-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: osmy46
Herkese merhaba,
KİŞİSEL ÖZELLİKLERİM:
183 cm 55 kg Spor yaparak ve mass gainer kullanarak çok zorlarsam 60 kg. civarı olabiliyorum. sporu ve gainer ı bırakınca tekrar 55 e geri dönüyorum ve çok iştahsızım. Bir arkadaşım sarmslardan bahsetti, steroidler gibi olmadığını söyledi ben de denemeye karar verdim. İzleyeceğim yol ne olmalı, tavsiyelerinize ihtiyacım var.
SORULARIM:
mk-677+ rad140 düşünüyorum sizce nasıl olur? veya sizin tavsiye edeceğiniz sarms ürünleri var mı? Marka olarak da belirtirseniz sevinirim.
-
Yazan: makro1178
Değerli abilerim ve arkadaşlarım,
Uzun zamandır 1.79 boy ve +100kg obez kategorisinde olan birisiyim. Kilo verme için şuan sabahları 5 yumurta ve günlük 100 gr pirinç ve 400 gr tavuk/kıyma tüketimi yapıyorum. Bunun yanına az miktarda yeşillik tüketiyorum günde 45 dakika kardiyo ve 45 dakika ağırlık antrenmanı yapıyorum.
Ancak süreçte kilo vermek bir yana artış bile yaşıyorum. Önerileriniz nedir ?
-
Yazan: supraxdt
Öncelikle merhabalar,
Bir sorunum mevcut sizlerle paylaşmak istiyorum ve acaba daha önce yaşayan var mı yada ne önerirsiniz diye...
Sorunum şu kilo alamama yani yiyorum ama bu nereye gidiyor bilmiyorum 😃
Günlük yediklerim şu şekilde:
400 gram çiğ pirinç 720 gram Tavuk göğsü 50 gram yulaf 10 adet cici bebe Bunun dışında vitamin takviyesi de alıyorum ve kilomda bir artış mevcut değil ilk başta bağırsaklarda parazit olduğundan şüphelenip vermazol kullandım fakat sorunun ordan da kaynaklı olmadığını öğrendim kan tahlillerimde bir problem yok ciğerlerde biraz yağlanma mevcut o kadar onunda etkisi olduğunu düşünmüyorum su an tam olarak ne yapmam lazım bir fikre sahip değilim
Boy:164 Kilo:63 Yaş: 21 İşim de yoğun tempolu bir iş değil sarfettiğim efor fazla değil ne gibi şeyler yapmam lazım
Ayrıca pilav ve tavuğumun büyük bir kısmıni gece yatmadan önce yiyorum sorunun bunla alakalı olduğunu söyleyenler oldu Cici bebe ve yulafi da shake şeklinde tüketiyorum.
-