Liderlik Tablosu

Açılımı "Correlation Between Sex Hormones" olan SHBG hakkında kısa bilgi : Kısaca görevi, cinsiyet hormonlarını dokulara taşımaktır. Bağlandığı hormonlar ve bağlanma gücü (afinitesi) sırasıyladır. Dihidrotestosteron-DHT Testosteron Androstenediol Estradiol Estron Temelde karaciğerde üretilmekle birlikte "beyin, böbrek, meme, rahim, plasenta, yumurtalıklar, prostat, testis" dokularında da üretilir. Cinsiyet hormonlarına bağlanarak onları etkisiz hale getirir.Shbg seviyesi erkeklerde kadınlara göre daha düşüktür.Erkek hormonlarına bağlanma afinitesi fazla olduğundan, aktivitesini daha fazla düşürür ve daha çabuk elimine olmasını sağlar. Erkek için normal seviye : 10-57 nmol/l aralığıdır. Kadınlar için normal seviye: 18-144 nmol/l aralığıdır. SHBG yükseklik belirtileri : Gençlerde cinsel gelişim düşüklüğü Kısırlık Sperm konsantrasyonu ve hareketliliği Libido (arzu) düşüklüğü İktidarsızlık Testis boyutunun azalması Meme dokusunda büyüme (jinekomasti) Vucut kıllanmasında azalma Azalan kemik ve kas kütlesi Azalan enerji ve motivasyon SHBG yükselmesinin sebepleri: Yüksek östrojen Yüksek troid hormonu Büyüme hormonu düşüklüğü Karaciğer sorunları Alkol/Sigara Aşırı fiziksel egzersiz Stres Kötü beslenme (protein eksikliği) Hiv-Aids SHBG düşüklük belirtileri : Erken ergenlik Akne Kellik Artan vucut kılı Saldırganlık Erektil disfonksiyon Jinekomasti Kısırlık SHBG düşüklüğünün sebepleri : Yüksek insülin seviyeleri Yüksek büyüme hormonu seviyeleri Yüksek prolaktin seviyeleri Düşük troid seviyeleri Yüksek büyüme faktörü (İGF-1) seviyeleri SHBG seviyelerini arttırma : Beslenmeye bağlı gıdalar ( zeytinyağı, badem-ceviz, kahve-çay, alkol, soya, lahana,brokoli ) Fiziksel egzersizler Kilo verme SHBG seviyelerini düşürme : Yüksek proteinli diyetler Takviyeler ( bor, mağnezyum, kalsiyum, çinko, D vitamini, balık yağı, tongkat ali ) SHBG seviyelerini arttıran ilaçlar : Doğum kontrol ilaçları Aromataz blokerleri ( letrozol, risedronat ) Sara (nöbet) ilaçları Seçici östrojen reseptör modülatörleri ( tamoksifen, klomifen ) Diyabet ilaçları ( Metformin ) SHBG seviyelerini düşüren ilaçlar : Alerji önleyici ilaçlar ( prednizon, deksametazon ) Link : https://selfhacked.com/blog/sex-hormone-binding-globulin-shbg/

Ballı pekmezli kaymaklı tereyağlı ve karnitin, arginin içeren gıdalara her gün devam et sperm hacmi artar zamanla...

Eskiden pct de kullananlar olmuş.Ama genel olarak progesteron dahil nerdeyse tüm hormon reseptörlerine bağlanan ve baskılayan bir madde olduğu için çok kullanışlı olmamış.Kısacası seçici değil ve yan etki profili yoğun.Tabi bunlar kanserli insanlarda veya uzun süreler kullanımlarda söz konusu çoğunlukla. Deneyim olmadan teroik bir bilgiden ibaret karakteristik özellikleri...Acaba öyle mi veya ne oranda etki oluşturuyor...

Bu çoğunlukla genetik bir seviye...Yapılan sporla veya kullanılan şeylerle alakası yok.Önemli olan free testonun yüksek olması ve kas kazanabilmek.Libido için 3 lerde bir testo da yeterli gelebilir. Arkadaşının total testosu yaşına göre normal. Fakat bu testoyu yoğun dht ye dönüştürerek veya yüksek tiroid sebebiyle yüksek shbg ile bağlayıp işe yaramaz hale getiren bir vucuda sahip olabilir...

Bak iğneci arkadaşım, 4-5 ay da kas liflerini ve hücre çekirdeklerini bırak arttırmayı daha sen vücut geliştirme nedir, bodybuilding antrenman sistemleri nedir, beslenme nedir, bilmiyorsun. Bilemezsin 4 ay da. Alt yapın yok. Naturel olarak ulaşabileceğin noktayı bilmiyorsun. Kendini, kaslarını, genetiğini tanımıyorsun. Herkes iğne basıyo salonda bende iğneci olmaya karar verdim nedir? Herkes salonda ölüyor olsa bende ölmeye karar verdim mi diyeceksin? İlaçların çalışıyorsa, sana olacakları söyleyeyim. Su tutacaksın, kür bitimi kum saati kırık olan tarafa ters dönecek ve aldığın tüm suyu boşaltacaksın. Çünkü ne lif ne çekirdek kısacası geliştirilecek yeterli miktarda kas yok. Verim çok çok düşük. İlk kürünü hiç ediceksin. Şimdi o kürü bırakıp, elinde ne kadar steroid varsa çöpe atıyorsun. Eğer gerçek bir sporcu olmak istiyorsan önce vücut geliştirmeye dair ne varsa her şeyi araştıracaksın. Beslenme, antrenman... Genetiğinin sana nasıl feedback yaptığını deneyerek öğreniceksin. Emek vericeksin. Sonra belli bir seviye geldikten sonra ilerlemek istiyorsan, seçim senin olacak. Şunu unutma vücut geliştirmede kaplumbağalar tavşanları her zaman geçer. Keyfin bilir.

Merhaba bu dediğini anabolics doc ta inceliyor YouTube de bakarsan ben takip ediyorum paylaşımlarını, yukarıda linkini de paylaştım. Biraz daha incelediğimde serbest testosteron değerleri hep yüksek only deca da,konu biraz başlığın dışına only deca ya kaydı ister istemez. Merak ettiğim bir diğer şey proviron un serbest testestoron ve SHBG üzerindeki etkisi, Proviron Bir dht türevi olduğu için shbg ye öncelikli kendisi bağlanıyor bu sebeble serbest testestoronu yükseltiyor.

Kaynak olarak bu arada youtube a " only deca cycle with bloodwork " yazarsanız çıkan tesli videolarda hep aynı sonuçlar. Videolar türkçe yok ama altyazısı vardır belki. 2 tür serbest testo ölçülen test var birisi serum serbest testoydu sanırım. Bu 2 testin birisinde serbest normal çıkarken yanlış hatırlamıyorsam serumda üst sınırın çok fazlası çıkıyor. Vr bu adamlardan libido vs sorunu yaşayan yok total testolar çok düşük olmasına rağmen. Hepsinde sistem çalışıyor anlattıklarına göre. Diğer sabit sonuç estrojenin düşük olması ki bu konuşuldu, nasıl önğne geöileceği vs hepsi foeumda mevcut.

aynen... Pregnyl aynı görevde değil.Klomen hem östrojen gibi davranıyor hemde vucutta bazı yerlerde östojeni engelliyor.Hcg ise ne testo ne östrojen...Sadece testisleri uyaran bir haberci hormon...Bu hormonun seviyesine göre testis testosteron üretiyor.Bu testosteron da vucudundaki şartlara göre östrojene çevriliyor...Bu işlemlerin sonucunda oluyor bazı şeyler.Hcg hepsinden bağımsız uzak bir madde...Klomen ise son ürün gibi direkt vucutta östrojen olarak algılanıyor ve shbg yi arttırdığı için pct de libido yok oluyor Provironun hangi dozu ne kadar shbg üzerinde etkili belli değil.Ama faydası olabilir teoride olduğu gerçekleşirse...

Shbg ile bağlı testo, direkt çöp...Albümine bağlanan kısımda yarı bağlıdır ve kolay kolay ayrışmaz ve oranı stabildir, pek değişmez.Geriye kalan ve kasları geliştiren ve protein sentezini artıran kısım free testodur...Genelde oranı % 2 dir, bu oranın artması için shbg nin azaltılması gerekir.Vucutta fizyolojik iş yapan ve sınırsızca her hücreye girip çıkan bağlı olmayan free testosterondur.Dolayısıyla kas gelişimi ve diğer faaliyetler bu miktar üzerinde olmaktadır... Shbg proteinine bağlanma gücü sıralaması şöyledir : dht-testosteron-östrojen