Ilk kürüme girmek istiyorum! sarm veya steroid kürü yapacağım! hangisi ile başlamalıyım?

[MuratTarak 0]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Spora başlayalı 1 sene 3 ay oldu başladığımdan beri 2 defa ara verdim toplam 4 ay simdi tekrardan başlıyorum ama gelişimim spor yapmayan biri gibi yağ oranı %20 üstü uyku 9-10 saat uyusam bile bazen yetmiyor motivasyon düşüklüğü var jinekomasti küçük yaşlardan beri mevcut tişört giyince belli oluyor sakal seyrek çıkıyor kalça çevrem kadın gibi geniş bu şekilde bakınca testosteron seviyem 200 ila 300ng arasında gibi geliyor (randevu aldım test yaptıracağım) bu durumlardan dolayı steroid almayı düşünüyorum sarmsta olabilir ama çekincelerim asker olmak istiyorum şuan mülakatlara da hazırlanıyorum sağlık konusunda bilenleriniz varsa her yere detaylıca bakıyorlar.

SORULARIM:

Kan değerlerimde anormallik olur mu?

Olursa da mülakata kadar tedavi edebilir miyim? (mülakatlara girmeme 3 sene var)

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• kilo 73
• boy 1.80
• bel ölçüsü 88
• kol ölçüsü 32
• omuz ölçüsü 115

Başlangıç için hangi grupları almam gerekir dozajlama nasıl olmalıdır?

[BBurak 148]

Detaylı kan testlerini yaptır, uyku, beslenme ve spor düzenini oturt öyle karar verirsin. Sağlık konusu halledilir.

[Gorgeous 16]

Sağlık konusunda geri düzeltemeyeceğin sorunlar yaşayabilirsin. Eğer bu konuda profesyonel değilsen fikrimce uzak durmalısın hormonlardan

[owlimagine 14]

muhtemelen skinny fatsin ölçülerinden anladığım kadarıyla bende 1.85 boylarında skinny fat bir çocuktum zayıftım  yağlıydım ve kas oranım da düşüktü 3 yıl düzenli spor yaptım ve hala devam ediyorum jinekomasti sandığın şey yağ genelde insanlar yağlı olunca jino var sanıyo ama olmayabilir  foto atabilirsen anlarız iyi bir diyet ve makro saymakla güzel yerlere gelebilirsin naturel olarak sınırına geldiğinde ilacı düşünebilirsin bence düşük kalori ile başla ama protein oranın yüksek olsun  180-200 arası 2000 kalori ile başla yavaş yavaş yükselt 2 haftada bir mesela kalorileri arttırabilirsin kardiyo aksatma hergün yap 20 dk tavsiyelerim bunlar başak bir şey varsa yardımcı oluruz