Ilk kürüme gireceğim nelere dikkat etmeliyim? enjeksiyon dozları nasıl olmalı?

[shaawn 1]

Arkadaşlar merhabalar,

4 sene fitness yaptım şuan çalıştığım mesleğim gereği PTT görevlisiyim 12 seneye yakın çalışıyorum günlük yürüyüşüm 15-20km arası değişiyor vücudum yürümeye olsun merdiven çıkma olsun bayır çıkma olsun her şeye alışık doktorum bana testo düşüklüğü sebebi 250ml 4 esterli sustanon verdi dün acilden onu vurdurdum şimdi ise ufak başlangıç yapmak istiyorum.

• Boyum 1.83
• Kg:71
• Yağ oranım:%9

Şuan halihazırda bir diyetteyim 2 ayda 84kg dan 71 kg bu yağ oranına düştüm ve ilk defa kür işine gireceğim nasıl verim alabilirim nelere dikkat etmem gerekir ne kullanmalıyım pct yapmam gerekir mi yardımcı olursanız sevinirim.

  

[otopsicikedi 1.511]

Şimdi natural olarak çok güzel bir yağ oranına düşmüşsün büyük ihtimalle bu yüzden kaynaklı testosteronun dibe düşmüş. Zaten senin ilaçtan dolayı değil şuan o döngünü toparlaman gerek. Eğer bu testonun düşüklüğü ve lh'ın düşüklüğü diyet kaynaklı değilse şuan ilaç kullandığın için bir ömür TRT yapmak zorunda kalabilirsin. Tam küre girmelik rebound etkisini çok iyi alabileceğin bir formla başlamışsın fakat senin yerinde olsam 1 ay bulk yapar tekrardan test veririm bu durum diyetten kaynaklı mı diye körü körüne şuan ilaç kullanman mantıklı değil sustanon dahi kullanmaman gerek bence şuan.

[NES 5]

otopsicikedi, 32 dakika önce yazdı:

Şimdi natural olarak çok güzel bir yağ oranına düşmüşsün büyük ihtimalle bu yüzden kaynaklı testosteronun dibe düşmüş. Zaten senin ilaçtan dolayı değil şuan o döngünü toparlaman gerek. Eğer bu testonun düşüklüğü ve lh'ın düşüklüğü diyet kaynaklı değilse şuan ilaç kullandığın için bir ömür TRT yapmak zorunda kalabilirsin. Tam küre girmelik rebound etkisini çok iyi alabileceğin bir formla başlamışsın fakat senin yerinde olsam 1 ay bulk yapar tekrardan test veririm bu durum diyetten kaynaklı mı diye körü körüne şuan ilaç kullanman mantıklı değil sustanon dahi kullanmaman gerek bence şuan.

Kesinlikle katılıyorum , döngüde genetik bir problem var mı bunu öğrenmek uzun vadeli planlamalar yapmanı sağlayacaktır.
 

Ayrıca neden doktora gittin yani bir problem olduğunu biliyor muydun? Bunları da paylaşırsan daha sağlıklı tavsiye verilebilir.

[shaawn 1]

Hocam lh ve fsh ve testi düşüklüğü sebebi diyette olmam ve sürekli aktif olarakta yürümemden kaynaklı vücudu ister istemez strese sokuyorum azıcık yemek yemeye başladığımda testo hayvan gibi uçuyor endrokroloji doktoru mr kan tahlili idrar tahlili hepsini aldı hipofiz bezine kadar baktı hepsi tertemiz sadece testo hep düşük ne yapmalıyım sizce

[otopsicikedi 1.511]

Başka testlerin varsa atar mısın 

[oisobb123 19]

shaawn, Bir saat önce yazdı:

Hocam lh ve fsh ve testi düşüklüğü sebebi diyette olmam ve sürekli aktif olarakta yürümemden kaynaklı vücudu ister istemez strese sokuyorum azıcık yemek yemeye başladığımda testo hayvan gibi uçuyor endrokroloji doktoru mr kan tahlili idrar tahlili hepsini aldı hipofiz bezine kadar baktı hepsi tertemiz sadece testo hep düşük ne yapmalıyım sizce

Bu yağ oranına düşerken kaç kalori ile beslendin belki düşük yağla beslendiğin içinde olmuş olabilir

[shaawn 1]

2200 kalori alıyorum 160g protein 220g karb 66gr yağ olarak endrokroloji doktoru yazdı sustanonu ben istemedim testoyu düzeltmek amacıyla pis beslendiğim zaman kan vermiştim testom orda baya iyidi leş gibi beslendiğim halde o kadar çıkmıştı o tahlilide atayım bakın sürekli abur cubur döner poğaça yiyip spora gittiğim dönemler total testo bu kadar olmuştu 4.tahlil ve 3.tahlil yeni olan diğer 5. Ve 6. O pis beslenip spora gittiğim dönemler

   

otopsicikedi, 06.05.2024 - 12:26 yazdı:

Başka testlerin varsa atar mısın 

Hocam attım sizce ne yapmam gerekir sizce ufaktan kür yapsam hepten bozarmıyım sizce vücudu?

[aiserino 20]

shaawn, 06.05.2024 - 13:22 yazdı:

2200 kalori alıyorum 160g protein 220g karb 66gr yağ olarak endrokroloji doktoru yazdı sustanonu ben istemedim testoyu düzeltmek amacıyla pis beslendiğim zaman kan vermiştim testom orda baya iyidi leş gibi beslendiğim halde o kadar çıkmıştı o tahlilide atayım bakın sürekli abur cubur döner poğaça yiyip spora gittiğim dönemler total testo bu kadar olmuştu 4.tahlil ve 3.tahlil yeni olan diğer 5. Ve 6. O pis beslenip spora gittiğim dönemler

Hocam attım sizce ne yapmam gerekir sizce ufaktan kür yapsam hepten bozarmıyım sizce vücudu?

Benim de aynı şekil pis beslendiğimde yükseliyor. Üroloji doktoru bana da sustanon yazdı