Liderlik Tablosu

1) Seste kalınlaşma 2) Üreme kabiliyetinin temelli kaybolma ihtimali 3) kıllanma 4) kişilik değişimi 5) göğüs küçülmesi 6) kritoris uzaması / büyümesi 7) yüz hatlarının maskülen yönde değişimi Bence bunları kendisine gönder. Hala kararlı ise kız arkadaşın değil bron olur artık

Ben kendim video çekmeyi düşünüyorum. Eğer fırsatım olursa bacak omuz kalça arka omuz için videolar çekip hepsini tek video da toplamayı istiyorum. Bakalım üşenmezsem yaparım.

Merhabalar, Önceki konumda 105 kilodan 90 kiloya düşme serüvenimi sizinle paylaşmıştım. Şimdi Güncel Kilo 89 ve Yağ oranım %15 Yeni kür olarak Tamamen burak hoca ile çalışarak Testesteron En. Bolde Dianabol Trenabol En. 12 Haftalık olarak ayarladık. Güncel Fotoğrafım ve Yeni küre başlangıç fotoğrafım.

Rotalabs yakındır hocam ümraniyede tanıdık ambalajcı var lazım olursa ayarlarız.

Ben propu her gün enjekte ediyordum. Sonuç ise harika oldu. Kendi başına çok iyi iş çıkardı. Haftada sadece 1 günü boş geçiyordum.

Formu aktif olrak okuyorsan marka hakkında ki yorumları ve tecrübelere vakıfsındır yorum yapmıyorum, Prop giriyorsan sıkı enjeksiyon yapman lazım kısa ester bir ilaç 2 günde 1 enjeksiyon yapman gerek eğer ilk kez tecrübe ediyosan kesinlikle başkasına yaptırmalısın.

Çok haklısın. Yemek yemekten keyif alabiliyor olmak gerek. Misalen bilhassa bulk döneminde tavuklarım kendi hazırladığım soslarla pişer. İşyerinde buzdolabında her daim kavaklıdere acı sosum durur vs. Definasyon döneminde bile kullanıyorum. Yarışmaya girecek olsam son 2 ay dikkat ederim bu kadar ayrıntılı olarak. Daraltmayın kendinizi.

Yok artık kör de olur muyuz ahahah

1kg testodan 33 flakon çıkmaz 1ML250MG olarak standart bir testo E için 1 kg hammaddeden 10ML'lik 400 Flakon Çıkar

500GR tavuk, 500gr pilav diye başlıyor o öğün Çorba, yoğurt, salata, varsa tatlı yada meyve, menüdeki sulu yemek hoşuma giderse o da diye devam ediyor. Tüm hepsini yemek yaklaşık 45-55 dakika arası sürüyor ki ben hızlı yemek yerim. Hayvan gibi ye kısmının hakkını vermek lazım. Pazarları evde babanın mutfakta esme günüdür. Dün de kuzu attım fırına. Pazar günleri aile ile geçtiğinden karb / yağ çok dikkat etmem. Ancak evde sporcu sadece ben olmadığım için protein her daim sofrada olur. Hem ergenliğe giriş aşaması hem de sporcu bir evladım olduğundan yüksek protein ve yüksek kalori önem arz ediyor. Mesela bu değerler dünün kalori ve makro değerleri. Bütçe tavuktan yana zorluyorsa bunu bitkisel ve süt proteinleri ile zenginleştirebilirsin. Nihayetinde vücut, giren proteinin menşeine bakmaz. Parçaladıktan sonra havuzda olan amino asitlere bakar.

Herhangi bir üroloji p. ye git durumu anlat rica et kafi.

Dağıtırım maliyetine arkadaşlara veririm napacam. Zaten hammadde gerçekse biriyle anlaşırdım ben dürüst olan.

Güzel isim hocam. Alırsam yapacam böyle siyah kutulu şık bir şey

Şahsen ben ananas ile terbiye ediyorum tavukları; -Çok çok az ananas suyu, bir çay kaşığı bal, 4-5 damla limon suyu. Etin içerisindeki protein açığa çıkıyor(azalma olmuyor, o noktada endişeniz olmasın), bu işlem sayesinde et pamuk gibi oluyor. Koreye ait aşçılık animesinde denk geldiğim yöntemleri uyguladım ve en iyisinin bu yöntem olduğuna karar verdim. Eti bu şekilde pamuk haline getirdikten sonra(ki tavuk göğsü olduğunu anlamıyorsunuz yerken), 1 çay kaşığı daha bal kullanıyorum, çok az da baharat. Sıkıldığım zaman farklı pişirme yöntemi ve sos deniyorum. Yumurta akıyla terbiye etme yöntemi de denemiştim, farklı bir tat vermişti etlere.

Tabikide çeşitlendirebilirsin bunlar prolarımızın yarışa son 1 hafta kala bile kullandığı ürünler tadlandırıcı ve şekersiz soslar candır

Kür konusuda tamamen Burak hocada. Güzel yorumunuz için teşekkür ederim. Her sabah Çinko kullanıyorum hocam. O deri çatlaklıkları sürekli kilo alıp vermekten uzun yıllardır var. Maalesef gideremedim.

Abi çok teşekkür ederim değerli vaktini ayırıp tecrübelerini paylaştığın için sağolasın. Takip dahilinde 7 hafta gideceğim bugün itibariyle de boldeye son noktayı koyuyorum.

Başarılar dilerim. Kür konusunu Burak hoca hallediyor ise üstüne yorum yapmaya lüzum yok zaten. Kilo alıp veren kişilerde deri çatlakları ihtimalini azaltmak için günde 50mg çinko kullanmanı tavsiye ederim. Zinxx fiyat performans olarak çok ideal. Eczanede bulabilirsin.

Ben de 24 hafta diye yola çıktım. 18 hafta dayanabildim. Bence kesmelisin. Trende ise uzun veya kısa vücuda giren sıvı miktarına bakmak lazım. Trende god mode açılıyor. Çok değişik bir kafası var. "Benim insan çocuklarım" diye ortalarda geziniyorsun Öfke konusu çok çok tehlikeli. Tanrı modunda gezinirken öfke krizleri de geçirirsen zeusun yıldırımı önce seni yakar. Bu yüzden evi barkı dağılan, işinden olan insanlar var. En en en önemlisi prolaktini kontrol altına alman. İster 5 git ister 7 hafta. Tıpkı boldenonda yaptığın gibi durman gereken yeri bildiğin sürece güvenlik içinde kürünü yaparsın. 140mg için 7 hafta yapılabilir. Bir de sana tavsiyem etrafında çok vakit geçirdiğin birine kendini psikolojik manada takip ettir. Anormal bir şey yaşadığında kürdesin diye seni uyarsın. Bu çok etkili oluyor.

Evett. Testo P eklerdim ben. Ama ya da eklemezdim hiç sistemi kapatmaya bile gerek yok

Vallaha 16 haftadır bolde kullanıyorum kümülatif bir şekilde tansiyon problemi yaşıyorum saçlarda döküntü sivilce akne fazla değil fakat bu tansiyon bu nabız çekilecek çile değil 2 flakon ilacım var kesmeyi bile düşünüyorum sadece testo devam edebilirim son 8 hafta zaten 140mg trende ekledim daha 1 enjeksiyon yaptım kararsızım ümit abi sence kesmeli miyim yoksa 16 hafta dayandım 24 e tamamlamalı mıyım sen olsan ne yapardın. Birde ümit abi çoğu forumda tren için 5 hafta üstü sakıncalı demişsin bu enant için mi yoksa kısa ester için mi geçerli 7 hafta 140mg planlamıştım

Abilerim sizlerin tavsiyelerizle devam ediyorum güncel formum da böyle fakat creatine almam doğru olurmu ne kadar ileriye atabilir?

Elbette. Farktan kastın damar ise farkı görürsün. En iyi Magnezyum ve Çinko ile kombine olur. Gece büyüme hormonu salgılanmasını artırıyor, sabahları daha dinç kalkıyorsun ve gün içinde güzel enerji sağlıyor. https://nutrade.com.tr/arginine-hcl-zma-c/ 2 aydan fazla gidiyor ek B-6 ve C vitamini barındırıyor. Hemde kaliteli. Üstelik pahalı değil. Gece yatmadan önce bi servis alıyorsun.

Bir flashback yapmak istedim. Spora 10 ağustosta başlamıştım, başlarken ve şimdiki halimi karşılaştırma olması açısından yan yana koydum. Geçirdiğim bu neredeyse 5 aylık sürecin ilk 1 ayında ilaç kullandım ancak devam ettirmedim, 4 aya yakındır ilaçsız devam ediyorum antrenman ve beslenmeyi ihmal etmiyorum. Şu anki kilom 92 Benim için hayli değişik bir süreç oldu ve beklentimin üstüne çıktı diyebilirim. Herkese iyi yıllar

Kafa uçmuş yanlış hesaplamışım teşekkürler.

Kreatin almak yerine bassana paranı tavuğa. Bende sayısız kere kullandım sen biliyorsun forumdasın kreatin nedir ki? Alacağın fazladan 50 gram protein sana gerçek doku oluşturup yağını azaltacak zaten. Benim tavsiyem. Tabi heves meselesi bende almıştım ama arginin, l-sitrülin gibi ürünler damarları gerçekten belirgin hale getiriyor. Gece alınan 5-6 gram arjinin büyüme hormonunu ciddi anlamda artırıyor. Gün içinde verdiği enerjide cabası.

https://www.supplementler.com/urun/kingsize-nutrition-creatine-powder-1000-gr-aromasiz-14915 yerli markalardan bir markayı tercih edeceksen sadece hardline tercih et geri kalanın alayı leş kullanmadığım ürünleri kalmadı dokuları bile kalitesiz. Bu markanın her ürününü tavsiye ederim. Özellikle protein ocean tamamen bir pazarlama harikası düşük gramaj düşük fiyat politikasıyla marja vurunca ithal ürünlerden pahalı gelen ama insanlar alırken ucuz zannedilen bana kalırsa berbat olan supp markası.

belki 10000 de 1 ileri atar doku kazanmazsın su tutarsın sadece bana kalırsa verme para gereksiz, Sana yapabileceğim en iyi tavsiye ye ve bas aktif olarak ta ayna karşısında kendini inceleme takıntı haline getirirsin 2 gün beslenemezsin, yoğun olursun su kaybedersin mental dump yersin sadece idmanlarına odaklan. Bide naturalsin diye umuyorum.

Tamamen bütçe meselesi kardeşim.Sen alman gereken makroları alabiliyorsan cebindeki parayla çıkıp arkaşlarınla eğlenebiliyorsan elbette alınabilir. Güç ve hacim anlamında sana kazancı olacaktır fakat güncel fiyatlarla değer mi değmez mi tartışılır

Şu durumda tedavi yollarını denemen daha doğru olur. Bir sorun var gibi duruyor. Eğer sorun var ise, daha çok soruna yol açabilecek yollardan uzak durmalısın. Keşke free testosteron testi de olsa idi.

beslenmeniz gerçekten çok iyi hakkını veriyorsunuz ben 3000 kalori almakta zorlanıyorum

Bulktaysan sote yap.Hem sotenin suyunu alan pilav hemde tavuk çok daha lezzetli oluyor

Ben hali hazırda Fasılalı açlık diyeti ile gidiyorum. Günün çoğunda aç olduğunuz için insülin direnci oluşmuyor yani insülini verimli kullanıyorsunuz. O yüzden tercihim bu yönde. Öğle yemeğinde en az 500gram tavuk tüketiyorum. Akşam yemeğinde ise bakliyat + et veya tavuk veya balık veya kırmızı et tüketiyorum.

bence bunu biz türkler yapsak kafamıza göre ayar yapmayı ve böyle daha çok etki edeceğini düşünüp iyice kakasını çıkarırız ve kötü sonuçlar çıkabilir ortaya

16-20 hafta testo e tatmim edecektir bolde önermiyorum

Kan testine gir hgb değerin 17 nin üzerinde cıkmazsa bence bir sıkıntı yok 20 hafta bolde kullan ne olcak

Merhabalar. Bünyeye göre değişmek ile birlikte DHT türevi anabolizanlar E2 yükseltmezler. Bu cepte dursun. Hatta benim gibi bünyeniz varsa E2 sıfıra yaklaştırırlar. Diğer konu test yapmadan ve sonuç görmeden hormon bazlı koruyucu kullanmak doğru değil. Bu da cepte dursun. Kaşıntı varsa sana lazım olan tamoksifen. Wape yani elektronik sigara için ise şunu söyleyebilirim. Sigara içerken ve sigarayı bırakıp 2 sene sadece wape kullanırkenki akciğer filmlerim arasındaki farkı görseniz delirirsiniz. Elektronik sigara kesinlikle sigara değildir. Bitkisel gliserin, eser miktarda tatlandırıcı ve nikotinden oluşmaktadır. Nikotin bir çok besinde de bulunmaktadır. Sigarada sizi öldüren nikotin değil diğer onbinlerce çeşit kimyasaldır. Sigara içenlerin elektronik sigaraya geçmesini ısrarla tavsiye ederim. İlk geçiş aşaması için podmodlar oldukça iyi iş çıkarırlar. 50MG nikotin ile başlanırsa çözüm hızla gelecektir. Sonra yavaş yavaş nikotini düşürürsünüz. Orada da saçma sapan yerlerden 3 kuruş kar edeceğim diye likit almayın. Elinizden geliyorsa kendiniz yapın veya kaliteli markalardan kullanın.

1 su bardağı sıyırma besinler: -yulaf (100 gr / 350 kalori / 60 karb / 13 protein / 7 yağ) -pirinç (185 gr / 625 kalori / 145 karb / 13 pro / 1 yağ) Üç aşağı beş yukarı kaloriler oynayabilir ama genel olarak böyle

O sana atar artık

Ses bence en önemli yan etkilerden.. Tanıdığım birisi var inanın başta acaba trans mı diye çok düşündüm ilk hitap ederken ne diyeceğimi bilemedim. Gerçekten hiç tolere edilebilecek bir şey değil.

Kütle kazanmak için protein alıcaksın. Vücut dokuyu hormonlar ile değil proteinler ile inşa eder. İlaçlar bu protein bağlanma süresini uzatır ve proteinin daha verimli kullanılmasını sağlar. Tren gibi anabolizanlar ise bu proteini sömürürek vücudun her yerine taşır besinlerini. Tren küründe yeterli beslenemezsen verimi düşer hatta adelenin küçülme riski bile olucaktır. Öyle zayıf beslenip küre girenler var düşün. Bulduğun parayı tavuk göğsüne yatırıcaksın. Sonra artan paralarla önce testonu sonra biraz daha paran olursa, diğer anabolizanlara geçiceksin. Boldenon uzak duracan ya NPP (kısa ester deca) veya Trena atıcaksın. Ben günde 200 250 gram pişmiş proteinle sözde kür yapanlardan daha iyi define olabiliyorum.

İnşallah tırsar. Bizde östrojen fırlayınca ödümüz kopuyor dışarıda yemeğe para vermem Arimidexe 250 yi çıkarırım o durumda.

Dostum küründe nor19 grubu ilçe yok neden prolaktin düşürücü ilaç aldın. Ve boldenon küründe neden famera aldı. Göğüs için haftada 1-2 gün 1 adet tamoksifen alıp durumu kontrol altına alırsın. Gereksin e2 ve prolaktin baskılanmak kürlere aşırı zarar veriyor. Ayrıca bu kür kim yazdı bu nasıl bir ezbere düzen.

ben kendim video çekemem ama bu video da yeterli kalitede sadece videodaki arkadaş çok fazla konusuyor hızı 1.5 yada 2 yapıp izleyin

yiyecen çok yiyecen hayvan gibi yiyecen başka kural yok öğün aksamış bir günü kendime ihanet olarak görüyorum😃

Geçmiş olsun. Saydığın yan etkiler boldenonun yan etkileri. Yağlanma hariç. Saçlarını döken ise DHT. Yani gene boldenon . Eğer düşündüğüm gibi ise sivilce çabuk geçmeyecek, saç dökülmesi de durmayacak. Karaciğerdeki ağrı hissi böbreklerden kaynaklı olabiliyor. Sen boldenonu 16 hafta üstü kullan o zaman daha bir iyi görürsün yan etkilerini. Bir kere girdim bir daha üstüne para verseler boldenona girmem. BB dünyasının en uyduruk anaboliği bu olsa gerek. Etki / yan etki karşılaştırması yaptığında kesinlikle rezalet. Son enjeksiyondan 3 hafta sonra hormon testi yaptır. PCT yapman gerekecek yüksek ihtimalle.