Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

oppomer

Mk-677 - rad 140 kür günlüğüm hk.

Önerilen İletiler

oppomer    26

Merhaba arkadaşlar,

Normalde hiç işim olmaz dediğim SARM kürüne dün gece itibarı ile başladım. Çok zor kilo aldığımdan dolayı bu sporu sürekli bıraktım çünkü gelişme olmayınca içimden gelmiyordu. Boy:1,74 - Kilo: 62. 

Kür boyunca beslenme dizaynıma göre:

  • protein: 170gr
  • karbo: 450
  • kalori: 3200 kcal 

Kür içeriğim:

  • 2 kutu MK-677 (120 kapsül)
  • 1 kutu RAD-140 (60 kapsül)

Sorularım:

  • MK-677' yi gece yatmadan önce içtim, iştah için gece mi içmek mantıklı sabah uyanınca mı?

Notlar:

MK-677' yi 20mg olarak 8hafta 4 gün kullanacağım yani elimdeki bütün kapsülleri bitireceğim, RAD' a ise 2. haftanın sonunda başlayıp 6. haftanın sonuna kadar kullanacağım, (MK-677 RAD bittikten sonra 2 hafta daha devam edecek). RAD' ı 20mg olarak toplamda 4 hafta alıcam, ya da 3,5 hafta 10mg ve 2,5 hafta 20mg olarak da alabilirim. 

Ürünler:

1000012840.jpg 1000012839.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


GHOST    922

Ben öğle saatlerinde içiyorum. Tablet formu neden aldın? Likit içilir olanların etki süresi ve etki çapı daha güçlü bana göre umarım pişman olmazsın.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26
GHOST, 5 dakika önce yazdı:

Ben öğle saatlerinde içiyorum. Tablet formu neden aldın? Likit içilir olanların etki süresi ve etki çapı daha güçlü bana göre umarım pişman olmazsın.

Gece yatmadan önce aldım ama açlık namına hiçbir şey yok heralde birkaç gün sonra başlar, burada likit formda hiç yok, olan markalar hep tablet formda. Biaxol' u da araştırdım iyi olduğunu söylediler bende aldım başladım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    276
oppomer, Şimdi yazdı:

Gece yatmadan önce aldım ama açlık namına hiçbir şey yok heralde birkaç gün sonra başlar, burada likit formda hiç yok, olan markalar hep tablet formda. Biaxol' u da araştırdım iyi olduğunu söylediler bende aldım başladım

Bildiğim kadarıyla hemen açlık yapıyor arkadaşımda açlık yapan mk bende yapmamıştı herkeste olmuyor

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26

beyler başta 7 hafta yapmayı düşündüm, MK677 7 hafta  20mg ve RAD 140 ise 3,5hafta 10mg + 2,5 hafta 20mg ama vazgeçtim ve paylaştığım planı uygulayacağım, 2 gün oldu MK' yı alalı henüz hiçbir etki yok açlık bekleyip görücez. 

cycle plan dern.png

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26
cyhan, 49 dakika önce yazdı:

nasıl biaxolun etkisini görebildin mi 

Henüz görmedim, mk'ya başlayalı 3gün oldu, akşam yemeğinden 1.5-2 saat sonea içiyorum ve yatıyorum, açlık hissi de yok henüz,  bakalım biraz daha vakit geçsin, ürünlerin barkodlarını okuttup ve resmi sitesi onayladı

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26

3 gündür mk 677 20mg kullanıyorum, bugün sağ ve sol burun deliğinin yanından üst dudağın altına kadar uzunlamasına bir şişlik oluştu, mk'dan dolayı mıdır?açıkçası korkuttu biraz beni 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.180
oppomer, 5 dakika önce yazdı:

3 gündür mk 677 20mg kullanıyorum, bugün sağ ve sol burun deliğinin yanından üst dudağın altına kadar uzunlamasına bir şişlik oluştu, mk'dan dolayı mıdır?açıkçası korkuttu biraz beni 

İçinde ağır metal benzeri durumlar olabilir vucut buna alerji göstermiş olabilir doktor bu sorunun muhatabı. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26
SPECTRE, 4 dakika önce yazdı:

İçinde ağır metal benzeri durumlar olabilir vucut buna alerji göstermiş olabilir doktor bu sorunun muhatabı. 

Yok sormak istediğim mk nın böyle bir etkisi oluyo mu

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26

RAD140' baskısına karşı hangi supplemant desteğini önerirsiniz? ginseng veya tribulus işe yarar mı?

Total testosteronum limitin dışında çıkmış, bundan ne anlamalıyım?

20251111_083042.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.180
oppomer, 36 dakika önce yazdı:

Total testosteronum limitin dışında çıkmış, bundan ne anlamalıyım?

Burada ters giden seyler var rad140 total testo baskılar hatta bayağı baskılar normalde. Rad diye testobosster mi verdiler acaba :D

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26
SPECTRE, 24 dakika önce yazdı:

Burada ters giden seyler var rad140 total testo baskılar hatta bayağı baskılar normalde. Rad diye testobosster mi verdiler acaba :D

Hocam rad'ı ilk defa dün içtim 10mg, 1haftadır da mk677 alıyorum 20mg. Hem ürünleri hem de aldığım satıcıyı biaxol'un kendi sitesinden teyit ettim

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
the_escobar    181
oppomer, 2 saat önce yazdı:

Hocam rad'ı ilk defa dün içtim 10mg, 1haftadır da mk677 alıyorum 20mg. Hem ürünleri hem de aldığım satıcıyı biaxol'un kendi sitesinden teyit ettim

daha 10mg raddan baskılanma tabiki olmayacak. Şuan testo gayet iyi, günlük vitaminlerini çinkonu vs eksik etme gerisini çok düşünme

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26
the_escobar, 1 dakika önce yazdı:

daha 10mg raddan baskılanma tabiki olmayacak. Şuan testo gayet iyi, günlük vitaminlerini çinkonu vs eksik etme gerisini çok düşünme

Tahlili zaten RAD' a başlamadan 1 gün önce verdim. Vitamin C, multivitamin, çinko, omega3, nac600 alıyorum, anlamadığım 1 hafta oldu mk677' ye başlayalı ama ne bir etki ne de bir yan etki gördüm (sol taraftaki gülme çizgizindeki küçük ödem ondan mı kaynaklanıyor bilmiyorum).

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26

Dün paroksetine başladım ama libidoyu neredeyse en çok düşüren ve bırakılması en zor ilaç olduğu için doktot bugün sertralin ile değiştirecek, bu ilaçları kullanan oldu mu?10 yıl önce cipralex kullandım ve kendim bıraktım çünkü neredeyse hiç etki bile etmedi ve eczaneden reçetesiz alınabilen bir ilaçtı, sertralin ile mk677-Rad140 çakışır mı

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
lome    10
oppomer, 5 saat önce yazdı:

Dün paroksetine başladım ama libidoyu neredeyse en çok düşüren ve bırakılması en zor ilaç olduğu için doktot bugün sertralin ile değiştirecek, bu ilaçları kullanan oldu mu?10 yıl önce cipralex kullandım ve kendim bıraktım çünkü neredeyse hiç etki bile etmedi ve eczaneden reçetesiz alınabilen bir ilaçtı, sertralin ile mk677-Rad140 çakışır mı

Fonksera libido ve istahta sıkıntı yaratmıyor bence.. dopamin arttıran wellbutrin var hem sigarayida bırakmaya yardımcı araştırabilirsin 

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26

MK677' ye başlayalı 12 gün oldu RAD 140' a ise   1 hafta, ilk gün ve güncel resimleri paylaşıyorum. 6,5 kilo aldım ama MK677' den dolayım yoksa yediğim ekstra makarnadan dolayı mı bılmıyorum. MK iştah açmadı bende. çalışıyor mu onu da bilmiyorum. Yorumlarınıza açığım

04.jpg 01.jpg 2.jpg 03.jpgson.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.180

2 ay sürer fiziğini ileriye taşıman boyle 12 gun 20 gun 30 gun gibi kendini devamlı baski altında tutman yasadigin surece zarar verir zaten.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
parfait16    41

Ben sarms gibi ürünlerin vücudunuzu yorup hormon dengenizi bozmaktan başka bir işe yaramadığını düşünüyorum ki kendimden tecrübe edindiğimden biliyorum öyle boşa vakit, nakit kaybı. Onun yerine testogel kullanmanız daha çok işinize yarayacaktır testosteronunuz artacağı için. Çoğu sarms sahte zaten şu an ülkemiz de ve LH FSH döngüsünü kapatabiliyor içerisine anobolikler eklendiği için 😅

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26
SPECTRE, Bir saat önce yazdı:

2 ay sürer fiziğini ileriye taşıman boyle 12 gun 20 gun 30 gun gibi kendini devamlı baski altında tutman yasadigin surece zarar verir zaten.

Hocam bir daha öbür ay resim çekicem ve karşılaştırcam, benimki sadece ego tatmini olduğu için keyfi takılıyorum.

parfait16, 42 dakika önce yazdı:

Ben sarms gibi ürünlerin vücudunuzu yorup hormon dengenizi bozmaktan başka bir işe yaramadığını düşünüyorum ki kendimden tecrübe edindiğimden biliyorum öyle boşa vakit, nakit kaybı. Onun yerine testogel kullanmanız daha çok işinize yarayacaktır testosteronunuz artacağı için. Çoğu sarms sahte zaten şu an ülkemiz de ve LH FSH döngüsünü kapatabiliyor içerisine anobolikler eklendiği için 😅

Sarm'ı aldığım yer resmi satıcısıymış, sitesinden teyit ettim, zaten testo be büyüme hormonu ve igf testi yaptırdım, kür sonunda birdaha yaptırcam, sahte olup olup olmadığı ortaya çıkar, fakat halem bir güç artışı yok, preworkout ve citrulin aldığım için sağlam pump oluyorum antremanda, bugün almadım bakalım sarmlar pump yapacak mı, 2 hafta olacak halen mk iştah açmadı.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    26
parfait16, 16.11.2025 - 19:31 yazdı:

Ben sarms gibi ürünlerin vücudunuzu yorup hormon dengenizi bozmaktan başka bir işe yaramadığını düşünüyorum ki kendimden tecrübe edindiğimden biliyorum öyle boşa vakit, nakit kaybı. Onun yerine testogel kullanmanız daha çok işinize yarayacaktır testosteronunuz artacağı için. Çoğu sarms sahte zaten şu an ülkemiz de ve LH FSH döngüsünü kapatabiliyor içerisine anobolikler eklendiği için 😅

Sarm'ı aldığım yer resmi satıcısıymış, sitesinden teyit ettim, zaten testo be büyüme hormonu ve igf testi yaptırdım, kür sonunda birdaha yaptırcam, sahte olup olup olmadığı ortaya çıkar, fakat halem bir güç artışı yok, preworkout ve citrulin aldığım için sağlam pump oluyorum antremanda, bugün almadım bakalım sarmlar pump yapacak mı, 2 hafta olacak halen mk iştah açmadı

Mk ya başlayalı 2 hafta iştah vermedi, kilo alıyorum ama yediklerimden dolayımı yoksa mk nın su tutmasından mı bilmiyorum, yüzün şişmiş biraz diyolar :) rad' a başlayalı 1 hafta oldu henüz etki yok, ağırlıklar henüz artmıyor, 5 haftam daha var bakalım ne olacak, amacım çok hacim alıp şişmek değil, clean bulk, haftada 3 gün 15dk kardiyo yapıyorum (bisiklet)karın kaslarınıda çıkarmaya çalışıyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
parfait16    41
oppomer, 7 saat önce yazdı:

Sarm'ı aldığım yer resmi satıcısıymış, sitesinden teyit ettim, zaten testo be büyüme hormonu ve igf testi yaptırdım, kür sonunda birdaha yaptırcam, sahte olup olup olmadığı ortaya çıkar, fakat halem bir güç artışı yok, preworkout ve citrulin aldığım için sağlam pump oluyorum antremanda, bugün almadım bakalım sarmlar pump yapacak mı, 2 hafta olacak halen mk iştah açmadı

Mk ya başlayalı 2 hafta iştah vermedi, kilo alıyorum ama yediklerimden dolayımı yoksa mk nın su tutmasından mı bilmiyorum, yüzün şişmiş biraz diyolar :) rad' a başlayalı 1 hafta oldu henüz etki yok, ağırlıklar henüz artmıyor, 5 haftam daha var bakalım ne olacak, amacım çok hacim alıp şişmek değil, clean bulk, haftada 3 gün 15dk kardiyo yapıyorum (bisiklet)karın kaslarınıda çıkarmaya çalışıyorum

Söylediğin sarmsları kullanmadım ki zaten bir sefer kullanmıştım. Sarmslar öyle 1 hafta da etkisini gösterecek şeyler değil 4 hafta geçsin bir.

tarihinde parfait16 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: Altay1995
      Arkadaşlar merhaba,
      Kür olarak bu kombinasyonu kullanmayı düşünüyorum , sizin de fikir ve görüşlerinize değer veriyorum yardımcı olur musunuz , kullanan var mı sizce etkili olur mu?
      PLANLADIĞIM KÜR İÇERİĞİ:
      GW-501516 LGD-4033 MK-677 RAD-140  Bana ne kazandırır +sı -si  ne olur merak ediyorum teşekkürler.
    • Yazan: Gulyabani
      Selamlar,
      Ürünlerin tamamı ve planlama Burak hocamdan. Burak hocanın planlamasına tam anlamıyla uyduğum söylenemez ama dikkat etmeye çalışıyorum.
      Güncel Durum: 
      Yaş: 26  Boy: 187   Kilo: 119  Yağ Oranı: 29 (hastane ortamında makine ölçümü)  Geçmiş:
      16 ay kadar önce 170 kiloydum ve tüp mide operasyonu geçirdim, 14 ayda 116 lara kadar düştüm ve sonrasında sigara bırakma denemesi ve iştahın geri gelmesi sonucu 128 lere kadar çıktım. İlk 6 ay göbek fıtığını riski için 3 ay sadece beslenme ve iyileşme süreci, sonraki aylarda kadar hafta 3 gün 1,5 saat yüzme/yürüyüş şeklinde ilerledim. Son 5 aydır da ciddi şekilde ağırlık antrenmanı yapıyorum (haftada 5 gün ortalama). 3 ay kadar sigarayı bırakma denemem sonucunda kilo vermem durduğu hatta geri aldığım için bir daha kilo almayı göze alamam diyerek sarm + peptid kürüne başladım.  
      Şimdilik 8 hafta kadar sürmesini planladığım kür içeriğim :
      Sarm Noxy
      SR-9009 | 8 Hafta GW-501516 | 8 Hafta Peptid Noxy:
      Hgh frag (176-191) | 8 Hafta Retatrutide | 8 Hafta Cjc 1295 DAC | 4-8 Hafta Diğer:
      Yohimbine (İran) Beslenme:
      1700-1900 Kalori 60-100 Yağ 80-100 Carb 120-160 Protein 128 kilo ile başladım ilk 4 hafta 120-121 lere indim 5. haftanın içindeyim 119 lara düştüm. Bu değerlere normalde de inerdin diyenler için 2200 kalori üstü kilo alıyorum (haftada 3 gün hareketli olduğum dönemde) ve 170 kilolardan buralara geldiğimi hatırlatmak isterim. Mesleğim gereği tüm gün oturuyorum ve nispeten az hareketli bir hayatım var. Hareket edebildiğim tüm vaktimi de en verimli şekilde geçirmek istiyorum. Dozajlar konusunda bilgi vermeyeceğim yanlış yönlendirme olmaması için kişiden kişiye değişir ama artır veya azalt önerilerinize açığım.

      Kan Değerleri:
          
      CRP HS değeri korkuttu açıkçası ve DHEA-S için de aşırı kilolu olduğum yıllarda (4+) sırtım başta olmak üzere vücudumun bir çok yerinde sivilceler çıktı ve hala varlar (karaciğer yağlanması ve kan değerleri bozukluğu vb.) ayrıca son 1 haftadır artış var acaba DHEA dan mı diye düşünüyorum önceden baktırdığımda normal aralıklardaymış SARM lar yükseltmiş olabilir mi ? Bayramda el bileğimi sakatladım ve 4 gün kadar aktif antrenman yapmadım. Kreatin Kinaz değeri öncesi günün akşamı antrenman yapmıştım ondan dolayı yüksek. Süreç boyunca normalde yaşadığım enerji düşüklüğünü hiç yaşamadım desem yeridir haftada 5-6 gün antrenman normalde benim gibi biri için gayet yorucu olması gerekirken sarm lardan olsa gerek deli gibi bir enerjik hissediyorum.
      Genel gidişat ve kan testi yorumlamalarınız için desteğinizi bekliyorum.
      İyi Forumlar.
    • Yazan: polatpr
      Merhaba arkadaşlar, selamlar.
      Yaklaşık 2 aydır komple salmıştım yeniden döndüm sağlık sorunları vs derken bu sefer biraz daha işleri ciddileştirip kış yarışına kadar ortaya bişeyler çıkartmak istiyorum. 
      GEÇMİŞ KÜR GÜNLÜĞÜM: (2025)
      BESLENME DÜZENİM:
      2400 kalori civarı  45-50gr yağ 220karb  220-230 protein  KÜR İÇERİĞİM: (zphc)
      0.5 testo e (gün aşırı) 1.5ml masteron (gün aşırı) 5 günde 1 1mg reta (gün aşırı) KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Boy: 183 Kilo:89  Bel: 90 ANTRENMAN BİLGİLERİM:
      5 gün  Ppl upper lower 6 gün 35 dk yürüyüş veya bisiklet GÜNCEL FORM:

      HEDEF BİLGİSİ:
      İlk başta yağ oranını olabildiğince indirmek istiyorum komple kuruduktan sonra yüklemeye gene vaktim olucak
      SORULARIM:
      Bu süreçte ne eklememi önerirsiniz? Sizce nasıl bir yol izlemeliyim? Konuya katılım gösteren, tavsiye ve öneride bulunan herkese şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: anomalousexperience
      Merhaba herkese,
      İlk Sarms kürüme girmek istiyorum. 82 Dövüş sporları ve vücut geliştirme tecrübem var. 1,5 Yıl önce omurgamda oluşan kırık sebebiyle spor yapmayı bırakmak zorunda kaldım. Tekrar antrenmanlara başladım. 8 Haftalık bir Sarms kürüne başlamak istiyorum
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Boy 1.84 Kilo: 82 KÜR İÇERİĞİM:
      MK-667 MK-2866 RAD140 SORULARIM:
      MG ayarlamalarını nasıl yapmalıyım? Kür sürecinde böbrek ve karaciğeri korumak için hangi supplementleri kullanmalıyım? Kür bittikten sonra pct için ne kullanmalıyım? Kür sürecinde hangi testleri yapmalı ve hangi değerleri takip etmeliyim? Forumda bu konularla ilgili bir çok başlık okudum fakat kafam karıştı yine de sormak istedim. Sarms olarak grimmlab (tartışmalı ama kullanıp verim alanlar da var) kullanmayı düşünüyorum. diğer markalarda stock bulmak zor gibi. Öneriniz olur mu?
    • Yazan: Gulyabani
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Myostatini baskılamanın yöntemleri hakkında size birkaç soru sormak istiyorum. @metinav @Askabar
      Bu hormonu bloke edebilmek için peptidler de:
      Follistatin Follistatin 344 Follistatin 315 Ace-031 Bu hormonu bloke edebilmek için sarmlar da:
      YK-11 SORULARIM:
      En asgari boyutta zararı alarak myostatin nasıl bloklanabilir veya Follistatin artırılabilir ? Bulk, def, pct, trt hangi aşamalarda hangisi kullanılmalı ? Ve ikisinden birini alma hakkınız olsa hangisi ve neden ? Yıl boyu kullanılmak istenirse hangisi tercih edilmeli ? Konuya katılım gösterip tüm yorum yapan arkadaşlara şimdiden teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×