Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Önerilen İletiler

rastlantisal    3.653
Rdm, 1 saat önce yazdı:

Yine sırt pozu gelmiş, geri kalanı sona saklıyorsun anladık :) 

Kolay gele dost. 

 

Aahhahah. Seviyorum sırt ve omuz pozlarını dost. Bir de poz çalışıyorum yeni yeni. Sonraki foto önden atarım. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


rastlantisal    3.653

Başlığıma tekrar baktım da hiç kür öncesi natural son form fotosu bulamadım.

Aşağıdaki foto 2020nin ilk baharında 70kg iken çekilmiştim. Natural olarak cut döneminde idim. Ordan 3 kilo daha verip hatları iyice keskinleştirip öyle küre girmiştim. Maalesef 67kg halimin fotoları yok. Referans olarak burada dursun.

naturtal.thumb.jpeg.ccb1fd66a71fb3cbad30a632a5a6f581.jpeg

Yani 40 yaşında imişim. 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

22. haftadan selam arkadaşlar.

Geleneksel olduğu üzere hafta başı fotosu atacaktım ancak;,

Dün 50kglık dumbbelllarla bench press yaparken malesef sağ el orta parmağın uç boğumunu sıkıştırdım. 3. set 10. tekrarda oldu. O an ters bir şeyler olduğunu anladım ama antrenmanı da kısmen yapıp bitirdim. Sabah kalktığımda parmak şişmişti. Doktora gittim. Son boğumda kırık ve çatlak oluşmuş. Kavramamda sıkıntı olduğu için bu hafta mecburi off veriyorum. Enjeksiyona ise plandaki gibi devam. 

Saygılarımla.

  • Üzgün 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
bysabri1    37
rastlantisal, Bir saat önce yazdı:

22. haftadan selam arkadaşlar.

Geleneksel olduğu üzere hafta başı fotosu atacaktım ancak;,

Dün 50kglık dumbbelllarla bench press yaparken malesef sağ el orta parmağın uç boğumunu sıkıştırdım. 3. set 10. tekrarda oldu. O an ters bir şeyler olduğunu anladım ama antrenmanı da kısmen yapıp bitirdim. Sabah kalktığımda parmak şişmişti. Doktora gittim. Son boğumda kırık ve çatlak oluşmuş. Kavramamda sıkıntı olduğu için bu hafta mecburi off veriyorum. Enjeksiyona ise plandaki gibi devam. 

Saygılarımla.

Geçmiş olsun Abi en kısa zamanda iyileşip sahalara dönme dileğiyle... 

Bu arada bende el bileğimi çatlatmıştım aynı şekilde ağır girerken Glutamin ile Glukozamine abandım iyi de feedback aldım diyebilirim vücutta testesteron olduğu için Recovery baya hızlı olur diye düşünüyorum beslenmeye de bağlı olarak tekrardan geçmiş olsun .

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
bysabri1, 38 dakika önce yazdı:

Geçmiş olsun Abi en kısa zamanda iyileşip sahalara dönme dileğiyle... 

Bu arada bende el bileğimi çatlatmıştım aynı şekilde ağır girerken Glutamin ile Glukozamine abandım iyi de feedback aldım diyebilirim vücutta testesteron olduğu için Recovery baya hızlı olur diye düşünüyorum beslenmeye de bağlı olarak tekrardan geçmiş olsun .

Çok teşekkür ederim. Normalde 3 hafta yapma dedi doktor da bekleyemem o kadar :)

Cuma günü gider denerim. O ikisini de deneyeceğim. 

Deca işte tam böyle durumların anaboliği aslında. Eklem ve kemik iyileştirmekte üstüne yok :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
rastlantisal, 12 saat önce yazdı:

22. haftadan selam arkadaşlar.

Geleneksel olduğu üzere hafta başı fotosu atacaktım ancak;,

Dün 50kglık dumbbelllarla bench press yaparken malesef sağ el orta parmağın uç boğumunu sıkıştırdım. 3. set 10. tekrarda oldu. O an ters bir şeyler olduğunu anladım ama antrenmanı da kısmen yapıp bitirdim. Sabah kalktığımda parmak şişmişti. Doktora gittim. Son boğumda kırık ve çatlak oluşmuş. Kavramamda sıkıntı olduğu için bu hafta mecburi off veriyorum. Enjeksiyona ise plandaki gibi devam. 

Saygılarımla.

Geçmiş olsun Dost üzüldüm gerçekten. Bilek, omuz vb. sakatlayıp sezonu kapatabilirdin, dikkatli ol, sen kendin dedin Deve yavaş gider ama hep gider diye, görüyorum ki sözünü yemişsin, tavşanlarla yarışmaya başlamışsın :)  50 kg Dumbelları kenara çekilip gençlere bırak, bize 25-30 kg kafi :) 

 

 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emrah    1.426
rastlantisal, 12 saat önce yazdı:

22. haftadan selam arkadaşlar.

Geleneksel olduğu üzere hafta başı fotosu atacaktım ancak;,

Dün 50kglık dumbbelllarla bench press yaparken malesef sağ el orta parmağın uç boğumunu sıkıştırdım. 3. set 10. tekrarda oldu. O an ters bir şeyler olduğunu anladım ama antrenmanı da kısmen yapıp bitirdim. Sabah kalktığımda parmak şişmişti. Doktora gittim. Son boğumda kırık ve çatlak oluşmuş. Kavramamda sıkıntı olduğu için bu hafta mecburi off veriyorum. Enjeksiyona ise plandaki gibi devam. 

Saygılarımla.

Abi geçmiş olsun 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

Çok çok teşekkür ederim @Emrahtkty@Rdm @Feng canlar.

@Rdmdost eski powerlifter olunca o kilolar anca kesiyor. Hatta ağırlıkları zaman içinde kademeli olarak düşürdüm. Tabi mecbur daha dikkatli giderim artık.

 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
rastlantisal, 3 dakika önce yazdı:

Çok çok teşekkür ederim @Emrahtkty@Rdm @Feng canlar.

@Rdmdost eski powerlifter olunca o kilolar anca kesiyor. Hatta ağırlıkları zaman içinde kademeli olarak düşürdüm. Tabi mecbur daha dikkatli giderim artık.

 

Haklı olabilirsin, pek anlamam bu işlerden ama powerliftingde bildiğim kadarıyla 3 set 10 tekrar yok :)  Sen yine de dikkat et kendine, sen kendini bizden daha iyi bilirsin tabiki.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Leepriest35    736
rastlantisal, 17 saat önce yazdı:

22. haftadan selam arkadaşlar.

Geleneksel olduğu üzere hafta başı fotosu atacaktım ancak;,

Dün 50kglık dumbbelllarla bench press yaparken malesef sağ el orta parmağın uç boğumunu sıkıştırdım. 3. set 10. tekrarda oldu. O an ters bir şeyler olduğunu anladım ama antrenmanı da kısmen yapıp bitirdim. Sabah kalktığımda parmak şişmişti. Doktora gittim. Son boğumda kırık ve çatlak oluşmuş. Kavramamda sıkıntı olduğu için bu hafta mecburi off veriyorum. Enjeksiyona ise plandaki gibi devam. 

Saygılarımla.

Geçmiş olaun abi en kısa sürede dönersin umarım.

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

Kürün 23. haftası ilk enjeksiyonundan sevgiler. :)

Parmağımın kırılmasının üstünden 1 hafta geçti ki ben yine kendimi salona attım :)

Progressive overload ilkelerine göre ağırlığı kaldırabildiğimin %70ine çekip gerilim altındaki hızı azalttım. Böylece baya baya verimli antrenman oldu. Ağırlık arttıkça kontrol zorlaştığı için parmağımı riske atmak istemedim. Nihayetinde kırık bir parmak :)

kablo1.thumb.jpeg.a0cd1d9e268b68a3662343739e8469a9.jpegkablo2.thumb.jpeg.e81418fb127caadc9865d02f04f8c340.jpeg

Saygılarımla.

  • Beğen 5

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Surrender    105
rastlantisal, 6 dakika önce yazdı:

Kürün 23. haftası ilk enjeksiyonundan sevgiler. :)

Parmağımın kırılmasının üstünden 1 hafta geçti ki ben yine kendimi salona attım :)

Progressive overload ilkelerine göre ağırlığı kaldırabildiğimin %70ine çekip gerilim altındaki hızı azalttım. Böylece baya baya verimli antrenman oldu. Ağırlık arttıkça kontrol zorlaştığı için parmağımı riske atmak istemedim. Nihayetinde kırık bir parmak :)

kablo1.thumb.jpeg.a0cd1d9e268b68a3662343739e8469a9.jpegkablo2.thumb.jpeg.e81418fb127caadc9865d02f04f8c340.jpeg

Saygılarımla.

Daha önceki bölümleri kaçırmış olmalıyım, tekrardan çok geçmiş olsun başarıların ve azmin daim olsun.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
Surrender, 1 dakika önce yazdı:

Daha önceki bölümleri kaçırmış olmalıyım, tekrardan çok geçmiş olsun başarıların ve azmin daim olsun.

Çok teşekkür ederim.

Bilmukabele. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

Arkadaşımın telefonundan küre girmeden hemen önce çekilmiş fotoğraf çıktı. Referans olması açısından buraya atıyorum. Natural 67 kilo.

zargana.thumb.jpg.24d804a16bdc354240058813ec728336.jpg

Şuan bu halimden 10+ kilo fazlayım ki malum yaz mevsimi. Yemek yenmiyor. Kalori için ilave takviye aldığımda çok tok tutuyor. Ve henüz boldenon açılmadı.

 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
rastlantisal, 7 saat önce yazdı:

Arkadaşımın telefonundan küre girmeden hemen önce çekilmiş fotoğraf çıktı. Referans olması açısından buraya atıyorum. Natural 67 kilo.

zargana.thumb.jpg.24d804a16bdc354240058813ec728336.jpg

Şuan bu halimden 10+ kilo fazlayım ki malum yaz mevsimi. Yemek yenmiyor. Kalori için ilave takviye aldığımda çok tok tutuyor. Ve henüz boldenon açılmadı.

 

O sinsi bakışların altında ne var acaba ? Seni yenicem İstanbul der gibi bakmışsın :)

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
Rdm, 28 dakika önce yazdı:

O sinsi bakışların altında ne var acaba ? Seni yenicem İstanbul der gibi bakmışsın :)

İriyim falan sanıyorumdur muhtemelen :D

Yine muhtemelen şuan iriyim falan sanıyorum. :D

Yine muhtemelen bir sene sonra şuan ki halim için bunu diyeceğim :D

6126aafc83f9b_srt.thumb.jpeg.b4df32ce0875800382947aaa1a3eac41.jpeg

Bugün ki sırt antrenmanı kırık parmağımı zorladı. Tabi ki bırakmadım. Yazın yemek yenmiyor malesef. İlave kalori alsam hiç yemek yiyemez oluyorum. O yüzden 1 ay daha zaruri cut :) 

Zaten boldenon da 1 ay sonra açılmaya başlayacak.

Sevgilerimle.

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

Merhabala canlar. 

Genel kürün 25. haftası, boldenonun 10. haftasının başından selamlar.

Şuan için bariz kilo artışı olmamasına rağmen kas kütlesi bariz artıyor. Beslenmeye bağlı olarak kontrollü şekilde cut gitmeye çalışıyorum. Boldenonun 12. haftasında clear bulka başlayacağım. Yani genel kürün bitmesine 20-21 hafta kaldı. Temiz kas kütlesi olarak kazanımım çok büyük. Sanıyorum %10-12 yağ oranında 80 kg hedefini çok rahat göreceğim. 

Boldenon omuzda biraz sivilce yaptı. Atla deve değil biraz sadece. Bu zaten beklediğim bir şey idi. Cinsel istek, ereksiyon gibi konularda sorun yaşamıyorum. 15 gün süre zarfında 3 kere proviron denedim. Biliyorsunuz daha önce bahsetmiştim. Proviron cinsel isteği artırsa bile ereksiyon hissi çok sentetik. Geç boşalmaya neden oluyor. 3 denememde de durum değişmedi. İlla proviron diyen arkadaşlar bu etkiye çok dikkat etsinler. Sorunu sonra anaboliklerde sanıyorsunuz.

Boldenon bende düşük ruh hali, bezmişlik vs gibi olumsuzluklar yapmadı. İlaveten sinir, yersiz kıskançlık, gibi şeyler de yapmadı. Bazen uyanınca başımı mengeneye almışlar gibi ağrıyor. Hepsi bu

Saygılarımla.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

Merhabalar.

Genel kürün 26. haftası, boldenonun 11. haftasından selamlar.

Bu haftanın en önemli olayı iştahım oldu. Haftasonu iştah patlaması yaşadım. Sürekli açım. Sanıyorum boldenon yeni çalışmaya başladı. 

Omuz başı sivilceleri hariç herhangi bir sorun yaşamıyorum. Bir de prostat biraz şişti. İdrar yaptıktan sonra bazen bir kısmı kalmış hissi oluşuyor. 

Saygılarımla.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

Bu arada günlükte not olarak kalsın.

Haftada 3 gün kickboxa başladım kardio niyetine. Gördüm ki yaptığımız spor oradaki kondisyonumuzu da pozitif yönde etkilemiş. 1,5 saat antrenmanın 1 saati zaten hiit kardio mantığında geçiyor. Şuan 3 gün bodybuilding 3 gün kickbox şeklinde devam ediyorum. Duruma göre bodybuilding 4 - kickbox 2 şeklinde revize edebilirim. En büyük etkisi genelde pomp gezmeyi sağlamış olması oldu. Tavsiye ederim. Düz kardio yerine böyle bir sporsal etkinlik eklenebilir. Hem psikolojik hem de efor olarak çok iyi geliyor. 

Elimdeki testosteron stoğu tükenmek üzere idi. 2 haftalık testom kalmıştı. 2,5 aylık daha alarak 3 aylık testoyu kenara koydum. Yine iran enhantate devam edeceğim. Hazır boldenonda açılmışken testo türünü değiştirmeye hiç gerek yok.

irane.thumb.jpeg.a5b00617f73e9e065d65866200713b27.jpeg

 

Diğer yandan havaların serinlemesi ile bulk dönemini yeniden başlattım. Hem boldenon açtığı iştah hem de serinlik nedeni ile geri gelen iştahı fırsata çeviriyorum.

Sabah saat 7 civarı sadece 3 yumurta, yeşillik ve 2 dilim ekşi mayalı esmer köy ekmeği yiyorum.

Saat  10 civarı 1 yumurta yiyorum.

saat 12:30da ise yemek nedir nasıl yenilir uygulamalı gösteriyorum :D. 500gr tavuk göğsü, 600gr pilav, yanında küçük miktarda başka protein kaynağı (bazen kırmızı et bazen balık bazen tavuk şiş vs), yoğurt, yeşillik.

Antrenmandan 30-45dk önce hızlı kana karışacak karb kaynaklarından 100gr kadar.

Akşam yemeği yine protein ağırlıklı (evde pişene göre), yeşillik ve soğan.

Bu çok gelebilir ama unutmayın benim metabolizmam çok hızlı. 

yemek.thumb.jpeg.f5306a93b41e0a60b175c51f03112324.jpeg

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emrah    1.426

abi tek seferde 500 almak yerine öğünlere dağıtmanı tavsiye ederim.Kas protein sentezi için çok önemli.Kesinlikle dağıtırsan faydasını görürsün 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
Emrahtkty, 6 saat önce yazdı:

abi tek seferde 500 almak yerine öğünlere dağıtmanı tavsiye ederim.Kas protein sentezi için çok önemli.Kesinlikle dağıtırsan faydasını görürsün 

Diğer öğünlerde de alıyorum. Çok çok teşekkür ederim tavsiyen için. Protein alımını 4 öğüne bölüyorum. Büyük öğünlerde ise bol çiğ yeşillikle tüketip sindirimi görece uzatıyorum. 

İlk olarak yaş ilerledikçe proteine olan ihtiyaç artıyor. 2. olarak et seviyorum :) 

Yani şu 500gr aslında tüm günlük et ihtiyacım ama bir bu kadar daha tüketiyorum. Mesela bu akşam ev yapımı kokoreç, bol kıymalı fırında patates de yedim.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
rastlantisal, 9 saat önce yazdı:

Diğer öğünlerde de alıyorum. Çok çok teşekkür ederim tavsiyen için. Protein alımını 4 öğüne bölüyorum. Büyük öğünlerde ise bol çiğ yeşillikle tüketip sindirimi görece uzatıyorum. 

İlk olarak yaş ilerledikçe proteine olan ihtiyaç artıyor. 2. olarak et seviyorum :) 

Yani şu 500gr aslında tüm günlük et ihtiyacım ama bir bu kadar daha tüketiyorum. Mesela bu akşam ev yapımı kokoreç, bol kıymalı fırında patates de yedim.

Yarasın :) 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Vural2    1.004
rastlantisal, 10 saat önce yazdı:

Diğer öğünlerde de alıyorum. Çok çok teşekkür ederim tavsiyen için. Protein alımını 4 öğüne bölüyorum. Büyük öğünlerde ise bol çiğ yeşillikle tüketip sindirimi görece uzatıyorum. 

İlk olarak yaş ilerledikçe proteine olan ihtiyaç artıyor. 2. olarak et seviyorum :) 

Yani şu 500gr aslında tüm günlük et ihtiyacım ama bir bu kadar daha tüketiyorum. Mesela bu akşam ev yapımı kokoreç, bol kıymalı fırında patates de yedim.

Yeşillik ve sebze öğününü idman sonrasına bırakmanı tavsiye ederim abi.Sindirim için daha iyi olur.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
Vural2, 53 dakika önce yazdı:

Yeşillik ve sebze öğününü idman sonrasına bırakmanı tavsiye ederim abi.Sindirim için daha iyi olur.

İdman sonrası öğünde de var. Hatta 1 baş beyaz soğan ile beraber :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emrah    1.426
Vural2, Bir saat önce yazdı:

Yeşillik ve sebze öğününü idman sonrasına bırakmanı tavsiye ederim abi.Sindirim için daha iyi olur.

Bence tam tersi idmandan sonra hızlı sindirim önemli kaslara glikoz taşınması açısından sebzeler sindirimi yavaşlatıyor malesef 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Ulandela
      Öncelikle merhaba,
      Biraz kendimden bahsetmek istiyorum, geçmişte 3 ay-1yıl-2 ay şeklinde spor geçmişim var son başlamamda 2 ay çünkü motor ile trafik kazası geçirdim ve ardından 2 hafta (iyileşmem ve çalışmaya devam etmem daha uzun sürdü) evden çıkmadım bu zaman diliminde inanılmaz bir tembelleşme yeme bozukluğu isteksizlik ve asosyellik başladı. şuan genel olarak düzeltmeye başladım sadece çok hafif tembellik ve yeme bozukluğu var onlarda çözülcek. 
      amacım kür ile biraz motivasyon kazanmak çünkü gerçekden zor bir dönemdi ve kendimi iş ve evden başka bir şeye bağlamak istiyordum zaten salon üyeliğim duruyordu bu durumun ardından bir kaç kez gittim fakat gittiğim zaman omzumda ve bileğimde ağrı olması ve bir süre inanılmaz bir tembellikle yaşadığım için ağırlıklarım inanılmaz düşük'dü motivasyon eksikliğinden kaynaklı bir türlü devam edemedim ve küre başlamaya karar verdim.
      Kişisel verilerim:
      Yaş; 19 kg;80-83kg boy; 173  yağ oranı;%<20 küre sustanon'la başladım güvenilir ve ulaşması benim için kolaydı ilk vurumu kalçadan yaptırdım 2. vurumu bacakdan kendim yaptım şuan 5. gündeyim  tabi ki nerdeyse hiçbir etki yok.
      Sorularıma geliyorum:
      öncelikle bacakdan vurum yaptığımı söylemiştim forumlarda gördüğüm üzere turuncu uç kullanmaya karar kıldım doğrumudur bacakdan vurdum iyi hoş hiç ağrı hissetmedim zaten iğneden vs korkmam ama özellikle bu gün inanılmaz bir ağrı söz konusu merdiven çıkarken vs zorlanıyorum sanki sedanter bir insan ilk defa bacak çalışmış gibi düşünebilirsiniz bunu azaltmak için bazı şeyler deniyorum (bölgeye alkollü pamukla günde 1 baskı yapmak, masaj aletiyle bölgedeki ilacı dağıtmak, sıcak su torbası ) ama çok etkili olduğunu düşünmüyorum hatta belki masaj aleti konusunda hata yapmışta olabilirm sustanon çok yağlı bir ilaç diye duymuştum bunu önlemenin herhangi bir yolu varmı veya vücut ilaca alıştıkça azalmayamı başlar forumlarda evigeni gördüm her enjeksiyonda 0.5 ml gibi ölçülerden bahsediliyordu ama evigen 1 ml lik tüp diye gördüm bunu nasıl 2 ye bölüyoruz yada gerek varmı bunu açıklarsanız sevinirim.  bacakdan vururken sinire denk gelme olasılığım nedir ve elinizde bacakdaki sinirleri gösteren bir fotoğraf varmı? (omuzdan herhangi bir şekilde iğneye karşıyım bende tetenoz gibi aşılarda inanılmaz ağrı yapıyordu belki bacakdada ondandır ama bacak daha dayanılır birşey)  diyelimki enjeksiyon sırasında kan geldi ve bir miktar kan doldu enjeksiyona içindeki kanla birlikte kana enjeksiyonmu etmeli yoksa yeni enjeksiyon ve ilaçla başka bir denememi yapılmalı? dediğim gibi yağ oranı düşürme ve mümkün mertebe kas koruma odaklı gitmek istiyorum sadece sustanon yeterlimi yanına primablone eklesem nasıl olur eğer eklersem haftada 750 mg sustanon 200 mg primablone olucak bu 3. hafta için  12-16 hafta düşünüyorum. Kullandığım takviyeler :
      kingsize nutrition on cycle 120 tablet multi vitamin natures supreme probiotıc 5b natures supreme kalsiyum with vitamin d3 natures supreme magnezyum cıtrate natures supreme  omega 3 Durumlar bu şekilde ilaç konusunda pek korkum yok ama enjeksiyon konusunda korkularım var.
      Konu çok uzun oldu okuyan herkese çok teşekkür ederim ilgi ve alakanız için çok teşekkür ederim.
    • Yazan: fatman
      Merhaba bugün eczacı arkadaşım verdiği bilgiye göre sustanonlar bugünde itibaren satışı reçeteli olup, reçetesiz satış yapılmayacakmış.
      Hepimize geçmiş olsun sürekli zam dalgasından dolayı elimin altında 60 adet depolamıştım.6 aylık sustanonum var artık bitince eczane dışına devam.
    • Yazan: altuh
      Merhabalar...
      Yaşım: 19 Boyum: 1.75 Kilom: 83 Yağ Oranım: 12-15 arası Spor Geçmişim: 3 yıl Yılda en az 9 ay spora giderek 3 yıldır vücut geliştirme yapıyorum, tamamen vücut geliştirmeye başlamadan önce atletizm ve futbolla ilgilendim. Kaldırdığım kilolar natural olarak yeterince iyi olduğunu düşünüyorum, 140x1 bench press, 90x1 overhead press, 170x1 squat. Etrafımda güvendiğim testosteron enanthate, boldenon gibi anabolikleri elde edebiliceğim biri yok bu yüzden ilk kürümü eczaneden yana kullanmaya karar verdim. Uzunca bir süre araştırma yaptıktan sonra alttaki 12 haftalık sustanon-rimobolan kürünü yaptım. Yağsız bir şekilde kütle eklemek istiyorum, 12 haftanın sonunda yağ oranımı 10-11 seviyelerine düşürüp 90 kiloya çıkmam mümkün mü? 
      Programa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı? Haftada 4 gün spora gidiyorum bunu 5 veya 6 güne çıkarmama gerek var mı? Bir yerde duymuştum ama tam emin değilim kür esnasında ufak pctler yapmaya gerek var mı? Beslenmemde, 5 tane large yumurta, 500 gram tavuk göğsü, 800 gram baldo pirinç var. Yani almam gereken macroları alıcam.

      Alacağım takviyeler ve koruyucular:
      Sabah aç karnına sirke ve enginar suyu Multivitamin D Vitamini K Vitamini C Vitamini Omega 3 Nac 600 Tribulus Biotin Çinko Ginkgo Biloba Saw Palmetto Milk Thistle Bromelain Bunlar yeterli mi yoksa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı?



      Kırmızı renkle yazdığım haftalarda kan vermeye gidicem.
    • Yazan: vevcil
      Merhaba arkadaşlar,
      Yaklaşık 22 yıldır vücut geliştirme sporuyla ilgiliyim. Zaman zaman naturel olarak iyi formlar yakaladım ancak süreklilikte ve istikrarda biraz sıkıntılarım oldu. birkaç yıl ara verdiğim dönemler de girdi araya sağlık sorunlarından dolayı. Yaşım şu an 38. Antrenmanlarda kaslara gerekli şiddeti verebildiğimi düşünüyorum. Yaş ilerledikçe vücudumun toparlanması ve gelişmesi de yavaşladı doğal olarak.
      Biraz araştırma sonucu Anavar kullanmaya başladım günde 20mg olarak. Performansa etkisi oldu. Bunun yanın testo eklenmesini öneren çokça yazı ve videolar gördüm. Güvenilir olduğundan dolayı Sustanon'da karar kıldım ve haftada 250x2=500mg olarak Anavar ile birlikte kullanmayı düşünüyorum.
      SORULARIM:
      Bu kür hakkında ne düşünüyorsunuz? Kan tahlillerinde nelere özellikle dikkat edilmesi gerekir, hangi değerleri istemeliyim? İstanbul Avrupa yakasında kan tahlili için önerebileceğiniz uygun fiyatlı yerler nereler? Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: xendroov
      Merhaba.

      Bir önceki kürümde trenbolone acetate ve testo propionat kürü yapmıştım ve dozaj olarak ise;
      400 tren acetate 500 testo propionat 10 hafta süresince kullanmıştım ve 2 ay boyunca trt devam ettim ve bugün tekrardan tren kürüne gireceğim fakat enjeksiyon sıklığı sürekli yorduğu için uzun ester gireceğim.
      Sustanon kullanmamın sebebi de; enanth ve prop formunu kullandım ve çalışan ürünlerdi fakat mix ester daha çok güç veriyormuş gibi hissediyorum.
      300mg trenbolone enanth 500mg sustanon kullanmak istiyorum, azaltmalı veyahut arttırmalı mıyım?
       
      Trenbolone'yi Burak abi'den temin ettim.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×