Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

SEVVAL

Retatrutide genel yorum ve bilgi gönderisi hk.

Önerilen İletiler

kinittifak    8
Fuhrer, 15 saat önce yazdı:

peptide science bu kadar mimli olmasına rağmen nasıl halen satılıyor halen aklım almıyor

İnsanlar ilk defa görünce bilmeden alabiliyor bende ilk defa retayı duydugumda baya satıcı vardı ve almayı düşündüm sonra marka arastırma vs derken farkettim sora zphc kesfettim ona döndüm onu aldım. 

Zngrie, 22.04.2026 - 19:42 yazdı:

Çin tirzesine geçiş yapacağım, bu ülkede eczane fiyatına tirze satmaya çalışmalarından bıkıp araştırmaya koyuldum ve almanyadaki bir tanıdığıma kargo ile gönderttim. Eline ulaşıp havalimanından da geçerse 10 şişe toplamda 300mg tirze ile bu obezite belasından kurtulurum inşallah. Avrupada akrabası, eşi, dostu olanlara öneririm. 150 dolara güvenilir çinli satıcılardan alıp kullanabilirsiniz.

Gelişme varmı hocam ? geçtimi gümrükten benimde kardeşim almanyada yaşıyor merak ettim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Zngrie    7
kinittifak, Bir saat önce yazdı:

Gelişme varmı hocam ? geçtimi gümrükten benimde kardeşim almanyada yaşıyor merak ettim.

Hocam ben geç fark ettim Avrupa içinde deposu olan çinli satıcılar da var onlardan alırsan gümrük ile uğraşmazsın sadece havalimanı sıkıntısı olur yolcu beraberinde gelirken.

Benim tirzeler luksemburg üzerinden geçip almanyaya girdi bugün. Kurban öncesi havalimanında ne derler 10 toz halindeki flakona bilemiyorum.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
makro1178    98
gönderildi (düzenlendi)
Zngrie, 1 saat önce yazdı:

Hocam ben geç fark ettim Avrupa içinde deposu olan çinli satıcılar da var onlardan alırsan gümrük ile uğraşmazsın sadece havalimanı sıkıntısı olur yolcu beraberinde gelirken.

Benim tirzeler luksemburg üzerinden geçip almanyaya girdi bugün. Kurban öncesi havalimanında ne derler 10 toz halindeki flakona bilemiyorum.

Türkiyeye mi kargo istediniz ? En son almanyadan bergamot ekstratı sipariş ettim. gümrük el koydu reçete istedi :D durumda değişme var mı 

tarihinde makro1178 tarafından düzenlendi
hatalı kelime

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Zngrie    7
makro1178, 12 dakika önce yazdı:

Türkiyeye mi kargo istediniz ? En son almanyadan bergamot ekstratı sipariş ettim. gümrük el koydu reçete istedi :D durumda değişme var mı 

Yok hocam almanyadaki bir tanıdığımın adresine kargolattım 😁 

Havalimanından geçirmek gümrükten almak kadar zor diyorlar, inşallah sıkıntısızca geçer de eczanelere para bayılmaktan kurtulurum.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
kinittifak    8
Zngrie, 43 dakika önce yazdı:

Yok hocam almanyadaki bir tanıdığımın adresine kargolattım 😁 

Havalimanından geçirmek gümrükten almak kadar zor diyorlar, inşallah sıkıntısızca geçer de eczanelere para bayılmaktan kurtulurum.

Konuyu güncellerseniz sevirim orj zphc denmi aldınız farklı siteden mi ? bende 2 paket 40mg tr den ucakla gidecek annem ile kardesime göndermeyi düşünüyorum veya kargo ile gidioosa oraya direkt zphc sitesinden oraya yollamak daha mantıklı gibi. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    319
Zngrie, 47 dakika önce yazdı:

Yok hocam almanyadaki bir tanıdığımın adresine kargolattım 😁 

Havalimanından geçirmek gümrükten almak kadar zor diyorlar, inşallah sıkıntısızca geçer de eczanelere para bayılmaktan kurtulurum.

Flakonlar minicik at cebe geç üst araması yapmazlarsa geçirirsin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Zngrie    7
kinittifak, 6 dakika önce yazdı:

Konuyu güncellerseniz sevirim orj zphc denmi aldınız farklı siteden mi ? bende 2 paket 40mg tr den ucakla gidecek annem ile kardesime göndermeyi düşünüyorum veya kargo ile gidioosa oraya direkt zphc sitesinden oraya yollamak daha mantıklı gibi. 

Farklı bir satıcıdan aldım hocam, yaklaşık 10 günde almanyaya girdi gümrüğü vs tamamlayıp bir kaç güne eline geçer diye düşünüyorum.

berkay16, 4 dakika önce yazdı:

Flakonlar minicik at cebe geç üst araması yapmazlarsa geçirirsin

Başları metal hocam öter geçerken her türlü,  xray için çıkarması lazım ben de aldığı çikolata gibi hediyeliklerin arasına yaymasını istedim bavul içinde.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    319
Zngrie, 16 dakika önce yazdı:

Farklı bir satıcıdan aldım hocam, yaklaşık 10 günde almanyaya girdi gümrüğü vs tamamlayıp bir kaç güne eline geçer diye düşünüyorum.

Başları metal hocam öter geçerken her türlü,  xray için çıkarması lazım ben de aldığı çikolata gibi hediyeliklerin arasına yaymasını istedim bavul içinde.

Doğru dedin bak o hiç aklıma gelmedi benimkiler arabayla geliyor x-rayden geçirmiyorlar sınırda ama valizdede yayarsan çok göze batar her yerde ufak şişeler aldığın satıcı discrete gönderirse öylece de koyulabilir bana tirzepatidler hyaluronic asit enjeksiyonu kutusuyla gelmişti ama tamamen kontrol eden kişinin insiyatifinde sanırım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
M.O.K    67
Zngrie, 28 dakika önce yazdı:

Farklı bir satıcıdan aldım hocam, yaklaşık 10 günde almanyaya girdi gümrüğü vs tamamlayıp bir kaç güne eline geçer diye düşünüyorum.

Başları metal hocam öter geçerken her türlü,  xray için çıkarması lazım ben de aldığı çikolata gibi hediyeliklerin arasına yaymasını istedim bavul içinde.

Hocam uçak kısmı sıkıntı yaratabilir. Denemeden önce çok iyi araştırmanız lazım bu durumu, çünkü hava alanında yakalanıp o aksiyonu yaşatmak istemezsin ürün getirdiğin kişiye :) Böyle durumlarda en temizi araba ile getirmenin yolunu bulmak

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Zngrie    7
M.O.K, 19 dakika önce yazdı:

Hocam uçak kısmı sıkıntı yaratabilir. Denemeden önce çok iyi araştırmanız lazım bu durumu, çünkü hava alanında yakalanıp o aksiyonu yaşatmak istemezsin ürün getirdiğin kişiye :) Böyle durumlarda en temizi araba ile getirmenin yolunu bulmak

Getiren kişi de o kadar mülayim bir insan ki polis beyaz tozu gösterip bunlar ne dediğinde bayılır muhtemelen 😁

İnşallah sorun yaşamaz hocam, darılsın istemem hiç.

  • ahahaha 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
M.O.K    67
Zngrie, 12 dakika önce yazdı:

Getiren kişi de o kadar mülayim bir insan ki polis beyaz tozu gösterip bunlar ne dediğinde bayılır muhtemelen 😁

İnşallah sorun yaşamaz hocam, darılsın istemem hiç.

Hocam inşallaha bırakmasanız mı durumu :D en azından bulunsa bile kişiye bir cezai yaptırım var mı araştırdınız mı?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Zngrie    7
M.O.K, 1 saat önce yazdı:

Hocam inşallaha bırakmasanız mı durumu :D en azından bulunsa bile kişiye bir cezai yaptırım var mı araştırdınız mı?

Hahah araştırdım hocam, ürün hakkında ve ne ile karışabileceğini de söyledim.Türkiye ile arasındaki fiyat farkını da duyunca denerim getirmeyi dedi.

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
makro1178    98
M.O.K, 2 saat önce yazdı:

Hocam inşallaha bırakmasanız mı durumu :D en azından bulunsa bile kişiye bir cezai yaptırım var mı araştırdınız mı?

Belirli miktar üstü kaçakçılığa girebilir :D başka da sorun olacağını düşünmüyorum.

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    319
makro1178, 26 dakika önce yazdı:

Belirli miktar üstü kaçakçılığa girebilir :D başka da sorun olacağını düşünmüyorum.

250$ üstü kaçakçılığa giriyor da bu ürünlere fiyat belirleyemiycekleri için sorun olmaz heralde

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
r2maru1    0
Fuhrer, 16 saat önce yazdı:

peptide science bu kadar mimli olmasına rağmen nasıl halen satılıyor halen aklım almıyor

Peki reis ben bu ürünu kullanmayi birakayimmi anlamadim

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Seffa    7
r2maru1, 23 dakika önce yazdı:

Peki reis ben bu ürünu kullanmayi birakayimmi anlamadim

Kullanip etki gördün mü ?

  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hascey27    44
r2maru1, 1 saat önce yazdı:

Peki reis ben bu ürünu kullanmayi birakayimmi anlamadim

güvenilir marka değil sen kullan etki almadığını hissedersen bırak 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Zngrie    7
Pyro can, 2 saat önce yazdı:

Başkan hepsiburada veya çiçeksepetinde satılan bu ürünler fake 100% denenmiş kendi tarafımandan. O su bac suyu bile değil. Vakumu da yok, ne olduğu belli değil sakın kullanmayın

Bilgilendirdiğiniz için sağolun çevresinde satıcı olmayan insanlar bu tür tuzaklara düşebiliyor.

Almak isteyen ama çevresi olmayan arkadaşlar sol alt kısımdaki whatsapp butonu ile ulaşabilir güvenli bir şekilde ürüne. Çin retasının 10mg flakonuna 10bin, 20mg flakonuna 20bin isteyen kendini bilmezin biriyle konuştum dün sosyal medya aracılığıyla. Avrupa lab ürünü noxy varken çin retasına bu paraları vermeyin 20mg çin retasını 20 dolara alıyor almıyor bu herifler.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
RyokoHama    5
RyokoHama, 23.04.2026 - 18:29 yazdı:

2. hafta yarın bitiyor ve kilom 95.3 geldi , bazı günler yemeği dışardan söylemek zorunda kalmıştım dışardan söylediğimde 300 gr bonfile 100 gr pirinç salataydı. 0.5 mg etki göstermemeye başladı gibi açlıkta sıkıntı yaşamıyorum ama özellikle son 2 gündür dışardan durmadan fast food söylemek istiyorum kendimi tutuyorum . Yarın vuracağım doz 0.5 mg olarak kalmalı mı yoksa 1 mg a mı çıkar malıyım?

Süreçlerim şu şekilde geçmişti

10 gün reta olmadan diyet yapmıştım 100 kg -->96.5 kiloya kadar düştüm. Sonrasında geri 97.5 kiloya çıktım 

ilk hafta 0.5 mg reta 97.5--->95.8                                                                                                                                                               ikinci hafta 0.5 mg reta 95.8 ---->95.3 

ikinci hafta biraz daha düzensiz geçirdim ondan daha yavaş kilo verdim sanırım 10 günlük diyetimi yaparken saatinede kadar dikkat etmeye çalışıyordum.

3. hafta 1 mg reta 95.3--->93.8 kiloya düştüm

günlük suyu 4 litreye çıkarmaya başladığımdan beri süreç daha güzel gitti gece gelen kalp yada kas ağrım geçti, spordan sonra belim ağrıyordu bel ağrımda geçti. 0.5 mg dozuna göre daha verimli geçti. dozumun son 2 günü gelen açlık krizleride gitti. Ya dozumu arttırdığım için yada ayın 1 inden beri temiz beslendiğim için artık alışmaya başladım. Tek sorunum sabah kahvaltı yapmadan okula gitme durumlarında yaşıyorum genelde son öğünümü 20-21 gibi bitiriyorum ve kahvaltı yapmadan gidince 15 gibi yemek yiyebilme durumum oluyor uzun süre gelen açlıktan gelen bunalma mı denir biraz tuhaf oluyorum. Kesinlikle sabah uyanınca 1l su içmem gerekiyor yoksa günüm kötü geçiyor çevremden birden baya incelmişsin , kilo vermişsin dönüşleri geliyor. Süreçe başladığım için pişman değilim yeme bozuklukluklarım , gece yemek yemeden uyuyama , beyin sisi , halsizlik gibi durumlarım gitti. 4. hafta dozumu yarın vuracağım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    853
Zngrie, 6 saat önce yazdı:

Bilgilendirdiğiniz için sağolun çevresinde satıcı olmayan insanlar bu tür tuzaklara düşebiliyor.

Almak isteyen ama çevresi olmayan arkadaşlar sol alt kısımdaki whatsapp butonu ile ulaşabilir güvenli bir şekilde ürüne. Çin retasının 10mg flakonuna 10bin, 20mg flakonuna 20bin isteyen kendini bilmezin biriyle konuştum dün sosyal medya aracılığıyla. Avrupa lab ürünü noxy varken çin retasına bu paraları vermeyin 20mg çin retasını 20 dolara alıyor almıyor bu herifler.

maşallah, kim kime tutturursa hesabı...

  • Yıldız 1
  • Gülümse 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
r2maru1    0

ürünü kullanmadan imha edip çöpe attım yapıcak birsey yok böyle böyle öğrencez :(  ama çalışan reta arıyorum hala biraz daha buradan araştırıp alıcam 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
kinittifak    8

Bugün Akşam 23.00 gibi 3. reta dozumu 2mg olarak alacağım bakalım 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    319
gönderildi (düzenlendi)
Zngrie, 23 saat önce yazdı:

Bilgilendirdiğiniz için sağolun çevresinde satıcı olmayan insanlar bu tür tuzaklara düşebiliyor.

Almak isteyen ama çevresi olmayan arkadaşlar sol alt kısımdaki whatsapp butonu ile ulaşabilir güvenli bir şekilde ürüne. Çin retasının 10mg flakonuna 10bin, 20mg flakonuna 20bin isteyen kendini bilmezin biriyle konuştum dün sosyal medya aracılığıyla. Avrupa lab ürünü noxy varken çin retasına bu paraları vermeyin 20mg çin retasını 20 dolara alıyor almıyor bu herifler.

Noxy daha ucuzdur bu fiyat ne 10mg 8 dolar normalde çinden alınca

tarihinde berkay16 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
GHOST    936
Pyro can, 1 dakika önce yazdı:

Sana nasıl ulaşabilirim

Güvercin gönder.

giphy.gif

  • Gülümse 5

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
kinittifak    8
Zngrie, 30.04.2026 - 11:37 yazdı:

Farklı bir satıcıdan aldım hocam, yaklaşık 10 günde almanyaya girdi gümrüğü vs tamamlayıp bir kaç güne eline geçer diye düşünüyorum.

Başları metal hocam öter geçerken her türlü,  xray için çıkarması lazım ben de aldığı çikolata gibi hediyeliklerin arasına yaymasını istedim bavul içinde.

Gelişme varmı hocam bende bir çinli satıcıdan almanyaya 30mg x 10lu flakon seti 170$'akargolacağım gümrükte takılmayacağını sürekli gönderdiklerini söylüyorlar.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: aelmas
      Herkese merhaba!
      35 yaşında haftada 3 gün fullbody antrenmanı yapan genelde oturarak çalışan günlük 10k adımı tamamlayan bir bireyim. uzun süredir ağırlık antrenmanı yapıyorum çalışma felsefesi olarak Mike Mentzer tarzı HITT Antrenman Sistemini tercih ediyorum. bu güne kadar hep doğal ilerledim kendime yapacağım özeleştiri beslenme konusuna yeterince dikkat edememem oldu her zaman. son donemde retanın gündeme gelmesi ile bel bölgemde bir türlü kurtulamadığım yağlardan kurtulma fıkrı kafamda belirdi. suan yağ oranım %22 sevıyelerınde bunu 15-18 bandına çekebilirsem yaz ıcın idealime ulaşırım diye ümit ediyorum. daha önce tecrübe etmiş bu yollardan geçmiş kardeş ve abilerimin tavsiyesine açığım herkese iyi forumlar.
      VÜCÜT ÖLÇÜLERİ
      boy 1.78 kilo 86 Omuz 124 Göğüs 105 Sağ kol 35 Sol kol 35 Göbek 100 Kalça 106 GÜNCEL FORM:
       
    • Yazan: burbas26
      Selamlar herkse,
      Şans eseri nette karşıma çıkan linkte gene tamamen şans eseri tanıştığım Burak hoca ile planlayarak başladığımız ve 1. ayağını tamamladığımız 8 haftalık süreç ile ilgili detayları paylaşmak istedim. En sonda söylenecek detayı ilk başta söyleyeyim kullandığım ilaçlardan HİÇBİR YAN ETKİ VE RAHATSIZLIK YAŞAMADIM!
      Spor geçmişim mevcut lakin ilerleyen yaş (50 ye merdiven ) ve yaşanan tendon kopma (rüptür) problemi ve takibindeki açık ameliyat süreci ve zorlu iyileşme periyodu sonrası bırakmak zorunda kaldığım spor ve 2 yıl süren kısır döngü sonucu 123 kilo ile tekrar başlangıç.
      Kullanılan ürünler ve Markası : (8 Hafta)
      Noxy Lab - Retatrutide Noxy Lab GW501516 & SR 9009 (mix) Yohimbine Sürecin görsel ve rakamsal değerlerine geçmeden önce haftanın 5-6 günü güç ve kondisyondan oluşan 2 aşamalı ortalama dinlenmeler ile 1 saat süren antreman programı uyguladım.
      Bulgular:
      Yoğun spor esnasında iştah kontrolünde zorlandım Kilo kaybı esnasında güç kaybı çok yaşamadım Retatrutide ilk 2 gün halsizlik yaptı ardından vücut alıştı             11 Mart        8 Nisan-       8 mayıs
      Göğüs   115               112              110 Boyun    41                38                37 Kalça    122               115              113 Bel       110               103              102 Üst bac. 63                 61              60 Kol        40                 37              37 Kilo      123                115             106 Planlanan küre tamamen uydum , günlük 100 gr proteini korumaya çalıştım , karb oldukça düşürdüm muz ve zaman zaman basmati ve badem ile destekledim. Düzenli multivitamin ve balıkyağı almaya devam ettim, magnezyum ve melatonin ile destekledim, reta 1. ay itibari ile uyku ve karb düzenini zaten kendi sağladı. Planlanan  kilo 85 civarları önümüzdeki süreç planlaması Burak Hocada , gelişmeler oldukça bu konu üzerinden güncellerim.
      Burak Hoca'ya bu kolay ve hızlı süreç için teşekkür ederim. En önemli kısım ! aradığım ve onu daralttığım her zaman olabildiğince sakinliğini koruyarak destek olmaya çalıştı sonsuz TEŞEKKÜRLER.
      ÖNCESİ VE SONRASI:
        
    • Yazan: akcaoglu
      Herkese merhabalar, tecrübeli üyelerin fikirlerine ve yönlendirmelerine ihtiyacım olan bir süreçteyim. Kısaca geçmişimden, başarısız olan ilk peptit deneyimimden ve güncel durumumdan bahsedip değerli tavsiyelerinizi almak istiyorum.
      Spor Geçmişim ve Kilo Alım Süreci Yaklaşık 3 sene öncesine kadar her gün aktif olarak spor yapan ve powerlifting ile uğraşan biriydim. Ağırlıklarım sürekli artıyordu, 2 yıl boyunca durmadan çok verimli idmanlar çıkardım. O dönem genelde 110-120 kg bandındaydım. Ancak iş gereği evden çalışmaya başlamamla birlikte sporu tamamen bıraktım. 3 yıllık hareketsizlik sonucunda 155 kg'a kadar çıktım ve kas kütlemin altına inanılmaz bir yağ tabakası eklendi.
      Mounjaro Deneyimim Geçtiğimiz aylarda Mounjaro kullanmaya karar verdim. İştahımı ve açlık ataklarımı gerçekten muazzam kesti. Günde maksimum 2 öğün yiyordum, genelde 1 öğün bile fazlasıyla yetiyordu ve zerre açlık hissetmiyordum. İlk ay 2.5 mg ile başladım, ikinci ay 5 mg'a yükselttim. Fakat bu süreçte iki büyük sorun yaşadım:
      Spora gitmedim. Hiçbir şey yemememe rağmen tartıda bir türlü kilo veremedim. İlaç bittikten sonra yenisini alamadım çünkü fiyatlar çok yüksekti (5 mg'ı eczaneden yaklaşık 14.000 TL'ye almıştım). Güncel Durumum İlacı bıraktıktan sonra tekrar spora yazıldım ancak 3 sene önceki istikrarım henüz yok, haftada 3-4 gün gidebiliyorum. Beslenme tarafında ise güncel kilom (155 kg) için kalori ihtiyacım çok yüksek çıkmasına rağmen ben günlük 2000 kalori bandında kalıyorum. Makro dağılımımda proteini çok yüksek tutuyorum; günde ortalama 250 gr - 300 gr arası protein alıyorum. Buna rağmen 1.5 hafta geçmesine rağmen yine kilo veremedim. Düz taban olduğum ve kilom çok yüksek olduğu için kardiyo beni inanılmaz zorluyor, bu yüzden yapmıyorum. Sadece ağırlık idmanlarını (eski altyapımın da etkisiyle) hakkını vererek yapıyorum. Şimdi ise Retatrutide kullanmayı planlıyorum. Bu ilacı kullanırken eskisinin aksine kesinlikle sporla desteklemem gerektiğinin bilincindeyim. @M.O.K @m41a4 @berkay16 @scythe @Ruthless @Wassat26 @RyokoHama
      Siz değerli üyelere sorularım şunlar:
      Beslenme: Bu kadar yüksek protein alıp 2000 kaloride kalmama rağmen neden kilo verememiş olabilirim? Retatrutide kullanırken beslenme ve makro planlamamı (özellikle protein/karbonhidrat/yağ dağılımı) nasıl yapmalıyım? Antrenman: Kardiyo yapamayan, ağır kilolu ve eski bir powerlifter olarak bu süreçte nasıl bir antrenman sistemi izlemeliyim? (Ağırlık antrenmanlarının şiddeti, set-tekrar aralıkları vb.) Peptit Kullanımı: Retatrutide sürecinde nelere dikkat etmeliyim? Dozajlama ve spor adaptasyonu konusunda tavsiyeleriniz nelerdir? Şimdiden vakit ayırıp cevap yazan herkese teşekkür ederim.
    • Yazan: teresey
      Merhaba herkese,
      Bir süredir forumu takip ediyordum ama bu ilk konum olucak. Öncelikle biraz kendimden bahsedip yaşadığım problemlerden ve retatrutide hakkında sizden bilgi almak istiyorum. Yaşım 21 boyum 175 cm kilom 95. Yaklaşık 2 ay öncesi kadar ereksiyon problemi, düşük libido(hatta sıfır) ve meni sayısında çok çok azalma farketmemle hayat düzenimi değiştirmeye ağırlık kaldırmaya , kardiyo yapmaya ve düzenli bir diyete geçmeye karar verdim. 1 aydır kadar düzenli şekilde haftada 4 gün ağırlık kaldırıyorum ve ilk başladığım zamanlar 102-103 kilo falandım . 1 hafta önceside retatrutide kullanmaya karar verdim ve güvendiğim bir siteden sipariş verdim ürün zphc marka ve kendi sitesinden( zphc com) teyit ettim ürün orjinal. Geçen perşembe 1.2 mg il  k dozu vurdum ama herhangi bir iştah baskılanması veya nabız artışı hissetmedim.
      SORULARIM:
      Bu gün (pazartesi) 1.2 mg daha vurayım mı yoksa önümüzdeki perşembeyi bekleyip 2.4 mg mi vurayım? Kan değerlerime göre kullanmam veya yapmam gereken birşey var mı? KULLANDIĞIM TAKVİYELER:
      Kullandığım vitaminler: D3K2 , magnezyum , çinko , omega3 , tongkat ali , ashwagandha ve gerektiğinde melatonin Kullandığım supplementler: creatine ve bazı günler spordan önce yarım ölçek pre workout KAN TESTLERİM:
        
      Cevap verecek olanlar için teşekkür ederim, umarım boş konuşmamışımdır. 
    • Yazan: scythe
      İyi forumlar herkse,
      Bu başlık altında Retatrutide deneyimlerimi paylaşacağım sizlerle.
      Normalde asla uyuyamam retatrutide kullandıktan 4-5 saat sonra uyku bastırmaya ve ufaktan hazımsızlık başladı tek öğün ızgara tavuk ve bol yeşillik tükettim deneyimi olup bilgisi olanlar var mı?
      Güncelleme: hazımsızlık geçti ancak akşam 10 civarlarında ikinci öğünü kaloriyi tamamlamak için biraz fazla yedim ve bir saat sonrasında mide bulantısı, şişkinlik başladı forumlarda nedenini araştırırken retanın sindirimi yavaşlattığı için öğünleri bölerek yemem gerektiğini yazanları gördüğüm gibi istifra ettim şu anlık bir sorun kalmadı gibi gözüküyor yaşadığım yan etkileri yazayım
      bulantı ishal aşırı şişkinlik tende güneş yanığı uykusuzluk  Araştırdığım kadarıyla bu yan etkiler neredeyse herkeste görülüyormuş rahatsız eden tek konu mide ağrısı bunu da tek öğünde fazla kaloriye bağlıyorum yarın öğünleri bölüp deneyeceğim ayrıca kullandıktan 3-4 saat sonra bastıran uyku yerini aşırı uykusuzluğa bıraktı magnezyum takviyesi ile bununda hallolacağını okudum güncelleme yaparım. Bugün magnezyum çinko takviyemi sabah saatlerinde aldım öğünleri bölmeye fırsatım olmadı 1000 kalori ile gayet tok hissediyorum protein pankek yapmıştım çokta severim ama hiç yiyemiyorum elim gitmek istemiyor
      Öğünlerim:
      3 Adet yumurta 300gr Haşlanmış tavuk göğüs 5 Yemek kaşığı yoğurt 170-200gr makarna Ufak tefek baharatlarla 1100 1150 kalori civarı yapıyor hiçbir yan etki yaşamadım ancak sabah yumurtanın ardından yulaf yiyemediğim için antrenmanda biraz sorun yaşadım ama genel olarak enerjiktim, normalden fazla terledim ileride tartıdaki farkı paylaşacağım kalorimi en azından 1800e tamamlamaya çalışacağım gece.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×