Ilk kürüm

[LifteR 12]

Merhaba arkadaşlar. 21 yaşındayım, 2,5 senedir idman yapıyorum yaz sonu 3 olacak. Başladığımda 75kg'ydim, 1-1,5 sene içinde 94'e kadar çıktım, (boyum aynı 185cm) şu an 88-90kg'de tatmin olduğum bir form tuttum ben de yavaş bir şekilde yağ oranını mümkün olduğunca sarsmadan büyümeye devam ediyorum. Bu 2,5 senenin tamamı powerlifting idmanlarıyla geçti denebilir. Sadece 2 ay önce bodybuilding'e geçiş yaptım ve bir süre böyle devam edeceğim gayet güzel ilerliyor. Önümüzdeki aylarda 3. senemde ilk kürüme girmeyi planlıyorum. Bir anda patlamak gibi bir amacım yok, kürden sonra tutamayacağım kütlelerde gözüm yok. İşi senelere yayarak daha büyük kütlelere ulaşmak istiyorum. Zaten gördüğüm sert düzgün idman yapıp, düzgün yemek yiyen arkadaşlar sadece haftada bir ampul sustanon ile bile tabii ki aşırı değil ama gayet güzel kütleler ekliyorlar. İlk kürde verim alabileceğim en hafif şey ile başlayıp her kürde dozu biraz biraz artırmayı düşünüyorum. İlk kürüm için düşündüklerim:

Test enanthate/cypionate 300mg 1-8 
Test enanthate/cypionate 500mg 8-16 
Veya 
Test enanthate/cypionate 300mg 1-16
Anavar/tbol 30-50mg 8-16 
Veya
Sustanon 250mg 1-16
Rimabolan 200-300mg 8-16

PCT süresince ve sonrasında diğer küre kadar (6 ay falan off veririm en az) cardarine ve mk-677 gibi doğal testosteron üretimine baskı yapmayacak şeyler kullanmayı düşünüyorum. Adele ve güç kaybı minimum olsun diye. İdmanların kalitesi de bir anda düşmemiş olur. 

Hangisini yapacağıma karar vermedim. Değerlendirmenizi bekliyorum. 8 haftada düşük doz test ile sağlam güç ve kilo ekleyip güç ve kilo artışı yavaşlamaya başladığı anda ya dozu artıracağım ya da başka bir şey ekleyip yola devam edeceğim.
Vücut ölçülerim de şöyle: 185cm, 88-90kg, bel 82cm, kol soğuk 43cm, bacak soğuk 67cm. Yağ oranı için internetten baktığım vücut ölçülerine göre olan %11 falan veriyor ama bence %14 vardır. Zaten bundan önceki süreçte diyet yapacağım 84-85kg gibi başlarım küre. Başladıktan sonra da fazla yağlanmadan büyümeye çalışacağım. 

Bu kürden önce bi sarms denemesi yapmayı da düşünüyorum ama karar vermedim. Her türlü öneriye açığım.
Son birkaç ayda çektiğim bazı form fotoğraflarını koyuyorum. Ayrıca bu başlığın altına ilk kürüme kadarki natural gelişimimi de eklerim ara sıra düzgün fotoğraf çekilirsem. Küre girdikten sonra da bu başlık altında günlüğümü tutmaya devam ederim. 

[jamesdean 26]

300mg ile başlayıp 8. haftada 500 e çıkartmanın pek anlamı yok. diğer alternatifte olduğu gibi 8. haftada primo eklemenin de. fiziğin küre girmek için gayet uygun şu an sadece başlamadan önce biraz daha yağsız girmek senin lehine olacaktır ki sen de belirtmişsin onu. ben sarmslar ile vakit kaybetmeden 500/500 tarzı bir testo/bolde kürüne girmeni öneririm. son haftalarda da durumuna göre bi oral bitirici kullanabilirsin örneğini verdiğin gibi.

[LifteR 12]

jamesdean, 1 saat önce yazdı:

300mg ile başlayıp 8. haftada 500 e çıkartmanın pek anlamı yok. diğer alternatifte olduğu gibi 8. haftada primo eklemenin de. fiziğin küre girmek için gayet uygun şu an sadece başlamadan önce biraz daha yağsız girmek senin lehine olacaktır ki sen de belirtmişsin onu. ben sarmslar ile vakit kaybetmeden 500/500 tarzı bir testo/bolde kürüne girmeni öneririm. son haftalarda da durumuna göre bi oral bitirici kullanabilirsin örneğini verdiğin gibi.

Test dozunu artırmanın ya da primo eklemenin neden bir getirisi olmayacağını düşünüyorsun hocam? Daha önce hiçbir şey kullanmadığım için sade 300mg test ile 8-10 hafta boyunca iyi verim alabileceğimi düşündüm. (benzer dozlarda iyi verim alan arkadaşım oldu, ondan gözlemlediğim ve başkalarının tecrübelerini okuduğum kadarıyla 8-10 hafta sonra o dozda tek testodan alınan verim güç ve kilo anlamında oldukça yavaşlıyor) Aldığım verim yavaşlayınca da dozu artırıp bir 8 hafta daha devam edip bitirmek mantıklı olmaz mı? 

[jamesdean 26]

LifteR, 48 dakika önce yazdı:

Test dozunu artırmanın ya da primo eklemenin neden bir getirisi olmayacağını düşünüyorsun hocam? Daha önce hiçbir şey kullanmadığım için sade 300mg test ile 8-10 hafta boyunca iyi verim alabileceğimi düşündüm. (benzer dozlarda iyi verim alan arkadaşım oldu, ondan gözlemlediğim ve başkalarının tecrübelerini okuduğum kadarıyla 8-10 hafta sonra o dozda tek testodan alınan verim güç ve kilo anlamında oldukça yavaşlıyor) Aldığım verim yavaşlayınca da dozu artırıp bir 8 hafta daha devam edip bitirmek mantıklı olmaz mı? 

testo için konuşuyorum, herhangi bir dozajda 8. haftaya geldiğinde ilacın etkisini yeni yeni almaya başlayacaksın zaten(ilk haftalarda yaşanan su tutumundan bahsetmiyorum) olay 300 veya 500 yapman değil. stabil bi şekilde bir dozajda kalmak ve gidişata göre bununla oynamak

[LifteR 12]

jamesdean, 45 dakika önce yazdı:

testo için konuşuyorum, herhangi bir dozajda 8. haftaya geldiğinde ilacın etkisini yeni yeni almaya başlayacaksın zaten(ilk haftalarda yaşanan su tutumundan bahsetmiyorum) olay 300 veya 500 yapman değil. stabil bi şekilde bir dozajda kalmak ve gidişata göre bununla oynamak

Hocam dediğim gibi etki alacağım en düşük dozda başlamak istiyorum bu işe. Peki sence testo dozunu sabit 300'de tutsam son 6 veya 8 haftaya ne eklesem daha iyi olur? Primo önermez misin temiz bir şekilde büyümek için? Sen de primo küründesin herhalde şu an bitirdin mi bilmiyorum ama. Ya primo ya da anavar eklemeyi düşünüyorum. 

[jamesdean 26]

LifteR, 14 saat önce yazdı:

Hocam dediğim gibi etki alacağım en düşük dozda başlamak istiyorum bu işe. Peki sence testo dozunu sabit 300'de tutsam son 6 veya 8 haftaya ne eklesem daha iyi olur? Primo önermez misin temiz bir şekilde büyümek için? Sen de primo küründesin herhalde şu an bitirdin mi bilmiyorum ama. Ya primo ya da anavar eklemeyi düşünüyorum. 

bence 200mg primo hafif bir kozmetik efekt ile birlikte biraz anti katabolik bir iş görüyor. hala küre devam ediyorum ve şu saniye primoyu kessem östrojen kaynaklı komplikasyonları saymazsak bir değişiklik olacağını sanmıyorum testo vurmaya devam ettiğim müddetçe. kullanacaksan testo ile birlikte kür boyu gitmemen için bir neden göremiyorum. kürün son 6-8 haftası söz konusuysa da basamak atlamak için kullanılabilecek en iyi şey oral steroiddir. 

[LifteR 12]

jamesdean, 8 saat önce yazdı:

bence 200mg primo hafif bir kozmetik efekt ile birlikte biraz anti katabolik bir iş görüyor. hala küre devam ediyorum ve şu saniye primoyu kessem östrojen kaynaklı komplikasyonları saymazsak bir değişiklik olacağını sanmıyorum testo vurmaya devam ettiğim müddetçe. kullanacaksan testo ile birlikte kür boyu gitmemen için bir neden göremiyorum. kürün son 6-8 haftası söz konusuysa da basamak atlamak için kullanılabilecek en iyi şey oral steroiddir. 

Kürü 20 haftaya uzatıp 8. Haftadan itibaren primo eklesem nasıl olur? Önce sade testoya vereceğim tepkiyi görmek istiyorum da. 

Bir de primonun kozmetik etkileri ilgimi çekiyor. Damarlanma, kasların daha dolu görünmesi gibi etkileri olduğunu okuyorum genelde. Ayrıca yan etkisinin neredeyse olmayışı da çok iyi. Benim için tek eksi yönü fiyatı. 

Veya primo ekleme onun yerine 8-16 arasında bi oral ekle mi dersin? Primoya vereceğim para ile 8 hafta tbol ile daha iyi verim alır mıyım sence? 

[rastlantisal 3.653]

LifteR, 17 dakika önce yazdı:

Kürü 20 haftaya uzatıp 8. Haftadan itibaren primo eklesem nasıl olur? Önce sade testoya vereceğim tepkiyi görmek istiyorum da. 

Bir de primonun kozmetik etkileri ilgimi çekiyor. Damarlanma, kasların daha dolu görünmesi gibi etkileri olduğunu okuyorum genelde. Ayrıca yan etkisinin neredeyse olmayışı da çok iyi. Benim için tek eksi yönü fiyatı. 

Veya primo ekleme onun yerine 8-16 arasında bi oral ekle mi dersin? Primoya vereceğim para ile 8 hafta tbol ile daha iyi verim alır mıyım sence? 

Onun yerine 16 hafta boldenon uygulasan maliyeti daha düşük olur. Etkisi ve yan etkisi hemen hemen aynı iki ürün.

[jamesdean 26]

LifteR, 2 saat önce yazdı:

Kürü 20 haftaya uzatıp 8. Haftadan itibaren primo eklesem nasıl olur? Önce sade testoya vereceğim tepkiyi görmek istiyorum da. 

Bir de primonun kozmetik etkileri ilgimi çekiyor. Damarlanma, kasların daha dolu görünmesi gibi etkileri olduğunu okuyorum genelde. Ayrıca yan etkisinin neredeyse olmayışı da çok iyi. Benim için tek eksi yönü fiyatı. 

Veya primo ekleme onun yerine 8-16 arasında bi oral ekle mi dersin? Primoya vereceğim para ile 8 hafta tbol ile daha iyi verim alır mıyım sence? 

ha eğer testoya verdiğin tepkiyi görmek istiyorsan baya mantıklı dediğin. şahsen ilaçlara başlayalı ikinci haftamda koldan 2cm ölçü aldım direkt. deri altı su toplamaktan ziyade glikojen depoları dolmuş gibi bir görüntü vardı tabi diyete başlamanın da etkisi büyük bunda. ikinci haftadan bu etkiyi primonun verdiğini düşünüyorum şahsen ben. ne kadar doğrudur ne kadar yanlıştır bilemiyorum ancak. yabancı forumlarda obsesif gibi primo ile ilgili herşeyi okudum ve ciddi bir güruh haftalık 800mg civarı kullanımda trene benzer bir etki aldıklarını söylüyorlar. eğer 200mg kullanırsan hafta başına 80tl veriyorsun bütçene uygun ise denemeni öneririm. daha önce hiç oral kullanmadığım için spesifik bi tavsiye veremeyeceğim ancak herkes hemfikirdir ki orallar adamı platodan çıkartır ve "steroid etkisindeyim" hissini verir kullandığın dönemde. şu an uzun bir zamanım daha var ancak bitirici olarak son 6-8 haftaya anapolon ya da winstrol düşünüyorum. belki ufak dozlarda ikisini de kullanabilirim  burak hocaya danışmam lazım ama bu konuyu. eğer bu ikisi olmasaydı benim de tercihim tbol olurdu. bence primo/testo ile planladığın şekilde git oral işini gidişata göre düşünürsün. sonuçta son düzlüğe gelene kadar önünde 3-4 ayın olacak. formun da zaten baya baya iyi.

 

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Onun yerine 16 hafta boldenon uygulasan maliyeti daha düşük olur. Etkisi ve yan etkisi hemen hemen aynı iki ürün.

ve bu da güzel bir alternatif hocamın da dediği gibi. büyük ihtimalle yüksek östrojen sorunu yaşamazsın bu şekilde.

[Emrah 1.426]

Primo bu dozlarda çok efektif çalışmaz.Anabolizan ekleyeceksen testo yanına bolde ekle bence primodan etki almak icin çok para harcaman lazım.He testo tepkisini görecem dersen ben 2 kür yaptım ikisinde de sadece testo yanına başka anabolik ilaç koymadım tablet koydum bulk da büyüdüm define olurken de çok iyi kurudum.

[LifteR 12]

rastlantisal, 27.05.2021 - 21:31 yazdı:

Onun yerine 16 hafta boldenon uygulasan maliyeti daha düşük olur. Etkisi ve yan etkisi hemen hemen aynı iki ürün.

Hocam bolde'yi ikinci veya üçüncü küre bırakmayı düşünüyorum. Öneri için teşekkür ederim. 

 

jamesdean, 22 saat önce yazdı:

ha eğer testoya verdiğin tepkiyi görmek istiyorsan baya mantıklı dediğin. şahsen ilaçlara başlayalı ikinci haftamda koldan 2cm ölçü aldım direkt. deri altı su toplamaktan ziyade glikojen depoları dolmuş gibi bir görüntü vardı tabi diyete başlamanın da etkisi büyük bunda. ikinci haftadan bu etkiyi primonun verdiğini düşünüyorum şahsen ben. ne kadar doğrudur ne kadar yanlıştır bilemiyorum ancak. yabancı forumlarda obsesif gibi primo ile ilgili herşeyi okudum ve ciddi bir güruh haftalık 800mg civarı kullanımda trene benzer bir etki aldıklarını söylüyorlar. eğer 200mg kullanırsan hafta başına 80tl veriyorsun bütçene uygun ise denemeni öneririm. daha önce hiç oral kullanmadığım için spesifik bi tavsiye veremeyeceğim ancak herkes hemfikirdir ki orallar adamı platodan çıkartır ve "steroid etkisindeyim" hissini verir kullandığın dönemde. şu an uzun bir zamanım daha var ancak bitirici olarak son 6-8 haftaya anapolon ya da winstrol düşünüyorum. belki ufak dozlarda ikisini de kullanabilirim  burak hocaya danışmam lazım ama bu konuyu. eğer bu ikisi olmasaydı benim de tercihim tbol olurdu. bence primo/testo ile planladığın şekilde git oral işini gidişata göre düşünürsün. sonuçta son düzlüğe gelene kadar önünde 3-4 ayın olacak. formun da zaten baya baya iyi.

 

ve bu da güzel bir alternatif hocamın da dediği gibi. büyük ihtimalle yüksek östrojen sorunu yaşamazsın bu şekilde.

Evet o tren'e benzeme konusunu ben de reddit'te çok okudum. Ama onlar dediğin gibi 1gr'ye yakın dozlarda gözlemliyor bu etkiyi. 200-300 gibi dozlarda sertlik, damarlanma ve yağ yakımı gibi şeyler gözlemleniyor galiba en çok. 

Yazmış olduğum gibi testo ile başlarım 8-10 hafta belki devam eder ve sonra eğer kesmez ise primo eklerim. Ha baktım ki çok iyi verim alıyorum ve beni tatmin ediyor, o zaman bir şey eklemeden bitirebilirim

Senin konunu takip etmeye devam ediyorum hocam bakalım ne çıkacak kür sonu merak içindeyim. Anapolon eklersen çok iyi şeyler çıkabilir ortaya

 

Emrahtkty, 14 saat önce yazdı:

Primo bu dozlarda çok efektif çalışmaz.Anabolizan ekleyeceksen testo yanına bolde ekle bence primodan etki almak icin çok para harcaman lazım.He testo tepkisini görecem dersen ben 2 kür yaptım ikisinde de sadece testo yanına başka anabolik ilaç koymadım tablet koydum bulk da büyüdüm define olurken de çok iyi kurudum.

Sade testo ile de bitirebilirim bakacağım 8 hafta sonra. Tablet olarak ne önerirsin son 8 hafta için dbol mü? 

[Emrah 1.426]

LifteR, 1 dakika önce yazdı:

Hocam bolde'yi ikinci veya üçüncü küre bırakmayı düşünüyorum. Öneri için teşekkür ederim. 

 

Evet o tren'e benzeme konusunu ben de reddit'te çok okudum. Ama onlar dediğin gibi 1gr'ye yakın dozlarda gözlemliyor bu etkiyi. 200-300 gibi dozlarda sertlik, damarlanma ve yağ yakımı gibi şeyler gözlemleniyor galiba en çok. 

Yazmış olduğum gibi testo ile başlarım 8-10 hafta belki devam eder ve sonra eğer kesmez ise primo eklerim. Ha baktım ki çok iyi verim alıyorum ve beni tatmin ediyor, o zaman bir şey eklemeden bitirebilirim

Senin konunu takip etmeye devam ediyorum hocam bakalım ne çıkacak kür sonu merak içindeyim. Anapolon eklersen çok iyi şeyler çıkabilir ortaya

 

Sade testo ile de bitirebilirim bakacağım 8 hafta sonra. Tablet olarak ne önerirsin son 8 hafta için dbol mü? 

Ben ilk haftalarda kickstart olarak bulk da tbol, definasyonda da bitene kadar clen son 3 hafta yohimbine eklediö 

[LifteR 12]

Emrahtkty, 11 saat önce yazdı:

Ben ilk haftalarda kickstart olarak bulk da tbol, definasyonda da bitene kadar clen son 3 hafta yohimbine eklediö 

Ben de tbol'e çok yakınım. Testo ile beraber nasıl etkiler aldın ufak anlatabilir misin? 

[Emrah 1.426]

LifteR, 26 dakika önce yazdı:

Ben de tbol'e çok yakınım. Testo ile beraber nasıl etkiler aldın ufak anlatabilir misin? 

Bence çok da abartıldığı kadar bir ilaç değil şimdi olsam danabol ya da anapılon tercih ederdim