rastlantisal

Çok haklısın. Yemek yemekten keyif alabiliyor olmak gerek. Misalen bilhassa bulk döneminde tavuklarım kendi hazırladığım soslarla pişer. İşyerinde buzdolabında her daim kavaklıdere acı sosum durur vs. Definasyon döneminde bile kullanıyorum. Yarışmaya girecek olsam son 2 ay dikkat ederim bu kadar ayrıntılı olarak. Daraltmayın kendinizi.

Başarılar dilerim. Kür konusunu Burak hoca hallediyor ise üstüne yorum yapmaya lüzum yok zaten. Kilo alıp veren kişilerde deri çatlakları ihtimalini azaltmak için günde 50mg çinko kullanmanı tavsiye ederim. Zinxx fiyat performans olarak çok ideal. Eczanede bulabilirsin.

Ben de 24 hafta diye yola çıktım. 18 hafta dayanabildim. Bence kesmelisin. Trende ise uzun veya kısa vücuda giren sıvı miktarına bakmak lazım. Trende god mode açılıyor. Çok değişik bir kafası var. "Benim insan çocuklarım" diye ortalarda geziniyorsun Öfke konusu çok çok tehlikeli. Tanrı modunda gezinirken öfke krizleri de geçirirsen zeusun yıldırımı önce seni yakar. Bu yüzden evi barkı dağılan, işinden olan insanlar var. En en en önemlisi prolaktini kontrol altına alman. İster 5 git ister 7 hafta. Tıpkı boldenonda yaptığın gibi durman gereken yeri bildiğin sürece güvenlik içinde kürünü yaparsın. 140mg için 7 hafta yapılabilir. Bir de sana tavsiyem etrafında çok vakit geçirdiğin birine kendini psikolojik manada takip ettir. Anormal bir şey yaşadığında kürdesin diye seni uyarsın. Bu çok etkili oluyor.

Tavuk konusunda güneydoğu asya mutfağını tek geçerim. Pişirmesini de, soslamasını da, tatlandırmasını da biliyorlar. https://www.nefisyemektarifleri.com/teriyaki-soslu-et-sote/ mesela en sevdiklerimdendir. Et yerine tavuk göğsü ile gayet güzel oluyor.

Bu blast and cruise döneminde tricepsi sıklıkla kullandım. 1ML civarına kadar sorunsuz oluyor. Hele şuan gittiğim TRT dozda ise şahane. Çok zahmetsiz. Ama eğer kısa esterde isen orda ödem oluyor. Günlük hayatı da çok zorluyor. Kısa esteri deri altına düşünemiyorum. Zaten ilaçların prospektüsünde neye enjekte edileceği yazar. Bizim kullandıklarımız kas içi ilaçlar hep.

Şu durumda tedavi yollarını denemen daha doğru olur. Bir sorun var gibi duruyor. Eğer sorun var ise, daha çok soruna yol açabilecek yollardan uzak durmalısın. Keşke free testosteron testi de olsa idi.

500GR tavuk, 500gr pilav diye başlıyor o öğün Çorba, yoğurt, salata, varsa tatlı yada meyve, menüdeki sulu yemek hoşuma giderse o da diye devam ediyor. Tüm hepsini yemek yaklaşık 45-55 dakika arası sürüyor ki ben hızlı yemek yerim. Hayvan gibi ye kısmının hakkını vermek lazım. Pazarları evde babanın mutfakta esme günüdür. Dün de kuzu attım fırına. Pazar günleri aile ile geçtiğinden karb / yağ çok dikkat etmem. Ancak evde sporcu sadece ben olmadığım için protein her daim sofrada olur. Hem ergenliğe giriş aşaması hem de sporcu bir evladım olduğundan yüksek protein ve yüksek kalori önem arz ediyor. Mesela bu değerler dünün kalori ve makro değerleri. Bütçe tavuktan yana zorluyorsa bunu bitkisel ve süt proteinleri ile zenginleştirebilirsin. Nihayetinde vücut, giren proteinin menşeine bakmaz. Parçaladıktan sonra havuzda olan amino asitlere bakar.

1) Seste kalınlaşma 2) Üreme kabiliyetinin temelli kaybolma ihtimali 3) kıllanma 4) kişilik değişimi 5) göğüs küçülmesi 6) kritoris uzaması / büyümesi 7) yüz hatlarının maskülen yönde değişimi Bence bunları kendisine gönder. Hala kararlı ise kız arkadaşın değil bron olur artık

Ben hali hazırda Fasılalı açlık diyeti ile gidiyorum. Günün çoğunda aç olduğunuz için insülin direnci oluşmuyor yani insülini verimli kullanıyorsunuz. O yüzden tercihim bu yönde. Öğle yemeğinde en az 500gram tavuk tüketiyorum. Akşam yemeğinde ise bakliyat + et veya tavuk veya balık veya kırmızı et tüketiyorum.

Merhabalar. Bünyeye göre değişmek ile birlikte DHT türevi anabolizanlar E2 yükseltmezler. Bu cepte dursun. Hatta benim gibi bünyeniz varsa E2 sıfıra yaklaştırırlar. Diğer konu test yapmadan ve sonuç görmeden hormon bazlı koruyucu kullanmak doğru değil. Bu da cepte dursun. Kaşıntı varsa sana lazım olan tamoksifen. Wape yani elektronik sigara için ise şunu söyleyebilirim. Sigara içerken ve sigarayı bırakıp 2 sene sadece wape kullanırkenki akciğer filmlerim arasındaki farkı görseniz delirirsiniz. Elektronik sigara kesinlikle sigara değildir. Bitkisel gliserin, eser miktarda tatlandırıcı ve nikotinden oluşmaktadır. Nikotin bir çok besinde de bulunmaktadır. Sigarada sizi öldüren nikotin değil diğer onbinlerce çeşit kimyasaldır. Sigara içenlerin elektronik sigaraya geçmesini ısrarla tavsiye ederim. İlk geçiş aşaması için podmodlar oldukça iyi iş çıkarırlar. 50MG nikotin ile başlanırsa çözüm hızla gelecektir. Sonra yavaş yavaş nikotini düşürürsünüz. Orada da saçma sapan yerlerden 3 kuruş kar edeceğim diye likit almayın. Elinizden geliyorsa kendiniz yapın veya kaliteli markalardan kullanın.

Balkan ve iran mesela. sustanonu da hafife almayın. Tek kişilik dev kadro :). Ayrıca yarışma işi ayrı bir dünya. Düşündüğün gibi değil. Çok ciddi altyapı istiyor. Sen daha ilk kürüne girerken rakiplerin onlarca kür + GH devirmiş oluyor vs vs. Üstüne ödül de yok. İyi tartmalısın.

Bunun cevabı sadece testlerde gizli sevgili @fafi1903. Dönem dönem hepimizde oluyor. O yüzden bilhassa ilk kürlerde sık sık prolaktin ve E2 testi yaptırıp kendi vücut dinamiklerini öğrenmen aşırı elzem. Beni biliyorsunuz sürdürülebilir kür konusu üzerinde uğraş veriyorum. Kişisel gözlemlerime göre düşük libidonun ana nedeni yüksek prolaktin, düşük prolaktin, düşük E2 yapabiliyor. Ereksiyon sorunu da genelde yüksek E2'den olabiliyor. Tabi bu genelleme. Kişiden kişiye her şey değişiyor. Canın seç istiyor ama ereksiyon zor ise o yüksek E2'dir. Yanın sex istiyor, mavi hap kullandın ama hemen boşaldı isen o yüksek E2'dir. gibi gibi bu olasılıkları çoğaltabiliriz. Sen testler ile kendi doğrunu bulacaksın.

Enjeksiyonu kestikten sonra arimidex ve dostinex alınmaz. Bu süreçte hormon türevlerinden uzak durmalısın. Yani evet onları da bırakacaksın. 3 haftalık zaman diliminde sert antrenman yapacaksın. Supplement almaya devam edebilirsin hatta iyi de olur.

Rica ederim. LH, FSH, Prolaktin, E2, Total testosteron, Free testosteron. Devletten randevu alacaksan eğitim araştırma yada şehir hastanelerinden kovala. Özelde şu ara tahminen 1000 tl civarıdır.

Kısa süreli düzensizliklerde bir şey olmaz. Vücutta anabolizan varken protein sentezi artar. Yani natural iken yediğin ile kürde iken yediğin aynı olsa bile daha verimli kullanırsın. Lakin bu "arada nadiren" kıvamında kalmalı.

Bunu sıklıkla görüyorum. "ben şu anabolizanı kullandım yan etki görmedim" Değerli kardeşim merdiven altı markaların çok büyük kısmı testo dolu. Hakiki eczane mallarını kullandığında farkı anlıyorsun. Net söyleyeyim bir çoğumuza 500 testo 400 deca diye şişeleri ver ama deca 500 testo olsun. Yani 1000mg testoya girmiş ol. Aradaki farkımı anlamaz anlayamaz. Yüksek E2 dönüşümünden gelen suyu deca şişiriyor zanneder. Yüksek E2 düzeyinden olan ereksiyon bozukluğunu deca dick zanneder. O yüzden ısrarla ve altını çize çize söylüyorum eczane markalarından şaşmayın.

Burak Hoca ile yola çıktıysan zaten sonuç kaçınılmaz olarak iyi olur. Ara ara bilgindir bizi. Duygu değişimleri, durum değişimleri vs vs. Arada da form fotosu isterim. Ayrıca kendinden tam teşekküllü bahsederek başlık açtığın için teşekkür ederim. Bunun ne önemli olduğunu ben anlatamadım.

Şuan kanda testosteron değeri yüksek. Son enjeksiyondan 3 hafta sonra karından ovitrelle enjekte et. Ovitrelle enjeksiyonundan 6 gün sonra günde 2 tamoksifen + 2 klomen ile 1 hafta başla. Sonraki hafta ise günde 1 klomen 1 tamoksifene düşürürsün. Bu şekilde haplar ile toplam 1 ay geçir. 1 ayın sonunda hapları kes. Son hap alımından en erken 14 gün sonra da test yaptırıp atarsın buraya. Durumuna bakarız.

Benim için kriter testislerin büyümesi. Testisler eski dolgunluğuna ulaştığı zaman bitiriyorum TRT dozu. @galicik'in dediği gibi bu kişiden kişiye değişir. TRT, only testo gitmiş insanlar için kas koruma dozudur nazarımda.

Benzer durum arkadaşımda da olmuştu. Çok doktor gezdi çözüm bulamadı. Sonra doktorun biri olayı çözdü. kasların kemiğe bağlandığı yerde mikro kırıklar varmış. Sporu gevşetti ve halloldu. Sende durum ne bilmiyorum. Muhakkak doktora görünmelisin.

Sustanon, testosteron Prop gibi ağrılı bir çözeltidir. O yüzden vurduğun dozun yarısı miktarında evigen eklemelisin.

1 Sene uzun bir süre. Bende 1 sene genelinde only testo ve arada kısa anabolikli Blast and Cruise gidiyorum. Ben de döngü 1 ayda açılıyor ama sevgili hocam @metinav'a göre kalınan sürenin yarısı kadar PCT yapılmalı. 6 Ay uzun bir zaman olacağı için sana tavsiyem; 1,5 ay PCT, kontrol. Eğer her şey yolunda ise 3 ay sonra tekrar kontrol. Yine yolunda ise hayata devam Her şey yolunda gitmesi ise tekrar 2 ay PCT. PCT Protokolün ise: Son enjeksiyondan 3 hafta sonra karın bölgesinden 1 doz ovitrelle. Ovitrelle enjeksiyonundan 6 gün sonra günde 2 klomen tamoksifen 2 hafta. Kalan 4 haftada ise günde 1 klomen 1 tamoksifen. Tüm bu süreç boyunca supplementler ile testosteron artırma destekleri.

Sürekli 500Mg sana randıman vermez. Blast and Cruise mantığı ile gidersen daha verimli ve doğru olur. Ben sana tavsiye ettiğim gibi gidiyorum.

Yaş, spor, geçmişi, boy ve kilo, kür geçmişi, şuan ki kür, dozlar???

Rica ederim. Şahane olmuş bu. Mevcut kütleni korumak için 100 - 200mg arası only testo da gidebilirsin. Yaşlarımız yakın.