özellikle "UZMAN" kelimesini tırnak içine aldım. Çünkü bu arkadaşları uzman yapan kurum bizzat kendileri. Herhangi bir konuda biraz okuyup uzman oluveriyorlar. Aksi yönde gelen yorumları ya geçiştiriyor, ya siliyor, ya da engelliyorlar. Konunun ehli, eğitimini almış ve kendini bu noktada geliştirmiş insanların referanslı (bilimsel atıflı) yazılarını kendilerine referans olarak gönderdiğinde ise işleri bambaşka boyutlara taşıyıp geçiştirmeye özen gösteriyorlar. Çoğu ile birebir konuşuyorum. Ancak her zaman sizin tarafınızdayım. O yüzden bu yazıyı yazma ihtiyacı duydum. Bu başlık sosyal medyada garip gördüğüm içeriğe denk geldikçe güncellenecektir. Bu aynı zamanda bir uyarıdır. Sosyal medya uzmanları ağız birliği yapmışçasına şu aralar paketlenmiş gıdaların, tatlandırıcıların, abur cuburların, vs vs ölçülü tüketildiğinde zararı olmadığı konusunda mutabıklar. İllaki denk gelmiş ve görmüşsünüzdür. Yani giren kalori ile çıkan kalori dengesinin esas olduğuna vurgu yapıp duruyorlar. Kağıt üzerinde haklı da olabilirler. Aldığın besinin saatinin ve sıklığının ise yine bu matematikle önemsiz olduğunu söylüyorlar. Peki iş böyle mi? Konuyu temelden ele alalım. 100 sene gibi inanılmaz kısa sürede erkeklerin doğal olarak ürettiği testosteron yarı yarıya düştü. 100 sene önce dünya savaş yeri iken bırak protein ağırlıklı beslenmeyi, koskoca kıtayı hayatta tutan şeyin adı patates ve / veya buğday idi. E bu bizim günümüz beslenme bilgi normlarına da uymuyor? Yani bu adamlar daha kötü beslenirken niye bizden daha heriftiler? Cevabını bilmediğim problemlerde başlangıç ve bitiş arasındaki sürece bakarım. İlk olarak bizden daha hareketli hayat yaşıyorlardı. Bu bilindiği gibi testosteron üretiminde pozitif durum. E ama çok ciddi sporcularımızın doğal testosteron ortalaması 1200'mü? değil. Bu bir etken olsa da ana sebep olamaz. İkinci olarak günde bir yada 2 öğün besleniyorlardı. IF beslenme biçimini (fasılalı açlık) hayat biçimi haline getirmiş insanlar var. Bunlara baktığımızda yine 1200 testosteronu göremiyoruz. Uzun açlıklar GH üretiminde çok faydalı bunu biliyoruz ama yine de bu bizim ana sebebimiz olamaz. Yaşam biçimlerini ele aldığımızda henüz endüstrinin yeni yeni gelişmesinden dolayı paketlenmiş gıda diye bir şeyin hayatlarında olmadığı görmek için uzman olmaya da gerek yok. O yıllardan bu yıllara değişen en önemli etken beslenme biçimindeki bozulma (evet bunun adı bozulma). Aynı zamanda doğal diye tükettiğimiz besinlerdeki iz elementlerin 100 sene öncesine göre daha az olması. E peki bu paketlenmiş gıdalar yüzünden veya bozuk beslenme düzeni yüzünden testosteron yarı yarıya gitmişken 1+1=2 diyebilir miyiz? Diyemeyiz arkadaşlar. Sosyal medya uzmanlarının söylediğinin aksine insan biyolojisi 1+1 değildir. Daha çok 2x+3y+z+5u gibidir. Siz beslenirken veya spor yaparken şimdiyi değil 100 sene öncesini referans almalısınız. Çünkü "ideal" şuan değil o zamanki erkeklerdir. Paketlenmiş gıdaları hayatınızdan çıkarmalı, beslenme biçimini düzenlemeli, şeker tüketimini kısıtlamalı, şeker kaynaklarını düzeltmeli, besinlerden alamadığınız iz elementleri dışarıdan almalısınız. Yapmaz çünkü bizim için vücudun anabolik modda kalması elzemdir. Bu yüzden kürden küre atlıyoruz. 1200 testosteron sahibi birine yedirdiğin 400gr tavuk ile 500mg testosterona sahip birinin yediği 400gr tavuk arasında uçurum var. Bir insanın takipçi sayısının çokluğu onu uzman yapmaz. İçinde bulunduğumuz zaman çok kirli zaman bilgiden yana. Olayları ve olguları değerlendirirken içinden değil, kendinizi dışına çekerek gözlemleyin. Yoksa hata yaparsınız. 43 yaşında bende doğal testosteron nerede ise 800. Yıllarca günde 2 öğün, paketlenmiş gıdalardan uzak (sevmiyorum), tatlı tüketeceksem yemekten hemen sonra şeklinde gitti. 10 sene önce sebebini anlamış olsam da artık bunun sebebini biliyorum. Genetik sandığımız çoğu şeyin aslında genetik değil bizden kaynaklandığını bilmelisiniz. 5 tane farklı farklı aşçının pişirdiği 1 tabak pilavın kalorisi aynı değildir. Attıkları yağ ölçüsü bambaşkadır. Biz bunu aynı diye genellersek, kilo alma sebebimizin genetik olduğunu düşünürüz. Oysaki öğretilmiş mutfak bilgisinden kaynaklandığını fark edemeyiz.

GÜNCELLEME: 18.09.2024 Evet hepsini bilebilmem imkansız ama dün gece bana genç bir sporcumuz ulaştı ve bu paylaştığım iletiyi gönderdi. Çok duygulandım, çok mutlu oldum hem yazdıklarımın insanlara ulaşmasına hem de ulaşan bilginin referans alınıp yazdıklarıma kıymet verilmesi beni çok mutlu etti. Bu genç arkadaşımızı kurtardık umarım daha nice genç arkadaşlarımız yol yakınken kurtulurlar. UNUTMAYIN HORMONLAR GENÇLER İÇİN ZEHİR YETİŞKİNLER İÇİN SİLAHTIR! SİLAHI NASIL KULLANACAĞINA YETİŞKİNLER KARAR VERİR! İYİYE Mİ KÖTÜYE Mİ? AMA GENÇLER ZEHİRLENMESİNLER... Sevgi ve saygılarımla, esen kalın.

Klomen görmede bozukluk , mutsuzluk dipte hissetme kafada yoğunluk ve sisli bir hissiyat , libido düşüklüğü , agresiflik vs birçok yan etkisi var . Fakat kendine telkinlerde bulun bu durumun ilaçtan kaynaklı olduğunu ve bırakınca bir süre sonra geçeceğini bil , rahatlatıcaktır piskolojini .

Antrenmandan 2 saat önce hafif ve sindirimi kolay bir öğün öneriyorum: ✓ 150-200 gram pişmiş beyaz pirinç veya quinoa (karbonhidrat kaynağı). ✓ 100-120 gram ızgara tavuk, hindi veya balık (protein kaynağı). ✓ Yarım tabak haşlanmış veya buharda pişmiş sebze. ✓ 1 tatlı kaşığı zeytinyağı. Bu öğün, enerji verir ve kas onarımını desteklerken mideyi de rahatsız etmez. Ayrıca, antrenman öncesinde yeterli su içmeye dikkat etmelisin.

Anapolon: 25 mg ile başlayıp vücudun tepkisine göre 50 mg çıkabilirsin. Sabah ve öğlen iki doza bölerek alabilirsin. Tamoksifen ve Arimidex: Östrojen kontrolü için arimidex kullanabilirsin. Jinekomasti belirtisi yoksa tamoksifeni düşük dozda kullanabilirsin. Testosteron ve Deca: 500 mg Testosteron ve 250 mg Deca kullanımı yaygın ve etkilidir. Karaciğer Koruyucu: Anapolon karaciğer için baskılayıcı olur bu yüzden karaciğer koruyucu mutlaka kullan. Kardiyo ve Beslenme: Bel bölgesindeki yağlanmayı kontrol etmek için kardiyo ekle ve beslenmeni düzenli tut. Bu süreçte düzenli kan testi yaparak durumu kontrol altında tutmalısın.

Hocalarım iyi forumlar, Bugün kendine enjeksiyon yapmaya çekinen dostlarıma enjeksiyon korkumu nasıl yendiğimi anlatacağım. Öncelikle ben akşamı tercih ettim psikolojik olarak akşam/gece daha rahatım, daha sonrasında aşama aşama ilerledim şu şekilde; acitmayacak ve göz korkutmayacak bı enjektörle(insülin enjektörü) omza atış yaptım dar atar gibi ve tek hamlede sizde deneyin ne ağrı var ne sızı böyle 4-5 kere sokup çıkardım iyice kavramaya çalıştım ve alıştım daha sonrasında daha uygun bı uçla (yeşil/siyah) kulaklıkta şarkı açıp bölgeyi belirleyip derin nefes alıp bacağa atış yaptım yine aynı şekilde dart atar gibi tek hamlede hatta youtubede: nurse scot isimli adamın self intramuscular injection adında bubtarz rehber videoları çok var izleyip öğrenebilirsiniz. İlk enjeksiyon zorluyo sonra zaten gerisi geliyor iyi forumlar.

sosyal medya kullanım yaşı 12yaşlara inmesininde sebebi var.erken yaşta baslayan karsılastırma özentilik hırs.bi takım fenomenlerinde etkisi var.sigma alfa reelsları motivasyonlar falan derken hep bir özentilik ergenlikte zaten beyniyle hareket edemiyor sürekli bir kız tavlama cinsel istek o arzuya kolay ulasma hissi aralarındaki rekabet vb derken o uzuyor liste.birbirlerine üstünlük taslama ego savası cınsellıkte eklenınce hunharca hızlı vucut yapma peşine düşüyorlar. damarlı kollar keskin hatlar patlak omuz hayalleri ama bilmedikleri birşey var sadece iğne ile olsa herkes o sekilde olur plajda havuzda eee tabi bir de üstüne youtuberlar x fenomen kullanmıs x fenomen 30günlük değişimleri yok trene bindik suna biindik yok su hoca bu hoca değişimi steroide kolay ulasım malesef gencler kendini zehirlemekten baska bişey yapmıyor. üstüne bu fenomen kitle belirli bir marka paylasarak insanları bu iş supplementle yapılıyormus algısı yaratarak bir müşteri pörtfoyu olusturuyorlar malesef genclerımızde bu iş bcaa kreatinin protein tozuyla oldu sanıp binlerce lirasını belki lisansı sertifakası olmayan yeraltı üretilme ihtimali olan supplement markalarına yöneliyorlar. piyasada malesef ki buna musait.

Yakında yazacağım +35 yaş için hayatımızda hormonlar olmalı mı olmamalı mı? Getirileri neler götürüleri neler benzeri konu gelecek.

E2 erkek vucudunda yancı görevleri olan ve gerekli bir hormon.Bitkilerde bunun e1 türevi bulunuyor, vucudumuza aldığımızda bazı işlemlerden sonra e2 ye dönüştürülebiliyor.Onun için e2 seviyesi düşük insanlara yükseltmek amaçlı içinde e1 tipi östrojen olan bitkileri tüketmesini söylüyoruz.Bunun katkısı ne oranda olur belirsiz ama en azından doğal ve kısa vadede zararsız. Sperm üretiminde asıl fsh hormonu önemli.Sperm miktarı kürlerde doğal olarak azalıyor, çünkü testisler çalışmıyor,Gelen sıvı prostatdan geliyor ve içinde sperm yok.Prostata baskı uygulayan dht türevi steroidlerde bu prostat sıvısında da azalma olabilmekte.Onun dışında prostat sıvısının idrar yoluna kaçması da yaşanabilir ileriki zamanlarda kürler uzadığında...Dolayısıyla atılan sıvı miktarı yetersiz görülmesi gayet doğal.Kür bittikten sonra herşey yoluna girer, yeter ki hakkını vererek pct yapılsın.Kür içinde hcg kullanımı meniye olumlu anlamda fayda sağlayabilir.Kür içinde e2 seviyesini arttırmak için en basitinden danabol kullanmak mümkündür.Fakat e2 artışı meni miktarını arttırmayacaktır... Eski yorumlarımda bazı doğal gıda ve bitki extrelerinin yapılan çalışmalara göre, meni miktarını arttırabildiğini yazmıştım.Kürden sonra düzelme olmadığı takdirde onlar da denenebilir...

Östrojenin de prolaktinin de fazla düşmüş.Bunlar ereksiyonu bozar, haz almayı azaltır...Östrojen de 25-30 arasını, prolaktin de 9-10 arasını yakalamalısın...

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Neredeyse 2.5 haftadır testo cypionate artı gh kürü yapıyorum. Bugün gözlerimde az bişe sararma olduğunu fark ettim. Günlük yaşantımda bir problem yok lakin gözlerim beni korkuttu. Ne yapmalıyım tavsiyesi olan var mı? @metinav @rastlantisal @SPECTRE Yarın karaciğer testi yapacağım.

Hocam bugün tekrar doktora gittim. Değerlerin gayet normal, cinsel terapiste başvur dedi. Acaba TRT’ye mi başlamalıyım?

evet aynı sayfadan bahsediyoruz, hatta storylere eklemişler growthu 23 mart tarihinde rica etsem sayfayı şikayette edebilirmisiniz