Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Kara80

Kürümün 5.Haftasındayım gelişim görmek için daha ne kadar beklemeliyim?

Önerilen İletiler

Kara80    0

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

ilk üç hafta test prop haftada 300mg sonraki 2.5 hafta ise test enantat haftada 500 5.5 haftadır test kullanıyorum değişen tek şey 2 cm kol artısı 5cm Omuz artısı bel aynı onun dışında başka bise değişmedi bide damarlanma arttı acaba ben mi sabırsızım?

GÜNCEL ÖLÇÜLER:

  • Omuz 135
  •  Kol 40
  • Bel 81
  • Kg 76

Ayrıca danabol eklemeyi düşünüyorum sizin fikirleriniz nelerdir yoksa only test devam mı edeyim? :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


SPECTRE    1.108

5 haftada bu Yazdıklarının dışında ne bekliyordun? Beklediklerinden hangileri olmadı henüz mesela?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kara80    0
SPECTRE, 8 saat önce yazdı:

5 haftada bu Yazdıklarının dışında ne bekliyordun? Beklediklerinden hangileri olmadı henüz mesela?

Hocam yağ oranım düşük olmasına rağmen hala üst 2 karın Kasım görünüyor daha iri daha büyük yağsız sekilde olacağımı hayal etmiştim aslında ama ben sürece devam edeceğim galiba daha fazla zamana ihtiyac var 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
shX648    42
Kara80, 1 dakika önce yazdı:

Hocam yağ oranım düşük olmasına rağmen hala üst 2 karın Kasım görünüyor daha iri daha büyük yağsız sekilde olacağımı hayal etmiştim aslında ama ben sürece devam edeceğim galiba daha fazla zamana ihtiyac var 

herhalde sen de ilacı bu gün vurup kafanı yastığa koyduğunda acaba çalışıyo mu diye düşünenlerdensin 😅 öncelikle only testo kullanıyosun anladığım kadarıyla kendine biraz zaman ver beslenme ve uykuna çok dikkat et ve antrenman tekniklerin üzerine yoğunlaş bu sporun %90 ı bundan ibaret genelde insanlar bu saydıklarımı yapmadan acaba kendime hangi ilacı soksam diye düşünür sen öyle olma danabol falan da eklemene gerek yok e2 nin daha fazla artmasına sebep olacakdır umarım güzel bi kür süreci geçirirsin 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kara80    0
shX648, 9 saat önce yazdı:

herhalde sen de ilacı bu gün vurup kafanı yastığa koyduğunda acaba çalışıyo mu diye düşünenlerdensin 😅 öncelikle only testo kullanıyosun anladığım kadarıyla kendine biraz zaman ver beslenme ve uykuna çok dikkat et ve antrenman tekniklerin üzerine yoğunlaş bu sporun %90 ı bundan ibaret genelde insanlar bu saydıklarımı yapmadan acaba kendime hangi ilacı soksam diye düşünür sen öyle olma danabol falan da eklemene gerek yok e2 nin daha fazla artmasına sebep olacakdır umarım güzel bi kür süreci geçirirsin 

Teşekkür ederim :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BBurak    239

Kardeşim 5 haftada Türkiye şampiyonu olman gerekiyordu eğer hala olmadıysan masa tenisi oynamanı temenni ederim. Şaka şaka sıkıntılı mısın dostum 5 haftada istediğini vur ne değişecek :D

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
0xhex    55
Kara80, 23 saat önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

ilk üç hafta test prop haftada 300mg sonraki 2.5 hafta ise test enantat haftada 500 5.5 haftadır test kullanıyorum değişen tek şey 2 cm kol artısı 5cm Omuz artısı bel aynı onun dışında başka bise değişmedi bide damarlanma arttı acaba ben mi sabırsızım?

GÜNCEL ÖLÇÜLER:

  • Omuz 135
  •  Kol 40
  • Bel 81
  • Kg 76

Ayrıca danabol eklemeyi düşünüyorum sizin fikirleriniz nelerdir yoksa only test devam mı edeyim? :)

76 kg da 135 omuz biraz imkansız gibi geldi,formunu atar mısın?

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kara80    0
0xhex, 3 saat önce yazdı:

76 kg da 135 omuz biraz imkansız gibi geldi,formunu atar mısın?

Güncel form budur hocam üst resimde mavili olan benim isterseniz daha form atabilirim.

AISelect_20251022_183200_Instagram.jpg.67df74c54f29a21d63d4592753bace8a.jpg AISelect_20251022_183232_Instagram.thumb.jpg.558bc17b251429bc95d5b44d30f4bf34.jpg

BBurak, 7 saat önce yazdı:

Kardeşim 5 haftada Türkiye şampiyonu olman gerekiyordu eğer hala olmadıysan masa tenisi oynamanı temenni ederim. Şaka şaka sıkıntılı mısın dostum 5 haftada istediğini vur ne değişecek :D

Evet sıkıntılıyım hatta günün birinde Türkiye şampiyonu da olacağım inşallah. Bu da burda kalsın...

İlk enjeksiyon deneyimim bişeykeri bilmemem ve sormam gayet normal diye düşünüyorum buraya aydınlanmak icin soru sordum alay yemek icin degil sonuc olarak. Başarılar 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kara80    0
0xhex, 3 saat önce yazdı:

76 kg da 135 omuz biraz imkansız gibi geldi,formunu atar mısın?

70kg Ohp 5 tekrar 20 Barfiks 100-110 arası bench 5 tekrar atıyorum suan bu kiloda. İsterseniz videoda atabilirim 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
0xhex    55
Kara80, 37 dakika önce yazdı:

70kg Ohp 5 tekrar 20 Barfiks 100-110 arası bench 5 tekrar atıyorum suan bu kiloda. İsterseniz videoda atabilirim 

anladım,ben bu fotoda 90 kg yim omuzlarım 136 cm, senin 76 kg da 135 omuz olman biraz absürt geldi o yüzden sordum

IMG_1549.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kara80    0
0xhex, 27 dakika önce yazdı:

anladım,ben bu fotoda 90 kg yim omuzlarım 136 cm, senin 76 kg da 135 omuz olman biraz absürt geldi o yüzden sordum

Maşallah hocam tebrik ederim çok iyi form. Omuz 135 geliyor dediğim gibi 90 a çıksam kaç olur sizce

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Aksiyonist
      Merhaba vücut geliştirme sporunu 1 sene evde yaptım ve 1 senedir yapmıyordum, şu an 5 aydır spor salonunda çalışıyorum. 
      Boyum 1.74  Kilo 85 Yağ oranı 22 (kalça 100, bel 97) Kol 40 cm  Kullandığım suplementler, bigjoy et ve whey protein, bcaa, kingsize pre workout, creatine.
      Not: Bulktayım, olabildiğince beslenmeye çalışıyorum, fakat evli olmam ve tr şartları gereği özel öğünler falan yapamıyorum ne denk gelirse onu yiyorum 
      @metinav @Bay-T @otopsicikedi @Semih Erarslan  @forbit @Laurence@SPECTRE  @Vural2 @QuheyLaN, @Tr3n @Kapukaya @volkan46, @ufukbelli.06 @SERKO@Rdm@rastlantisal@Ironmann
      VID-20240107-WA0007.mp4
    • Yazan: Kapukaya
      Dostlar iyi forumlar etrafımda birçok kişi bu konu hakkında doğru yanlış farklı düşüncelere sahip bende bilinçlenmek amaçlı elektronik sigara/puff/sigara ürünlerinin definisyon bulk veya kas gelişimine etkisi varmıdır... @metinav
    • Yazan: anak1nskyw4lk3r
      Merhabalar. Yaklaşık 2.5 aylık natural gelişim. Yaş 21, 178 boy. Başlangıç kilo 65 güncel 71. Kol soğuk 37. Sitrülin ve maltodekstrin kullanıyorum. Günlük kalori 3000 üstü, dirty bulk gibi bir şey, gün içerisinde abur cubur (bağımlıyım) tükettiğim bir düzenim var fakat tavuk pilav, ton balığı vs aksatmadan devam. Nizami bir before after paylaşımını da yapacağım fakat şu anlık fotoğraflarla amacım omuz kol proporsiyonu ve üst vücut duruşundaki göze çarpan değişiklikler hakkında yorum almak. Omuzlara son 2 hafta yüklenmeye başladım ve sonuç bu şekilde. Arnold split programındaki gün düzenini kendi hareketlerimle uyguluyorum. Ektomorfun tillahı gibi bir şeyim, bir kaşık yemekten 2 dakika sonra tuvalete gidiyorum. Müthiş zor kilo alıyorum. Metabolizma hızı dezavantajıma karşılık, kas-adele genetiğimin iyi olduğunu düşünüyorum bunun hakkında fikirlerinizi duymak isterim. 2.5 aylık süreçte neler katabilmişim değerli yorumlarınızı bekliyorum. (Not: Yüzümü karaladığım için kusuruma bakmayınız geçici bir durum.) 
      @metinav @rastlantisal





    • Yazan: Emmioğlu
      Yalnız testo enat. ile yapacağımız bir kürün vereceği verim ne olacaktır değerli arkadaşlarım ve hocalarım?
      Beslenme ve idman eksik edilmezse bu şekilde bir gelişim elde edilebilir mi yoksa anabolizan olmadan çok da bir etki alamaz mıyız?
      İyi forumlar... 
    • Yazan: Emmioğlu
      Altyapınızı oluşturmadan SAKIN Steroid kullanmayın.
      Burada da başta Burak hoca olmak üzere birçok kişi bunu söyledi fakat halen anlaşılamadı. Spora yeni başlamış insanlar ilaç peşinde... Arkadaşlar altyapınız olmazsa tabir-i caizse sadece kas gelişimi sağlarsınız halbuki tendonların kuvvetli olması kasların kuvvetli olması kadar önemli.
      Bunu idrak eden kaç kişi var bilemiyoruz 😔🇺🇸☪✡🇹🇷

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×