Mickey

Evet serbesti arttırır ama benim derdim SHBG:)

@metinav hocam ve değerli arkadaşlar selam Decaya gireceğim için SHBG' yi biraz yükseltmek istiyorum. Yüksek östrojen için arimidex' e başladım ancak fazla düşürmek de istemiyorum orta üst noktalarda tutacağım, bulkta besin taşınımı için çok ihtiyacım olacak. SHBG' yi de yine aynı durum için bir miktar yükseltmek istiyorum ancak daha önce SHBG üzerine çalışmadım. Proviron gerçekten iş görüyor mu? Oldum olası sıcak bakamadım provirona. Belki bir miktar masteron da aynı işi görebilir bilemiyorum, ne önerirsiniz? Deca kürümün verimini düşürmeyecek bir şey olması, en azından göz ardı edilebilir bir noktada olması önemli. T3 T4 için 100mg Levotiron isimli ilacı aldım ancak dozaj nasıl olur, ilk defa kullanacağım ne tavsiye edersiniz? Levotiron yanlış anlamadıysam aslında sadece T4 ancak dolaylı yoldan T3'ün düzenlenmesine de etki ediyor. Okuduğum bir makalede (pubmed) t3 ve t4 beraber alınımının sadece t4 alımına bir üstünlük sağlamadığı görülmüş, zaten t4/t3 oranı 13/1 vücutta. SHBG'yi de en azından orta seviyelerde tutabilsem kafi. Hatırlatma amacıyla gireceğim kür: TESTO E + DECA + DANABOL + HGH + (belki ikinci haftadan sonra arada insulin)

lantus uzun ester ömrü 16 saat civarı humalog kısa ester ömrü 2-3 saat civarı Duruma göre ayrı ayrı bazen de her ikisini beraber kullanıyorum. Yeni başlayacaklar için lantus uzun ester en uygunu. Sabah aç karnına deri altına veya direkt kasa (ben direkt kasa bacaktan yapıyorum genelde) yapabilirsin. Bunu yaptıktan sonra fazla gecikmeden (15-20dk sonra) ilk öğünü almalısın. Lantus genelde 2-3 saat sonra vücutta hissedilir seviyelere ulaşıyor ve ciddi bir acıkma hissi geliyor buna şaşırma. Bu nedenle ikinci öğün 3 saat olmadan genelde 2 saat sonra yeniliyor. Eğer insulin kullanılacaksa mutlaka kan şekeri ölçüm cihazı edinilmeli. Sabahtan itibaren kan şeker değerleri takip edilmeli. 70in altına düşülmemeli. Bu nedenle öğün sayısı ve karbonhidrat miktarı çok önemli. İnsulin kullanıyorum diye aşırı karbonhidrat tüketimi yapılmamalı yoksa sonuç yağlanma olur. Aslında amaç alınan karbonhidrat ve diğer besinlerden maksimum faydalanım olmalı. Bu nedenle optimum nokta bulunmalı. Lantus için 15 ünite ile başlayabilirsin. Sırasıyla her gün 15-20-25-30 a kadar çıkıp kan değerlerine göre devam ya da 30da kalabilirsin. Genelde günde 30 ünite civarı yeterli oluyor. Kısa ester kullanımı ise uzun bir hikaye ve bir çok bağlantılı konu var o yüzden burada girmeyeceğim. İnsulin kullanımında kesinlikle ama kesinlkle temiz hızlı karbonhidratlar alınmalı. Pirinç, patates ve mısır en uygunları. Supplement olarak maltodextrin kullanabilirsin.

Zaten tam da amacım bu siluet farkını yakalayabilmek. Uzun bulk dönemlerinde sürekli sulu ve kapalı bir vücutla çalıştığım için kas simetrisini, eksik bölgelerimi ve detayları göremiyorum. Bu nedenle trenle 6-8 haftalık küçük bir mini-definasyonla suyu atıp deri altını inceltip adeleyi daha belirgin yapıp bahsettiğim bölgeleri ayna karşısında netleştirip yeni bulk döneminde üzerinde özellikle durmam gereken yerleri belirliyorum. Bu esnada HGH ın kullanım şeklini değiştirip definasyona yönelik ivme veriyorum. HGH ı bulkta farklı definasyonda farklı cruise da farklı şekillerde kullanıyorum. Bu durum beslenme ve antrenmanla çok yakın ilişkili. Tabi uzun uzun yazamadım ama yıl içinde insulini ve HGH ı sürekli döndürüyorum. Bazen ikisini de beraber kullanıyorum. İlk iki yıl peptit çok kullandım son bir yıldır kullanmıyorum bu aralar daha çok HGH ı peptit gibi kullanmayı öğrendiğim için pek gerek görmedim ancak aşırı geri kalmış bir bölgem olursa igf mgf büyük nimet oluyor. Dediğiniz gibi sürekli şaşırtmak gerekiyor vücudu bu durum antrenman tekniğinde de geçerli. Mesela son 26 haftalık bolde kürümden sonra gelişim tamamen durmuştu arkasından tren kürüyle kalite kontrol yapıp cruise moda geçtim. İşin ilginci cruise moda geçip antrenman ve beslenmeyi biraz rahatlatınca vücut tekrar büyümeye başladı. Normalde haftada 5-6 gün antrenman yapan biriyim cruiseda 3e düşürdüm. Beslenmede de sulu Türk yemeklerine geçtim ki blast döneminde nasıl özlüyorum anlatamam:) bu şekilde yapınca sadece düşük doz testo ve düşük doz HGH ile tekrar büyümeye başladım. Antrenmanlarım müthiş pumplı ve kaliteli geçiyordu hem de hiç bir anabolizan almadan. Bu çok ilginç bir durum ve müthiş hoşuma gitti. Cruise döneminde minimum kas kaybını düşünürken büyümeye devam etmek hem de yağlanmadan gerçekten bana büyük motivasyon oldu. Ayrıca cruise dönemi ilaç dozlarımı düşürmemde de büyük önem kazanıyor. Son iki yıldır bunun üzerinde çalışıyordum. 2000mg lara kadar çıktığım kür içi testo kullanımımı kademeli olarak 750mg lara kadar düşürdüm. Son cruise mu 500mg la yaptım. Tabi burada kullandığım HGH ve insulinlerin anabolizan etkisi çok önemli. Gerçekten bu güçten artık faydalanabildiğimi düşünüyorum. Bu aslında HGH ve insulinin pek bilinmeyen diğer yüzü.

Bu site üzerinden ulaşabilirsin, her tarafta iletişim bilgisi çıkıyor.

Aslında arada alkol de alıyorum cheat mealler de yapıyorum. Tabi bunu yapmadan önce genelde bu bir hafta önce oluyor bütün beslenme ve antrenman programımı ağırlaştırıp çok disiplinli gidiyorum. Alkol sonrası da yine çok çok temiz beslenip negatif etkileri azaltmaya çalışıyorum. Genelde bunları cruise dönemlerinde yapıyorum. Deca veya tren bunları kaldırmaz. Yani cruise dönemleri nefes alıp biraz insan gibi yaşayabildiğim zamanlar oluyor. Bunun haricinde kolay kolay disiplini bozmuyorum. Bu iş tamamen sabır ve süreklilik işi. İlmek ilmek dokuyoruz vücudu.

Bu iş tamamen pratik yapmayla ilgili. İlk başlarda herkes aynı korkuyu yaşadı. Kimse anasının karnından hemşire doğmuyor:) Bende artık o kadar refleks haline geldi ki her ortamda her şekilde enjeksiyon yapabiliyorum. İlk başlarda 26G ve üstü iğneler kullanmaya çalışıyordum tabi çok zor oluyordu özellikle testonun yağı yoğunsa enjektörün patladığı bile oldu elimde. Sonraları bütün enjeksiyonlarımı siyah uç 22G ile yapmaya başladım. Gerçekten müthiş kolaylık. İlaç çok rahat akıyor. Zamanla sizler de alışırsınız. Kalçamda iğne kırıldı, damara geldi kan fışkırdı, sinire geldi vücutta şimşekler çaktı yani bunlar olağan şeyler uzun süre bu işleri yapanlar yaşamıştır, bilir. Bu forumda bir arkadaşın yayınladığı video vardı enjeksiyon yapımı ile ilgili, yeni arkadaşlar mutlaka izlesin.

187.. bu nedenle atletik ya da klasik fizik

Muhtemelen son bir kac haftada yukseldi herhangi bir sikinti henuz hissetmedim libido ereksiyon problemi de yok henuz ama onlemimi almam gerekiyor zaten cozumu de basit. 8 hafta yeterli bana gore simdi deca kurune giricem arkasindan yine 4 hafta gibi ara verip boldeye gecerim. Surekli bulktayim tabi yag oranimi kontrol ediyorum ama sulu ve kapaliyim. Bu nedenle henuz ayna guzeli degilim:) Su an 96-99kg arasiyim. Hedefim 110kg civarina cikip sonrasinda 90-95kg araliginda define olabilmek. Acele etmiyorum. Bu is zaman ve sabir isi. Adele kalitesine cok onem veriyorum. Surekli kalici kas yapmak icin ugrasiyorum. Bakalim hedef 2023 hayirlisi:) Tek cekincem sakatlik. Gercekten cok ama cok uzucu oluyor sakatlik. Allah kimseye vermesin.

Son bir yildir Balkan ve SP

Teşekkür ederim, dikkat etmeye çalışıyorum özellikle beslenme bu işin her şeyi ve süreklilik çok önemli. HCG dedin sanırım, pregnyl bulamadığım için ovitrelle in dörtte birini 6 ayda bir vuruyorum. Benim için bu doz yeterli oluyor ama testisleri sürekli kontrol etmek lazım tabi. Atrofi hissetmem halinde dörtte bir doz daha yaparım beklemeksizin ama henüz böyle bir şey olmadı şu ana kadar.

Kısaca söyleyelim saçma sapan bir kür. Sanki ilaçlar kuraya çekilmiş gibi. Adam gibi doğru düzgün kür yapıp gerektiği gibi de PCT yapılmalı. Bu iş öyle hem ayranım dökülmesin hem ..... işi değil.

Uzun definasyon dönemlerinde enantat başlayıp vücut yağ oranı belli bir noktaya geldikten sonra propionata geçilebilir. Her gün enjeksiyon yapmak da bir dert sonuçta. Ve evet uzun esterler vücutta daha çok su tutar o yüzden definasyonun tam karşılığı propionattır ama dediğim gibi neyi neden yaptığını bildikten sonra bu problem olmayacaktır.

Neden önce deca başlayıp sonra bolde devam etmiyorsun? Hatta ara vermene de gerek yok decadan sonra direkt boldeye geçebilirsin. Decanın negatif etkilerini testo+bolde düzeltiyor. Decayı bulk gibi boldeyi de definasyona giriş temiz büyüme gibi düşünebilirsin. Deca 8 hafta maks, Bolde 20 haftaya kadar çıkabilir.

Neler kullandın kaç hafta kürde kaldın daha öncesinde herhangi bir kür var mı gibi gibi Kan vermeden önce tahlil yaptırman daha iyi. Tahlilden en az bir gün önce enjeksiyon yapılmamış olması lazım. Hormonların yanında tam kan sayımı (hemogram) lazım. Burada RBC'ye bakılacak.

Kesinlikle doğru. Decayı 7. hafta kesmiştim arkasından 2 hafta kadar decadick yaşadım (bunu bekliyordum) sonra herşey normale döndü. Deca sonrası bolde anti-aromataz görevi gördü. Hatta bir süre sonra östrojenim çok düştü keten tohumu falan kullandım:) Bu programı bilerek bu şekilde yapmıştım ve tam da düşündüğüm gibi çıktı. Bir yıldır ne östrojen ne prolaktin ne de başka bir düzenleyici kullanmadım. Sadece boldenin uzun süre kullanımından kaynaklı tansiyon ve baş ağrısı yaşadım. Çeşitli tansiyon düzenleyiciler kullandım ancak en temiz çözümü kan vermek olarak görüyorum. Daha bugün yine kan verdim:) Artık alışkanlık haline getirdim her 3 ayda bir kan veriyorum kızılaya. Sistem çok rahatlıyor. Haftaya kan tahlili yaptıracağım, bakalım 3 yıldır ilaçlı vücut ne durumda:)

Blastta 750ye çıkıyorum ara dönemde 500e çekiyorum. Gayet yeterli hatta ara dönemde bile büyümem ufak da olsa devam ediyor. Antrenmanlar gayet pumplı ve sert geçiyor. Düşük doz (tabi aslında bu da göreceli normali bu zaten:) gerçekten çok çok daha verimli. Baş ağrısı baş dönmesi yüksek tansiyon yok. Ruhsal değişimler minimize. Aslında hep ama hep dozları düşük tutacak şekilde programlama yapmak lazım. Biz de yeni yeni öğreniyoruz. Bir kanada usa vatandaşı değiliz maalesef. Bilgiler, olanaklar çok kısıtlı ve binlerce yanlış içinden ayrıştırıp bulmamız gerekiyor.

Biz ne yüklemeler yaptık zamanında:) Tabi övünülecek bir şey değil ama kobay gibi kullanıyorduk vücudu, arkadaşlarım da öyle. Şimdi belirlediğim dozlardan gr şaşmam. Daha önce 2000mg a kadar çıkardığım testoyu şu anda 500mg seviyelerine çekebildim. Çok çok sonra şunu gördük ki vücudun ihtiyacı kadar ne kadar düşük doz ilaç o kadar yüksek verim alınıyor. Aksi halde sistem aşırı ilaç yüzünden kilitleniyor, kas yapmayı bırakıp dengeyi korumak için alarm durumunda enteresan şeyler yapıyor. Neyse doz hayati önemli:)

Kickstarter olarak Turinabol yerine Danabol tercih ederim sanırım sonradan danabola çevrilmiş son postta öyle yazıyordu.

Tek dozda hiçbir şey olmaz, diğer hafta normal dozunda devam etsin.

Bana göre PCT şu anda bulunduğum durum ve hedeflerim açısından büyük kayıp oluşturur. Bu nedenle blast and cruise gidiyorum. Senin de şu anki geldiğin nokta ve daha önceki beklentilerin ve hedeflerin üzerinden bir karar oluşturman gerekiyor. Bu aslında pek bizlik bir durum değil. Biz ancak eğer PCT yaparsan buna yardımcı oluruz ya da yok arkadaş PCT yapmayacağım sistemi açmadan devam edeceğim dersen buna da yardımcı oluruz. Ama asıl top sende:) Aslında @rastlantisal arkadaşım yukarıda güzel açıklamış. Ben de aynı fikirdeyim. Ama bil her türlü yanındayız kardeşim.

Eğer daha şimdiden pct sonrası kürü düşünüyorsan aslında cevabını veriyorsun:) Şu an zaten mental olarak pct ye ve arkasından vereceğin en az 6 aylık dinlenmeye tahammülün olmadığını görüyorum. Bence bir test yaptır ona göre yeni kür planlaması yaparsın. PCT sana çok uzak en azından şu an için öyle hissettim:)

Evet arada oluyor bu. Sinire gelmiş maalesef. Geçmiş olsun.

Tabi bozulmuş da olabilir. Ben olsam kesinlikle kullanmam. Zaten çok az kalmış at gitsin arkadaşım.

Bu flakona kan bulaşmadığından emin misin? Bu renk bir yağ görmedim açıkçası. Çok daha farklı tonlarda oluyor ama bu renk değil. Sanki kan bulaşmış gibi bu.