Genel Araştırma

Merhabalar arkadaşlar, Sizinle definasyon sürecimi her gün güncelleyerek paylaşacağım. KÜR İÇERİĞİM: 700 testo (350ye düşürebilirim) 350 tren 50mcg t3 80mcg clen 20mg tbol Şeklinde. Beslenmem haftada 5 gün 2000 kaloriyi geçmemek şartıyla minimum 200 protein 250den az karbonhidrat ve 20den az yağ şeklinde. Diğer 2 gün ise aynısının 1500 kaloriyi geçmeyen ve karbonhidratın 125i geçmediği versiyonu şeklinde. Başlangıç 100.2 2. Gün 97.6 3. Gün 95.9 4. Gün 95.3 5. Gün 94.7 6. Gün 94.4 7. Gün 94.1 8. gün 93.2 Öncesinde birkaç ay hafif diyet yaptım ancak ciddi diyeti şuanda yapacağım. Yağ oranım ödemsizken 11-12 civarında. Yaklaşık 1 ay sürdüreceğim.

Selamlar, fragment adı verilen bir peptit kullanacağım ve ilk defa peptit deniyorum. Bu peptidi nasıl hazırlayacağımla ilgili birkaç sorum var: Kaç ml su ile hazırlamalıyım? Hangi suyu kullanmalıyım? Örneğin, bu su ile hazırlamam bir sorun yaratır mı? Amacım yarışma değil, sadece yavaş yavaş kullanmayı düşünüyorum. Bu peptitten beklentim, 8-16 hafta sonunda fazla yağ yakmak. Uzun vadede bir etki için kaç ünite kullanmalıyım? Ayrıca, günlük dozu tek seferde mi yoksa ikiye bölerek sabah ve akşam mı almam daha iyi olur?

Merhabalar, elimde ForceFactor marka Yohimbine 6mg var, yurtdışından bir arkadaşım vasıtası ile getirttim ürünün içeriği aşağıdaki görselde belirtilen şekilde. Yağ yakımı amacıyla kullanmayı düşünüyorum, yağ oranım %29-30 civarlarında sizce günde ne kadar kullanmalıyım? HCL formda olmaması etkisini düşürür mü?

Merhaba arkadaşlar yaş 44 boy 1.72 kilo 80 kol 40cm bel 90/92 arası gidip geliyor. Beli inceltmek için nasıl bir kür yapmak lazım şöyle 85 falan olsa en azından ne yapmak lazım acaba. @hectordoyle @Rdm @galicik

Değerli üstatlarım öncelikle kısa süre önce zaten birkaç defa konu açtım kıymetli kardeşlerimden fikirlerini aldım yazdılar çok sağolsunlar... şimdi benim yağ oranım 20-25 arası(belki de değil inanın hiç bilmiyorum tamamen sallama bir oran) skinny fat mi ne dedikleri varya ben oyum. t-shirt giydiğim zaman düz durunca göbek falan yok ama t-shirt çıkartınca canavar ortaya çıkıyor bayramdan dolayı salon kapalı ama ben kafaya koydum 11-12 gündür idman yapmadım kendimi motive ettim toparladım psikolojik olarak durumum iyi değildi diğer konularda bahsettiğim gibi karşıdan gelen kadın erkek herkes baştan sona beni süzerken şimdi yanlarından bir hamsi bir sopa geçiyor gibi hissediyorum arkadaşlar üstatlar ilk başta yağ oranımı düşürüp öyle mi küre girmem lazım bu ilk kürüm olacak ilk kürüm dediğim bir mevzum var ilaçlar sahte çıktı su mu bastık vücuda belki sirke hiç bilmiyorum ama tam bir hayal kırıklığı neyse olan oldu yapacak bir şey yok. artık sağlam bir küre girmek istiyorum lütfen bana bir akıl verin emeklerinizden dolayı minnettarım teşekkür ederim şimdiden ...