Liderlik Tablosu

Mahmut Irmak net Türkiyenin en iyisi "estetik" orantılı kaslar değil sadece, poz vermesi efsane arka kol kası dünya çapında sayfalara çıkıyor sürekli, büyüme hormonundan oluşmuş karın şişliği yok vs. off on fark etmez hep lime lime hep formda hep tank gibi ben kendisiyle 2.5 yıl aynı spor salonunda bulundum 2.5 yıl full formdaydı hiç düştüğünü görmedim formdan Ertuğ evrekli mesela geçen bir röportajda gördüm yoldan geçen adam olmuş bilgehan koç küçülmüş off sezonda mı bilemem ama küçülmüş baya mahmut ırmakta öyle bir şey yok adamın hiç küçük olduğunu hatırlamam görmedim de, boy konusuna gelirsek maske taksınlar bunun boyu kaç desinler 175 dersin o kadar duruyor bence tahmini boyu 171-73cm felan hiç 167lik adam gibi durmuyor metreyle ölçtülerse 2-3 cm kısa çıkartıyor bizzat denedim bunu . Canlı görme fırsatın olursa ilk aklından geçen şu olucak her baklava dilimi nasıl bir tuğla kadar kalın olabilir ve lavaş cebeci mesela kolum 52cm diyor mahmut abininde okadardır en fazla ölçü olarak, ama lavaş cebeciye 10 basar gerçekten müthiş bir arkakol genetiği var bicepsler kavun gibi lavaş cebecinin et yığını gibi mahmut abi full estetik görünce bir erkeğin böyle kol kası olmalı demeden geçemiyor insan Ne zırt zurt tırrek pharma satar,Ne sevgilisini döver magazin sayfalarına düşer.Ne sponsor için x marka protein tozu için der Ne ucuz et için vatanını kötüler ne ilacı bırakınca yoldan geçen adama benzer.Vatanına milletine bağlı sporcu gibi sporcu bu ülkenin gururu boşuna dememiş Ben Sporcunun Zeki Çevik ve Ahlaklısını Severim

Aynen katılıyorum.Piyasa facia her taraf sahte hap ampül dolu...Satıcılara sorunca benimki orjinal diyor hiç toz kondurmuyorlar...Şu meşhur sitedeki elamanda bana çok kaptırdı yarım doz steroidleri. Klasik cevap, abi herkes memnun bir sen şikayet ediyon diyor birde gevrek gevrek gülerek...Biz bu işi bilmiyoruz, herkes biliyor herkes tıpçı laborant veya profesör...Hele çoluk çocuk ve acemiler hepten gaza geliyorlar, çalışıyor yok uçtuk yok hayvan gibi olduk diyerek Eczaneden alın kafanız ağrımaz.Danabol yerine düşük doz anapolon kullan aynı verimi fazlasıyla alırsın.Proviron da östrojenle rekabet ederek etkisini düşürüyor ve free testoya artış yapıyor.Sustanon on numara steroid, her yönden etkili.Parası olan primoyu da 400-500 mg kullanır haftalık istediğini alır.En azından boşa giden ne emek ne de para söz konusu olur...

evet bu sonuçlara göre ilacınızda testosteron varmış ancak ilaçta testo olmasıyla çalışması aslında farklı olaylar var. siz vücüt görünümüzden kür bittiği halde anlayamadınız mı çalışıp çalışmadığını? sanırım pek bir şey kazanamadınız. bence calısması demek verim alabilmek demektir. en yüksek oranda kullanımı sağlamaktır. örneğin ilac içinde düşük oranlarda testo olsa da yine lh ve fsh sizde oldugu gibi düşebilir ve testo üretimi durabilir. bu hipofiz bezinin artık testo üretmediğini göstermektedir. dışarıdan az da çok da testo alsanız üretim degerleri düşecektir bir süre sonra. düşmesi çalışması anlamına gelmez sadece ilaçta testo olduğu anlamına gelir. bence belirleyici faktör ilaç içindeki kalitedir ve testo oranıdır. size yazdıklarımı tahlil yapın çünkü pct de bu değerler önemlidir. örneğin estrojen değerini görmeden pct yapılırsa mesela estrojeniniz çok yükselmişse pct de tamoksifen kesin kullanılmalıdır. düşük ise tamoksifen kullanılmayabilir gibi bir çok durum var. her bir değere göre pct de ek ilaçlar kullanılır. mesela vücudunuzda estrojene ve progesterona bi duyarlılık vardır. fazla testo aldığınızda bu estrojene dönüşüp estrojeniniz yükseldiğinde kadınlığa dogru yol alacağınızdan otomatik olarak progesteron ve prolaktin de yükselebilir. bu durumda prolaktini düşürmek için bir şeyler kullanırsınız..mantığı kabaca böyle. ferhat hocam bu kürde prolaktinlik bir şey yok demiş dogrudur; ama her ihtimale karşı bütün değerleri görmenin doğru olduğu kanısındayım. cünkü garip garip bünyeler olabiliyor. hiç ilaç kullanmadan prolaktini yükselip jinekomasti olan ve memelerinden süt gelen erkekler bu dediklerime en büyük örneklerdir. pct de sadece hormon üreten organla ilgilenmemeliyiz aynı zamanda cabucak karaciğer böbrek ve kalp damarlarımızla da ilgilenmeliyiz, neticede hepsi sağlığımızı ilgilendirdiğinde critical derecede önem arzetmektedir. bu yüzden bütün değerleri görmek lazım diye düşünüyorum. son olarak size ilacı satan adamın mantığını anlamadım ama bence sizi önemsememiş. karaciğerinizi önemsememiş mesela danalbol kullandırmış ama kür sonunda karaciğerinize bakmamış . bunun gibi bir çok etkeni önemsememiş. özetle sizi önemsemediğini düşünüyorum.

kesinlikle.... serdar aktolganin 2006-2011 arasi formu iyiydi estetik vs olarak sonradan o estetiklik kayboldu... bilgehan hoca bigramy gibi desek tam yeri yuksek kas orani vs ama estetiklik "0" , mahmut irmak a gelirsek suan olarak gelmis gecmis en iyisi estetik olarak.. serdar aktolgdaki destek , mahmut hocada olsa net olympia yolcusu adam o derece... he mahmut hocanin eksiklikleri yokmu var tabi kesinlikle bacak , bacak formu iyi olsa bu adam dunya capinda bir efsane olurdu... biceps tricepsi zaten dunyada ilk 5 de... benim suan olarak begendiklerim hulk nami deger mustafa yildiz , konglardan emin hoca muthis estetik ama bicepslerden kaybediyor , marcus(furkan imamoglu) bununda genetik guzel kendi yasitlarina gore

Benim danışmak istediğim soru şu.Dikkat etttiniz mi bilmiyorum ama hastanelerde tahlil yaptırırken testesteron hormonunun referans aralıklarında olduğunu görürsünüz. standart verilen referans aralık 2.5- 8 arasıdır.Peki alt sınır 245 ise kaçınız normal testosteron üretimini ölçtü ve ne sonuç aldı. emin olun ki tüm ülkede testosteron oranları düşük. Genç yaş grubu olan bu insanların testoları hep 2.5-4.5 civarı çıkıyor.Referans aralıkların hep alt sınırlarında tesotsterona sahibiz.Düşünün ki dışarıdan 250mg / hafta testso enantat aldığım zaman bile değerim en çok 9 çıktı .Bu duruda nasıl oalcakta normal insan vücudu 8-9 üst sınırına ulaşacak.Yani steroid almadan normal kendi üretimlerinizi ölçtürün. göreceksiniz ki büyük oranda dediğim alt sınırlara yakın testo çıkacak.Yani doğal yollardan bu değerlere nasıl ulaşacağiz. Herkes bu konuda fikrini belirtirse ve testesteron değerleri hakkında bilgi verip konuya yüklerse ort. birşeyler çikartabiliriz. Yüksek testosu olanlar doğal olarak nasıl verim alıyor yorum yaparsa ve doğal testomuzu en iyi şekilde nasıl arttiracağimizi belirtirse burada ben gibi çoğu doğal spor yapan arkadaşım bilgilenmiş olur şimdiden teşekkurler.Burayada şu değerleri birakıyorum ne hallerde oldugumuzu görelim Ben bu alttaki listeye göre 65-70 yaşinda adamın testesteronuna sahibim sizde durum nedir merak ediyorum

Bir çok arkadaşımız haklı nedenler sıralamış. Ama şunları da unutmamak lazım. Yurtdışındaki geneli için konuşuyorum zaten adamların bir çoğu farklı spor branşlarından bodybuildinge geçiyorlar. Amerikan futbolu, basketbol, rugby vs.. vs.. Haa içlerinde sporla uğraşmadan bir yerlere gelen yok mudur? Kesinlikle var. Ama geneli farklı sporlarla uğraşmış adamlar. Uğraşmayanlarda gençliğinden beri düzgün anabolizanlar kullanıp kür sayısı olarak bizim sporcularımızı çok daha fazla geride bırakıyorlar. Şahsi fikrim beslenme konusunda sapık gibi yiyorlar. Yedikler karbonhidratı bizim ülkemizde yiyebilecek olan çok az kişi var. Yani adam bulk zamanı bizler gibi yağlanmaktan korkmuyor. Çünkü bulk zamanı bile günde 2 saate varan kardiyo yapıyorlar. İzlediğim görüntülerde yaptıkları kardiyoya inanamazsınız. Haa şu da var. Adamlarda destek aldıkları kür guruları var. Adamların sadece bu işlere ayırdığı para bile inanılmaz. Zaten bize göre temiz ilaca ve düzgün bilgiye ulaşma imkanları kıyaslanamaz bile. Maddi imkan, sponsorluk, vs.. derken bizim önümüzde çok uzun bir yol var. Bence işin en zor kısmı maddi imkan. Çünkü İzmir'de bir arkadaşımın danışmanlık için başvurduğu IFBB yarışmalarında Top 10 da olan adam 6 aylık destek için 5bin dolar iştemiş. Diyeceksiniz ki o biraz uçmuş. Olabilir belki de bilmiyorum. Ama adamlar burnundan kıl aldırmıyorlar. Dünya genelinde bu sporla uğraşıp maddi durumu iyi olanlar veriyordur. Adam buralardan gelen paralarla bile inanılmaz yerlere geliyor. Ertuğ (ki şahsen tanışmışlığım vardır. Bir panel düzenlemişti kendisi. Orada tanıştık) daha önce bir IFBB Pro ile mail yazışmasını yayınlamıştı. Adamların kullandığı mg'lar ile bizimkiler arasında uçurum var. Onlar daha az mg kullanıyor. Herhalde bizdeki ilaçlarla alakalı olabilir. Ama aynı zamanda inanılmaz sert idman yapıp ona göre de inanılmaz besleniyorlar. Bizim almamız gereken çok yol. Daha bizim kendi içimizde bile birlik beraberlik yok. Adam kendi kürünü bile paylaşmaktan aciz. Elinde olan bilgiyi de hemen para ile satmaya kalkıyor. Ama onu alacak adam zaten zor durumda olduğu için bu sefer diğer taraflardan kısmaya başlıyor. Yok GH yok peptid yok sarm yok kök hücre transferi bizde kendimizi avutuyoruz. Big ramy kendi kürünü yayınladığın da çok şaşırmıştım. O seviyedeki bir adam nasıl bedava kürünü yazar diye. Bazı şeyleri aşmak lazım... Ben canlı olarak sadece Mahmut Irmak'ı ve Ertuğ'u gördüm. Mahmut Irmak tek kelime inanılmaz. Gerçekten bacakları biraz daha iyi olsaymış kesinlikle kimse yanına yaklaşamazmış.

en uzun esterin yarılanma süresi bitmiş başla. Testislerin durumuna göre karar verirsin 2 enjeksiyon yetebilir gibime geliyor ama tabi sana kalmiş orasi .

28 gün çok geç 15 gün geçmiş hemen başlaman lazim. Lh fsh 0 testislerine sinyal gitmiyor. Zaten ağır bir kürde değil hemen toparlarsin . Tt ve e2 ni görsek daha iyi olabilirdi. Bu kürde prolaktinlik bir durum yok 😁

işin garibi bana testin önerdiği pctden sonra yapılmasını söylemişti, Ben önceden de gidip yaptırdım ( LH VE FSH İstenmişti sadece) Test yapmadan bu şekilde pct yapmak mantıklı mı ? Dediğiniz testleri de yaptırayım mı gidip çok profesyonel değilim bu konuda desteğiniz için teşekkür ederim Ek olarak bu sonuçlara göre çalışıp çalışmadığını anlayabilir misiniz (üst düzey bir kür değil 1-10 hafta 600 mg testo 1-9 hafta 400 mg boldenon ilk 3 haftada 30mg danabol vardı)

Olsun yanlış yapmasından ise etiketlesin evet rerhatın da dediği gibi her 10 birim 500 iu yapar bu aralar çok sık giremiyorum kusura bakma adanalı geç görüyorum sevgiler sağlıklı sporlar kardeşim

Sorun olmaz. Devamını 1000 iu olarak yaparsın.

Evet bu genel sorun. Artık herkes anladığım kadarıyla işine geleni cevaplıyor. Burak hoca iyiydi bu konuda ama kendisi de ücretli yapmaya başlayınca açıkcası kendisi de yardımı kesti. Etse bile ucu açık kesin birşey demiyor.