Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

bunuyazanTosun

Zihinsel olarak nasıl güçlü olabilirim ? mücadele etmek ?

Önerilen İletiler

Kıymetli dostlarım herkese Selam, hayırlı ramazanlar dilerim.

Fiziksel olarak güçlüyüm.(kendi çapım da güç) Ama zihinsel olarak çok zayıfım prenses erkek gibi. Bu durumu aşmak istiyorum. Hala kasiyerlik işinden haber bekliyorum Özel de öğretmenlik yapabilirim ama özgüvenim yok, denemedim bile. Para lazım Motorlu kuryelik yapmaya cesaretim yok. Kız beni kesiyor gidip tanışmaya cesaretim yok. Biri ile tartışırım 1 ay içim içimi yer kolay kolay anlatamam. Arabam var manuel diye kullanamıyorum. 8 yıldır sigarayı bırakmaya çalışıyorum bırakamıyorum vs. Konfor alanına yenik düşmüş zayıf birisiyim. Hayata karşı mücadele edemiyorum çok zayıfım.

*Birini gördüm sabah inşaatta beden işçisi akşam da kuryelik yapıyor, çok özendim benim asla yapamayacağım bir şey bu.

-Zor bir hayatın içinden geliyorum sorunlu aile hastalıklar vs. Ama bunlar bahane olmamalı.

HAYATA KIYISINDAN KÖŞESİNDEN TUTUNMAK İSTİYORUM.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Fuhrer    232

insanları gözünde büyütmemelisin, özellikle sosyal medyadaki algıdan kurtulmalısın. Instagram ve tiktok gibi platformlar insanın insan algısını gerçekten nirvanaya çıkarttı. Herkes en iyi olduğu durumu paylaşıyor, örneğin en iyi yaptığı yemeği veya en iyi çıktığı fotoğrafı en iyi kaldırdığı ağırlığı ve sanıyoruz ki bu kişiler normal gündelik yaşamında böyle. Ve kendini çok küçük düşünüyorsun, bu durum için en iyisi psikolog terapileridir ancak seçmek sana kalmış. Herhangi bir zararı yok dene derim.

  • Beğen 1
  • Teşekkürler 1
  • +1 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fatman    50

Vallahi hocam ben de psikolojik olarak şu aralar kötü durumdayım ama sebebi ilaçlar kullanmıyorken genel olarak iyiyim ama testosteronun da kendimi alfa erkek gibi hissettirmesini seviyorum ama tabi genel olarak zor bir durum biraz seninki türden ziyade biraz genel karakterinle ilgili

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Perseu    5

Çok güzel bir konu aslında. Buraya yazılacak çoğu şey genelde aynı olacak. “Düşünme direkt yap” “Çekinirsen yapamazsın” “İnsanları umursama”. Biz bunları sabaha kadar yazsak sana bir faydası olmayacak çünkü her zaman ilk adımı atmaya çekineceksin. Bu biraz da çocukluktan ve ailenden gelen bir şey. Babamın sanayide atölyesi vardı ve beni yazları zorla yanında götürürdü, çalıştırmak için değil sadece insanlarla konuşmam ve çevre edinme kültürünü edinmem için. O zamanlar çok saçma gelirdi bana çünkü ben de senin gibi insanlarla yakınlık kurmayı istemezdim benim hakkımda ne düşüneceklerini düşünürdüm sürekli. Fakat babamın zoruyla insanlarla konuştukça aslında kimsenin umrunda olmadığını anlamaya başlıyorsun, yakın çevrenden bahsetmiyorum gün içinde rastgele konuştuğun ya da konuşmak zorunda kaldığın kişilerden bahsediyorum. Bu mentaliteyi kafanda kurman gerekiyor. “Kimsenin umrunda değilim”. Basit başla. İnsanlara günaydın de, ufak şeylerde yardım et. Sosyal oldukça özgüvenin daha da artacak. Acaba benim hakkımda ne düşünürü bırak anı yaşamaya çalış. Bir insansın ve hatalarınla varsın. Hata yapmaktan korkma. 

  • Beğen 1
  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    278

Bu kadar ağır olmasa da ben de eskiden benzer bir ruh halindeydim. Özgüvenim azdı. Bir kızla konuşmaya çekinirdim. Acaba bu işi becerebilir miyim diye düşünür dururdum. Sonra bir aydınlanma geldi. Dedim ne düşünürlerse düşünsünler. Altı üstü onlar da benim gibi insan. Onlar benim ne düşündüğümü çok mu umursuyor da ben onlarınki umursayıp hayatı kendime zindan edeceğim. Bir kızla tanışma konusunda da git konuş gitsin. Konuşsan da konuşmasan da kızı tavlayamama ihtimalin var ama konuşursan tavlama ihtimalin de var. Sonuç negatif olursa bile hayatında değişen bir şey olmayacak. Biri olmuyorsa başkasını bul. Bir iş yapma konusundaki motivasyonum ise kendime "bu salak yapıyorsa ben daha iyisini yaparım" diyorum :D

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tarık34    123

Bence ilk değişmesi gereken şey kendine zayıfım vb. söylemleri kesip psikolojini olmak istediğin şekle yöneltmen.

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Zebra    1

Testosteronla beraber antidepresan kullan... Tabi doktora danışarak... 

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BBurak    120
bunuyazanTosun, 3 saat önce yazdı:

Kıymetli dostlarım herkese Selam, hayırlı ramazanlar dilerim.

Fiziksel olarak güçlüyüm.(kendi çapım da güç) Ama zihinsel olarak çok zayıfım prenses erkek gibi. Bu durumu aşmak istiyorum. Hala kasiyerlik işinden haber bekliyorum Özel de öğretmenlik yapabilirim ama özgüvenim yok, denemedim bile. Para lazım Motorlu kuryelik yapmaya cesaretim yok. Kız beni kesiyor gidip tanışmaya cesaretim yok. Biri ile tartışırım 1 ay içim içimi yer kolay kolay anlatamam. Arabam var manuel diye kullanamıyorum. 8 yıldır sigarayı bırakmaya çalışıyorum bırakamıyorum vs. Konfor alanına yenik düşmüş zayıf birisiyim. Hayata karşı mücadele edemiyorum çok zayıfım.

*Birini gördüm sabah inşaatta beden işçisi akşam da kuryelik yapıyor, çok özendim benim asla yapamayacağım bir şey bu.

-Zor bir hayatın içinden geliyorum sorunlu aile hastalıklar vs. Ama bunlar bahane olmamalı.

HAYATA KIYISINDAN KÖŞESİNDEN TUTUNMAK İSTİYORUM.

Biraz geçmiş konularına baktım, bir çok başlık var ve genelde yapmak istenilen şeylerle alakalı. Benim sana önerim eğitim hayatını tamamla ve askere git gerçekten sabrı öğreneceksin, ayıya dayı demeyi öğreneceksin, erkek olacaksın benim gibi dağın başında bir karakola düşersen vay haline. Gerçekten insana psikolojik baskıyı ve acıyı tattırıyor ve önceden yapmak istemediğin her şeye kolay gözüyle bakmaya başlıyorsun, beynin biraz ferahlıyor teknolojiden uzaklaşıyorsun kendine dersler çıkarabileceğin yegane bir yer. Sen bu kafayla devam edersen: Aralıkta t3-t4 var kilo veremiyorum, Ocakta da askerlik var kilo almam lazım gibi birbirine tezat, kendine tezat paylaşımlarına daha çok devam edersin. Harekete geç.

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mustafaskh    123

Bunun için psikiyatri bölümüne git anksiyete problemin var gibi bir arkadaşımında buna benzer problemleri vardı en son lustral diye bir ilaç kullanıyordu. Diğer konu ise Biraz da beynini kolay dopamine alıştırınca diğer işler zor geliyor. Kolay dopaminden kastım ise, TikTok,reels,pornografik içerikler, bunlar sana sahte mutluluk veriyor. Gerçek mutluluk kavramı ise göreceli bir kavram olduğu için işte tam bu kısımda ipler tekrardan senin eline geçiyor.

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Episodees    15

Meditasyon olumlama yapabilirsin faydasını  gördüğümü söyleyen çevremde çok insan var

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ulashaksu    9

Bana fitness'ın öğrettiği tek şey varsa o da bitmediğidir. Örnek vermek gerekirse ilk bench sehpasına yattığında kaç kilo kaldırdın şimdi kaldırdığın ağırlıklar ne? Biceps curl kaç kilo ile başladın şimdi neredesin? Demek ki bittiği sandığımız yer daha yeni başlıyor yeter ki azim ve disiplin ile üzerine gidelim.

Bu felsefeyi özel hayatına da uygulaması hiç zor değil. Bize zor gelen, bizi yıldıran şeyler aslında hedeflerimizin önündeki küçük engellerdir. Bir kere başarmak için defalarca başarısız olmak gerekir bazen ve dostum bunu göze alabilenler o başarının tadına bakabiliyorlar. Yapmak istediklerini erteleme, deneyip yanılmak ömür boyu hayal etmekten daha küçük bir bedel. 

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
makro1178    57

Kısmi aşağılık kompleksine sahip birisi olarak iyi anlıyorum. Sürekli olarak özgüvensiz durumdayım. Karşımdaki insanı kendimden yukarıda görürüm. Bir tartışma yaşasam 1 ay aklımdan çıkmaz haklı haksız farketmez üzüntü veya sinir besler dururum. Hayatıma aldığım insanın benden daha iyisini rahatlıkla bulabileceğini ve gideceğini varsayarak ilişki yaşarım.

Sürekli olarak benden daha iyi durumda olanlara odaklanırım. Mesleğime dahi yansır bu. Çünkü benden daha iyi kazananlar benden daha iyi imkanları olanlar var. Zıttını hiç düşünmem hesap etmem. Kendime kendim dışında herkesi hedef olarak görürüm. Yani kendi potansiyelimden ziyade başkalarının durumuna odaklanır ben böyle olmam diyip kısa yoldan pes ederim. Çözüm olarak psikolojik destek almamız gerekli . Gerçi bu kafa ile ben bundan da çekiniyorum :D

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Cevap veren tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum.

@BBurak geçmiş konulara bakıp cevap verdiğiniz için ayrıca teşekkür ederim size. T-3 olayı felan elimde ki peptidleri kullanırken gh çok salgıladığı için kilo veremiyordum. Bazı soruları arkadaşım için vs. Sordum,Tezatlık ordan. Yoksa Dmaa pre workout kullanmayın yorumum var ama 1 konu da dmaalı pre workout markası soruyorum.

Eğitim hayatım hala devam ediyor mezun olduğum atama beklediğim bölümler var. Askerliği halettim kiloya hiç gerek kalmadı. Zaten şuan kilom düşük 97 civarındayım diyet spor devam ediyorum. Hayata kıyısından köşesinden tutunup mücadele etmeye devam ediyorum.  Her şey için teşekkürler ederim hepinize, hayırlı ramazanlar 🙏🏼 🤲🏼 

  • Beğen 2
  • Jest 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Unrest    117

Askerlik konusuna bende katılıyorum. Oradaki 6 ay kesinlikle insanı daha erkek yapıyor. Ben bedelli yaptım ve 1 ay bile bana çok şey kattı bedelli yaptığıma pişman olacak kadar. Neden bedelli yaptım dersek ritim bozukluğu sorunlarından ama askerde 1.haftadan sonra aritmi semptonları azaldı ve aritminin kendiside neredeyse yok oldu. Eminim o düzen beyinde de biseyleri tamir ediyordur. Ve şunuda söyleyebilirim sağlık sorunlaründan dolayı 4 yıldır değerlerimi takip ediyorum. Askerden geldiğimde yaptırdığım kan testinde total testo %15 daha yüksek çıktı.

Onun dışında yapman gerekenler:

1. Nöroplastisiteye önem vericen maddeler halinde açıklarsak

- kardiyo (özellikle hiit)(bence hergün en az 30 dk zone 2 yapmalısın haftada 2 günde hiit bunu herkes küçümsüyor ama konu beyin kimyasını düzeltmekse bence kardiyo elzem).

-sauna 

-ağırlık kaldırma

-tam beslenme 

-Omega3 açısından yüksek beslenme

Bu senin diğer maddelerde işini kolaylaştiracak 

2. Kaygıyla ilgili kitaplar alıcaksın. Piyasada bdt ile alakalı bazı kitaplar var. Bunlar senin düşünceni yeniden şekillendirmene fayda sağlayacak. Konuda yazdığın gibi düşünceler aklından geçtiği sürece bu durumu değiştiremessin. Bunları değistirmekse belli başlı alıştırmalarla mümkün.

3. Deneyeceksin nekadar zor olsada. Hayata bir kere geldiğini ve bu hayatta sana kullanmak için bir akıl.verildiğini düşün. Bunu kullanmadan ölmenin nekadar acı olduğunu. 

Hayatta kaygı ve antisosyallik konusunda benden daha sorunlu birini çok nadir bulabilirsin. Hala da bu sorunları tam aşabilmiş değilim ama büyük oranda aştım ve bana yukardaki şeyler çok fayda sağladı.

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Schwarzenegger
      Herkese selamlar öncelikle,
      Dolayısıyla vücudumuza hormon alıyoruz ve bu doğrultuda kimi zaman haddinden fazla kimi zaman az da olsa mental zorluklar çekiyoruz. Özellikle benim gibi psikolojik olarak kırılgan bir insansanız sevdiklerine karşı. Kimi zaman geliyor kafayı yiyorum paranoyaklaşıyorum kimi zaman umursamadığım şeyleri umursuyorum veya tam tersi oluyor. Sürekli depresif agresif bir halde hayata bakıyorum. Bu durum buzdan kabuğu olan bir insan olduğum için çevreme yansımıyor ve etrafımdaki insanlara sorumluluk yüklemiyorum. Fakat kendi içimde sürekli savaşıyorum, bundan kurtulmanın bir yolu var mi yoksa zindan gorili gibi devam mı?
    • Yazan: lordboethiah
      Herkese iyi günler iyi forumlar.
      Only testo kürümün 4. haftasını kapatırken şunu farketmeye başladım, ufacık şeylere aşırı tepki göstermeye başladım. 
      Çok basit durumlar karşısında içim öfkeyle doluyor. Bu durumu daha hafif nasıl atlatırım arkadaşlar?

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×