Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

weoji0

21 yaşımda only testosteron kürüne girmeye karar verdim! bana yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

weoji0    1

Merhaba arkadaşlar, selamlar.

4 yıldır vücut geliştirme yapıyorum, bilgim vesaire iyi yıllardır ... hocamın podcastları ve peptid Türkiye'de okuyarak araştırarak ederek bilgi sahibi oldum ama henüz kür deneyimim olmadı ve bu işten keyif aldığım için (para kazanmasam bile) bu hayat tarzı bana göre olduğu için bir ileri seviyeye taşımak istediğim için küre girmeye karar verdim uzun zamandır düşünüyordum.

Normalde başta 500 testo 500 bolde + armidex gibi ilk kür için çok fazla olan bir küre girecektim sonra en sonda kararım tamamen 250mg testo enantata kadar indi. İlk kürden çok şey beklemiyorum maksat vücudumu gözlemlemek istiyorum maddi durumum yeterli herhangi bir sorun etmez kür içinde bana bu. 12 hafta sürecek pazartesi cuma rotasyon yapacağım pazartesi sağ kalça cuma sol kalça öbür hafta pazartesi sağ uyluk cuma sol uyluk gibi bir rotasyon planladım ona göre şırınga seçimi vesaire yapacağım.

Tek kafamın karıştığı durum ben kan tahlili nerede vereceğim, sağlık ocağında veriyorlar diye okudum serbest testo total testo lh, fsh, E2 gibi ama pek inanmadım açıkçası, ya özelden yapacağım ama çok fazla para da veresim gelmiyor pintiliğime denk geldi, veya bahane falan sunup devlet hastanesinden randevu mu alacağım? Randevu da 1 ay sonra falan çıkıyormuş sanırsam ki benim bu kasım ayının sonunda küre girmem gerekiyor. Yanıtlarınızı bekliyorum abilerim kardeşlerim. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Emre1212    3

6 haftadır hep aynı gün aynı saatte 250 mg testosteron enentath kullanıyorum. Öncelikle kesinlikle enjeksiyon bilmiyorsan kendin yapmayı aklından bile geçirme ben her hafta sağlık kabinine 300 lira verip iğnemi olup devam ederken 6. enjeksiyonu kendim bacaktan vurdum 2 gündür evden çıkamıyorum ağrıdan bir daha asla kendim yapmam. En büyük tavsiyem bu olur. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BBurak    280

Aile hekimlikleri ve sağlık ocakları bakabiliyor :D. Bir bahane sunmana gerek yok devlet hastanesine gidersin, üroloji ya da endokrinoloji bölümlerine randevu bak. Girdiğinde müsabakalara hazırlanmak maksadı ile spor yaptığını bir koçla çalıştığını ve senden belli dönemlerde bazı testler istediğini belirt.

Güzel bir dille konuş karşıdakini ikna etmeye çalış. Zaten doktor yaparsa yapar kimisi çok kıl oluyor yapmıyor o zaman başka yere randevu alıp denersin. Çevrende bu işi yapıp devlette vs. kan veren ya da tanıdığı olan yerler ayarlamaya çalış en fazla 2-3 doktor gezersin durumu anlat yaptır.

Ben hastanenin aile hekimliğinde yaptırıyorum her şeye bakıyorlar. Bence only testo ile vakit kaybetme yanına bir anabolizan ekle süreyi 20-25 haftaya uzat. Bu işi ciddi yapmak istiyorsan bir süre pct dönemini ve doğal döngünü unutmanı tavsiye ederim. 10 hafta kür yapıp, sürekli döngüyü açıp kapatmak da çok mantıklı gelmiyor bana.

Emre1212, 3 saat önce yazdı:

6 haftadır hep aynı gün aynı saatte 250 mg testosteron enentath kullanıyorum. Öncelikle kesinlikle enjeksiyon bilmiyorsan kendin yapmayı aklından bile geçirme ben her hafta sağlık kabinine 300 lira verip iğnemi olup devam ederken 6. enjeksiyonu kendim bacaktan vurdum 2 gündür evden çıkamıyorum ağrıdan bir daha asla kendim yapmam. En büyük tavsiyem bu olur. 

Boşuna kazıklanıyorsun, enjeksiyon yapmayı öğren ben 20 haftadır kendime bacaktan vuruyorum her günde kardiyom var ağrı olmuyor. Senin ilk enjeksiyonun olduğu için öyle olmuştur zamanla elin alışır. Yazık günah 300 tl vermeye değmez, tıpta bademcik kontrolünden sonra en basic iş olabilir enjeksiyon yapmak.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emre1212    3
BBurak, 17 dakika önce yazdı:

Boşuna kazıklanıyorsun, enjeksiyon yapmayı öğren ben 20 haftadır kendime bacaktan vuruyorum her günde kardiyom var ağrı olmuyor. Senin ilk enjeksiyonun olduğu için öyle olmuştur zamanla elin alışır. Yazık günah 300 tl vermeye değmez, tıpta bademcik kontrolünden sonra en basic iş olabilir enjeksiyon yapmak.

Kazıklanmak gibi gelmiyor bu ağrıyı çekeceğime her hafta veririm 300 lira bişey değil cumartesi akşamdan beri evden çıkmıyorum kafayı yiyorum hala da ağrıyor. Az önce bakkala gittim gelene kadar canım çıktı..

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
weoji0    1
BBurak, 9 saat önce yazdı:

Aile hekimlikleri ve sağlık ocakları bakabiliyor :D. Bir bahane sunmana gerek yok devlet hastanesine gidersin, üroloji ya da endokrinoloji bölümlerine randevu bak. Girdiğinde müsabakalara hazırlanmak maksadı ile spor yaptığını bir koçla çalıştığını ve senden belli dönemlerde bazı testler istediğini belirt.

Güzel bir dille konuş karşıdakini ikna etmeye çalış. Zaten doktor yaparsa yapar kimisi çok kıl oluyor yapmıyor o zaman başka yere randevu alıp denersin. Çevrende bu işi yapıp devlette vs. kan veren ya da tanıdığı olan yerler ayarlamaya çalış en fazla 2-3 doktor gezersin durumu anlat yaptır.

Ben hastanenin aile hekimliğinde yaptırıyorum her şeye bakıyorlar. Bence only testo ile vakit kaybetme yanına bir anabolizan ekle süreyi 20-25 haftaya uzat. Bu işi ciddi yapmak istiyorsan bir süre pct dönemini ve doğal döngünü unutmanı tavsiye ederim. 10 hafta kür yapıp, sürekli döngüyü açıp kapatmak da çok mantıklı gelmiyor bana.

Boşuna kazıklanıyorsun, enjeksiyon yapmayı öğren ben 20 haftadır kendime bacaktan vuruyorum her günde kardiyom var ağrı olmuyor. Senin ilk enjeksiyonun olduğu için öyle olmuştur zamanla elin alışır. Yazık günah 300 tl vermeye değmez, tıpta bademcik kontrolünden sonra en basic iş olabilir enjeksiyon yapmak.

Hocam normalde total 7 ay civarı kürde olacaktım başta öyle planlamıştım 5 20-21 hafta 500 testo 500 bolde gibi temiz bi bulk sonrasında 300 testo 300 masteron günlük 50 oxandrolone'lu 8 haftalık cut kürü yapıcaktım sonra fikrimden vazgeçtim çünkü başlangıç olark çok fazla dozaj ve çok uzun süre baskılamış olacaktım pct dönemi hiç deneyimlemediğim için çok fazla affalayabilirdim ve stresli geçebilirdi.

o yüzden ilk kürde vücudumun tepkisini ölçmek maksatlı haftalık 1 ml civarı vurucam her enjeksiyonda 0.5-0.6 mg civarı (kesin sayı yazmıyorum çünkü ilacı henüz temin etmedim kan testinden sonra temin etmeyi planlıyorum) enjeksiyon konusunda içimde hafif korku var tabii ki ama aspirasyondur 20-30 saniyeye yayarak vurmaktır falan az çok hakimim sadece deneyimim hiç olmadı onun dışında teorik olarak nasıl vurulacağını öğrendim gözüm korkuyor ama alışıcaz, iğneden korksaydık girmezdik küre :D gerçi only testo da kür sayılmıyor. Aslında 300 testo 300 rimo da ilerleyebilirdim fakat piyasadaki rimolara güvenmiyorum. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emre1212, 9 saat önce yazdı:

Kazıklanmak gibi gelmiyor bu ağrıyı çekeceğime her hafta veririm 300 lira bişey değil cumartesi akşamdan beri evden çıkmıyorum kafayı yiyorum hala da ağrıyor. Az önce bakkala gittim gelene kadar canım çıktı..

Aynı sorunun yaşadım kalcadan yaptım enjeksiyonu 3 gun topallayarak çalıştım baktim boyle olmuyor krem aldım sürdüm geçti çok şükür isim gereği oturduğum için kalçadan değil omuzdan baaiyorum 1.4 ml seninkide çok yüksek doz yoksa omuz tavsiye ederim hem en kolayı hemde agri kontrol edilebiliyor 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BBurak    280
Emre1212, 9 saat önce yazdı:

Kazıklanmak gibi gelmiyor bu ağrıyı çekeceğime her hafta veririm 300 lira bişey değil cumartesi akşamdan beri evden çıkmıyorum kafayı yiyorum hala da ağrıyor. Az önce bakkala gittim gelene kadar canım çıktı..

Ventro enjeksiyonunu araştır. Sağlık personelinin yaptığı enjeksiyonlar bende çok fazla ağrı ve ödem yapıyordu kendim yapmaya başlayınca ödem sorunu da ağrı sorunu da düzeldi. Kendini korkutma bu konuda alıştığında ve uygun noktaları bulduğunda sorun yaşamayacaksın. 

weoji0, 2 saat önce yazdı:

Hocam normalde total 7 ay civarı kürde olacaktım başta öyle planlamıştım 5 20-21 hafta 500 testo 500 bolde gibi temiz bi bulk sonrasında 300 testo 300 masteron günlük 50 oxandrolone'lu 8 haftalık cut kürü yapıcaktım sonra fikrimden vazgeçtim çünkü başlangıç olark çok fazla dozaj ve çok uzun süre baskılamış olacaktım pct dönemi hiç deneyimlemediğim için çok fazla affalayabilirdim ve stresli geçebilirdi.

o yüzden ilk kürde vücudumun tepkisini ölçmek maksatlı haftalık 1 ml civarı vurucam her enjeksiyonda 0.5-0.6 mg civarı (kesin sayı yazmıyorum çünkü ilacı henüz temin etmedim kan testinden sonra temin etmeyi planlıyorum) enjeksiyon konusunda içimde hafif korku var tabii ki ama aspirasyondur 20-30 saniyeye yayarak vurmaktır falan az çok hakimim sadece deneyimim hiç olmadı onun dışında teorik olarak nasıl vurulacağını öğrendim gözüm korkuyor ama alışıcaz, iğneden korksaydık girmezdik küre :D gerçi only testo da kür sayılmıyor. Aslında 300 testo 300 rimo da ilerleyebilirdim fakat piyasadaki rimolara güvenmiyorum. 

İlk saydığın planlama çok daha mantıklı ve gerçekçi. 1 ml ilaçla vücuttan neyin tepkisini bekleyeceksin ki :D? Pct döneminde de yaptığın kürün uzunluğuna ve ilaç çeşidine göre planlama yapılır o döngü bir şekilde açılır yani sen only testo da vursan klomen-tamoksifen-hcg ye ihtiyacın olabilir nor19 grup yüksek doz kullansan da. Uzun süren kür hayatı düşünüyorsan sürekli pct yapman mantıklı değil ondan bahsediyorum. Zaten ilaç kullanımı sırasında vereceğin kan testleri sana referans olur. Şahsen benim fsh direkt kapanırken lh daha 8.-9. haftalarda haftalık 150 tren vurmama rağmen referansın içindeydi. İlerleyen haftalarda kapandı bu da bana pct sürecini daha kolay geçirebileceğim izlenimini verdi. Muhtemelen hipofiz bezimi uyarmam ve lh-fsh sinyalini açmam çok daha kolay olacak yani demem o ki kan testleri zaten sana yeterli datayı verir. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
weoji0    1

Hocam dediğim gibi ilk kür bi gözlemleyeyim only testo ilerleyeyim sonra pct sonrası daha yüksek kürlerle devam ederim ne de olsa hızlı giden atın boku seyrek düşermiş. Uzun vadede bu işi yapabilmek istiyorum vücuduma olabildiğince az yüklenerekten. haftalık 1ml ilacın da doğal birine göre fark yaratacağını düşünüyorum bu arada. @BBurak

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
0xhex    76
weoji0, 52 dakika önce yazdı:

Hocam dediğim gibi ilk kür bi gözlemleyeyim only testo ilerleyeyim sonra pct sonrası daha yüksek kürlerle devam ederim ne de olsa hızlı giden atın boku seyrek düşermiş. Uzun vadede bu işi yapabilmek istiyorum vücuduma olabildiğince az yüklenerekten. haftalık 1ml ilacın da doğal birine göre fark yaratacağını düşünüyorum bu arada. @BBurak

21 yaşındasın küre girecem diyosun ardından hızlı giden atın boku seyrek düşermiş diyorsun :) hızlı giden sensin şuanda haberin yok 21 yaşında kür yapılmamalı...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
AS1L    491

Test E 250 mg 12 hafta Pazartesi Cuma rotasyonlu ilk kür için ideal. Tahliller için Endokrinoloji veya Dahiliye randevusu almalısın. Sağlık ocağı yapmaz. Kür öncesi + 6. haftada total / free Testo + LH + FSH + E2 yaptır.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
weoji0    1

İlk kürüme gireceğim salı günü, her enjeksiyon günü 0.5 ML testo e vuracağım. Enjektor ve iğne temin ettim 100'lü enjektorum 3P luerlock, iğnemde 26g X 1/2” (0, 45x13mm) kahvereng. Ama iğnenin biraz kısa olduğunu düşünmeye başladım. Vastus Lateralis'den bacaktan basmayı planlıyorum. Ama umarım kas içine girebilecek kadar yeterlidir uzunluğu. İçimde bir his tam kasa yetişmeyecek ve yağa enjekte edeceğim diye düşünüyorum sizce ne yapmalıyım?

ÇARŞAMBA GÜNÜ EDIT:

Dün ilk enjektemi oldum 0.5 ML testo e bacaktan, kasa mı girdim yoksa subkutan mı oldu emin değilim, yürürken biraz bacak ağrısı var ama hayatımı kötü etkilemiyor tam tersi keyif veren bir ağrı. Enjeksiyon bölgem neredeyse gözükmeyecek derecede kapanmış, enjeksiyon sırasında şırıngayı çıkarınca bir kan akmıştı sanırsam kılacak damarı patlattım çıkarken tansiyonum düştü galiba biraz gözüm karardı kulağım çınladı 5-10 dk uzandım sonra kendime geldim, cuma günü diğer bacaktan enjekte edeceğim tekrardan. Bir de TSH 5.576 serbest T4 0.81 serbest T3 4.74 prolaktin 40.50 Total testo 420 lh 8.32 fsh 13.49 E2 25.82 çıktı, prolaktin ciddi yüksek çıktı bunun sebebini fazla cinsel ilişki + pornolu mastürbasyona + uyku düzensizliği + sigaraya bağlıyorum. Mast + sigara tamamen bıraktım. Fsh da yüksek vücudum testo üretmeye çalışıyor ama verimsiz çalışıyor testisler, tiroidlerim de sıkıntıda hafiften hipotiroid olabileceğimi düşünüyorum o yüzden 25mg levotirona başladım bu sabah itibari ile, cuma günü randevum var orada tam detaylı dozumu öğreneceğim. Şimdilik gidişat bu şekilde. @Fuhrer @BBurak @AS1L

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
AS1L    491
weoji0, 30.11.2025 - 18:30 yazdı:

İlk kürüme gireceğim salı günü, her enjeksiyon günü 0.5 ML testo e vuracağım. Enjektor ve iğne temin ettim 100'lü enjektorum 3P luerlock, iğnemde 26g X 1/2” (0, 45x13mm) kahvereng. Ama iğnenin biraz kısa olduğunu düşünmeye başladım. Vastus Lateralis'den bacaktan basmayı planlıyorum. Ama umarım kas içine girebilecek kadar yeterlidir uzunluğu. İçimde bir his tam kasa yetişmeyecek ve yağa enjekte edeceğim diye düşünüyorum sizce ne yapmalıyım?

ÇARŞAMBA GÜNÜ EDIT:

Dün ilk enjektemi oldum 0.5 ML testo e bacaktan, kasa mı girdim yoksa subkutan mı oldu emin değilim, yürürken biraz bacak ağrısı var ama hayatımı kötü etkilemiyor tam tersi keyif veren bir ağrı. Enjeksiyon bölgem neredeyse gözükmeyecek derecede kapanmış, enjeksiyon sırasında şırıngayı çıkarınca bir kan akmıştı sanırsam kılacak damarı patlattım çıkarken tansiyonum düştü galiba biraz gözüm karardı kulağım çınladı 5-10 dk uzandım sonra kendime geldim, cuma günü diğer bacaktan enjekte edeceğim tekrardan. Bir de TSH 5.576 serbest T4 0.81 serbest T3 4.74 prolaktin 40.50 Total testo 420 lh 8.32 fsh 13.49 E2 25.82 çıktı, prolaktin ciddi yüksek çıktı bunun sebebini fazla cinsel ilişki + pornolu mastürbasyona + uyku düzensizliği + sigaraya bağlıyorum. Mast + sigara tamamen bıraktım. Fsh da yüksek vücudum testo üretmeye çalışıyor ama verimsiz çalışıyor testisler, tiroidlerim de sıkıntıda hafiften hipotiroid olabileceğimi düşünüyorum o yüzden 25mg levotirona başladım bu sabah itibari ile, cuma günü randevum var orada tam detaylı dozumu öğreneceğim. Şimdilik gidişat bu şekilde. @Fuhrer @BBurak @AS1L

  1. Prolaktin için caber 0.5 mg haftada bölerek kullan.
  2. İğneyi 25 mm yükselt 13 mm ile idare edersin ama 25 mm rahat edersin.
  3. Enjeksiyonu oturarak veya yatarak yap 2 - 3 dk kalkma.
  4. Tiroid ilacına devam 6 hafta sonra tekrar baktır.
  5. Sigara + mast bırakmaya devam uyku 7 - 8 saat olsun.

Kolay gelsin gelişmeleri yaz. PIP keyfini çıkar kaslar büyüyor demektir o :)

tarihinde AS1L tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    451
weoji0, 30.11.2025 - 18:30 yazdı:

İlk kürüme gireceğim salı günü, her enjeksiyon günü 0.5 ML testo e vuracağım. Enjektor ve iğne temin ettim 100'lü enjektorum 3P luerlock, iğnemde 26g X 1/2” (0, 45x13mm) kahvereng. Ama iğnenin biraz kısa olduğunu düşünmeye başladım. Vastus Lateralis'den bacaktan basmayı planlıyorum. Ama umarım kas içine girebilecek kadar yeterlidir uzunluğu. İçimde bir his tam kasa yetişmeyecek ve yağa enjekte edeceğim diye düşünüyorum sizce ne yapmalıyım?

ÇARŞAMBA GÜNÜ EDIT:

Dün ilk enjektemi oldum 0.5 ML testo e bacaktan, kasa mı girdim yoksa subkutan mı oldu emin değilim, yürürken biraz bacak ağrısı var ama hayatımı kötü etkilemiyor tam tersi keyif veren bir ağrı. Enjeksiyon bölgem neredeyse gözükmeyecek derecede kapanmış, enjeksiyon sırasında şırıngayı çıkarınca bir kan akmıştı sanırsam kılacak damarı patlattım çıkarken tansiyonum düştü galiba biraz gözüm karardı kulağım çınladı 5-10 dk uzandım sonra kendime geldim, cuma günü diğer bacaktan enjekte edeceğim tekrardan. Bir de TSH 5.576 serbest T4 0.81 serbest T3 4.74 prolaktin 40.50 Total testo 420 lh 8.32 fsh 13.49 E2 25.82 çıktı, prolaktin ciddi yüksek çıktı bunun sebebini fazla cinsel ilişki + pornolu mastürbasyona + uyku düzensizliği + sigaraya bağlıyorum. Mast + sigara tamamen bıraktım. Fsh da yüksek vücudum testo üretmeye çalışıyor ama verimsiz çalışıyor testisler, tiroidlerim de sıkıntıda hafiften hipotiroid olabileceğimi düşünüyorum o yüzden 25mg levotirona başladım bu sabah itibari ile, cuma günü randevum var orada tam detaylı dozumu öğreneceğim. Şimdilik gidişat bu şekilde. @Fuhrer @BBurak @AS1L

Dostum nasıl hipotiroidi var 4.73 t3 çıkmış t4 tek başına bir şey ifade etmez yeterli t3 varsa t4 düşük olabilir. Sende hipertiroidi olabilir hipo değil t3 referans sınırının 1pg/ml üzerinde.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: fkira
      Merhaba arkadaşlar,

      Ben bir süredir forum’da sessizce konuları konuları okuyorum ve kendi araştırmalarımı yapıyorum. Bu gönderi benim ilk paylaşımım olacak. Eğer gönderim fazla uzunsa kusura bakmayın, hiçbir bilginin eksik kalmasını istemiyorum ve kaliteli bir ilk kür paylaşımı yapmak istiyorum.
      Öncelikle, yaşım 24, boyum 173, kilom 58 kg ve yağ oranım yaklaşık %14. Spora ara verdiğim için 70 kg’a kadar çıkmıştım ve geçtiğimiz bir sene içerisinde spora düzenli devam ederek ve diyetimi ayarlayarak mevcut kilo ve yağ oranıma geldim; bir nevi definasyon oldu. Son bir kaç aydır haftada 5 gün fullbody ve 3 gün de reformer pilates yapıyorum, yaklaşık bir yıldır da spor salonuna tekrardan düzenli gidiyorum. Kilo vermiş olsam da ağırlıklarımı iyi bir miktarda artırabildim. Fitness dünyasına ise yeni değilim, lise zamanlarımda yıllarca haftanın her günü yoğun ağırlık çalışmaları, calisthenics, cimnastik ve çeşitli dövüş sanatları yaptım. Bu kadar yoğun fullbody çalışmaları bazılarınıza uygun gözükmeyebilir, ancak ben bu şekilde çalışmaktan hep en çok verim aldım ve 15 yaşımdayken 67 kg’da %7 yağ oranına sahiptim tamamen doğal bir şekilde. Çok düşük kilolarda çalışmaya başladığım için olabilir.
      Tekrardan günümüze gelirsek, artık o lise zamanlarımda aldığım verimi tabi ki de alamıyorum ve ilk defa sürecimi takviye etmek istiyorum. Çevremde bu işi disiplin ve araştırmalarla yapan bir kaç dostuma da danıştığımı belirtmek istiyorum. Bir tanesi eski bir vücut geliştirme yarıştırmacısı fizik tedavi doktoru. Sarm’ların çalışma mekanizması ve toksisite açısından göreceli olarak daha iyi olmaları, ayrıca da dayanıklılık konusundaki ektileri ve dayanıklılık antremanlarıyla en çok çalışıyor olmam tercihimi onlardan yana yönlendirdi. Tabiki de güvenli bir şekilde eczane ilaçlarıyla PCT de yapacağım. Şu anki hedefim temiz kas kütlesi kazanmak ve antrenman kapasitemi geliştirmek.

      Bu doğrultuda şu şekilde bir plan yaptım:

      Sarm’lar:
      LGD-4033 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) RAD-140 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) MK-677 20mg (Günde 20 mg. 6 hafta.) Koruyucu:
      NAC 600mg (Günde 600 mg. Kür boyunca ve PCT döneminde.) PCT:
      Proviron (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Klomen (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Diyetimden bahsetmem gerekirse, günde 6-7 litre su içiyorum ve gayet sağlıklı besleniyorum, protein veya başka bir beslenme takviyesi kullanmıyorum ancak bolca kırmızı et ve başka kaliteli proteinler tüketiyorum. Karbonhidrat olarak bir öğünümde kepekli makarna veya yulaf gibi besinler tüketiyorum. İnsülin direncim 0 sayılır. Son bir aydır genel olarak kalori açığındaydım, bu kürde ise aynı diyetle fazladan kalori alacağım. Önerilen Sarm kürü süresinin 8 hafta civarı olduğunu biliyorum, ancak tamamen ilk kürüm olacağı için minimum sürede tutmak istedim ve vücudumun bu ilaçlara nasıl tepki verdiğini de görmüş olurum.
      İleride daha farklı kür yaklaşımları da deneyeceğim iyi giderse. Maddi açılardan bir kısıtım yok. Tercihim tamamen Sarm’lardan yana olacaktır, bunu da belirtmek isterim. Eczane ilaçlarıyla bir kür de düşünüyordum, ancak eskisi gibi değil anladığım kadarıyla o tür kürler. Kan değerlerim de güncel halini de ek olarak aşağıda yazdım, sağolsun çevremde vücut geliştirmeye nötr üstü bakan başka bir doktor da bulunmakta ve PCT sürecimde destek olacak.
      Testosteron, Total: 4,03 ng/mL Serbest Testosteron: 8,38 ng/dL ACTH: 5,81 pg/mL ANTI-Tg: 1,1 IU/ml ANTI-TPO: 0,8 IU/ml FSH: 13,80 IU/ml IGF-I 143 μg/L Kortizol, Sabah: 6,9 μg/dL LH 6,66 IU/L Prolaktin: 18,97 ng/mL TSH: 0,93 mU/L HDL Kolestrol: 39 mg/dL LDL Kolestrol: 147 mg/dL Total Kolestrol: 199 mg/dL Hemoglobin: 15,8 g/dL Sorularım:
      Ne düşünüyorsunuz? Herhangi bir tavsiyeniz var mı? Kan değerlerim incelendiğinde, farklı yaklaşmam gereken bir konu olacak mıdır? Şimdiden desteğiniz için teşekkür ederim.

    • Yazan: Kaldiras
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Haftalık 500mg only testo kullanmayı düşünüyorum yağ oranım %13 falan 20 hafta bu şekilde kullanmayı planlıyorum enjeksiyon konusu da haftada 4 veya 7 e bölerek yapaacağım dalgalanmayı ve östrojeni olabildiğince stabil tutmak için östrojenden kaynaklı sıkıntı yaşamamak için ne yapmalıyım?
      İlk kurumu ve son kurum olmayacak, ancak asla yüksek mg'lara çıkmayacağım. Planladığım kür 20 hafta sürüyor: haftalık 400 mg testosteron enanthate ve östrojeni dengede tutmak ile biraz daha anabolik etki sağlamak için haftada 250 mg primobolan kullanacağım. Enjeksiyon sıklığı olarak iki seçeneğim var: Ya haftalık dozu tek bir flakona boşaltıp 7 güne bölerek her sabah enjekte etmek ya da haftada 2 güne bölmek. Bunun dışında böbrek ve karaciğer koruyucuları kullanacağım, su tüketimime dikkat edeceğim ve günlük kardiyo rutinimde olacak. Amacım hayat boyu yapılabilecek sürdürülebilir bir kür planlaması yapmak, kan testlerimde sorun çıkmamasını ve tansiyonumun kontrol altında olmasını sağlamak. Vücuduma vereceğim zararının bilincindeyim ama bunu olabildiğince minimalde tutmak istiyorum. 
      Beslenme düzenim ise temiz bir şekilde yağlanmadan ve stabil şekilde kütle eklemek uz erine kurulu: Günlük 50 gram yağ, kilo başına 2 gram protein ve kalori hesabının kalanı karbonhidrat olacak. İlaç markası olarak ZPHC kullanmak istiyorum; çünkü daha steril ve daha sorunsuz olacağını düşünüyorum, tabii orijinal urun bulup web sitesinden doğrulayabilirsem.
      Deneyimli arkadaşlar tavsiyelerde bulunmak isterse yazarsa çok sevinirim. Ayrıca ZPHC dışında güvenebileceğim başka hangi marka ürünleri önerirsiniz? Bu sürece başlarken ilaç maliyetinin yanı sıra düzenli yaptırmam gereken kan testleri ve olası hastane/doktor masrafları için bütçemi nasıl planlamalıyım, nelere dikkat etmeliyim? (yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekür ederim)
    • Yazan: tony77
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      5 senedir spor yapıyorum, bu seneye kadar yağ oranım çok yüksekti, sert bir diyetle 90 kilodan 78 kiloya kadar geldim, karın kaslarımı ilk defa gördüm. Kütle eklemek için bir kür düşünüyorum, ağırlıklarım istediğim gibi artmıyor. Forumda okuduğum kadarıyla ilk kür için only testo uygun gibi duruyor. Ne yönde tavsiyeleriniz olur?
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 26 Boy: 183 Kilo: 78 BESLENMEYE DAİR:
      Günlük 2000 kalori alıyorum 50-55 yağ 180 protein 190-200 karb. NOT:
      30 dakika kardiyo yapıyorum, masa başı bir iş aktivite düşük.
    • Yazan: Yahya0031
      Beyler selamlar,
      Only testosteron kullanıyorum enanthate esteri olarak.
      SÜRECE DAİR:
      4 hafta bitmedi!  20 günü geçti! Ereksiyon sorunu var! Ama mental bir değişim + Enerji artışı yok veya psikolojik mi bilmiyorum..
      SORULARIM:
      Durum e2 ile alakalı olabilir mi? Yoksa ilaç underdose mu? Konuya katılım gösteren, yorum yapan herkse şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: ZephyX
      Selamlar dostlar, clean bulk olarak ilk kürüme girmeyi planlıyorum. Başlangıçta kick-start Turinabol ve 18 hafta boyunca 500 mg Testosteron Enanthate kullanmayı düşünüyorum. Sizce ilk kür için bu kombinasyon uygun mudur? Ayrıca Turinabol'ün kullanımı, dozajlanması ve kullanım süresi nasıl olur. Şimdiden teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp