Genel Araştırma

Merhabalar, elimde ForceFactor marka Yohimbine 6mg var, yurtdışından bir arkadaşım vasıtası ile getirttim ürünün içeriği aşağıdaki görselde belirtilen şekilde. Yağ yakımı amacıyla kullanmayı düşünüyorum, yağ oranım %29-30 civarlarında sizce günde ne kadar kullanmalıyım? HCL formda olmaması etkisini düşürür mü?

Merhaba arkadaşlar yaş 44 boy 1.72 kilo 80 kol 40cm bel 90/92 arası gidip geliyor. Beli inceltmek için nasıl bir kür yapmak lazım şöyle 85 falan olsa en azından ne yapmak lazım acaba. @hectordoyle @Rdm @galicik

Değerli üstatlarım öncelikle kısa süre önce zaten birkaç defa konu açtım kıymetli kardeşlerimden fikirlerini aldım yazdılar çok sağolsunlar... şimdi benim yağ oranım 20-25 arası(belki de değil inanın hiç bilmiyorum tamamen sallama bir oran) skinny fat mi ne dedikleri varya ben oyum. t-shirt giydiğim zaman düz durunca göbek falan yok ama t-shirt çıkartınca canavar ortaya çıkıyor bayramdan dolayı salon kapalı ama ben kafaya koydum 11-12 gündür idman yapmadım kendimi motive ettim toparladım psikolojik olarak durumum iyi değildi diğer konularda bahsettiğim gibi karşıdan gelen kadın erkek herkes baştan sona beni süzerken şimdi yanlarından bir hamsi bir sopa geçiyor gibi hissediyorum arkadaşlar üstatlar ilk başta yağ oranımı düşürüp öyle mi küre girmem lazım bu ilk kürüm olacak ilk kürüm dediğim bir mevzum var ilaçlar sahte çıktı su mu bastık vücuda belki sirke hiç bilmiyorum ama tam bir hayal kırıklığı neyse olan oldu yapacak bir şey yok. artık sağlam bir küre girmek istiyorum lütfen bana bir akıl verin emeklerinizden dolayı minnettarım teşekkür ederim şimdiden ...