Liderlik Tablosu

En dogrusunu yapacağından eminim. Hazır mix olarak piyasada bulunan bir kac isim yaziyorum, internette aratir bakarsin.Bir çok erkek, cocuk sahibi olmak icin klomenin yanina kullanmis ülkemizde de. Proxeed plus, Promen K, Promotil men

Rice cream sıvılaştırılıyor zaten ister puding gibi yiyebilirsin ister donmadan içebilirsin ek olarak yullaf unu pirinç unu gibi şeylerle alternatifler yapabilirsin youtubede ve çoğu hocanın profillerinde güzel tarifler var tavsiye ederim

1) Arimidex (Anastrozol) tıpta adet sonrası kadınlarda östrojen seviyesini düşürmek için kullanılan bir anti-östrojendir. Kadınlarda meme kanseri tedavisi için kullanılır. İçinde kanser geçmesi sizi korkutmasın, anti-östrojen bir ilaç olan Arimidex gayet masum bir ilaçtır. Sporcular tarafından ise kür içinde anabolik kullanımından kaynaklı östrojen artışını baskılamak için kullanılır. Testosteron, deca gibi ilaçlar var ise kürünüzde ve ayrıca jinekomasti yatkınlığınız var ise koruyucu olarak arimidex almanız tavsiye edilir. Kimi sporcular tarafından arimidex'in kürün etkisini azalttığı belirtilmiştir, şu sebepdendir; arimidex su tutumunu engeller bazı sporcular bu su tutumunu özellikle ister çünkü su tutumu demek büyük görünmek demektir ancak kas kazanımında herhangi bir negatif etkisi yoktur. Arimidex kullanıp kullanmamak tamamen opsiyoneldir, eğer jinekomasti yatkınlığınız var ise muhakak kullanın ancak arimidexin ne olduğunu bilmeyip yıllardır kür yapan insanlarda mevcut, tamamen bünye ile alakalıdır. Haftalık 750mg testo alıp arimidex ihtiyacı olmayan biride olabilir, haftalık 250mg testo alıp hemen jinekomasti belirtisi gösteren biride olabilir. Jinekomasti belirtileri nelerdir? •Göğüs ucunda batma veya sertlik •Göğüs ucu hassasiyeti •Göğüs ucunda kitle oluşumu Eğer bu belirtlerden herhangi biri görülmeye başlandıysa acilen arimidex almanız gerekir. Kullanım; Arimidex için tavsiye edilen optimum dozaj 0.5mg dır. Profesyonel vücut geliştiriciler kür programlarına göre 3.0 mg'a kadar doz artırabilir. Kadınlar için doz günde 1mg dır. Korunma amaçlı kür içinde gün aşırı yarım tablet alınması tavsiye edilir Yan Etkileri: Anastrozol (Arimidex) bilinen hiçbir tehlikeli yan etkisi yoktur. En bilinen yan etkileri baş ağrısı, sivilce ve gece terlemesi vardır. Nadiren bazı yüz, ürtiker ve boğaz veya dilde şişme ile birlikte solunum güçlüğü ve şişliktir. Arimidex ve letrozol'ün farkı; Letrozol çok etkili bir anti-östrojendir ancak cinsel isteksizlik yapabilir. Arimidex de cinsel isteksizlik görülmez. 2)SARMS nedir? SARMS, SARM (SELECTIVE ANDROGEN RECEPTOR MODULATORS) Sarm'ın türkçe açılımı 'Seçici androjen reseptör modülüdür'. Neden böyle denildiğini açıklayacağım. Anabolik steroidler kullanıldıklarında seçici andojen görevi yapamadıkları için her türlü reseptöre bağlanırlar, bundan dolayı saç dökülmesi, prostat büyümesi ve doğal testosteron üretiminin durması gibi yan etkiler görülme ihtimali vardır, ancak Sarm'lar seçici olduğundan sadece kas ve kemik dokularındaki reseptörlere bağlanarak olumsuz yan etkilerin oluşmasının önüne geçilmiştir. Seçici andojen reseptör modülü denmesinin sebebi budur. Sarm' lar günümüzde steroidler ve prohormonlar kadar zararlı olmadığından gün geçtikce popülaritesi artmaya başlamıştır. Sarm ların bilinen bir yan etkisi olmadığı doğrudur ancak bilimsel bir kanıtı yoktur, bir çok laboratuvar tarafından günümüzde hala araştırmalar devam etmektedir. Sarm Kullanımında görülecek faydalar; •Güç kazanımı •Yağsız kütle artışı •yağ oranında azalma •Kütle artışı SARM ÇEŞİTLERİ; Anabolicum (LGD-4033) Andarine (S4) Cardarine (GW-501516) Ibutamoren (MK-677) Ostarine (MK-2866) RAD-140 YK-11 Bütün bu bilgiler ışığında sonuca gelecek olursak, yan etkisiz kazanım istiyorsanız Sarm kullanabilirsiniz. Sarm'lar steroidler kadar etkili kazanım sağlayamaz. Her zaman söylerim etki oranında yan etkiyi göze almanız lazım. Çok etkili bir ilacın yan etkiside yüksek olur, Yan etkisi az olan bir ilacın etkiside az olur. 3)PCT, TEDAVİ KÜRÜ, POST CYCLE THERAPY Kür sonrası tedavi diğer adıyla PCT , anabolik steroid kürü yapıldıktan sonra bazı hormonların normal seviyeye çekilmesi için yapılan kürdür. PCT kürü anabolik steroid kullanıcıları arasında en çok kafa karıştıran konudur, Pct kürü ne zaman yapılmalı, Pct’de hangi ilaçlar kullanılmalı, ne kadar süre ile kullanılmalı gibi sorular en çok sorulanlardan. Burada bu soruların cevaplarını vermeye çalışacağız umarım faydalı olur. PCT-Kür Sonrası Tedavinin Amacı Nedir; Testosteron, erkeği erkek yapan en önemli hormondur, erkeği daha kaslı daha güçlü ve daha kararlı yapan testosteron hormonudur. Anabolik steroid kullanan sporcularda doğal testosteron üretimi bir miktar baskılanması muhtemeldir ancak korkulacak bir durum yok merak etmeyin. Doğal Testosteron testislerde üretilir, Beynimizde testosteron üretimini kontrol eden merkeze hipofiz bezi denilir. Anabolik steroid kullandığımızda yani dışardan testosteron aldığımızda hipofiz bezi vücutda yeterince testosteron olduğunu anlayıp testislere üretimi azaltması için sinyal gönderiyor. Kür boyunca testosteronu dışardan aldığımız için bu bir problem değil ancak ne zaman dışardan testosteron almayı kestik o zaman bazı önlemler almamız, doğal testosteron üretimini tetiklememiz gerekiyor işte pct kürü burda devreye giriyor. Testosteron Baskılanma Oranı; Anabolik steroid kullanımı sırasında testosteron baskınlanma oranı kişiden kişiye, dozaja, süreye ve kullanılan ilaca göre değişmektedir. PCT GEREKMEYEN DURUMLAR; 1- Eğer yılın çoğunu kür yaparak geçiren harcore anabolik steroid kullanıcısı iseniz, Ard arda 2-3 kür planlıyorsanız, kürler arası geçişlerde Pct yapmak yarardan çok zarar verecektir. Yapmanız gereken; Kürler arasında sadece düşük dozajda testosteron almaya devam etmenizdir. Tercihen Testosteron propionat haftalık 300mg veya Testosteron enanthate 250mg haftalık dozaj yeterlidir. 2- Doğal olarak testosteron düşüklüğü rahatsızlığınız varsa, daha önceden testosteron düşüklüğü tanısı koyulduysa Pct yapmanız gerekmez. anabolik steroid kürünüz bittikten sonra herhangi bir tedaviniz varsa aynı şekilde devam edebilirsiniz. PCT İLAÇLARIı; Pct için kullanılan bir çok ilaç vardır ancak en önemlileri Nolvadex(Tamoxifen), Pregnyl ve Clomid’dir. Bu ilaçlar doğal testosteron tetiklenmesinde kullacağınız ilaçlardır, hemen hemen her kür’ün tedavisinde sadece bu ilaçlar kullanılır. HCG(Pregnyl); Kür sırasında veya kür sonrası testislerde küçülme görülmeye başlandığında kullanılabilir.(Testislerdeki küçülme kalıcı değildir) Doğal testosteron üretiminide artırır. Arimidex; Bazı bünyeler jinekomastiye yatkınlık gösterebilir veya çok su toplayabilir. Bu etkilere karşı arimidex kullanılabilir. Kür sırasında 4 günde 1 tablet kulanılması tavsiye edilir. PCT’ye NE ZAMAN BAŞLANMALI; PCT’de zamanlama oldukça önemlidir, • Kısa esterli steroidler ile kür yaptıysanız son enjeksiyondan 3-4 gün sonra pct başlamalı • Uzun esterli steroidler ile kür yaptıysanız son enjeksiyondan 14 gün sonra pct başlamalıdır. • Eğer kürünüzde deca varsa son enjeksiyondan 21 gün sonra pct ye başlamakta fayda var. IDEAL PCT KÜRÜ; Pct kürü Pregnyl ile başlamalı. 14 gün pregnyl yaptıktan hemen sonra nolvadex kullanımına geçilmeli. HAFTA; 5 PREGNYL; 1. ve 2. Hafta 5000IU NOLVADEX; 2. ve 3. Hafta 40MG 4. ve 5. Hafta 20MG KISIR KALMAK, ÇOCUK YAPABİLME KABİLİYETİNİN KAYBOLMASI ; Baştan belirtmek istiyorum, steroid kullanımı sırasında veya sonrasında kısır kalmak gibi bir durum söz konusu değildir. Bu konu sadece alelade ortamlarda spor muhabbeti açıldığında, spor hakkında veya steroidler hakkında hiç bir bilgisi olmayan kişilerin uydurmasıdır. Bu kişiler aynı zamanda protein tozu kullandığınızda kanser olma, vücutda sarkma olması gibi konularıda savunurlar. Dipnot: Bayanların pct yapmasına gerek yoktur.

1- Testo enanthate bolde deca kürüydü. Çok iyi verim aldım fakat dozajların planlamasını daha iyi yapsam daha da uzun bir kür dönemi yaşayıp daha verimli geçirebilirdim. 2- Lise zamanında 2 yıl vücut geliştirmeyle doğal olarak uğraşıp kollarım maksimum 38cm olmuştu ekto yapıdayım. 5 yıl sonra spora direkt olarak kürle başladım. 3- Henüz 1 kür yaptım ama yaklaşık 2 maksimum 3 kür düşünüyorum yıl içerisinde. 4-Psikolojik olarak biraz güç düşüşü hissediyoruz ki o da kür sonrasındaki beslenme ve antrenman düzeniyle beraber kürde kazanılanları ne kadar tuttuğunuza bağlı, ayriyeten kürler arası dönemde genellikle beslenmeyi biraz salıyoruz kür zamanındaki disiplini maalesef devam ettiremiyoruz. 5- İlk kürden deca kullanmayabilirdim veya ilaçları temin ettiğim arkadaşın planlamasına uymak yerine bilgili bir hocadan gerekirse uzaktan eğitim almalıydım. Kas kütlesi 0 ayarında olan bir insana 500mg testo 500-750mg deca öneren bir arkadaşın planlamasına uyduğumda yaklaşık 5 hafta sonra LH değerim 0a düşmüştü ve bu yaşta kısır kalma hissini yaşamıştım Mutluyum ki kontrol ederek hormon değerlerimi belirli aralıklarla ölçtürerek gittim ve gerektiği yerde kürü kesip güzel bir pct ile hormon değerlerimi olması gereken değerlere çekebildim.

Sağolasın kanka

yazdığım kür bulk ve cut birleşik. bulkta hergün veya günaşırı arimidex kullanıp vücuttan su atmak istemedim. östrojende kas gelişimi için çok önemli bi hormon.

@Asaletim Hızır gibisin valla kardeşim Allah senden razı olsun herşeye koşuyorsun

Tamam hocam sağolasın

tamoksifen'de kullanılabilir tabi. östrojeni düşürür.

Canım kardeşim, estağfirullah. Bir beklentiyle yorum yazmiyorum Bizim ki sadece öneri vermek, yardımcı olmaya çalışmak. Gecen sene bir soru için biraz arastırma yaptıgımda yabancı sitelerde görmüştüm.Ejekülasyon miktarını arttıran maddelerin nerdeyse çogu bu ilacların içine de konulmuş.Özellikle proxeed plus dan millet memnun kalmıs.Spermin icinde yogun besleyici maddeler var ve bunlari arttirinca bosalma hacmi de artiyor. Extradan spermin hareket miktarini ve enerjisini de arttirdigi icin çocuk sahibi olmak isteyenlere fayda vermiş. Eskiler bu konuda tatli cinsi (bal-pekmez) tüketmeyi tavsiye ederlerdi.Altinda yatan fruktoz-sitrik asitin bu mereti beslemesi. Spermin üretim miktarı stabil degil, bazen cok bazen daha az olur.3-7 gün de birden, sık yapilmaması iyi.Vucut yerine koymak icin zamana ihtiyaç duyar.Steroid kürleri sonrasında veya fsh sorunu olan insanlarda bu noktada eski performans elde edilemeyebilir.Stres önemli bir faktör baskılanması icin.O nedenle hücresel seviyede stresin etkilerini azaltmak icin, l carnitinli ve fruktozlu enerji verici destekler yarayişli... Tek tek almaktan hesapli mi olur bilmiyorum.Özellikle kullanıcıların yorumlarına göz at.Kullanim sekilleri degisiyor ; günde bir daha ekonomik olur sanırım.

Valla abi nedim özelden adresini yaz antepden bi tepsi baklavamı istersin bir çuval fıstıkmı valla yollim Allah razı olsun abi bu ilaçlar 30 kutu sabah akşammı alim yoksa günde bi keremi anladıgım kadarıyla sperm sayısını kalitesini fazlasıyla arttıran bişi peki benim şuan çocuk yapma gibi bi sıkıntım yok kullansam ejekülasyon artışında yumurtaların çalışmalarında bana faydası olurmu

"Vay be, kilosunu bilmedikleri adama 4-5k kalori ye demişler" diye yazıp devamını getirmemişim zamanında, şimdi siz yazınca forum otomatik gösterdi, anlayın yani bir iki kişi hariç ne kadar boş yorum yapıldığını. her neyse mutlu şekilde küre devam etmenize sevindim. kaval kemiği için esneme öneririm, kürde oralarda baskı olması normal özellikle su tutup irileştikçe de problem olabiliyor, bazen ayakkabıdan bile olabiliyor ufak ihtimal deyip geçmeyin çok yaşadım çünkü. bunları denedikten sonra da geçmezse zorlanma olmuş olabilir doktora görünebilirsiniz.