Liderlik Tablosu

Ezbere aromataz inhibitorü yönlendirmek yanlış olur yapmayın (:

Ben bir kere bir tane çocuğun salon’da görsem direkt velet dersin kısa ester insülin vurduğunu gördüm. Gittim kırıp çöpe attım sonra şikayet ettim salon yönetimine. Çocuk tekrar gelmedi tekrar zaten

Arkadaş o yüzden alacağın ürünü bizzat kendin getirmeni önermiş gelene kadar şoklu vaziyette geldiğinden emin olman için

Bel bölgesindeki yağlanma, kalori fazlası, yüksek karbonhidrat alımı, stres ve genetik gibi faktörlere bağlıdır. Kalori ve karbonhidrat miktarını azaltmak, HIIT eklemek ve beslenmeni düzenli olarak takip etmek, yağlanmayı kontrol altına almana yardımcı olur.

350gr karbonhidratı öyle bi planlarsan bak o yağ nasıl gidip adele yoğunluğunu izlersin ayna’da. Doğru plan herşeyden önemli.

Öyle birşey yok genetik diye de birşey yok. Günlük rutinleri ? Kan değerleri ? Beslenme planı ? Antrenman ve kardiyo uyumu ? Düzenli kullanılan bir ilaç ? Bunları bizimle paylaşırsan daha sağlıklı bilgi alabilirsin güzel kardeşim

Merhaba, Loving hocamın açtığı konunun alt paragrafında pct ile 2-4 ay içinde normale dönüşten bahsediliyor. Saygılar.

Sütü çıkarmalısınız. Yanlış hatırlamıyorsam infilomasyon a sebep olma gibi bi durum oluyordu. +buğday ürünlerinde aynısı oluyormuş. https://www.instagram.com/reel/C-iSd5PNNIt/?igsh=MTcxdnJ0djUydGVudA==

reçetesiz vermiyorlarmış haberin olsun

Basit denklem maymun yağlı maymun yağ kaybetmek ama yağ hücreleri su dolmak maymun biraz kilo almak maymun kendine zaman vermek maymunun yağ hücreleri boşalmak maymun yağ yaktı maymun mutlu

Etkilemez kullanabilirsin. Genelde etkili sonuç alıyoruz 😄

Aromasin kullan hocam

+5 -5 her zaman değişken gösterir güzel kardeşim. Myfitnesspal ve fatsecret ile makrolarını ayarlayabilirsin güzelce

Şu hydroxycut ürünlerine neden para verirsiniz anlamış değilim gerçekten

gramaj ile ilerliyim fatsecret uygulamasını kullanabilirsin

Daltona benzese iyi 😄 Allah göstermesin kimseye kanser olayı daha kötü...

Masteron, genellikle definasyon döneminde kullanılır, ancak bulk döneminde de tercih edilebilir. Bulk sırasında östrojenik etkileri azaltarak su tutulumunu ve yağlanmayı engelleyebilir, kasları daha sıkı ve sert tutabilir. Ancak, anabolik etkisi nispeten düşük olduğu için tek başına büyük kas kütlesi kazanımı sağlamaz ve genellikle diğer steroidlerle kombin edilerek kullanılır.

Bence doğru olanı yapıyorlar. Devlette reçetesiz satılanlara müdahale ederse iyi olur çoluk çocuk demeden satıyorlar.

Sanırım daha temiz bir büyüme sağlıyor

Östrojenin aşırı yükseliyorsa dengelemek için kullanabilirsin. Östrojenik bir vücudum var arimidex yerine masteron kullanmayı mantıklı buluyorum.

@Bay-T hocamın dedikleri doğrudur.. Konuya göz at vücut geliştirmeyi yavaş yavaş bitiriyorlar

Kullandığın markaları söyler misin? Boldenon yerine testo koymuş olabilirler. Normalde tam tersi düşük çıkması lazım boldenon östrojeni düşürüyor.

Protein alımı: Vücut ağırlığı başına 2.2-2.5 gram, yani senin için 162-185 gram. Karbonhidrat alımı: Vücut ağırlığı başına 4-6 gram, yani 296-444 gram. Günlük kalori ihtiyacı: Kütle kazanmak için 3200-3800 kalori arası hedefleyebilirsin.

Kardeşim 18 yaşındasın ve insülin kullanmayı düşünüyorsun? Umarım delirmemişsindir maalesef bu konuda sana ben yardımcı olamayacağım @Loving

Bazı kişilerde dipte kalmıyor üretim başlıyor ama ne kadar üretim ... Yani her türlü pct şart bence. Bende sustanon pctsi misal 28.gün şalter öyle bir iniyorki üretimi geçtim hastalanıyorum yataktan cıkamıyorum. Pct mutlaka yap. HPTA yı sert baskılıcak bir ilaç kullanmamışsın tren deca gibi ondan dolayıda dönüş hızlı olur.

Sana bir abi nasihati bu guzel genetikle hiç bir zaman deca ve trene bulaşma bozma sistemi tamamen ihtiyacın yok senin

Oku bakalım.

Saizen , genotropinden önde kaldırdırıldı daha doğrusu ülkeye giriş yapmadı ve yapmayacak 1-1.5 sene önce aldığım eczacı son partini alıyorsun demişti.

Yan etki olarak öströjen yüksekliği ve sivilce oluşumu görmen mümkün. Zaten yanına anabolik eklemeden 500e çıkmanın mantığı yok bol bol su tutacaksın yani östrejenin yükselecek. 250 testo 200 rimobolan öneriyorum . Daha az su tutumu ile kas kazanımı sağlarsın.

Haklısınız hocam

yakinlardaki büyük bir şehre git tüpüyle beraber kendin getir en basitinden. benim yaşadığım sehirde rahatlıkla bulunuyor.

Büyük şehirlerdeki eczanelerden yardım almak için, eczaneleri telefonla arayarak stok durumunu öğrenebilir, özel sipariş isteyebilir, e-reçete ile ürün temin edebilir veya kargo/kurye ile gönderim seçeneklerini değerlendirebilirsin.

Doğru duymuşsun piyasadan kaldırıldı genotropin artık zor bulunur. Saizen marka bulabilirsen onu kullanabilirsin. Burak hocada da olması lazım. Sol attaki whatsapp simgesine tıklayıp arayabilirsin.

Testosuz kür olmaz zamaninda testo prop çalişmiyordu benim winstrol çalişiyordu total testom 74 çikmişti var sen duşun 22 yaşinda falandim 500 700 arasi olmasi gerekirken 74 dü yanina mutlaka testo ekle

😄 anlatmak istediğim 12 hafta kür yapıp pct yapanlar var bu bana mantıksız geliyor. On ay kür iki ay pct olmalı diye düşünüyorum. Birde only testo başlamanın şöyle bir mantığı var bazı arkadaşlar bu işe başladığında kendine göre olmadığını farkediyor ve yol yakınken dönüyor. Sen only testoya başlarsın duruma göre hareket edersin.

Masteron ve rimobolan ikiside dht türevi ikisinden birini tercih et. Aynı anda kullanırsan östrojeni çok baskılar, çok güzel saç döker, prostat büyür ve büyük ihtimalle sivilce sorunu yaşarsın. Yapacağı kıllanma ve ses kalınlaştırmasını söylemiyorum bile. Tabi dolu ilaç kullanırsan...

Onun yan etki yaşaması seninde yaşayacağını göstermez. Onun yan etki yaşamaması da senin yaşamayacağını göstermez. Forumda bol bol vakit geçirmelisin.

CEVAP:

Bu sporda 41.ayımdayım. 114kg boy192 hiç steroid kullanmadım. düzenli olarak kan değerlerime baktırırım. forumda @SERKOhocamın bahsettiği keçiboynuzu özü çakşır otu çoban çökerteni deneyimledim ve son testimle karşılaştırdım. bu forumdan çok şey öğrendim bu deneyimi paylaşmayı sizlere borç bilirim. Bu süreçte kilom aynıydı beslenmem aynıydı. öncesi sonrası fotoğrafı çekmedim açıkçası bir işe yaramaz gözüyle bakıyordum Karşılaştırma olarak lh,fsh,e2,prolaktin,total testoları paylaşıcım. istenirse başka değerlerimde yükleyebilirim. karaciğer kolesterol kan şekeri tam kan değerlerim neredeyse diğer testle aynı sadece alt 10-40ref aralığı 50cıkmıs gecen testte de aynısı olmuştu. büyük ihtimal kilo ve oral yolla çok vitamin aldığım için olabilir. pazartesiden itibaren sadece balık yağı+tribulus+alpha king+zinco50mg+d vit kullanımına devam edeceğim. 3ayda bir kere kızılaya kan bagısı yapıyorum ek bilgi olarak ekleyeyim.hormonlarımıza bır etkisi var mıdır bilmiyorum en son ekim ayında varmıştım su aralar tekrar gidip vereceğim. düzenli olarak 5 aydır solgar vm75,solgar e vitamini,solgar c ester 500mg,benexol,d vitamin kapsul 10.000iu hafta 4,kingsize alpha king,nature supreme tribulus,zinco 50mg 2gunde1,solgar 1000mg balık yagı sabah, nature suppreme 1000mg aksam,probiotic,koenzim q10 100mg,dönemsel glukazamin,tip1-2-3 kolajen kullandım. aktardan kullandıklarım (3 aydır kullanıyorum sadece caksır otu coban cokertenı 2ay once forumdan okuyarak ekledım) mersin ziraat soguk sıkım keçiboynuzu özü sabah akşam aç bir yemek kaşığı hergun dr tuna yaban mersini özü sabah akşam aç bir yemek kaşığı her gün taze zencefil tok karna bir diş takribi 5gr a denk geliyor her gün(idmana yakın zaman zarfında kullanmayın rahatsız ediyor idmanda) haftaiçi 5gün frenc press içine bir tutam coban cokerten + çakşır otu kökü koyup 15dk demletip bir bardak içtim. aktar ürünlerinden sonra deneyimlerim; salondaki arkadaşlar 3.haftadan sonra ilaca mı başladığımı sormaya başladı. omuzlarım top gibi olmuştu. irileştiğimi görebiliyordum. çevremdeki insanlardan da ilaca başladın bize çaktırmıyorsun gibi sakalar oluyordu. libidomun arttığını hissetmeye başladım sonrasında mast olayının arttığını görerek dedim işe yarıyor galiba. kendimi çok güçlü özgüvenli hissediyordum. İlk etki bu sekelde oldu.1.ayın sonunda güç artışımı hissettim. idman kalitem git gide artıyordu eklem ve kaslarım müsaade edeceğini bilsem inanılmaz ağırlıklar kaldıracağımı anlıyordum çünkü rp8-9 la kaldırıyordum hissediyordum devamının geleceğini. ağırlıklarımda ise karşılaştırmam su sekelde oldu artış olarak bench press 90kg 4x6-8 iken 110kg 4x6-8 squat 140kg 4x6-8 iken 160kg 4x6-8 DL 140kg 4x6-8 iken 170kg 4x6-8 overhead press 45kg 4x8 iken 60kg 4x8 oldu. bu kadar kısa surede bu artışa aşırı sasırdım.ozellıkle bench pressım tıkanmıstı platoya gırmıstı.tekrar aralıgımı ve proggresive overloadı takıp edıyordum.her hafta mınık artıslar oluyordu.gerek izole gerek temel hareketlerimde artış oldu zaten bunu her harekette hissediyordum. örnegin latarel raise yana açış ile 4x10 15kg dumbell ile nizami bir forma ulastım.temel hareketlerimde presslerde zorlasam daha zorlayacagım anlar oldu fakat eklem ve kaslarım bu şiddette adapte olmadıgını bıldıgım ıcın kendimi sakatlamak istemedim.ne kadar guclu kuvvetlı olursam olayım eklerımız hazır degılse bir günlük sert idman için belki tüm emeklerimi riske atmak istemedim. benim deneyimlerim benım vucudumda aktar ürünlerinde bu sekılde etkileşim oldu. 3ay kadar duzenli kullandım hala daha kullanmaya devam edeceğim kesmeyi dusunmuyorum. bahsettiğim test sonuclarınıda eklıyorum. sadece lh seviiyem cok artmıs total testom %60 artıs sagladı. serbest testo aralıklarım yok hastanede makinası bulunmadıgı ıcın. lh in sebebi caksır otu ve coban cokerten olabilir mi yorumlarınızı bekliyorum. karsılastırmaların fotograflarını aşağıya ekliyorum.

Açlık çekmesi metabolizmanın hızlı olduğunu göstermez Kaç yaşında? Bilinen bir rahatsızlığı var mı? Kullandığı bir ilaç var mı? Beslenme programını atar mısın? Hızlı sonuç almak istiyorsa hergün 30 dk kardiyo yapmasını öneriyorum. Hiit kardiyoyu evde yapabilir. Kan tahlili sonuçlarını paylaşır mısın?

Araştırma adı S4 olarak da bilinen Andarine, başlangıçta kas-iskelet sistemi hastalıklarından muzdarip hastaların tedavisine yardımcı olmak için geliştirilmiş bir SARM çeşididir. Diğer SARM'lara benzer şekilde , Andarine ağızdan yani oral yol ile kullanılabilir ve insan vücudu üzerinde güçlü bir anabolik etki uygulayarak yağsız kas büyümesini teşvik eder. Andarine'nin (S4) ana yararı, kullanıcıların yağsız, yoğun (temiz) kas oluşturmasına yardımcı olması için geliştirilmiştir. Bu SARM, özellikle bu hedef için de olan sporcular için kullanışlıdır. S-4 , Andarine günlük 50-100 MG alınması tavsiye edilir. Bir şişe 30 ml'dir (1 ml 50 mg S-4 'e eşittir) (30ml baz alınırsa)

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Kür içeriğim: TESTOSTERON ENANTHATE BOLDENON Kullanmasına rağmen östrojen seviyesi baya yüksek çıktı düşürmek için ne yapması lazım?

Hiç sağlıklı değil bunun rebound’ı çok kötü olur, adelede ki suyu da boşaltırsan dolduracağım diye arabanın sileceği gibi kalırsın 🙂

✓ MyFitnessPal, Cronometer gibi uygulamalarla yediğin yemeklerin kalori ve besin değerlerini kolayca takip edebilirsin. ✓ Yemekleri tartarak malzemelerin miktarlarını ve kalorilerini hesaplayabilirsin. ✓ İnternetten veya kitaplardan gıdaların kalori ve besin değerlerini öğrenebilirsin. ✓ Her bir malzemenin kalorisini hesaplayarak yemeğin toplam kalorisini bulabilirsin.

Evet evet kesinlikle öyle abi. Bunu doktorlar vermeden önce binbir türlü teste sokuyorlar uygunsan reçeteli veriyorlar. Reçetesiz, testsiz kullanıp daltonlara benzeyince buraya gelip konu açarlar 😁

18 yaşındayım. Onuda öğrendim bu arada her 1 ml de 250mg ilac var ve milim üzerinden enjektore çekerek dozaj hesaplaması yapıyormuşuz Ama insilun kullanımı daha kolay çünkü tablet kalemler var ünitesi vesayire ayarlayabiliyorsun. Bu yüzden kolayca enjekte edebilirim herhalde ama yan etkisi vs varmı veya nasıl kullanılması gerekiyor onu bilmiyorum.

Hafta da 3 arimideks alındığına emin miyiz ? Kardeşim ağlama atakların varsa söyle biz de bilelim.. ki haftalık 2000mg testesteron korkunç bir rakam bana göre ne yaptığınızın farkında mısınız ? Ömür boyu trt ile geçirmeyi düşünüyorsunuz herhalde

Arkadaşın Selin Ciğerci mi hocam bu ne e2 seviyesi? 10 kadını toplasan anca bu seviyede çıkar kadınlık hormonu.

1. Kür Önerisi: ✓ Testosterone Enanthate: 250-500 mg haftalık. ✓ Trenbolone Acetate: 75-100 mg haftalık (düşük dozla başlamak iyi bir fikir olur). ✓ Dianabol: Eğer definasyon amaçlıysa, Dianabol yerine Anavar gibi daha az su tutan bir steroid tercih etmelisin. 2. Aromataz İnhibitörleri: Testosteron ve Dianabol, östrojen seviyelerini artırabileceğinden aromataz inhibitörü (Arimidex veya Aromasin) kullanmalısın. 3. Koruyucular: Karaciğer sağlığı için NAC veya Milk Thistle gibi destekler kullanmalısın. 4. PCT: Kür sonrası Clomid veya Nolvadex gibi ilaçlarla hormon seviyelerini dengelemen gerekir.

Bence karb en son kısılmalı, bir süre 30-35 gr yağ bandına düşerse etki alacağını düşünüyorum.