-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
Kürden sonra pct döneminde antrenman ve beslenme
Oluşturan:
Mertt, in Kür içi ve sonrası tedavi (MCT & PCT)
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: lifeguard.tugay
Selamun Aleyküm arkadaşlar,
Daha önce böyle bir konu açıldı mı bıkmıyorum bu sebeple sormak istediğim ;
Çalıştığım iş nedeniyle bölgeleri 3'e bölebiliyorum.
Göğüs - omuz - kol 1. Gün Sırt - arka omuz -trapez - kol 2. gün Kardiyo - Bacak - kol - 3. gün Böyle bir program gelişimim düşer mi?
Günlük:
200 gram cram of rice 150 gram pirinç patates veya makarna yiyorum 200 gram tavuk 300 gram kıyma her gün Supplementler:
Pro gaıner citullıne Amino 9 eaa creatıne argınıne isotonic electrolytes ve vitamin alıyorum Her gün. Abur cubur:
Akşamları dondurma Bal fıstık ezmesi yiyorum Beslenme ile bu program desteklenir mi hocalarım tecrübeli abilerim kardeşlerim yardımcı olursa sevinirim teşekkür ederim.
-
Yazan: Deniz35
Merhaba dostlar,
Yaş boy kilo Spor geçmişinden bağımsız ağırlıklı olarak yağ yakımı ve form tutma düşünüldüğünde;
8 hafta:
Haftalık 500 mg testosteron Enanthate, Günlük 30 mg Anavar Günlük 20 mg Winstrol tablet Sorularım:
Bu kür hakkında düşünceleriniz nedir? Karaciğer çok fazla zorlanır mı 4-Hepa kullanımına rağmen? Propionate yerine Enanthate tercihim iki günde bir delik deşik olmamak adına.
-
Yazan: Draqul Org
Merhaba abilerim kardeşlerim umarım iyisinizdir.
ilk sarms kürüme gireceğim rad-140 ve mk-677. Nasıl bir program yapmamı önerirsiniz şuanda normal programım;
pazartesi göğüs biceps salı sırt triceps perşembe bacak omuz Kas ve güç kazanımımı arttıracak bir program istiyorum yorsun ama güçlendirsin kas kazanımını arttırsın olabildiğince.
@Diver @rastlantisal @Oathbreaker @godofdark @SPECTRE
Var mı bir öneriniz?
-
Yazan: Diver
Selam arkadaşlar.
@Loving hocamın desteğiyle büyümeye kaldığımız yerden devam edicez inşallah Ramazanda istediğim diyeti yapamadım. İşte çok yoğun bir dönemdeyiz uzun süreli dalışlar hem yoruyor hemde sıfır karbonhidrat çekilmez kıldı gözümü açamıyordum 1-2 kere bayılma derecesinde şekerim düşünce iftara pilav ekledim. Antrenman konusunda kendimi iyi hissettiğimde yaptım genel olarak dinlendirdim vücudumu.İstediğim yağ oranına inemedim lakin hocamın tavsiyesiyle hem mental hemde fiziki olarak dinlendim. Ramazandan sonra karbonhidratı 200gr pirinç ile sınırladım hem işte hemde sporda kendime geldim. Neden bilmiyorum antrenmanda aşırı derecede pump oluyorum tabi şikayetçi değilim 😁 Kütlemde çok bir değişiklik olmadığını düşünüyorum. Şimdilik 104 kgda sabitim. Yeni kürde;
500 Testo
500 Bolde
400 Deca olacak.
@rastlantisal @Rdm @Askabar @otopsicikedi @Tr3n @GHOST @SPECTRE @SERKO @metinav @crosfredy @Semih Erarslan @Emrah
3500 kalori ile başlayıp duruma göre yavaş yavaş artıracam.Bol yeşillik, bol balık, zeytinyağlı enginar yemeği vs cleanbulk mantığıyla ilerleyecez inşallah.
Yine sağlam stok yaptım😁. Sağolsun hocam hediye göndermiş çok hoşuma gitti teşekkür ederim.
Sağlam amele yanığı olduk😄
Tavsiyelerinizi uyarılarınızı bekliyorum saygılar.
-
Yazan: Basayev
Selamlar,
Kür bitiminde PCT yapılmazsa aradan 1,2 sene geçtikten sonra sorun yaşanması halinde PCT yapılabilir mi? Kür bitiminden hemen sonra yapılması gerektiğini biliyorum. Yani aradan 1, 2 sene geçmesi geç kalınmış mı olur ? Bunu düzeltmek için tekrar TRT yapıp sonra düzelen libidoyu tekrar PCT ile mi tedavi etmemiz gerrekir. Elimde 2 adet Choromiron 5000IU var. Bunu mesela şuan kullansam bir etki yaratır mı libido vs.?
Bu konu PCT planlaması değil sadece aradan geçen zamandan sonra yapılan bir planlama olabilir mi o açıdan soruyorum, çünkü bu tarz konuları çok soran oluyor net bir bilgi ben bulamadım.
Sağlıklı günler..
-