Infuencere birisi ile ilk kürüme definasyon kürüne gireceğim! bana yardımcı olur musunuz?

[mustafasokmez 1]

Arkadaşlar iyi günler,

Sürekli 2 ay spor yapıp araya hastalık girmesinden bayram olsun salonların kapanmasından tekrar hasta olmamdan dolayı 2 ileri 2 geri seyrettim. Uzun yıllardır aralıklı spor yapıyorum ama tabii ki uzun yıllardır spor yapan birinin vücudu yok bende. Küre girmeye karar verdim ve tabii ki bunu tek başıma yapamayacağından dolayı bir çok youtube infuencere koçluk yapmış birinden danışmanlık almaya karar verdim.

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• Yaş : 26
• Boy : 1.70 cm
• Kg : 800

KULLANILACAK MCT GRUPLARI:

• liver
• nac600
• omega 3
• coq10 
• yarım tab arimidex (enj. günlerinde)

KÜR İÇERİĞİM:

• testosteron
• masteron
• npp
• winstrol 

Extra önereceğiniz koruyucu öneriniz var mı kür için yorumunuz nedir?

[Diver 2.776]

Formunu atar mısın? Hangi markayı kullanacaksın? İlk kürden ağır ilaç başlatmış...

[deluxes 162]

Hala daha bu koçlar ezbere arimidex planlaması mı yazıyor? Bu planı yazan adamla çalışmamanı öneririm. 

[Komutan 36]

Merhaba,

öncelikle 800 kilo olan birisiysen hedefin sumo güreşi olabilir, oda spor sonuçta 

İlk defa kür için çok ağır ilaçlar yazılmış, şahsen hiç önermiyorum.

İlaçlara başlamadan önce kesinlikle kan testi YAPMALISIN!

Ayriyeten daha neyin ne olduğu belli değilken, kan testlerin bişeyi göstermezken neden arimidex?

İlk yazdığıma olmasa da, son üç yazdığıma kulak verirsen iyi olur  

[mustafasokmez 1]

Yazdım diye hatırlıyorum ama yazılmamış sanırım kür öncesi test yaptırdım. Dediğim gibi bilgim olmadığı için kişisel bir yorum yapamayacağım için sizin fikrinizi almak istedim. Yazdığım 3 kombinasyon haftada 3 enj olacak şekilde 1 er ml olacak şekilde toplam 3ml olacak kür 10 hafta sürecek 5.haftada tahlil yapacağız yani plan bu ağırdan kastınız nelerdir dozaj mı ağırdan kastınız npp sanırım birkaç araştırma daha yaptım ilk olarak npp yi önermıyorlar

15 Nisan tarihinde mustafasokmez tarafından düzenlendi

[Komutan 36]

mustafasokmez, 16 saat önce yazdı:

Yazdım diye hatırlıyorum ama yazılmamış sanırım kür öncesi test yaptırdım. Dediğim gibi bilgim olmadığı için kişisel bir yorum yapamayacağım için sizin fikrinizi almak istedim. Yazdığım 3 kombinasyon haftada 3 enj olacak şekilde 1 er ml olacak şekilde toplam 3ml olacak kür 10 hafta sürecek 5.haftada tahlil yapacağız yani plan bu ağırdan kastınız nelerdir dozaj mı ağırdan kastınız npp sanırım birkaç araştırma daha yaptım ilk olarak npp yi önermıyorlar

her birinden 1ml ağır gelebilir, ki ilaçların kaç mg olduğu yazmıyo. Hayriyeten testinizi paylaşırsanız daha net bişey söyleyebiliriz.

12 haftaya tamamlaman daha güzel olabilir gibi.

[mustafasokmez 1]

Komutan, 1 saat önce yazdı:

her birinden 1ml ağır gelebilir, ki ilaçların kaç mg olduğu yazmıyo. Hayriyeten testinizi paylaşırsanız daha net bişey söyleyebiliriz.

12 haftaya tamamlaman daha güzel olabilir gibi.

Üstünde 2ml/200mg yazıyor hocam her biri magnus pharma winstrol ise glin 

16 Nisan tarihinde mustafasokmez tarafından düzenlendi

[polatpr 7]

mustafasokmez, 3 dakika önce yazdı:

Üstünde 2ml/200mg yazıyor hocam her biri magnus pharma winstrol ise glisin

Markalar yerli üretim forumda bir çok konu var araştır derim tam dolu ürünler değiller 

[mustafasokmez 1]

Bakayım hocam sağolun

[matiquew133 18]

Ben de o koçla çalışmıştım. Bence çalışma o koçla

[mustafasokmez 1]

Herkese iyi pazarlar arkadaşlar ben bu küre pazartesi basladım. Haftada 3 kere toplam 300 mg olmak üzere ( 100 er mg testo p. , masteron , npp) tek enjeksşyonda  vurmaya basladım. Kalçadan yapıyorum ilk yaptığımda hiç ağrımadı fakat üzerinden 10 12 saat geçince ağrı yapmaya başladı fakat bu forumlarda okuduğum bacak kasına yapılan ağrı gibi değildi hafifti. Herhangi bir şişlik morarma kızarıklık yoktu yani apse ve ödem oluşmadı bende. Neyse Bu küre ben 3 4 hafta ara vermiş halimle başlamıştım dolayısıyla ağırlık karşılaştırması yapmam için 3 hafta geçmesi gerektiğini düşündüm lakin 2.enjeksiyondan sonra yani perşembe antrenmanında normalde 17.5 ile zar zor omuz press 7 8 tekrar cıkarkan 10 tekrar çok kolay cıktı ( kür öncesi agırlıgım ) ardından 20 kg alıp 10 tekrar attım. 12.5 lateralle 6 7 nizami zor atarken 12.5 ile 10 tekrar nizami yaptım. Arka omuz olsun bunlarda da makinede zorlandığım kilonun 10 kilo üstünü rahat yaptığımı fark ettim. Bir sonraki gün bacak antrenmanında 80 kg makine ön bacak atarken 100 e takıp fulledim  leg curlde 65 kg dan 80 e taktım leg presste 80 den 110 a geçtim ve bunlar ilk hafta antrenmanıydı 3 4 hafta ara verip başlamıstım benim sorum acaba bu kadar hızlı etki ediyor mu yoksa gerek kür psikoloji gerek boşa gitmesın param zamanım diye kendimi odaklamamdan mı kaynaklanıyor okuyorum forumları ilaçların yarılama ömrü yazıyor ama anlamadım terminojileri bu kadar hızlı etki eder mi kullandığım şeyler yoksa psikolojik mi daha acılması gereken zaman var mı? Okuyup yorum atan kişilere şimdiden teşekkür ederim 

[Trenx 64]

mustafasokmez, 10 dakika önce yazdı:

Herkese iyi pazarlar arkadaşlar ben bu küre pazartesi basladım. Haftada 3 kere toplam 300 mg olmak üzere ( 100 er mg testo p. , masteron , npp) tek enjeksşyonda  vurmaya basladım. Kalçadan yapıyorum ilk yaptığımda hiç ağrımadı fakat üzerinden 10 12 saat geçince ağrı yapmaya başladı fakat bu forumlarda okuduğum bacak kasına yapılan ağrı gibi değildi hafifti. Herhangi bir şişlik morarma kızarıklık yoktu yani apse ve ödem oluşmadı bende. Neyse Bu küre ben 3 4 hafta ara vermiş halimle başlamıştım dolayısıyla ağırlık karşılaştırması yapmam için 3 hafta geçmesi gerektiğini düşündüm lakin 2.enjeksiyondan sonra yani perşembe antrenmanında normalde 17.5 ile zar zor omuz press 7 8 tekrar cıkarkan 10 tekrar çok kolay cıktı ( kür öncesi agırlıgım ) ardından 20 kg alıp 10 tekrar attım. 12.5 lateralle 6 7 nizami zor atarken 12.5 ile 10 tekrar nizami yaptım. Arka omuz olsun bunlarda da makinede zorlandığım kilonun 10 kilo üstünü rahat yaptığımı fark ettim. Bir sonraki gün bacak antrenmanında 80 kg makine ön bacak atarken 100 e takıp fulledim  leg curlde 65 kg dan 80 e taktım leg presste 80 den 110 a geçtim ve bunlar ilk hafta antrenmanıydı 3 4 hafta ara verip başlamıstım benim sorum acaba bu kadar hızlı etki ediyor mu yoksa gerek kür psikoloji gerek boşa gitmesın param zamanım diye kendimi odaklamamdan mı kaynaklanıyor okuyorum forumları ilaçların yarılama ömrü yazıyor ama anlamadım terminojileri bu kadar hızlı etki eder mi kullandığım şeyler yoksa psikolojik mi daha acılması gereken zaman var mı? Okuyup yorum atan kişilere şimdiden teşekkür ederim 

Hocam ben ilk kürümde Only Test Prop. kullanmıştım ve enjeksiyon öncesi günlerce internet üzerinden etki/yan etkilerini izledim. Zaten kafaya koymuştum yan etkisinden çok etkilerine odaklanmıştım. İzlediğim bi videoda hoca prop. için 3-4 saat sonra libido güç artışı vs olur demişti ve o gün spora gittiğimde barfiks demirini koparacak gibi tutuyordum diğer sırt hareketlerini yaparken daha önceki ağırlıkların 10-20 üzerine koyuyordum bana mısın demiyordu. Bana o gücü veren ilaç mıydı yoksa kendimi ona mı inandırdığım için mi oldu inan ben de bilmiyorum. Belki de o güç hep içimizdeydi biz farkında değildik  

[mustafasokmez 1]

olabilir ama ben bu küre girmeden öncede normalde yaparken hep bir tık yaptıgımdan daha fazla kiloyu tartardım çıkar mı cıkmaz mı diye cıkamazsa eski kiloya geri dönerdim bilemiyorum belki de dediğin gibi insan hiçbir zaman potansiyelini bilemiyorum . Bu arada çogu kişiye 17.5 20 kilo az geleblir ama ben spora baslarken göğüs preste 5 er kilo dambılı negatife direnç bile gösteremıyordum  yer çekimine yeniliyordum çok güçsüzdüm

[Trenx 64]

Kilolar zamanla artar önemli olan o kiloları arttırabilmek ve sen de bunu başarmışsın sağlığımız yerinde olsun devamı da gelir dert etme.

[mustafasokmez 1]

ara ara konuyu üste cıkarıyorum kusura bakmayın ama 10 haftalık kürün ortalama kacıncı haftasında aynada görüntü ufaktan belli olur tabii bu beslenme kardiyoya ya göre değişebilen bir şey ama uydugumuzu dusunurken bu 10 12 haftalık def kürlerin kacıncı haftasında görüntü belli olur 

[BBurak 123]

mustafasokmez, 6 saat önce yazdı:

ara ara konuyu üste cıkarıyorum kusura bakmayın ama 10 haftalık kürün ortalama kacıncı haftasında aynada görüntü ufaktan belli olur tabii bu beslenme kardiyoya ya göre değişebilen bir şey ama uydugumuzu dusunurken bu 10 12 haftalık def kürlerin kacıncı haftasında görüntü belli olur 

Amaç kilo vermekse 6-8 hafta. Kas inşa etmekse 8-10. haftalarda belli olur. Ama optimali daha uzun.

[Ulashaksu 20]

mustafasokmez, 7 saat önce yazdı:

ara ara konuyu üste cıkarıyorum kusura bakmayın ama 10 haftalık kürün ortalama kacıncı haftasında aynada görüntü ufaktan belli olur tabii bu beslenme kardiyoya ya göre değişebilen bir şey ama uydugumuzu dusunurken bu 10 12 haftalık def kürlerin kacıncı haftasında görüntü belli olur 

Konuyu hortlatmak kötü değil alakasız olmadığı sürece böyle olunca tüm arkadaşlarla gelişimini de takip etmiş oluyoruz. Sürece ve aynaya güven. Ama şunu da bil dışarıdan insanlar senin aynada kendini farketmenden daha önce farkedecekler sendeki değişimi. Tartıya çok takılma önemli olan ne kadar kas ne kadar yağ sahibi olduğun. Serüveninde başarılar.

[mustafasokmez 1]

Herkese selamlar,  haftada 4 gün antrenman yarım kilo et, 2 servis protein tozu , 75 gr yulaf, 5 tam yumurta 20 gr zeytınyagı 20 gr fıstık ezmesi 6 gr tuz ve gunluk 6 litre su tüketyorum . haftada ne kadar kardiyo yapıyorsunuz gelişimş hızlandırmak adına kardiyotu arttırmak kürü baltalar mı kas geliştirme acısından örneğin ben mesela haftada 4 gün 45 dk yapıyorum koçum dedi ki haftada 5 60 dk ya cıkablirsin bunu yaparsam aradakı kalori farkım cok artacak sıkıntı olur mu 

[mustafasokmez 1]

arkadaşlar selam bugün 3.haftaya girdim belirtilen mg lardan vurmaya devam edyorum fakat sağ ve sol kalçam sertleşti iğne yaparken artık iğne zor giriyor lakin herhangi bir şişlk morluk kızarıklık gbi şeyler yok ilacı enjekte ettikten belirli saat sonra ağrısı oluyor ama dayanılmayacak gibi de değil. Bacaktan vurmak istemıyorum okuduklarımdan dolayı yürümekte bile zorlananlar varmış bir sağ bir sol vuruyorum aynı noktaya gelmemesine dikkat edyorum kalçamın yüzeyinde sertlik  yok sadece elimle bastırdığımda bir sertlik hissediyorum steril yaptığıma eminim devam edeyim mi