Liderlik Tablosu

Merhaba dostlar hayatım boyunca hiçbir Steroid ve peptid kullanmadım b. Hocam ile tanıştıktan sonra follistatin 344 kullanmaya karar verdim şuanda 3. Günümdeyim bugünden itibaren her şeyi gün gün yazacağım arada fotoğraf da paylaşacağım , ayrıca tabiri doğruysa kick start olarak Oxymethalone günlük 50mg kullanıyorum 6 hafta boyunca. Bilgi= 80 gün 100mcg Follistatin 344, 42 gün 50mg Oxymethalone 189 boy 82 kilo 1. Gün Bugün baya sancılı geçti bir sağlıkçı olarak kendime enjeksiyon yapmak tahmin ettiğimden zor oldu ama başardım. Enjeksiyon sonrası aşırı yanma ve sonrasında kızarıklık oldu. Makro: 600karb 170protein 120yağ 2. Gün Enjeksiyon nispeten daha kolay oldu. Sonrası daki yanma ve kızarıklık belirgin şekilde daha az şuanda güç ve görünüş anlamında hiçbir fark hissetmiyorum doğal olarak. Makro: 620karb 160protein 98yağ 3. Gün Psikolojik olduğunu düşündüğüm bir güç artışı var kendime daha çok güveniyorum nedense ve Bench press hareketinde set şeklinde girdiğim en yüksek ağırlığı girdim (90kg). Enjeksiyon merak edenler 3. Gün aşırı rahat oldu sonrasında hafif yanma her zamanki gibi... (Maalesef bugün makro sayamadım)

Keratin kinaz spor yapan herkes de yüksek. Doku hasarı olduğunu gösterir eğer yüksek değilse mantıken sert antreman yok denebilir.

Tam kan testi yaptırmışsın, hormon testlerin yok. Alt ve Ast yükselmiş doğal olarak, bol su ve yeşillik tüketmelisin, nac 600 veya 900 alıp bitene kadar her gün kullanabilirsin.

Hocan nerde şimdi ? Parayı cebe indirdi ve arkasına bile bakmadı, topukladı Senin bu yaşta kür kullanman kadar mantıksız ve vurdumduymazca bir davranış olamaz.Ailen bilse kesinlikle tavır alırlar.Hani yaptığın hatayı düzeltmek kolay olsa yine olabilir yapmış bir hata diyebilir insan, fakat bu işlerin ne denli zahmetli ve sıkıntılı olduğunu forumu biraz olsun araştırsan görürdün... Neresini düzelteceksin ki, kasap birinin elinde saçma sapan uygulamalar yapılmış.Yazık ya... Bu aşamada bir şey söyleyebilmek için önce hormon testi yaptırman lazım.Onu da kullandığın ilaçların etkileri geçtikten sonra yapmalısın.Olan olmuş artık, bir hafta sonra hormon testi yaptır ona göre yorum yapabilelim...

İnsülinin ana görevi, kaslara glikoz ve amino asit sokmaktır.Bunun yanında daha fazla da görevleri vardır. Vucut geliştirme sporu yapanlar çok fazla yemek yerler, fakat ne kadar yerseniz yiyin yeterli insülininiz yoksa kaslarınıza bu gıdaları sokamazsınız.Ve sokamadığınız kandaki tüm glikoz idrar yoluyla atılacaktır.Yine bir çok sporcunun kullandığı HGH ilaçları insülin direncini arttırmaktadır.İFBB pro sporculardan duyduğumuz kadarıyla, hgh kullanımı kas gelişimini azaltmaktadır.Bu nedenle yarışma öncesi kullanmayı tercih etmişler yada, yerine insülin kullanmışlardır.İnsülin keşfedilmeden önce diyabet hastaları kasları eriyip tükenene kadar açlık yaşar ve öyle ölürlerdi. Hiperplazi ve hipertrofi ayrımına gelirsek, hipertrofi var olan hücrelerin hacimsel genişlemesine denir.Hiperplazi ise hücrenin bölünerek çağalması olayıdır.Hipertrofik büyüme kalıcı olmayıp şartlar sağlanmadığı zaman eski hale dönüşü kolaydır.40 yıllık sporcular da bile hipertrofik küçülme kolaylıkla gerçekleşmektedir. Yapılan testlerde görülmüştür ki hgh kullananlarda kas dokusunda hiperplazi ortaya çıkmamaktadır.Elde edilen sonuçlarda hgh kullanımı sonucu kemik ve tendon gibi dokularda hiperplazi etkisi görülmüştür.Uzun süre hgh kullanan eski sporcularda hiperplazi etkisiyle kas büyümesi olmadığından, 280 libre kütleden 150 libre kütleye küçülme yaşanmaması gerekirdi.Bu da gösteriyor ki hgh kas dokuda hiperplazi oluşturmuyor.Günde 27 ünite büyüme hormonu kullananlarda bile kas hücresinde hiperplazi görülmüyor. İnsülin salgılanması ve büyüme hangi zamanlarda gerçekleşiyor sorusuna cevap olarak: Yemek yediğimiz sürece insülin salgılarız ve insülin salgıladığımız sürece zarar gören kaslarımız onarılır olacaktır.İnsülin vucutta bloke edildiğinde, kas gelişimi tamamen durur.Bu da bize gösteriyor ki insülin etkisi kas gelişimi için anahtar öznedir.Bazı sporcular büyümek için deli gibi yemek yerler fakat kullandıkları hgh yüzünden insülin sistemine zarar verdiklerini bilmezler. Kandaki yüksek glikozun zararları bilenleri her zaman korkutmuştur.Yüksek kan şekeri sinirleri öldürür, bir çok organda hasar yaratır ve diyabete neden olur.Bir çok sporcuda yüksek kan şekeri nedeniyle bacak kaslarında sinir hasarı gerçekleşmiş ve kasları küçülmüştür.Diğer sinir hasarı yaşanılan bölge de bağırsaklardır.Zamanla sinir harabiyetinden dolayı bağırsak hareket fonksiyonu azalır ve çalışmaz hale gelir.Gh kullanımının en dikkat çekici etkisi bağırsak da yavaşlama ve gıdaları işleyen bakterilerin ince bağırsağa geçmesinin sağlanması sonucunda, yoğun gaz üretimine ve bağırsaklarda genişlemeye neden olma etkisidir.İnce bağırsak normalde steril bir ortamdır ve bakteri bulunmaz... İnsülinin 3 farklı çeşiti vardır.Bunlar kısa orta ve uzun etkili insülinler olarak ayrılır.Kilo alımı-kilo kaybı ve iştah artışı-iştahsızlık gibi etkilere neden olurlar.Mesela "lantus" iştah artışı ve kilo alımı yaparken, "levemir" iştahı kapatır ve kilo kaybı yapar.Tamamen amaca yönelik kullanım ve planlama gereklidir.Diğer farkta insilün ilaçlarının reseptörlere ne kadar güçlü bağlanıp bağlanmama yönüyledir.Bazı insülin ilaçları doğal üretimden de zayıf afiniteye sahiptir.Üçüncü etki de, igf-1 artışı yapan ve yapmayan insülinler olarak ayrım yapılabilir.Mesela lantus küçük dozlarla bile igf-1 artışı sağlar. Uzun etkili insülinler günde tek doz olarak kullanılırlar.Sabah alınan tek doz yaklaşık 16 saat insülin seviyesini yüksek tutacaktır.Ve bu süre içerisinde beslenme yoluyla aldığımız tüm gıdalar daha az kayıpla kaslarımıza geçebilecektir.Çalışmalar insülinin doğada en anti-katabolik madde olduğunu göstermiştir.Yeterli glikozla birlikte insülin salınımı olduğunda, katabolik ajan olan glukagon salgısı durdurulur. Vucut geliştiriciler için diğer seçenek kısa etkili insülinlerdir.Yemekten 15-20 dakika önce alınmalı ve sindirim süreciyle birlikte hızla pik yaparak gıdaların kas içerisine sokulması sağlanmalıdır.Sürelere dikkat edilmezse katabolik hormon olan glukagonun etkisine girilir ve yemeğin bir kısmı heba edilmiş olunur.Genelde kullanılan kısa etkili "humolog" formu tercih edilmektedir. Gelelim insülin dozunu ayarlamaya, diyabet hastaları için tıbbi seviye ünite başına 4-18 gram karbongidrat aralığındadır.Herkesin vucudu ve insülin seviyesi farklı olduğu için doz ayarlamasını test ve hesaplamayla bulmak gerekiyor.Mesela 100 gram karbonhidrat içeren bir öğünün öncesinde en düşük seviye 2 ünite insülin alalım.Ve 1-2-3-4 saat sonra kan şekerini ölçelim.Eğer aldığımız ünite miktarı kan şekerimizi yeteri kadar düşürüyorsa o seviye bizim için baz alınmalıdır.Eğer kan şekeri geçen zaman içinde düşmüyorsa insülin miktarını kademeli olarak arrttırp tekrar kontrol ederek kendi seviyemizi bulmaya çalışırız. KİMSEYE İNSÜLİN KULLANIMINI ÖNERMİYORUM ! Fakat insanlar tehlikelerini çok fazla abartıyorlar bu da bir gerçek.Şimdiye kadar çok yüksek doz insülin kullanıp yemek yemeden yapılan intihar girişimlerinde bile, % 2,7 oranında bir ölüm gerçekleşmiştir. Netleşmesi için şöyle bir örnek verilebilir : 3000 kalorilik bir öğünde karaciğerde gerçekleşen işlem sonunda, pankreas 70 iü insülin salar sisteme.Aslında portal kanaldan karaciğere iki katı insülini serbest bırakır fakat, karaciğer bu dozun yarısını devredışı bırakır.5 ünite alınan insülinin çok olduğunu düşünenler için, sanırım bu örnek iyi bir yaklaşım sunar. İnsülin kullanımına dair deneyimlerim ve görüşlerim şu şekilde.Çoğu erkek büyümek için 5-6 bin kalorilere çıkmaktadır.Bu miktara göre insülin alımının ortalama seviyesi, kısa etkili 5 iü+ uzun etkili 30 iü şeklinde planlanabilir.Daha yüksek bir aralık için ise, 15/50 iü seçilebilir.Bu tamamen kişiye özel ve beslenme rejimine göre uygulanmalıdır. İnsülin şişmanlatır mı diye bir soru soruluyor.İNSÜLİN ŞİŞMANLATMAZ ! Eğer şişmanlatsaydı gergün insülin vurulan diyabet hastaları obez olmuş olurlardı Şeker hastası bir çok vucut geliştiren bulunmakta ve hiç biri şişmanlamamaktadır. Şişmanlığın sebebi insülin direncidir.Yersin insülin salgılarsın, yemezsin yine insülin salgılarsın fakat asla fit değilsindir.Bunun sebebi bozulan insülin mekanizmasıdır.İnsülin direnci kas hücrelerinin insüline karşı tepkilerinin azalmasına denir.Yag ve kas hücreleri farklı tepkiler verdikleri için aynı şekilde artmaz ve azalmazlar insülin etkisine göre... Kaslara insülin duyarlılığını arttırmak yağlara ise azaltmak için, mesela glutamin gibi takviyeler kullanabilirsiniz.Doğal olarak kaslarınızdan fazla yağ dokunuz insüline hassas olursa genetik olarak, normal insülin seviyenizle de yağlanacaktınız. Basit bir örnek verelim: beslenmenizin standart tutulduğunu varsayarak, 6 ay sonunda 10 kg kas 1 kg yağ kazandığınızı düşünelim.İnsülin kullandığınızda bu oran 20 kg kas 2 kg yağ şeklinde ikiye katlanacaktır.Burada yağ artışı olması olumsuz gibi gelebilir fakat 6 ay içerisinde iki katı kas elde edebilmek insülin olmadan mümkün değildir.Bu açıdan bakıldığında ne büyük bir fayda sağladığını anlamak zor olmaz. Doymuş yağlar insülin direnci için kötüdür.Onun yerine pufa yağları tercih edilmeli.Pufa yağları insülin hassasiyetini arttırır, beyaz yağ kazanımını azaltır ve deri altı yağ kalınlığını düşürür.İnsülin kullanımı sırasında asla yağı sıfırlamayın, bu büyümeye zarar verecektir. İnsülin kullanırken boş şeker yemeyin, normal öğünlerinizi tüketin.Kas gelişimi sağlamayan dekstrozlu şekerli gıdalardan uzak durun.Her öğünde karbonhidratınızı, proteininizi ve yağınızı gerekli miktarda almaya dikkat edin. Başarılar dilerim.

Kan geliyorsa damara girmişsin demektir. Ben sağlıklı bir dokudan bahsediyorum iltihaplı bölgeye enjeksiyon mu yapılır 😊 Enjektörü çektiğinde sıvı geliyorsa bir doktora görünmeni tavsiye ederim. Tavsiyen için teşekkür ederim abi cansın 😊

Tamoksifen jinekomasti için kullanacaksın meme uçlarında farklılık hissedersen haftada 3_ 4 tablet içersin,, cabaser ise prolaktin çok yüksek çıkarsa içersin,, klomen i kür sonu sperm üretmek için içersin. Tabi bunları kan testi sonuçlarına göre içersin, test Sonuçlarını forumda paylaş bilgili hocalarım sana yardımcı olucaklardır

Arada sırada kan testi verip hormon seviyelerini ölçtürmelisin, sonrasında kür içinde gerekirse tamox,, cabaser, tarzı ilaçlar alman gerekebilir,, kür sonu pct içinde klomen al hazırda dursun pregnly den sorna gerekirse klomen kullanırsın

Deca Dicle olmamak İçin testo miktarını biraz artır genetikte sorun yoksa olmazsın

Doz düşük gelmiş ise etkisi zayıf olur.Evet klomen de testislerde canlandırma yapar...

Hayatımda bu kadar kafa karıştırıcı pct çok az gördüm.

Bence bu küre acetat yerine enanth daha mantıklı

Kür süresini ve girdiğin anabolikleri düşününce aslında beklenen olmuş. Eğer bu değerlerden korktu isen muhtemelen hiç araştırmadan bu işlere giriştin demektir. Ayrıca sinirlenirken kürde olduğunu kendine sık sık hatırlat. Su tüketimini artır. Şuan senin için en önemli konu bu. Sürekli marka değiştirmek yerine kendine çalışan bir marka bul. Yarışmaya gireceksen bunu kendi başına yapamazsın. Müsabaka geçmişi olan ve müsabık öğrencileri olan bir hoca bulman lazım. Su konusunu sakın es geçme. Ne içiyorsan iki katını iç. 2-3 hafta sonra tekrar test sonucu bekliyorum senden. Üre düşmezse kürü kesmek zorunda kalacaksın.

Yani 70-80 kiloluk bir form içim bence maddiyat olarak da zarar abi fazla yani gerçekten fazla

D vitamini dediği şey aslında sterol bir hormon diye biliyorum. Fakat arkadaşlar bunu o suda çözünen 48 saatte vücuttan atılan vitaminlerle karıştırıyor kafasına göre 10 15 damla alıyor😂

Herkes atlamış da kanında ki enfeksiyon miktarı da yüksek.Buda demek oluyor ki kullandığın ilaçlar steril değil.Atlanmaması gereken bir konu.Doktora görün bu konu hakkında yüksek ihtimal cipro adında bi antibiyotik yazacak ya da muadili işini görecektir.

Genel kullanım için devit 3 _50.000 iu olan versiyon günde 4 damla olarak öneriliyor,, bunun yanında k2 vitamini almanız öneriliyor, eğer k2 vitamini eksik olursa D vitamini fazlalığı böbrek ve kalp damar yollarına birikirmiş, yani mokoko diyor doktorlar, bende şimdi araştırdım iyice çözdüm olayı, ilk önce test yaptırın eğer D vitamini 40 ile 90 değerleri arasında ise almanıza gerek yok eğer 40tan düşükse kullanılmalı,, D ve k2 kombine olursa damara da kan daha hızlı yol alırmış buda bizlere fayda sağlamış olur kür içinde kesinlikle kullanıcam

Her 10kg başına 1000ui günlük tüketim değeridir

Hala damla yazıyorsunuz Arkadaşlar yapmayın etmeyin, suya limon sıkmıyorsunuz.

2-3 damla yeterlidir bence. İlacı zehirden ayıran dozdur

D vitamini iu değerlerine dikkat edilerek kullanılır, çünkü kimi ilaç ml'de 20.000 iu iken kimi ilaç 100.000 iu olur. Dolayısıyla damla hesabı değil iu hesabı yapmalısınız. Ağır idman yapanlar için günlük 5.000 iu'ya kadar kullanımı uygundur.

Evet tüm desteği ondan alıyorum istediğim zaman sağolsun ulaşabiliyorum

şimdi kimseninkini görmedim daha bişey kullanmadım ceviz normaldir bence, nohut büyüklüğü falan ise problem hatta ceviz büyük bile, sertleşme problemi ilişkiye girmeni engelleyecek cinste değil ise problem değil sonuçta bu bi süreç ve hatırladığım kadarıyla pct süresinde yaptığın hatalardan vardı ve onların etkileri de düzelir ama zamana bırak eğer metin hocanın dediği herşeyi yaptıysan, burda önemli olan ilişkiye giremicek şekilde sertleşme problemi yaşıyorsan üzücü bi durum

Forumun üroloji - farmoloji cart curt bütün sağlık konularının uzmanı metin hoca elinize ağzınıza sağlık hocam çok şaşırıyorum sizin gibi insanlara

Teşekkürler hocam:)

Geçmiş olsun. İyi bilirsiniz ki ben 22-23 yaş altı küre tamamen karşıyım. Normalde cevap da vermiyorum ama olan olmuş. Kürün çok saçma, PCT protokolün çok saçma. Keşke şu sorunları yaşamadan önce forumu okusanız. Son PCT ilacını içtiğin tarihten 14-15 gün sonra tam kan testi, karaciğer enzim testi, LH, FSH, E2, Prolaktin, Total testosteron, Free testosteron içeren bir test yaptırıp paylaş bizimle ve duruma bakalım. Yıllarca motosiklet sürdüm ve bu konuda bir sürü arkadaşım sakatlandı yada öldü. Tek ortak nokta ise hepsindeki aşırı özgüvendi. Kaza olana kadar hep böyledir. Sonra olan olur zaten.

Öncelikle ben hiç bir hormon ilacını gözün kapalı kullanabilirsin demem. Bilhassa bu forumda başına gelebilecekler ile ilgili bir sürü yazı, sorun yaşayanların açtığı bir sürü başlık var. Okuyup bunları kabullendiğini ve olası risklerini göze aldığını farz ediyorum. Evet sustanon çok tesirli bir testosteronlar bileşimi. 4 esterin bileşik etkisi, yanında sanki anabolizan varmış gibi etkiliyor. Bu bileşik etkinin diğerlerinden farkı yabana atılamaz diyebilirdim. Ta ki her gün 50mg testosteron propinat kullanana kadar. En zahmetlisi ve en etkilisi bence Testo - P. Sustanon kişiden kişiye göre farklı şiddetlerde yan etki yapabiliyor. İlla ki bunu da yaşarsın da denilemez. Mesela bende cilt yağlanması yaparken psikolojimde dalgalanma nerede ise olmuyor. Uzun kürlerimde illa ki 12 hafta sustanona yer veriyorum. Ama hiç birinde PCT sürecine sustanon ile girmiyorum. Son 4 hafta enhantate geçerek stabil bir PCT başlatıyorum. Gireceksen sana da bunu tavsiye ederim. Ayrıca bir testosteronun kanda stabil kalması senin enjeksiyon sıklığınla alakalıdır. Mesela 3 günde 1 propinate vurursan dalgalanma yapar veya haftada 1 enhantate vurulursan dalgalanma yapar vs vs. Ne kadar sık enjeksiyon o kadar stabil kür. Hem ben bu dalgalanmalardan çekinmiyorum. Benim bünyemde o dalgalanmalar östrojeni de artırdığı için bulk kürümün verimini artırıyor.

Bitane tanıdığım hoca dediğiniz metodun pek mantıklı olmadığını, 500 testo 500 decanın daha güvenli olduğunu söyledi ne düşünüyorsunuz?

Yasim 18 ve ilk kur deneyimim Merhaba abilerim kardeşlerim bu form da yine bir kaç kez konu açtım bu sefer problemim kısırlık korkum kürüm ve pctim bitti pct biteli 2 3 gün oluyor meni rengim affedersiniz idrardan farkı yok şeffaflığı vs aynı idrar herneyse sabah ereksiyonlarim yok ve testislerim hala ufak kaldı kürüm 30mg 4 hafta dianabol 750mg testo 750mg boldenon 100mg 15 hafta şeklinde oldu npp son 5 hafta koyduk ve kurun son 2 haftası psikoloji darma duman hal de ve deca dick olmuş durumdayım ve ek olarak varikosel ve kistlere benzer şeyler çıktı kendi yaptığım muayneyle Hocamın tavsiyesiyle pctim 10 gün sürdü 2500iu chroimon tek sefer de vurdun kalan 2500iu yu 10 güne bölüp aynı anda tamoxifene başladım 10 günde bitirdim ve saçlarım seyrelmeye basladi Değerli hocalarım @metinav @rastlantisal