Liderlik Tablosu

4gündür bayrandan dolayı salonum kapalı dinlenme

7. Haftanın ortasındayız arkadaşlar

Merhaba değerli platform kullanıcıları ve ziyaretçileri; Bir çok kişi ile muhatap oluyorum her gün hatta yıllardır hormonlardan sebep ve genelde amatör veya yarı amatör sporcular kür yapmaz arzusu içinde olduklarında şöyle girişler yapıyorlar konulara; '' AMACIM KALICI KAS KÜTLESİ '' böyle olunca tabi ben bilgi eksikliği olduğunu hissedip ileride yanlış söylemlerde bulunmaması adına en naif, kırıcı olmayan hali ile kendisinin hazır olmadığını destek veremeyeceğimi beyan ediyorum yoksa ileride bilgisizlikten sebep iş tamamen rehberin başına kalıyor. Şimdi konuyu açmamdaki sebep bunu okuyun iyice anlayın ondan sonra bu işlere giriş yapmaya çalışın arkadaşlar. DÜNYADA HİÇ BİR İLAÇ KALICI KAS KÜTLESİ YARATMAZ! İLAÇLAR BİR KERE KAS YAPMAZ! En azından direkt hali ile sporcular sanıyor ki (bir kısmı) ilacı vuruyorsun et büyümeye başlıyor. Yok öyle bir şey ilaç bunu dolaylı yoldan şu şekilde yapar sizin doğal ilahi olarak bir karbonhidrat ve protein sentezleme kapasiteniz var bunu şuna benzetebiliriz araba fabrika çıkışı 320 ibre ile çıkıyor ama siz ne kadar gaza bassanız da ibre 280 km/s geçmiyor. İşte araca noss takılıyor veya beyni ile oynanıyor beygir artıyor kapasite büyüyor gibi düşünün hormonlarda steroidler de böyle o takılan noss veya beyine gayri resmi verilen komutlar gibi sizin karbonhidrat ve protein sentezlemenizi arttırıp hipertrofi adına elinden geleni yapmaya başlıyor vücut/ilaçlar. İyi bir vücut öyle 1,2 kürle olmuyor bunu da unutmayın daha doğrusu iyi bir vücut görüntüsü olur ama ilacı kestiğiniz an '' pıssss '' geriye dönersiniz! Neden? Çünkü sağlıklı adaleniz yok! Bu adale de şak diye 1 ayda 1 yılda olmuyor çünkü vücudunuzda ki et/adele yapısı biceps üst tepe kısmında çoğalmıyor kolun çapı kadar çoğalıyor veya bacak kısmını düşünün sadece yan veya üst adele değil koca bacak adaleniz zamanla büyüyor ve gelişiyor hep diyorlar ya küre girdim 8 kg kas kazandım Yani tabi amatörlükten oluyor genelde bu söylemler vücut 1 kürle 8 kg et yapacak? Yani pek mantıklı değil doğru mu? Eee makine öyle diyor ölçüm yaptık! O makinelerin 100,200 bin euroluk halleri var en özel hastaneler de onlar bile %100 sonuç veremiyor yakın sonuçlar veriyorken o örümcek ağı bağlamış salonların en dip köşelerine konan cihazlara inanıp şu kadar yağ bu kadar su olaylarına pek kulak asmasanız iyi edersiniz. Şimdi konuda çok uzaklaşmadan gençken özellikle arkadaşlar gerekirse günde 2 antrenman yapın vücudu zorlayın tabi bir yandan beslenme ve diğer sistematik alanlarda da kusurlarınız olmasın ilaca da elinizden geldiğince yaslanmayın ki en tıkandığınız da ilaçta sizi ileri taşısın! Yoksa sporcu daha 16,18 yaşında ilacı bir yaslıyor sırtını 2 ayda şişiyor sanıyor ki vücut adale yaptı beslenmeden taviz spordan taviz hopp kür sonu '' bırakınca sarkıyor! '' diyalogları çıkıyor. Ne kadar adale kazanırsanız ilaca bağımlılığınız ileriki yaş ve dönemlerinizde o kadar azalır! Ama siz hep ilaca güvenip yıllarını geçirir balona hava üfle sonra söndür modun da giderseniz ileride lahana gibi bir vücutla hayatınızı tamamlarsınız arkadaşlar. BOLDENON MASTERON CLEN WISNTROL DECA PRIMABOLAN SR9009 RAD140 MK677 CJC1295 ACE031 MGF Gibi daha listeye çok daha fazlaları eklenebilir bunlar bizim ilahi varyasyonumuz da olan şeyler mi? Yok değil mi? Testosteron deseniz 50,80 arası üretiliyor igf deseniz varla yok arasında büyüme hormonu deseniz keza öyle. Peki bunca yokluk içinde vücuda bunları verince patlama yaşamamız çok normal değil mi? Ama bunları vücudumuz dan çekince buraya dikkat!!! '' VÜCUT OLMAYAN HORMON ZİNCİR YAPISININ YERİNE NE KOYACAK? NASIL KOYACAK? '' haliyle pısssss söndü vücut! O yüzden mümkünse tüm spor hayatınızı doğal geçirin ha yok ben sınırlarımı görmek istiyorum veya profesyonel olmak istiyorum veya egomu törpülemek istiyorum bir çok kişi yapıyor benim ne eksiğim var diyen kesimdeyseniz önce bu yazdıklarımı kabullenin sonra yapmak istediğiniz ne varsa yapmakta özgür ve hür iradenizle başlayabilirsiniz. Not: Bir çok rehber beslenme veya antrenmanı kesme kalır derler bu söylemde çok büyük bir yalan ve satış/pazarlama stratejisinden başka bir şey değildir arkadaşlar! En ufak bir stress,beslenme veya antrenman bozukluğun da eskiye anında dönersiniz antrenman veya benslenme sadece koruyucu tedbirdir vücut ilaç ile 5 sentezlerken ilaç yokken 2 sentezleyecek o kadar kas kütlesini 5 sentezleme ayakta tutarken 2 sentez nasıl ayakta tutsun? Vücutta haliyle 2 sentez birimine kadar gerileyip duracak. ALTTAKİ FOTOĞRAFLARA BAKARKEN YAZDIKLARIMI O ŞEKİLDE DEĞERLENDİRİN. Sevgilerimle, Keyifli Forumlar.

Ümit hocam o kadar güzel demişsin ki ben okurken bunları başka hangi destek sağlayan kişi yapar diye düşündüm başkaları 30 takla atıyor yalanlar sisilesi 2,3 ilaç satsın diye @Loving aksine her zaman kaç yıldır tanırım kendisini her zaman doğruları söylemekten kaçınmıyor ve bunu ilke edinmiş birisi o yüzden en az senin kadar bende kendisinden övgü dolu bahsederim her ortamda gerçekten işini severek yapan nadir tanıdığım insanlardan birisi yolu açık olsun. Konuya gelince Burak hocam eline sağlık misal aklında böyle sorularla bu işe başlayan binlerce belki milyonlarca insan var ve sen hepsine doğruyu en baştan söylüyorsun herkes de ona göre seçim yapsın diye tekrar emeğine ve yüreğine sağlık seni bu dürüstlüğünden sebep canı gönülden kutlarım hocam.

Her şey güzel olacak 🙂

Maşallah abi bayağı iyi olmuş ya başlangıcını hatırlıyorum da höh diyorum helal olsun

Bayram tatili hasebi ile ancak döndüm sahalara Bakterilerce sindirilmemiş süt ürünü olan ne varsa çıkar diyetinden. Wheyi kesin ele. Sonrasında Bcaa bakarsın.

bence en iyi görüntün şuan başlamış gibi tebrikler dostum tertemiz bir vücudun var ben uzun vadede çok çok daha iyi parmak ısırtacak sonuçlar alacağından eminim başarılarının devamını diliyorum ve konunun takipçilerindenim bol bol güncellemen dileğiyle.

Whey hatta yulaf bile olabilir bence tek tek çıkartıp denemen lazım.

Salatalık,biber,iceberg.Bugün itibari ile vakum çalışmalarına başladım.Göründüğünden daha zormuş.Fıstık ezmesini not aldım,teşekkürler..

Fıstık ezmesi en büyük alerjenlerden birisi 1 hafta kesip gözlemle olmadı prebiyotik kullan Yeşilik olarak neler tüketiyorsun onlarida yazabilirmisin

Bu kiloya göre o mgler bence az.4.kürüm olacak diyorsun, 200 mg boldenondan bahsediyorsun.10 hafta boldenon kullanımı da gereksiz.10 hafta kullanacaksan hiç kullanma.20hafta bolde çıkarsınız.24 hafta testo e ile desteklersiniz.Tren konusuna gelecek olursak bence ilk başa tren eklenmeli.Çünkü boldenon ve testoya göre daha erken etki gösterecektir.O ivme ile düşük carb ve yüksek proteinli beslenme ile güzel şeyler çıkabilir.Aynı kür ile çok iyi sonuç elde eden @Emrah016vardı galiba.

Bu yağ oranıyla bulk kürü girme diyenlerin gözü yaşlı

Yavaştan trenin kafası geliyor bugün 3.haftanın ilk tren enejksiyonunu yapıcam.Bel karın bölgesi beni zorluyor cardio şiddetini arttırıcam.Önerilere açığım. Güncel Makrolar:2400kcal,55yağ,200gr carb,220gr protein.1-1.5 çay kaşığı tuz.

İstersen bi kan tahlili yaptır değerleri gör istersen ama uzun ester kullandığını varsayarsak emin olamıyorsan bile ilacın yarılanma ömürüne göre hesaplama yapıp Son enjeksiyonuna göre bir kaç günde garanti olarak bekleyip pregnyle başlayabilirsin Amaç zaten ilacı vücuttan uzaklaştırmak doğal üretimi aktif edebilmek için beklediğin sürede de bir sıkıntı yaşamazsın.Şimdiden geçmiş olsun

Pozlara daha fazla çalışıcam 🙂 bilekler önde kalmış

Burada partner de hayati önemli. Yaşadığım tecrübelere göre yabancı uyruklu partnerler bu konuda gerçekten çok daha yapıcı ve destekleyici oluyor. Ben artık kız arkadaşıma söylüyorum, kürde olduğumu hormonlarımın durumunu detaylı anlatıyorum. Bazen gerçekten aslan gibi olduğumu bazen de desteğe ihtiyacım olduğunu zaten kendisi görüyor. Bu durumda ilişki gerçekten sıkıntısız ve güzel yürüyor. Partnerlerinize ilişkiye girmeden önce mutlaka durumu açmalısınız. Diğer taraftan nedendir bilmiyorum bu durum onların da hoşuna gidiyor, bir amaç ediniyorlar. Güzel bir sinerji oluşuyor.