Ilk kür, yardım lütfen.

[Vitaminsiz 5]

Merhaba arkadaşlar,

İlk kez kür yapacağım ama net olamadığım bir konu var.

Yaklaşık 3 aydır spor yapıyorum. Ciddi bir kas kütlem vs yok. Ektomorf vücut tipli biriyim.

Boy: 1.85 - Kilo: 70 (Zayıfım)

1-16 haftalık (testosteron - deca - boldenon - anapolon) kürüne girmeyi planlıyorum.
1-16 hafta testosteron / 500 mg
1-10 hafta deca / 400 mg
5-16 hafta boldenon / 500 mg
1-5 hafta anapolon / 50 mg

Aklımda şöyle bir soru var... Direk bu küre başlamak yerine önce biraz kendimi toparlamak için sadece testosteron mu kullansam 2 ay kadar mesela?

Veya sizin öneriniz ne olurdu? Tecrübe ve bilgilerinize güveniyorum.

Yardımlarınız için teşekkürler.

[Bay-T 4.310]

kür gayet güzel ve başarılı planlanmış testo ile başlayayım sonra şöyle olsun gibi bir planlama yapma bence kürü ...k edersin.ya küre tamamen gir yada girme bölük pörçük yapacaksan dostum.

[Deity 171]

1 16 testo

1 16 bolde

5 13 deca

1 5 anapolon

Spor geçmişin 3 aysa dediğin gibi önce 8 hafta only testo yap derim

[Vitaminsiz 5]

Bay-T, 3 saat önce yazdı:

kür gayet güzel ve başarılı planlanmış testo ile başlayayım sonra şöyle olsun gibi bir planlama yapma bence kürü ...k edersin.ya küre tamamen gir yada girme bölük pörçük yapacaksan dostum.

@Bay-T bölük pörçük değil de mesela 8 hafta sadece testo girip hemen akabinde 16 haftalık küre başlamak gibi?

[interfectum 44]

Spor geçmişin sadece 3 ay ve steroid kürüne girmek istiyorsun.

Kas çekirdek sayın 3 ayda ne kadar gelişebilir ki gelişmemiş bir şeyi daha da geliştirmek için dışarıdan yakıt alasın?Steroidler senin var olan kas kütleni arttırır,eğer kas kütlen çok azsa,spor temelin-geçmişin (diğer sporlarda dahil) azsa;kür sonu istediğin sonuçları alamayacağını bilmeni isterim.Negatif değil realist konuşuyorum çünkü 16 hafta demek 4 ay demek ve ben seni boşa ümitlendiremem.Senin için daha doğru olan;naçizane tavsiyem daha uzun bir süre ilaçsız bir şekilde supplement kullanarak,beslenmene dikkat edip,antrenmanlarına düzenli şekilde devam ederek ilerlemen,en azından belirli bir seviyeye gelene kadar.

[Vitaminsiz 5]

interfectum, Bir saat önce yazdı:

Spor geçmişin sadece 3 ay ve steroid kürüne girmek istiyorsun.

Kas çekirdek sayın 3 ayda ne kadar gelişebilir ki gelişmemiş bir şeyi daha da geliştirmek için dışarıdan yakıt alasın?Steroidler senin var olan kas kütleni arttırır,eğer kas kütlen çok azsa,spor temelin-geçmişin (diğer sporlarda dahil) azsa;kür sonu istediğin sonuçları alamayacağını bilmeni isterim.Negatif değil realist konuşuyorum çünkü 16 hafta demek 4 ay demek ve ben seni boşa ümitlendiremem.Senin için daha doğru olan;naçizane tavsiyem daha uzun bir süre ilaçsız bir şekilde supplement kullanarak,beslenmene dikkat edip,antrenmanlarına düzenli şekilde devam ederek ilerlemen,en azından belirli bir seviyeye gelene kadar.

Bilgi için teşekkürler başkan

[Delipanter00 176]

Daha 1 kür atlattim ve forumda sana tavsiye vericek en son kisilerden biri benim, fakat bende birseyler eklemek istiyorum. Agirligi calistirdigin kasi kullanarak kaldirmayi ogrendiysen, kas ve zihin baglantisini elde ettigine inaniyorsan, beslenme prensiplerini ogrenip beslenmeni yerine oturttuysan ve antrenman sistemleri hakkinda kapsamli bilgiyi elde ettiysen küre gir derim. Yukaridaki arkadasta dogru konuya deginmis kas cekirdeklenmeside onemli rol oynuyor bu iste. Tabi eger kafaya koyduysan sen bu isi eninde sonunda yapicaksin 😀. Bende bu forumda kure girmeden once konu acmistin ilk kurumu yapicam diye ve forumda degerli bircok abim; yapma, daha erken, yasin kucuk vb vb gibi laflarla beni uyardi ama nafile 😁 bende kafaya koymustum küre girmeyi ve 3 4 ay sonra baslamistim ilaca. Sonucunda ne oldu dersen istedigim verimi alamadim derim sana. Parada senin vucutta senin. Cok istiyorsan al meragini yapicak birsey yok. Kafaya koyduysan dedigim gibi ne olursa olsun, cevrendekiler ne derse desin yapicaksin sen bu isi 😁

[Olcaytenn 0]

çok gereksiz daha henüz 3 ay olmuş,sen önce bi ant sistemlerini beslenmeni oturt bakalım supplementleri kullan iyice bi alt yapı oluştur ondan sonra tekrar düşünürsün steroid kullanmayı.