Liderlik Tablosu

İnan hala neler yaşadığımı gerçekten ne hissettiğimi yazsam çoğu kişi yalanlar neyse.. Herkes deca dick olmuyor ama olmayacak anlamınada gelmiyor olan kişi aktif cinsel hayatı var ise belkide olduğunun farkında değil. 3-4 yıl önce bi kız arkadaşımla her gün 3-4 saat sevişirdik ve 4-5 defa ilişkiye girerdim. Bu süre 9 ay kadar sürdü ve kendimi gerçekten iyileştim hissediyordum. Ayrıldık ve ben yurt dışına taşındım bazen o kadar güzel sarışın ingiliz kızlarla yatıyorum ki mankenlere bile bin basarlar ama hiç bi zaman zevk alamıyorum. Belki de her gün çok uzun sevişmelere ihtiyacım var. Bunu bilemiyorum gece klubünde düşürdüğüm bi kızla yarınımız olmuyor. Düzenli ilişki hayatı gerçekten çok önemli iyileşmede kesinlikle %1000 faydası oluyor ama bu ilaçları kullanan insanların %90’ınından şunu duydum cinsel hayatımız yok yada haftada bir olursa oluyor. Böyle bir durumda boşanmalar kaçınılmaz. Verilere göre haftada 2-3 defa normal bilmem ne diyorlar asla değil. 40 Yaşındaki karılarla bile cinsel hayatım oldu. Bende ereksiyon olamama var tam sertleşmeme var geç boşalma var xxx bunlara rağmen bir kere bile yapmayalım sarılalım uyuyalım diyen olmadı. Kullandığım gün keşke elim kırılsaydıda hiç ilaca bulaşmasaydım.

2 yıllık b ehliyetin varsa olur Rks wildcat öneririm

3. ye cevap veriyim ben yeterli fakat ehliyeti almanızın üstünden 2 sene geçmiş olması lazım.

Sorun olmaz bol bol su iç dostum.

Tamam hocam dediğiniz gibi yaparım.Yardımlarınız için çok teşekkür ederim.

Dostum testoyu kesmeden önce sorsaydın keşke. Boldenon kandan çıkması 4 hafta sürüyor. Hcg testisleri uyarıp eski haline gelmesini hızlandırıyor. Bir adet ovitrelle vur 5/6 gün sonra hareketlenme olmazsa bir adet daha vur. 6/7 gün sonra 100mg klomen 40mg tamoksifeni bir hafta uygula. 7 haftada 50 klomen 20 tamoksifen devam et. Son günlerinde kan tahlili yaptır değerlerini görelim ona göre hareket ederiz.

TV çıkan hiçbir doktora güvenmiyorum hepsi ürün satıyor yok boy uzatan karışım (adını hatırlamıyorum çok ünlüydü ama) saç çıkaran doğal şampuan serum (meral şaşoğlu) vs. Canan Karatay (psikatriye görünmesi lazım) İyi doktor TV'ye çıktığı diye kötü olmuyor ama hepsinin amacı ürün satmak. --Gluten çölyak hastası değilsen sorun yok en iyi ekmek genetiği değiştirilmiş buğdaydan yapılmış ekşi mayalı ekmek. Ben direk ekşi mayalı ekmek yiyorum bulamıyorum çünkü bulsam da aşırı pahalı genetiği değiştirilmiş buğdaydan yapılanlar. -Şeker pancardan üretilirse az miktar tüketilebilir bu glikoz-mısır şurupları vs. Çok çok kötü sadece. _-_ çok kafaya takmamak lazım yoksa su bile içemezsin 🤣🤣🤣 +++++ Glüten vs. Dikkat çekicicek ki reklamı olsun nasıl dikkat cekicem yoksa ? Beyaz ekmek zararlı yemeyin dese herkes biliyor herkes söylüyor dikkat çekemez.

Acıkcası Türkiye'de satılan coğu markanın asağı yukarı kalitesi aynıdır diye düşünüyorum (tabii ki bilindik firmalardan bahsediyorum) o an hangisi uygunsa onu alıyorum zaten tek öğün bir ölcek kullanıyorum o da farklı bir tat olustursun diye zaten günlük yarım kilo tavuk yiyen biri icin 600gr cıkartmak cok zor olmaz

Herkes bir marka önermiş ama protein tozu alırken dikkat etmeniz gerekenler neler? Besin tablosunda açıkça aminoasit profilinin belirtilmiş olması gerekir. Protein tozlarının ölçeklerinde yaklaşık 24-25 gr protein bulunur. En az 2.75'% lösin amino asiti olmalı. Genel olarakta %11'i lösin içermesi gerektiği anlamına gelir. Ya da 24-25 gr'lik Servisinde yaklaşık 6,25 BCAA olması gerekir. Bu da %25'e denk gelir. Bu şartlar sağlanıyorsa kaliteli bir protein tozu almış olursunuz. Bu şartları sağlayabilen çok fazla bir marka yok. Ayrıca protein spiking denilen olayı çoğu firma yapıyor.Nedir Bu spiking olayı? Protein tozunun içerisine ucuz olan amino asitleri dolduruyorlar ve laboratuvar testlerinde protein oranı yüksek çıkıyor. kendim commander markasını kullanıyorum.

Çölyak hastası değilsen veya glutene alerjin yoksa tüketebilirsin. Ata tohumu dediğimiz eski buğdaylar olsa daha rahat tüketebilirsin derdim... Fırında yada markette satılan ekmekler bence sağlıklı değil. Bayatlatlamasın diye içine konulan maddeler bizlere zarar veriyor. Su tutumunu artırdığını düşünüyorum. Diğer verdiği zararlar anlatmaya gerek yok bence. Ev yapımı tam tahıllı ekmek en mantıklısı. Şeker hastalığın yoksa şeker konusunda abartılacak bir durum yok günlük alman gereken kaloriyi aşmadıktan sonra şekerin zararı olduğunu düşünmüyorum.

Kür bitiminde kan testine göre pct yapılır. Başlarken kan testi vermemen kötü olmuş başladığın yeri görmek, 4. hafta civarında vereceğin kan testinde ilaçların çalışıp çalışmadığını anlamak ve pct sonunda normal değerlerine döndüğünü anlamak açısından. Skinny fat durumundan kendim 1 yıl civarında kurtulmuştum. Biraz erken bu işlere girmeniz inşallah ilerde pişmanlıklar doğurmaz. Saygılar.

Boldenonda bazı kişilerde damarlanma hgb ve iştah arttırabiliyor bu saydıklarım ile az çok fikir sahibi olabilirsin

Evet boldenon yapabilir. Only testo kullanırken de yükselebiliyor o yüzden çalışıp çalışmadığını sen anlayacaksın. Antrenman performansıyla yada aynadaki görüntüye bakarak... 8. Haftadan sonra ben burdayım der😄 Kendimde gözlemlediğim 12. Haftada noluyo dedirtiyor.

İlginiz ve yardımınız için çok teşekkür ederim hocam tekrardan. RBC düzeyide çok az yükselmiş ama bu boldeden kaynaklı dimi? Boldenin çalışıp çalışmadığını anlamak için ne kadar sürede kontrol etmek gerekir?

Aynı kiloda kalıp çok güzel kas eklemişsin tebrim ederim. Trenin psikolojik etkilerini sen başında küre girerken "ya tren böyle yapıyor" diye kafanda kurarsan öyle camı kırarsın 2019 yılında bu çöp kutusu niye burda diye tekmelemiştim sonra o kafadan çıktım kafanda yan etkileri kurmazsan psikolojik olan tarafı aşıyorsun güzel gidiyorsun devam

bol ödemli yaramaz marka

Satın alımda iban paylaşmış sanırım satıcı. Tam isminide yazdığı için panelden... ( panel kullanımı illegal)

Kullanmadım o yüzden hakkında yorum yapamam.

PT 141 için bi konu açılsa güzel olur sanırım onun konusu mevcut değil. @Loving @rastlantisal

Tedavi amaçlı olmasından çok cialis-viagra özelliği göstermesi sebebiyle, yurtdışında kullanımı bulunuyor.Özellikle pt-141 bu iş için üretilmiş...Melonotan 2 nin kırpılmış ve bronzluk özelliği deaktive edilmiş hali diyebiliriz...Beyindeki melanokortin reseptörlerini uyararak ve nox etkisini arttırarak libido-ereksiyon ikisini de geliştiriyor.Yani sadece viagra gibi nox etkisi yok, aynı zamanda proviron gibi libidoyu da isteği de arttırıyor...Melanokortin 2 reseptörleri özellikle adrenal kortekste yani böbrek üstü bezlerinde androjen hormon üretiminde etkili reseptörlerdir.Dopamin artışına da sebep olurlar bu sayede libido etkisi gelişir...

Merhaba, iyi, sen nasılsın? BPC-157 (Body Protection Compound-157), midedeki ülserleri tedavi etmek, bağırsak hasarını azaltmak ve yaraları iyileştirmek gibi potansiyel faydaları olan bir peptittir. Erektil disfonksiyon (ED) üzerinde de bazı olumlu etkileri olabileceği öne sürülmektedir. BPC-157'nin ED üzerindeki etkileri hakkında bazı ön çalışmalar ve anekdotlar bulunmaktadır. Teorik olarak, bu peptit kan damarlarını genişletici ve doku iyileştirici özelliklere sahip olduğu için, penis bölgesindeki kan akışını ve ereksiyon kabiliyetini iyileştirebilir. Ancak, bu konuda daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır. BPC-157'nin ED tedavisinde ne kadar etkili olduğu veya olası yan etkileri hakkında kesin sonuçlara ulaşmak için daha fazla bilimsel veri gereklidir. Deneyip fayda gören kişiler olduğuna dair raporlar var, ancak bu kişisel deneyimlere dayanmakta ve her bireyin farklı tepkiler verebileceği unutulmamalıdır.

Kullanabilirsin dostum.

Merhaba arkadaşlar; Zaman buldukça bu kategoriye bir şeyler yazacağımı söyledim ve yazdıklarımı doğru bulup teşekkür eden de oldu muhalefet eden de oldu bilgi tektir ve değişmez hepimizin deneyimleri bugüne kadar başımıza gelenler yaşanmışlıklarımız haliyle farklı olabiliyor o yüzden benim doğrum size doğru gelmeyebilir sizin doğrularınız da keza bana aynı şekilde. Ama en iyi yol bildiğin, inandığın yol o yüzden kimin ne dediğinden ziyade sizin ne yapmak veya ne yapacağınız çok önemli. Şimdi bu konuda '' UZUN KÜR NASIL YAPILMALI? '' buna değineceğiz. GİRİŞ - GELİŞME - SONUÇ olarak inceleyeceğim konuyu yoksa çok dağılacaktır anlatacaklarım. UZUN KÜR - GİRİŞ ALGORİTMASI Maddiyat Psikoloji Deneyim Rehber Doğru Ürün Ne kullanacağınıza karar vermek ve bunların asli görevlerini öğrenmek Beslenme MCT vücut kütle değişiklikleri tartı ve görsel UZUN KÜR - GELİŞME ALGORİTMASI Ruh hali Ürünlerin vücuda tepkisi Rehber ile olan diyaloğun geliştirilmesi İlaç performansını sosyal hayata değil antrenmanlara yansıtmak test değerleri öz disiplin tertibi UZUN KÜR - SONUÇ PCT Rehber ile sürecin değerlendirilmesi Beslenmenin ve antrenman sisteminin değiştirilmesi Ne yapmak istediğimize karar vermek -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- MADDİYAT Arkadaşlar uzun kür döneminin en kilit ve başladığı nokta her şeyde olduğu gibi '' Lidyalılar dan günümüze '' para burada da kilit rol oynuyor. Uzun kürler maddiyat gerektiren süreçlerdir haliyle kısıtlı bütçeler ile zorlar sporcuyu only testo bile yapsa zira only testo. bir kür değil seçenektir. Şimdi bu işi öğrenci de yapıyor garajında 2 tane son model spor arabası olanda haliyle burada maddi bir zorluk ve kolaylık doğuyor maddi anlamda özgür değilseniz bırakın uzun kürü asla kür olaylarına karışmayın ASLA! Çünkü işin içine girince anlıyorsunuz bu spor sadece domates, pilavla olmadığını masraf üstüne masraf olduğunu. Diyelim ki; maddi olarak hazırız! Tüm ilaçlarınızı bir kerede alacak gücümüz olsa da tanımadığımız biriden alışveriş yapacaksak asla hepsini bir kerede almayın çünkü piyasa biraz cadı kazanı ve bu piyasadaki rehberler genelde ağzı laf yapan kişiler olduğu için çabuk kanar, aldanırsınız hem ilaçtan hem zandan hem de paradan olmamanız için misal 24 haftalık bir kür dönemi söz konusu ise 12 haftalık alım yapın 6,8 haftalardaki test ve fiziki tepkinize göre devamını alırsınız böylece yarı yolda kalmamış olursunuz. Ürünleri 2 parçadan fazla parçalara bölmeyin çünkü maddi durumunuz kenarda ki paranız hep yerinde olmayabilir hayat sürprizlerle dolu hastalık gelir başınıza acil paraya ihtiyacınız olur veya benzeri bir durum elinizde para yoksa o ayırdığınız bütçeden kullanırsınız yerine koyamayabilirsiniz böylece kürünüz yarım kalır her şey b*k olur. O yüzden güvendiğiniz kişi ise mutlaka bir kerede alın ama tanımadığınız kişi ise en fazla ikiye bölün süreci ödeme konusunda kendi içinizde. PSİKOLOJİ Arkadaşlar en önemli konulardan biriside bu kısım '' PSİKOLOJİ '' genelde küre girerken hepimizde bir heyecan, ilgi, alaka ama sonra çevresel sorunlardan dolayı bunların hepsi toz olup uçuyor. Küre girecek ve işini ciddiye alacak kişilere genelde ben şunu derim bu dönemde hayatınız da mümkünse kız arkadaşınız dahi olmasın çünkü en ufak tartışmada sporcunun psikolojisi allak bullak oluyor ve kür de harcanan para da emek de yok olup gidiyor. Tabi burada evli veya nişanlı veya uzun vadeli hayatında birileri olanlar olmuyor mu muhakkak var onlara da dediğim konu mutlaka vücudunuza aldığınız hormonlar dan hayatınızda ki kişiye bahsedin size köstek değil destek olmasını isteyin bu süreçte diye. Hayatınız da kız arkadaşınızla veya sosyal çevrenizle veya iş hayatınız da sorunlar varsa asla küre başlamayın özellikle uzun kürlere çünkü yukarıda anlattığım gibi stres beraberinde yıkımı getirecektir veya gelişememe durumunu çokça size yansıtacaktır. Tüm bunlardan sebep derler ya '' ÇİÇEK GİBİ ÇOCUK '' İşte o çiçek gibi kıvamdaysanız dilediğiniz küre girmekte özgürsünüz. DENEYİM Uzun kürlerde de her kürde olduğu gibi deneyim aranmaktadır zira uzun kürlerde doğru rehber söz konusu ise deneyim minimum olsa da kendinizi keşfetmek için ilaçları ve gelişiminizi keşfetmek için çokça zamanınız olacak bu durum sizin için büyük avantaj kısa kürler de ilacı kendinizi tanımaya başlayamadan kür bitiyor çünkü Adam 12 hafta kür yapıyor 4 haftaya kadar test kafasında geziyor acaba çalıştı mı çalışacak mı derken 6,7,8 haftaları geride bırakıyor tam bir şeyler olacak kür bitiyor hemen bir pct paniği 3 ay sonra yeni kür kafası zaten pct den 1 ay sonra çöküyor tüm sistem İşte bu yüzden uzun kür diyoruz genelde tüm bu yazdığım nitelikleri taşımak kaydı ile. REHBER / PERSONAL TRAINER / HOCA Hep ne diyoruz? '' BÜLBÜL GÜLE KARGA ÇÖPLÜĞE GÖTÜRÜR '' Ama sektör öyle bir sektör ki balkanlar da 3 kişinin podyuma çıktığı yarışta birinci olan da kendine hoca diyor benim gibi çer çöp kişisel tecrübeleri ile bugüne kadar gelen adam da kendine hoca diyor yağ oranını düşürüp six packlerine özgürlük tanıyan adam da kendine hoca diyor. Kısacası kimse '' YOĞURDUM EKŞİ '' demiyor. O yüzden önce kendimizin '' Eğitmeni, Psikoterapisti, Beslenme uzmanı ve tedarikçisi '' olacağız ama bunlar zaman alacağı için rehberimizi doğru seçmeliyiz arkadaşlar. Rehber ilaçları temin ettiğiniz bu yolda size yoldaşlık yapacak kişi kısacası. Bu konuda nelere dikkat etmeniz gerekiyor bu kısımdan öğrenebilirsiniz. DOĞRU ÜRÜN Evet en hassas olan kısımlardan bir diğeri her şey yolunda gitse de tüm süreci iyiye götürecek veya berbat edecek olan kısımdır doğru veya yanlış ilaç tercihi. Bu konuyu da detaylıca aşağıdaki konuda inceledim oraya göz atmanız da fayda var. NE KULLANACAĞIMIZA KARAR VERMEK VE BUNLARIN ASLİ GÖR. Çoğumuz bilgisizlikten veya heyecana bağlı hızlı tüketim arzularımız dan sebep ne kullanacağımıza karar veremeyiz veya bize söylenenlere çok hızlı biat eder inanırız. Ama hormon sektöründe bu çok riskli vücudunuzu, kendinizi, içinizdeki sizi ve genetiğinizi çok iyi anlayıp, tanımalısınız sonrada ne yapmak istediğinize karar verip doğru ürünlerle yola çıkmalısınız. Bugün 1 gr deca girip anormal anlamda pozitif cinsel hayatı olan portföyüm de var 200 mg deca da cinsel olarak hayata küsen portföyüm de var. Misal uzun çok uzun yıllardır nolvadex veya arimidex ağzıma sürdüğümü bilmem jinekomasti olmuyorum çünkü ama ilk kür deneyim zamanlarım da 4,5 hafta da misket gibi olurdu meme uçlarım. Neden anlatıyorum bunları işte kendini tanımak neyi nasıl? neden? kullanacağını bilmekten geçiyor bütün bu süreç. Kısa kürlerde bunları anlayabilmek zorken uzun kürlerde giriş, gelişme ve sonuç evresinde hepsine adapte olabiliyoruz doğru ve yanlışlarımızla. O yüzden süreci ve kendimizi iyi analiz edip dahil olmakta fayda görüyorum uzun kürlere bodoslama girmek yerine. BESLENME Beslenme en az ilaç kadar önemli ve en çok hataların yapıldığı kısım burası o yüzden altta linkini bıraktığım konuyu sindire sindire okumanız da fayda var. Çok sporcunun makro ve mikrolara takıldığını görüyorum çok ciddi bir girişim değilse bu kür dönemi sizin için yarışma veya benzeri gibi o sabah 6 yumurta öğlen 200 gr esmer pirinç kafalarından çıkın çünkü onlar işin hem pazarlama stratejisi hem de hakkını vererek uygulanması gereken değerler (yarışma gibi süreçler için) aksi halde sporcu ilk başta içindeki gazla buna başlıyor ama 1 ay sonra yeter 6 tane yumurtasının da 200 gr pilavının da deyip spordan soğuyor o yüzden sporculara en yapılmaması veya orta riskli konularda bilgi verilmeli ve çok detaya boğulmalarına müsaade edilmemeli. Ha çok profesyonel bir süreç yaşayacaksınızdır o zaman elbette dikkat edilmeli ben podyum aşkı ile yanıp tutuştuğum zamanlar da 1 yıl meyve şekeri dahi almadığımı bilirim. Ama dediğim gibi kendimizi ve hedefimizi iyi analiz edip beslenme süreci de iyi tertip edilmeli. MCT / Kür içindeki değerleri kontrol süreci Uzun kürlerde en önemli kısımlardan birisi de burası arkadaşlar sporcular küre başladığında ilk gün veya aylar dakikası dakikasına destek ürünlerini alırlar misal nedir onlar? D vitamini, çinko, c vitamini vb gibi. Ama zaman geçtikçe bu ilave koruyucu veya destek ürünleri almakta kusur etmeye başlarlar ya geciktirirler ya da günleri aksatmaya başlarlar hiç inkar etmesinler bizde bu yollar dan geçtik ve aynı hataları yaptık ama bunları neden yazıyorum siz yeni sporcular bu hatalara düşmeyin veya bu hatayı yapmanın eşiğine geldiğiniz de bu yazılar aklınıza gelsin ve oto kontrol ile süreci sağlıklı şekilde devam ettirin. Uzun kürler de test değerlerinize bağlı olmak kaydı ile. C VİTAMİNİ ÇİNKO D VİTAMİNİ KALSİYUM VE MAGNEZYUM NAC 600 OMEGA 3 TRİBULUS ARJİNİN Gibi ek takviyeler mutlaka yanı başınız da olmalı ve rehberinizin koordinasyonu ile sizin kullanımına sunulmalı. Vücut kütle değişiklikleri ve tartı Tüm sporcuların özellikle amatörlerin yaptığı en genel hatalardan birisi devamlı tartıya çıkmak devamlı fotoğraf çekmek devamlı ölçü almaya çalışmak kol, bacak , omuz vb gibi. Arkadaşlar bunu ben kesinlikle tavsiye etmiyorum uzun kürler de özellikle sizi en çok gören sizsiniz zaten ayna karşısında sabaha kadar poz verin sorun yok ama ölçüm veya fotoğraf işini kürünüzün başında, ortasında ve sonunda yapmanız da fayda var yoksa küre değil ana odaklanıyorsunuz buda gelişiminizi negatif olarak törpüleyecek bir şey. -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- RUH HALİ Bu kısımda psikolojiye benzer bir durum arkadaşlar ama biraz daha güncelik bir hal. Psikolojimiz genel manada bizi etkiler ruh hali ise sık sık değişebildiği için o günü etkiler. Tüm bunlardan mütevellit ruh halimiz aldığımız testosterondan sebep zaten maks. düzeyde olacaktır ve bizlerde mutlak güleç tiplere döneceğiz zira burada önemli olan özellikle testosteron alımlarımızda ki gün algoritmasını hiç bozmayın çünkü en ufak dalgalanma ruh halinizde değişikliklere sebep olur orada kalıplaşacak değişikliklerde psikolojinize pres yapacağı için süreç bir anda işin içinden çıkılmaz bir hal alıp kürünüzü en pozitif halden en kötü hale sokabilir uzun kür dönemlerinde dikkat edilmesi gereken detaylarında biriside budur. ÜRÜNLERİN VÜCUDA TEPKİSİ Bu süreci çok iyi değerlendirin mümkünse kendinize dijital günlük tutun ve devamlı gözlemleyin gelişiminizi, ruh halinizi, psikolojinizi , alışkanlıklarınızı , antrenman sürecinizi devamlı inceleyin ve notlar alın çünkü bunlar ileriki süreçlerde size rehberlik edecek. Her ilaç her bünyede temel birbirine yakın ama farklı sonuçlar doğurabilir misal bunu nasıl özetleyebiliriz? Sizinle oturduk bir masa da karşılıklı ikimizde aynı marka aynı lt bir alkol içelim (kötü örnek kabul ediyorum) ben birinci şişede sarhoş olayım küt kafam masaya düşsün ama siz üçüncü şişede olun ve hala dinç olun! Ne demek istediğimi anladınız mı? O yüzden genetik, vücut tepkileri çok başka şeyler bunları çok iyi anlayıp ölçmeniz ve biçmeniz gerekmektedir uzun kürlerde bunun için size güzel fırsatlar verecektir sürenin uzunluğundan sebep.- REHBERLE OLAN DİYALOĞUN GELİŞTİRİMESİ Arkadaşlar bir arazi düşünün ve oraya bina dikeceksiniz ne yaparsınız müteahhit ile anlaşırsınız o da ekibi ile araziyi projelendirir ve pat binanız hayırlı olsun. Yarın öbür gün problem çıksa dışarıdaki x müteahhit mi sorunu hızlıca çözer yoksa binayı diken mi? Tabi ki binayı diken müteahhit arkadaşlar. O yüzden rehberinizle yola çıktığınız da ona inanın ve güvenin doğru kişi olduğuna inanıyorsanız ve onun dediklerinin dışına çıkmamaya söylenenlere dışarıdan gelen söylemlere pek kulak asmayın ama tekrar diyorum gerçekten inandığınız ve güvendiğiniz kişi ise geçerli bu dediklerim. Tüm sorunlarınızı kür gidişatını giriş gelişme ve sonuç evresinde mutlaka dirsek temasın da olun özellikle uzun kürlerde çünkü '' SÜRÜDEN AYRILANI KURT KAPAR '' ben şahsen sporcu beni aramasa da ben onu arayıp fırça atıyorum niye konuşamıyoruz diye En espri hali ile onu incitmeden aksine onure ederek oluyor bu süreç tabi ki. O yüzden attığınız her adımın bilgisini rehberinize mutlaka verin. İLAÇ PER. SOSYAL HAYATA DEĞİL ANTRENMANLARA YANSITMAK Sevgili dostlar bu kısımda özellikle uzun kürlerde çok önemli çünkü zafer sarhoşluğuna benzetiyorum ben bu durumu. Bir futbol takımı devamlı kazanmaya alıştıysa kendine olan gereksiz öz güveni ona hiç ummadığı bir mağlubiyet yaşatır. Uzun kürler de sporcu bir yerden sonra maks. gelişim seviyesine gelir ve öz güveni tavan yapar var olan enerjinisini karşı cinsi etkileyip salon performansını yatak performansına konvert ederek yaşamaya başlar bu hatadır. Siz kürün hakkını en maksimal anlamda sosyal hayatınız ile değil salon performansınız ile vermelisiniz yani o salondan kusmadan çıkan sporcuya ben sporcu demiyorum kendi özelimde! Kusmak da nedir Burak?! Dediğinizi duyar gibiyim. Arkadaşlar kusmak genelde çok ağır antrenmanlar sonucu kan şekerinizin düşmesi ile olur ve ben amatör dönemlerimde o salonda defalarca, defalarca bayılarak veya kusarak çıktığımı bilirim attığım sert antrenmanlar dan sebep yani kürün hakkını salonda vermek diyoruz biz buna. Çünkü bicepsi şişiren ilacın varlığını unutup tshırt giyip sokaklarda volta atarak kürü tamamlıyor vücuttaki enerjiyi de yatak performansına yansıtıyor sadece. Kürdeyken ilaçlar büyük kumar bu kumarı lehinize çevirmek için caddeler de turlamayın karşı cinsin seks oyuncağı etmeyin kendinizi salona gidin ve o barların altında kan ve ter içinde kalana kadar çalışın bunun için uzun kürler en iyi seçenekler. Daha sonra yıllar sonra bu dediklerimi anlarsınız ama geç olur arkadaşlar. Çünkü zamanın da yaptığınız ameleliği ilerde ilaç bile alsanız yaşınız dan ve doymuşluğunuz dan sebep yapamayacaksınız veya yapacak olsanız da zorlanacaksınız. Ama sosyal ortamlar yerine kür dönemleriniz de özellikle uzun dönemli kürlerde hedef ne ultra hipertrofi haliyle bu dönemde maks. performans ile kazandığınız adeleyi yıllar sonra bile ayağa kaldırmak çok kolay olacak ama şimdi bu süreci savsaklarsanız ilerde ayağa kaldırtacağınız adeleniz olmayacağın dan hala sudan çıkmış balık gibi sağa sola yalpalayacaksınız. TEST DEĞERLERİ En önemli alt başlıklardan birisi uzun kürlerde. Kontrollü gittiğiniz sürece korkacağınız hiç bir husus yok arkadaşlar. Ama kontrolsüz ezbere giderseniz daha çok deca dick, kel kaldım, kısır kalır mıyım? gibi konular açarsınız. O yüzden uzun kürler de mutlak suretle test değerleriniz devamlı gözetiminiz de olmalı sizin ve rehberinizin. Küre başlamadan önce doğal test değerleriniz kür başı, arası, ortası , ikinci ara ve kür sonu değerleriniz arşivleyin ve bu değerlere göre ani markaj gereken hormonlarınıza pres yapın böylelikle çok sağlıklı kürler geçireceksiniz sağlıklıdan ziyade sorunsuz diyelim daha doğru bir tabir. Hiç bir ilaç ezbere kullanılmaz aaaa libidom yok hadi, proviron aaa sertleşemiyorum hadi cabaser aaa isteksizlik var hadi arimidex yok böyle bir dünya arkadaşlar her zaman veriye dayalı hareket etmelisiniz özellikle uzun kürlerde. Siz devamlı test olmalısınız siz olmuyor unutuyorsanız rehberiniz devamlı sizden test istemeli istemiyorsa güle değil çöplüğe gidiyorsunuz demektir. (Baknz; Bülbül güle karga çöplüğe götürür) ÖZ DİSİPLİN TERTİBİ Evet arkadaşlar uzun kürlerde yukarıda bahsettim öz disiplinden kopuyor sporcular! Nedir bu öz disiplin? Küre ilk başlarken sanırsınız ki uluslar arası yarışa çıkacağız o heyecanla başlıyoruz ama bir yerden sonra vücut zaten suyu tutuyor egomuz tatmin olmaya başlıyor ve biz beslenme, antrenman , ilaç regülasyonu konusun da kürü savsaklamaya başlıyoruz uzun kürlerin en dikkat edilmesi gereken nokta tamda burası o yüzden kontrolü hiç elden kaybetmeyin arkadaşlar kürün başındaki heyecanınızı kürün son gününe mümkünse kür bittikten sonrada korumaya özen gösterin yoksa uzun kürün hiç bir anlamı kalmayacak sizin için. -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- PCT (POST CYCLE THERAPY) İşte artık sonuç kısmının en can alıcı kısmına geldik doğru pct ile %20 ve altı yanlış pct ile %80 olasılıkla sahip olduğunuz her şeyi kaybedeceksiniz. O yüzden doğru pct çok önemli uzun kürlerde. Bütün süreci çöpe götürebilir. PCT de asıl belirleyici nokta total testosteron kısmı kürünüzü çöpe götürcek kısım da tam olarak burası eğer stabil kılınmazsa stress ile beraberinde yıkımı getirir bu total testosteron dediğimiz değer. İnternet üzerinde ki tavsiyelerden ziyade gerçekten bu işi bilen emek veren kişilerin tavsiyelerine kulan verin ve uygulayın. Uzun kürlerin pct leri kısa kürlere göre daha detaylı ve teferruatlıdır kesinlikle üzerine mesai harcanıp hazırlanması gerekir. Doğru pct sonrası yeni bir sürece hazırsınız demektir amaç üretimi tetiklemek ve vücuda bunu hatırlatmaktır. REHBER İLE SÜRECİN DEĞERLENDİRİLMESİ Evet uzun kür sürecinizi tamamladınız ve süreç içinde istediğiniz gibi olan ve olmayan her şeyi rehberinizle paylaşın ve değerlendirme yapın söyleşi şekli ile böylece bazı şeyler daha akılda kalıcı olacaktır. Tamam yaşandı ve bitti her şey için teşekkürler deyip köşenize çekilmeyin. Uzun kür size neleri kazandırdı? Neler istediğiniz gibi oldu veya olmadı? Neleri daha iyi yapabilirdiniz tüm bunların kritiğini mutlaka rehberiniz / tedarikçinizle yapmanız gerekiyor. BESLENMENİN VE ANTRENMAN SİSTEMİNİN DEĞİŞTİRİLMESİ Arkadaşlar uzun kürler veya kürlerin genelinde yapılan en büyük hata başlıkta yazan kısımlar. Sporcu kürden çıkınca da aynı şiddette sert antrenmanlar yapmaya çalışıyor veya yoğun beslenmeye çalışıyor ama bu şekilde olmamalı. Çünkü vücut tekrar yapılanma sürecinde total testosteronda ki dengesizlikten sebep çokça stres altında olacaktır bunu sert idmanlar ile de desteklerseniz yıkım çok hızlı kapınızı çalacaktır. Kür sonrası soft bir antrenman sistemine geçin mümkünse şiddetli antrenmanlar yerine daha sakin bölgelere kan pompalayacağınız şekilde düşük ağırlıklarla bir iki tık daha yüksek tekrarlı sistemleri seçebilirsiniz bu size kendinizi de iyi hissettirecektir. Beslenmenizi de yoğun ve karmaşık bir programdan daha stabil bir duruma getirin ufak kaçaklara izin verin kendinize böylece psikolojiniz markaj altında kalmaz beyin olarak da rahatlamış olursunuz. Sadece protein konusun da taviz vermeyin kür sonrası ve özellikle su tüketimin de geri kalanlarda minik tavizler verilebilir. NE YAPMAK İSTEDİĞİMİZE KARAR VERMEK Bu kısımda sporcu aslında daha kür bitmeden kür sonrasının planları ile gelir rehberine halbuki dur bakalım daha dere geçerken at değiştirilmez misali.. Sporcu süreci tamamlamalı sadece sürece odaklanmalı ve ondan sonra süreç sonrasını planlamalıdır özellikle uzun kürlerdeyken sadece kürünüze odaklanmalısınız en ufak bir dikkatsizlik kür ile ilişkinizi koparabilir bunu da eminin istemesiniz. Kür biter o zaman '' ne yapmak istediğinize karar verirsiniz '' .. Kürdeyken değil! Haliyle kür süreci biter akabinde hayatınıza doğal olarak mı tekrar yeni bir süreçle mi devam edeceksiniz en temiz kafa ile buna karar kılıp hayatınıza devam etmeniz de fayda var. -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- Arkadaşlar burada yazanları doğru bulursunuz veya bulmayabilirsiniz bunlar tamamen benim kendimi yetiştirirken ki edindiğim deneyimlerden oluşuyor bundan mütevellit yanlış bulduğunuz noktalar da en anlaşılır şekilde beni uyarmayı veya kafanıza takılan şeyleri sormaktan çekinmeyin zira tüm bunların yanında bunca yazılanlara karşı '' Emeğe saygı konusunda da kusurda bulunmamanız beni mutlu eder. '' Sevgi ve saygılarımla.

@LovingHocam yaşanılan mağduriyeti ve alınması gereken önemleri uzun uzun açıklamış.Fakat bizzat mağduriyetin içinde bulunan insandan birkaç kelam duymak size daha ikna edici gelebilir diye yazıyorum. Burak hoca ile konuştuk ve bana yaşımın,bilgimin altyapımımın uygun olmadığını kısacası kendime bişeyler katıp ondan sonra tekrar düşünmemiz gerektiğini söyledi.Ben ne yaptım ? Tabikide dinlemedim aceleci davrandım ve çekinip Burak hocaya yazmak yerine 2 aylık ağır ilaç kombosundan oluşan bir küre girme kararı aldım. Sizlerle benim düştüğüm ve sizinde düşmenizi istemediğim yanılgıları paylaşmak istiyorum.(Bu yazıda kişi,satıcı adı geçmeyecek ufak göndermeler yapmış gibi algılanabilir, zaten çoğu birbirine benziyor ) **Satıcının sosyal medyalardaki takipçi sayısına bakmak ; Takipçi sayısı kazanmak zor değil bunu biliyoruz heleki bu işin içinde bir insan olduğunu düşünürsek kolaylıkla fake takipçi kasabilir veyahut kendi kullandığı orijinal ilaçlar ile yaptığı vücut resimleri ile kolay bir şekilde 10 k ve üzerini görebilir diye düşünüyorum.Aldanmayın! **Sosyal medya ve Google da hakkında kötü bir yazı çıkmaması ; Satıcının hakkında kötü bilgi çıkmaması onun popüleritesinin sandığınız kadar da yüksek olmadığı anlamına gelebilir,mağdur insanların hakkını aramaya korkmasından kaynaklanabilir.Çevremde çalıştığı yerlerden dahi parasını alamayan onlarca insan var halbuki hakkını savunsa belki alacak fakat ülkemizin büyük çoğunluğu ya Allah'a havale ediyor yada yorulup çekinip olayı kapatıyor kür mevzusunda da bu olabilir. **Güzel fizik belki şampiyonluk ; Satıcınızın vücudunun iyi olması sattığı ürün ile ilişkili değildir.Kendisi orijinal kullanabilir 10 ilaç almak ile 1000 ilaç getirmek arasında dağlar kadar zorluk bulunacağını ufakta olsa mantığa sahip bir insan idrak edebileceği için bu maddeyi fazla açıklama gereği duymuyorum. **Samimi ifadeler ve Muhafazakar konuşma şekli ; Arkadaşlar kimsenin inancı dini kimseyi ilgilendirmez fakat satıcınız sizinle sürekli muhafazakâr şekilde Allah'ın adını ağzından düşürmeden konuşuyorsa eğer dürüst bir insan ise normal hayatında da sürekli o şekilde konuşan birisi olması gerekir.Böylesine dinine inancına bağlı bir insanın orjinal ilaç satsa dahi bu işe girmesi mantık dışı.İlaç satanlar ateist olacak diye birşey yok anlatmak istediğimi anlayan zaten anlar yanlış anlaşılma olmasın.Kimse sizi sevmek zorunda değil heleki günde belki 100-200 insanın yazdığı bir insansanız asla beni seviyor yakın görüyor ondan çok samimi diye düşünüp Aldanmayın! **İlacına laf ettiğinizde size sert,gözü kara kendinden emin konuşması ; Buda sizi yanıltmasın ! Fazla açmaya gerek yok atalarımız çok doğru ve güzel söylemiş.Yarası Olan Gocunur! **Sosyal medyada hakkında söylenen güzel sözler,yorumlar vs. ; Ya 5 değil 10 değil 50 kişi yazmış hepsi mi fake ? Evet neden olmasın düşünsene bir işin var belki aylık binlerce TL kazanıyorsun bunu yapmazmısın? Hepsinij fake olmasına da gerek yok sosyal medyayı çoluk çocuk da kullanıyor yada yaşını başını almış fakat mizacında yalakalık olan birçok insan var ülkemizde bunların da pohpohlaması olabilir. **Satıcınızın bu iş ile ilgili sahtekarlıkları çok iyi bilmesi ; Bu maddeyi güven verici olarak algılamak isterseniz öyle algılarsınız fakat aksini düşündüğünüzde korkunç bir şekilde aydınlanabilirsiniz. Birçoğumuz inanmak istediğimiz için inanıyoruz emin olun.İnanmamak için 50 ihtimal var ise 1 iyi ihtimal bile bizi yönlendirebilir çünkü beyinin bir hedefi vardır ve o hedefte yoluna çıkacak engelleri görmekten kaçınır,görürse oda bilir ki yola çıkmaktan muhtemelen vazgeçersiniz.Onun yerine sizin hedefinize ulaşmanızı sağlayacak ufak bir iyi ihtimal bile onun için ikna edicidir çünkü yolun sonu belli güzel bir fizik,ilgi odağı olmak,kıskanan eski sevgililer ve etrafınızdaki hatunlar. Dipnot: Bu anlattıklarım Satıcının dolandırıcı olduğu sahte ilaç sattığı anlamına gelmez.Aksine bu maddelerin birçoğu insanlara güven veren şeyler,bende o yüzden belirttim bunlara bakıp yeterli güveniniz olabileceğini düşünmeyin.Ben yaptım siz yapmayın.E biz neye bakıp güvenicez o zaman diyorsanız orasını bilemem birşey diyip sorumluluk almak ta istemem.Ben sadece gidip bu maddeleri görüp yüzde yüz güvenilir ihtimali vermeyin diyorum. Dipnot 2: satıcı dolandırıcıysa aldığınız ürün çalışmayacak diye birşey de yok içine testesteronun farklı formları konulabilir, içindeki yazan miktarlardan çok daha düşük seviyelerde olabilir keza ilaç boş veya boşa yakın olup plesebo etkisi bile olabilir.Ürün iyi çalıştı diyelim bıraktığı toksik etkiler çok ağır olabilir,steril olmayabilir sayısız durum söz konusu. Trajikomik olsada ; başımıza birşey gelecekse en azından orjinalinden gelsin. İyi forumlar...

Merhaba 7 ay önce dizimden çarpraz bağ ameliyatı oldum yeni bir bağ yapıldı ve tekrar aktif spor hayatıma döndüm iyileşmeyi hızlandırmak için tb 500 peptidini duydum yararı olur mu ameliyat olduğum bacağımla diğer bacağım arasında ciddi bir güç ve görüntü farkı var

Amerikada pizza yediğinde sindirim sıkıntısı çeken birisi İtalyada bu sorunu yaşamadığını söylemişti. Şimdi sen söyleyince hatırladım. Açıkcası çok defa denedim beyaz un beni mahvediyor. Ev yapımı tam tahıllı ekmekte gram sıkıntı yaşamıyorum. Yinede çok nadiren tüketiyorum. Bir ay önce dayanamadım lahmacun yedim ertesi gün tartı +3 kg yazdı🤣

Öncelikle BigJoy ve Hardline Markaları yerlidir fakat ham madde olarak özetlemem gerekirse BigJoy ingiltere , Hollanda / Hardline Almanya ve Amerika dan tedarik ediyor içeriklerini yerli işe yaramaz diyip Hardline Creapure almayi biliyor bazı arkadaşlar Nox2 sini almayi biliyorlar geçsinler o ayakları önce senin bulaşmaman gereken markaları söyleyeyim türkiyede 1 king size ürünlerin hammaddesi kötü satıcının mağazasına girdiğinizde pek diğer markaları göremezsiniz elimizde kendi markamız kingsize var der yağlar ballar satmaya çalışır bilerek diğer markaları pek raflara koymazlar mağazada , o etki aldık ettik diyen arkadaşlar hayatında adam akıllı ürün kullanmadığı yada ilk defa kullandığı için markaya iyi diyorlar sadece , bir diğer marka ise protein ocean dır bununda popüler olma sebebi her önüne gelene sponsor olup reklam yaptırmasından dolayı sponsor olduğu bir çok kişi kullanmıyor bu markayı normalde sadece reklam amaçlı kullanmış gibi yapıyorlar fakat bigjoy ve hardline kendilerini ispatlamak için yormuyorlar adamların herşeyi ortada hammadde olarak her iki firmada 25 yılı neredeyse devirmiş markalardır ülkemizde markaları kötülemek yerine destek olmak zor olmamalı.

ben 152 kilodan dustum suanda 102 kiloyum yag oranım %14 seviyelerine kadar dustu ve biraz kütle koydum. 1 2 ayda olacak şeyler değil zaten ama zamanla daha guzel olacak dıye dusunuyorum. kilo alma gibi bir derdim olmadı

Bu kişi sarışın bir arkadaşımız mı

Forum üyesi olmadan önce yalnızca Balkan Pharma'yı biliyordum, başka bir marka tanımıyordum. Ancak foruma katıldıktan sonra birkaç isim duydum ve bu bana yeterli geldi, bu yüzden başka bir araştırma yapma gereği duymadım. Fakat her gün yeni bir isim, yeni bir ambalaj ve yeni bir ürün görüyorum. Bu işlerin ülkemizde ne kadar kolay olduğunu fark ettim.