-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: yasarrcnn
Herkese merhaba,
Bir sorum olacak fikir, tavsiye verebilecek olursa çok sevinirim şimdiden teşekkürler.
Uzun zamandır ara vermeden ağırlık çalışmanın hali hazırda getirdiği vücutta ağrı sorunlarım zaten vardı üstüne bir de haftada iki futbol maçına çıkıyorum o da çok fazla yoruyor, şimdi 250mg test. e. kullanıyorum compound hareketlerde şu an ortalama 15-20 kg artış var, kaldırıyorum fakat artan kilolardan eklemlerim ve kemiklerim artık o kadar ağrımaya başladı ki spordan gerçekten soğumaya başladım ilerleyen zamanda da bir aylık bir ara vermeyi düşünüyorum. Böyle bir durum yaşamış olan veya bilgisi olan şunu kullansan işe yarar diyebileceğiniz bir öneri fikir var mıdır? @Diver @metinav
Yardımcı olabilecek herkese şimdiden teşekkürler.
-
Yazan: Ferhelm
Merhabalar değerli forum üyeleri,
Bu konumda sizlere yaşadığım bir sorundan bahsedeceğim dumbell shoulder press (5 kilo da 10 kilo da aynı etki birşey değişmiyor boş yapsam bile) yaparken sol kürek kemiğim tık tık diye ses çıkarıyor ağrı acı vs yok ama çok rahatsız oluyorum her an birşey olacakmış gibi ne yapmam gerek ?
-
Yazan: DevinTowsend
Merhabalar bulk kürümün yaklaşık 20. haftasındayım bu süreçte 61 kilodan 79 a kadar yükseldim , Her ay artan kasılmalar kramplar git gide artmaya bazen uyurken bile uyandırmaya başladı , Omuzum kırık makina dişlişi gibi katurduyor , Kasık kemiklerim (adını bilmiyorum) , yürürken kütlüyor takılıyor , İdmanları gerektiğince sert atıyorum kendimi ekstra zorlayacak şeyler hiç bir zaman yapmıyorum egolifting seven birisi değilim, Ve ekstradan kaslarım bazen kendi kendine kasılıyor kramplar giriyor özellikle ön kol bölgesi,
Kolojen önerisi yapacak arkadaşlara teşekür ediyorum 3 aydır düzenli olarak alıyorum pek faydasını görmedim sebebin bundan kaynaklı olduğunu düşünmüyorum ..
@rastlantisal @Bay-T @SERKO @Askabar @otopsicikedi
-
Yazan: supzero
merhaba hocalarım
Başlıkta dediğim gibi spora gitme isteğim gelmiyor bu sorunu nasıl çözebilirim?
Sizin de böyle durumlarınız oluyorsa nasıl çözdünüz yardımcı olur musunuz?
Teşekkürler.
-
Yazan: Neoben
Merhaba arkadaşlar yarın itibari ile spora evde başlıyacağım proteinocean dan creatin aldın 35 kg dambıllar aldım evde başlıyacağım beslenme şeklim vs nasıl olucak hazır sadece şimdiden evde yaptığım için creatin erken mi? Birde pirinç pilavinın yerine arada pirnç unu kullanabilir miyim? Yaş24 kilo 84 boy 175
-