Liderlik Tablosu

Genç arkadaşım burada kimse müneccim değil. Vakit ayırıp cevap yazıyoruz tavrın hoş değil. Kürün 20 hafta sürecekse farklı, 16 hafta sürecekse farklı 12 hafta sürecekse farklı, ne bileyim kürünün ortası kaçıncı haftaya tekabül ediyor. Derdini tam anlatmazsan doğru cevabı alamazsın, doğru cevap da sana lazım bana değil.

Merhabalar abi, kür bittikten sonra bile sivilceler devam ediyorsa ki boldenon gördüğüm kadarıyla çoğu kişide sivilcelenmeye vs neden oluyor, 19-nor grubu ilaçlar daha riskli olabilir bu konuda. Diğerki küründe hem deca hem de tren kullanacağından bahsetmiştin. Aldığın 5000 kalorinin kaç kalorisi yağdan geliyor o da oldukça önemli. Eğer 100-150 gr civarı bir yağ alımın varsa bunu optimize edebilirsin. Umarım sivilce sorununu hızlıca halledip diğerki kürüne başlarsın

testo vurup kendini riske atmak yerine bunları kullanıp riske atarsan daha çok zarar görürsün. tabletle kür olmaz, enjeksiyonun vücuda daha az zararı olmasa bu profesyoneller enjeksiyon mu tercih ederdi? hepsi yutardı 15-20 devam ederdi hayatına. ayrıca bu ilaçların hepsi testosteron'a bağlanarak çalışıyor, vücuduna testosteron almazsan ve doğal testosteronunu sıfırlarlarsa neye bağlanıp çalışacaklar tam olarak?

Yapacağın en kötü şey, düzenin yokken küre girmek. Hem istediğini alamazsın hem sonrası olası sorunlardan çok sarsılırsın. Natural devam.

Bence kür yapmamalısınız.Daha çok yemek yiyip düzene sokmayı ve antrenman yapmayı deneyin.Bunları düzenli yapamazsanız en iyi ilacı kullansanız da pek kalıcı bir şey kazanılamaz.

Merhaba arkadaşlar, Bir PCT konusu ile daha karşınızdayım. Biraz da "testosteron" üretiminin nasıl olduğunu açıklayıp, hangi yollar ile PCT desteklenir, hangi supplement ne amaçla iyi gelir ve Klomen-HCG-Nolvadex dışı-onlara ek ne olarabilir diye konuşursak yararlı olur bunu tartışabiliriz. PCT'ye bu kadar önem vermemin nedeni, PCT de klasik yöntemlerle her ne kadar ereksiyon, doğal üretim düzelse de gerçekte bunun ne kadar düzenlenmiş olacağını kesin verilerle bilemeyecek olmamız ve bizim de olabildiğince vücudu doğal üretimine geri getirmemiz gerektiği ve hatta bunun üzerine çıkıp daha sağlıklı bir erkek olmanın yararımıza olduğudur. Araştırmalar sonucu topladığım verilerle açtığım konu tartışmaya açıktır. Bir hata var ise bilgilerde, hep beraber düzeltip daha doğru bir hale getirelim. PCT için önceden açtığım konular, HCG-Pregnyl kullanım metodları : viewtopic.php?f=24&t=850 PCT döneminde - günlük yaşamda kortizol seviyesini dengeleme : viewtopic.php?f=24&t=856 Bitkisel destek : viewtopic.php?f=24&t=840 Folik asit : viewtopic.php?f=89&t=855 Testosteron vücutta nasıl üretilir ? Açıkçası buna kısa bir cevap vermek doğru olmaz ama tıp forumu olmadığımıza göre ufak bir kaç cümle ile toparlamaya çalışayım. Vücutta testosteron ve sperm oluşumu, vücutta üretilen LH ve FSH hormonları sayesinde oluyor. Hipofiz(böbrek üstü bezi)'de üretilen LH ve FSH, leydig hücrelerini uyararak testosteron üretimini başlatıyor. Bir de GnRH adı verilen ve "hypothalamus" adı verilen bezde üretilen bir hormon var. Okuyup anladığım kadarı ile bu LH ve FSH gibi direkt olarak leydig hücresine ulaşarak değil, farklı bir şekilde LH ve FSH yi, onun üretimini kontrol ediyor. Aşağıdaki şemalardan da gördüğümüz gibi GnRH, pituitary yani hipofize ulaşıyor. Hypothalamus aynı zamanda dopamin ve GHRH'nin de üretildiği bez. Endokrin sistem gerçekten çok karışık araştırma yaparken bunu anladım. Üretim döngüsü aşağdaki 2 şemada da anlatılmış basitçe Tabi testosteron üretimine etki eden zarar veren şeyler var. Bunları da bir sonraki başlıkta inceleyeceğiz. Aşağıda bulduğum yazıyı okuyana kadar ben LH üreten leydig sanıyordum. Ancak hipofizmiş bu üretimi yapan. Bir kaç yerden de bunu teyit ettim. Okuduğum kaynak : http://uzmangruplaboratuvar.com/hormon/67-testosteron-ve-eksikligi Okuduğum 2. kaynak : http://en.wikipedia.org/wiki/Testosterone GnRH için okuduğum kaynak : http://en.wikipedia.org/wiki/Gonadotropin-releasing_hormone Testosteron üretimine olumsuz etki eden şeyler nedir ? Bir çok etki var ancak en temel olanları yazacağım -Vücutta yüksek miktarda bulunan prolaktin -Vücutta yüksek miktarda bulunan DHT -Vücutta yüksek miktarda bulunan östrojen -Kalitesiz ve az uyku -Kötü beslenme Yararlandığım kaynaklar: http://www.heart-health-guide.com/how-to-increase-testosterone.html http://www.heart-health-guide.com/Aromatase-inhibitors.html PCT'de mevcut yapılanlar veya standart yapılması gerekenler Öncelikle kür öncesi, PCT öncesi test yaptırmamız gerekiyor. PCT sonu da test yaptırmamız gerekecek tabi. Mevcut kullandığımız ilaçların da çalışma mantıklarından da bahsetmek istiyorum. Klomen : Testosteron üretiminden sonra fazla olan östrojene dur diyerek, hipofiz ve hypothalamus üzerinde östrojenin oluşturduğu kötü etkileri yok ediyor. Bu sayede Testosteron üretimini sağlayan 2 bez de sağlıklı şekilde gereken 3 hormonu da salgılıyorlar. Bu hormonlar LH,FSH ve GnRH. Nolvadex : Klomen'den farklı olarak direkt olarak göğüste bulunan östrojen reseptörlerine bağlanıp işi baştan hallediyor. Klomen'e göre de az yan etkisi olduğu söyleniyor. Bu ilaç SERM olarak geçer. Yani "Selective Estrogen Receptor Modulator". Klomen de öyledir. Çalıştıkları yer ve mantık biraz daha farklı sadece. Aşağıdaki kaynaklarda bununla ilgili link paylaştım. Mutlaka okumanızı tavsiye ederim. Pregnyl : Bu ilaç ile ilgili tatmin edici bir kaynak bulamadım. Bulursam bununla ilgili de bir kaç şey yazacağım. Ancak bu ilaç testosteron üretimi durma noktasında olduğu için ortaya çıkan östrojeni bloklama veya çalışmasını engellemek yerine, leydig hücrelerine ulaşarak testosteron üretimini destekliyor. Yaptığınız küre göre kullanım metodu ve dozajı belirleyip kullanılması gerek. Konu başında kendi açtığım bir konu linki var oradan inceleyebilirsiniz. Pregnyl kullanımı küre göre değişmektedir. -Bana göre 3 farklı Androjenik-Anabolik steroid var ise bir kürde ve ayrıca kür uzun sürüyorsa haftalık 500 ui kullanılması LH üretimini ayakta tutacaktır. Böylece PCT dönemine katkı sağlanmış da olur. -Only Testosterone kürlerinde son enjeksiyondan 3 gün önce başlamak üzere 10 gün boyunca, her gün 500 ui kullanımı. Kür içinde ilk haftalarda Testosterone yanında Winstrol, Dianabol, Turinabol, Oxandrolone gibi tabletler kullanıldıysa da bu yöntem kullanılabilir. -En uzun esterli ilacın yarılanma süresi biter bitmez günde 500 ui olmak üzere, kürün de seviyesine göre 10 veya 20 gün boyunca kullanılabilir. -Kesinlikle ve kesinlikle tek seferde 1500 ui ve hatta 5000 ui kullanılmamalıdır. Bu leydig hücrelerine zarar vermektedir. Kullandığım kaynaklar : http://shiramillermd.com/blog/clomid-men-testosterone-alternative.html http://www.livestrong.com/article/27290-tamoxifen-work/ http://en.wikipedia.org/wiki/Selective_estrogen-receptor_modulator PCT'de mevcut yöntemleri nasıl destekleriz ? Öncelikle kür içinde çok düzenli bir şekilde çinko ve AI kullanmış olmamız gerekiyor. Kür içinde kullanılan şeyler ve önemleri -Çinko vücutta testosteron üretimi için çok önemli bir mineraldir ve kür içinde olduğu kadar, PCT'de de çok önemli olduğunu belirtmekte fayda var. -AI yani aromatize inhibitör tarzı bir ilaç kullanmak da çok önemli. Kür içinde fazla östrojenle bu ilaç üzerinden savaşıyoruz. Kontrol altında tuttuğu için PCT'ye giriş esnasında PCT döneminin daha az sıkıntı geçmesini sağlıyoruz. Ben Arimidex kullanımını doğru buluyorum. Aromasin de uzun yıllardır kullanılan ve etkili olan bir ilaç. Peki takviye olarak ne alabiliriz ? Yapmamız gereken şey LH,FSH üretimini destekleyici şeylere başvurmak, kortizolü baskılamak, testosteron üretimine etki eden vitamin ve mineralleri vücudumuza besin ve ilaç yoluyla almak, düzenli uyku uyumak ve düzenli yemek yemektir. -Çinko : Testosteron üretimi etkileyen en basit yapı taşlarından biri. Düzenli alınmalı. -D-Aspartik Asit : Son yapılan araştırmalara göre günde 3-5 gram arası D-Aspartik alınımı LH üretimini arttırıyor. Türkiye içerisinde satışı yapan hammadde siteleri var. Dileyen olursa paylaşabilirim. Veya açtığım konularda da var bulabilirsiniz. -Tribulus Terrestris : Ben bu ilacın işe yaradığını düşünenlerdenim. Yüksek mg ve saponin oranı yüksek bir ürün kullandım ve etkisini hissettim. Yüzde 90 saponin ve yüksek mg olan bir Tribulus Terrestris ürünü alınmalı. Veya alabilirseniz bir eczane ürünü olan ve Bulgaristan'da üretilen "Tribestan" adlı ürünü alıp kullanabilirsiniz. Çevremde kullananlar PCT'de etkisini gördü. Onların yorumları sayesinde bu ilaca ve bu bitkiye olan inancım daha da arttı -C vitamini : İlk başta kortizolü etkilemek amacıyla alınması gerekiyor. 1 gr-5 gr arası doz sizin için yeterli olacaktır. -Saw Palmetto : DHT türevi içeren kürlerde kür içinde kullanılmasını yararlı gördüğüm bir bitkisel destek. Yüksek DHT oranınız var ise PCT'de kullanılabileceğini yukarıda paylaştığım bir kaynaktan okudum. Çok kritik olduğunu düşünmüyorum. Ek bilgi olarak işe yarar. Bunlara ek olarak düzenli uyku, beslenme planı ve stresten uzak durmaya çalışarak PCT dönemi ve sonrası dönemde vücuda en az zararı vermiş oluruz. Hazır elimiz değmişken Folik Asit ve L-Karnitin de kullanıp sperm sağlığını da aradan çıkarabiliriz :) Benim de cevabını bulamadığım bir soru var. Eğer PCT öncesi testte prolaktin yüksek ise PCT'de Cabaser veya başka bir prolaktin düzenleyici - engelleyici kullanılabilir mi ? İyi günler.

Abi z ile başlayan ilacı arıyorsun bence 😂

Hocam ilgin icin tesekkur ederim.

Arimidex ve cabaser kullanımın fazla bu yüzden libidon düşüşlerde ostrojenin ve prolaktinin baya düşüyüyor büyük ihtimal ben 400mg tren kullanmama rağmen 2 haftada yarım tablet cabaser almama rağmen çok yeterli oluyor sen benim 1 ayda aldığımı 1 haftada alıyorsun arimdex konusunda iste 3 günde 1 kez yarım tablet alman yeterli olacaktır Ödem konusunda 1ml tren 1ml evingen ve 1ml testo 1ml evingen şeklide ayrı ayrı bölgeye vurabilirsin

Decada hiç sivilce sorunu yaşamadım. Evet malesef çoğu kişide sivilcelenme ve kıllanma yapıyor. Bebek asprini kadar masum değil yani :))) Yağ sivilce ilişkisine dair son yıllarda yapılan araştırmalar arada doğrudan bağ kuramadı. Üstelik natural giden birinin kesinlikle kaliteli yağları menüsüne eklemesi gerek. hormon sistemi üzerinde faydası çok. Hatta hormon sisteminin doğru çalışabilmesi için kaliteli yağ alımı şart. Mevzu 5000 kalori olunca ister istemez 100-150 gr yağı görüyorsun. Diyorum ya sorun karaciğer olsa çoktan halletmiştik. Ama sorun kan, karaciğer vs olmayınca anca bol bol ilaç deniyorsun. Biliyorum bunun çözümü var. O ilaç eczanede ama ben henüz onu bulamadım.

Umarım istediğin sonucu alırsın 🙏🏽

Etki eder belli bir oranda. Ben de şuan test e + winstrol küründeyim sakallarım çok daha hızlı uzuyor.

Daha androjenik bir ilaç olduğu için sakallarda kalınlaşma, sırt ve omuz kısmında kıllanma vs olabilir tabii ki. Ailende omzunda ve sırtında kıllanması olan birileri varsa genetik olarak yatkınlığın daha fazla.

Merhaba canlar. Sivilce sorunu bitmediği için bu kürü hala bitmiş saymıyorum. Hali ile yenisine de başlamıyorum. bir çok şey denedim ama pek çözüm oldu diyemem. Artık bu noktadan sonra daha ağır ilaçlara yönlenmem gerekecek. Diğer bir konu ise kür + PCT + Dinlenme süresi. Normalde malumunuz insanlar aldıkları kilodan kaybederler. Ben şuan 83 kiloyum. Bunun iki nedeni var ama temelde tek neden @metinav hocam. Bir yazısında insülinin önemli bir taşıyıcı hormon olduğundan bahsediyordu. Başka bir yazısında ise östrojenin önemli taşıyıcı hormon olduğundan. Başka bir yazısında ise benim gibi kilo alamayanların vücut tiplerinin zaman içinde değişebildiğini ama bunun 3-4 kür sonra olacağını vs diyordu. Hepsini kendimce biraz harmanladım. Testosteron seviyem yüksek malumunuz. ortalama 2 saatte 1 olacak şekilde ağzıma bir parça karbonhitrat ve benzeri şeyler attım. Kan şekerinin daha yukarda olması, aynı zamanda sürekli yüksek kan şekerine bağlı olarak daha yüksek östrojen (tahminen) kürsüzkende büyüyebilmeme kilo almama neden oldu. Bel bölgesi hali ile biraz daha kalın ancak paralelinde omuz göğüs sırt vs de genişliyor. Eğer bu bölgelerde küçülme olsa idi tehlikeli görür eski düzene dönerdim. İlaveten günlük 5000 kalori alışkanlığımı hiç bozmadım. Antrenmanları 1 saati geçmeyecek şekilde tasarladım. Çünkü kürdeki halime göre protein sentezi daha düşük olduğundan tamir edebileceğim kadar kas yırtmaya özen gösterdim. Sonuç gayet güzel. Şu sivilce illetinden kurtulup kürüme başladığımda çok daha hızlı kilo alabilirim. Sevgili @metinavhocama ve forum ailesine bana kattığı her bilgi için teşekkür ederim. Saygılarımla.

Bana göre dedim zaten işin bilen tecrübeli birisi daha iyi yorumlar benim bildiğim kadarıyla .

Hocam bu sporda 5. senem artik arastirip gozu karartip girdim.Testis agrisina kimileri normal diyor kimileri degil diyor sizin bilgilerinizden faydalanmak istedim.Oyle cok bi agri degil cok hafif bi agri merakimi gidermek icin yazdim.Kur oncesi test yaptirmadim.

yok cabaser alıyorum bi

bende stresten dolayı sakal kıran oluşmuştu 1 yıl öncesinde testo bolde kullanıyorum iç kısımda ufak ufak siyah kıl oluştu. testodan mı yoksa iyileşme sürecinden mi emin olamadım

Kardeşim tum hersey kisiden kisiye değişir bende ne sac dökülmesi ne sinir nede baska birsey yapiyo suan 7. Haftadayim bilemem ama daha cok mutluyum rahatım neşeli geciyor yani kıllar falan ayni hala ama dediğim gibi kişiye gore eğilim değişir

Canlar lütfen iyice araştırmayın bulaşmayın bu işlere. Hakikaten çok hafife alıyorsunuz. Olası en kötü felaket senaryolarına dahi hazır olarak kür yapacaksanız yapmalısınız. Normaldir. Kimisinde hiç olmaz kimisinde kür sonunda olur vs. Yani bu kişiden kişiye değişiyor. Kür öncesi test yaptırdın mı?

Malesef düzen benim hayatimda pek yok 3 vardiya çalışıyorum duzenim her hafta değişiyor.Sanirim en guzeli hiç bu işe bulaşmamak cunku sabah 6 da işe gelmek zorunda kaliyorum 1 hafta ve kahvalti olarak sadece yulaf ezmesi süt tuketebiliyorum.Yanimda atistirmalik şeyler getirsem de yetmiyor acıkıyorum yine de

anladım hocam yukarıdaki hocamın önerdiği macunu araştırdım güzel yorumlar pre workout olarak onu deneyeceğim

Zamanla dağılır ilaç kana karışması uzar sadece.

daha önce watsonla çalıştım, kan değerlerime göre hammaddesi vardı ve decası çalışıyordu çünkü prolaktinim yüksekti. şahsi görüşüm hammaddesi belirtilen dozajda olmadığı yönündeydi. belki sonradan bozmuşlardır, bilemem. (ben kullanırken dianabol çalışmıyordu) ağrıya gelince sinire yakın bir yerden yapmışsındır. sinire baskı uygulayıp ufaktan bi ağrı yaratmıştır, çok doğal. paylaştığın listeye gelecek olursak, bu iş için fazla kafa yormuşsun. bir liste çıkarmana gerek yoktu aslında. ghrp ve mk677 bana çok da mantıklı değil gibi geldi çünkü zaten elinde igf gibi bir silah var. bu kadar maddiyat dökmek yerine 1 ml boldenon ekleseydin daha çok verim alırdın gibi düşünüyorum, hem kürü desteklemesi açısından da faydası olurdu. hepsi şahsi yorumum, verimli olursa adına çok sevinirim, saygılar.

Diyet mi yapıyorsun suanda düşük kalori yag yakını surecinde isen gayet normal ereksiyon düşüşü

Kürdesin sanırım, evet iyi görünüyor...

Yani rdm hocanın dediği gibi yapmayı düşünüyorum ovitrelle aldım eczaneden pazartesi günü yarısını cuma günü yarısını vuracağım önümüzde ki hafta klomen 1 tamoksifen sabah 1 akşam 1 30 gün devam edeceğim 30 gün sonra tahlil sonuçlarını paylaşırım libido kaybım yok psikolojim de sorun yok hormonları geri getireyim yeter ilaç testo e tren e masteron e tmt 375 evogen fakat içeriği öyle olmadığı kesin uzun esterde testo ortada mix ürünün yaptığı işte hormonlara herşey ortada zaten yardımlarınız için teşekkür ederim 1 2 ay dinlendirmeye bırakacağım vücudu ilacın hüsranına uğradık hepsi bu boşa yaptık ne yaptıysak.

Aynen öyle.Tam bir kapitalist ekonomi rüzgarları esiyor ülkede.Parası olanın insan yerine konulduğu, olmayanın yaşam hakkının görülmediği bir noktaya evriliyor bu gidişat...Her zaman söylerim : ilaç şirletleri gıda tesisleriyle aynı, eczaneler de marketlerle aynı.Amaç sadece ticarettir, asla insani ve vicdani tarafı yok.Bir liralık maliyetin üzerine en az %100 kar koymadan asla satmazlar.Semptomları geçiştirmeye-bastırmaya endeksli, ve asla sorunu ortadan kaldırmaya çalışmayan bir ilaç tasarım bakışı var ortada...Dünyayı yöneten 3 büyük sanayi var.Biri ilaç sanayi ve tıp sektörü, diğeri gıda sanayi ve zirai tarım uygulamaları, üçüncü de silah sanayi...Bunları elinde tutan tüm insanlığı yönetir. Ülke olarak bu üç konuda bağımsız olabildiğimiz oranda halkımız refah içinde ve huzurlu olur.Yoksa birilerinin pazarı olmaya devam ederiz...

Valla kanka hayatta yapmam bir daha bunu , libidom inmiyor inmiyor efkarlı şarkı açıyorum halen kuş havada .. kalp krizi gecircem diye çok korktum vallahi , bir daha asla asla asla asla