Fuhrer

700 gr çiğ pirinç mi yiyorsun?

Merhaba, öncelikle antrenman ve beslenme sistemini ele alalım. Beslenmen hakkında hiç fikir vermemişsin, evinde buz dolabı yok bu yüzden günlük yemek pişiriyorsun. Bu durumda küre girmen gerçekten saçmalık, maddiyat bu iş için 1. sırada olmalı. Sağlığında çıkacak ufak bir hasar bile seni hastaneye düşürebilir, bu durumda sağlık sigortası bir yere kadar taşır. Kürden çıkman durumunda PCT süreci atlatman gerekiyor, gerekirse HCG kullanacaksın ve kür içi ayrı ayrı inhibitörler kullanacaksın. Bunlarla sustanonu bir araya getirdiğinde ortalama bir buzdolabı masrafı çıkıyor. Mentalinde yaşadığın sorun vücuduna hormon aldığında özellikle testosteron türevi ilaç aldığında senin psikolojini daha da baltalayacaktır. Ortalama 20 insanın ürettiğini kullanacaksın, bu da bilinmez sonuçlar doğurabilir. Antrenman sistemine baktığımız zaman sıralı bir şekilde yazdıysan eğer büyük yanlışlar var. Fakat düzenli yazmadığını var sayıyorum. Bu kilolar gerçekten çok çok düşük, kasa gerekli gerilim ve stresi bindiremezsin. Neredeyse çoğu yeni başlayan sporcunun ulaşabileceği kolay ağırlıklar. En azından evinde 150 kiloya kadar plakalar bulunmalı, 30 kiloya kadar kademeli ayarlayabileceğin bir ağırlık setin bulunmalı. Makineler evet, kişiyi 10 adım ileri taşıyacak kudrete sahip değiller. Ancak bir dips ve barfiksin olması sana çok şey katacaktır. Özellikle bu ikisini ağırlık bağlayıp yaparsan dipsi belki fly, omuzun bir kısmı ve triceps antrenmanlarında gerekli stresi vermek için kullanabilirsin. Barfiksi ise latisimus dorsi ve scapulanda bulunan upper-middle trapezius kaslarını çalıştırmak için rahatlıkla kullanabilirsin. Gelelim kür planlamana Kür planlaman bu dünyada yapabileceğin en büyük hata olur, sana hiç bir şey katmaz. Testosteronu şuna benzetiyorum, supplementlerden ZMA. Vücudunda çinko ve magnezyum anlamında aşırı bir eksiğin yok ise sana %1'lik bir etki katıyorsa testosteron da aynı o şekilde bir etki katacaktır. Ek olarak sistemin kapatacağından PCT yapman gerekecek, kan testleri vermen gerekecek. Bunun yerine doğal ilerlemek en iyisi. Kür işlerine ayda minimum 5.000₺ sınırında (koruyucu, AI, ilaçlar, enjeksiyon için gerekli malzemeler) para koyamıyorsan hiç bir şekilde efektif bir kazanım elde edemezsin. Bu günün şartlarında bu bütçe 140$ ediyor. Anlamsızlığını görüyorsun. Sana temel tavsiyem şudur: Kür işini bu spora ayda yarım asgari ücret bağlayacak kadar bütçeye sahip olmadan girme, elinde bulunan bütçenin tamamıyla antrenman için gerekli ağırlık plakaları, bar, dips&barfiks, direnç bantları ve gerekirse seni motive edecek hoparlör veya ünlü vücutçuların posterlerini alarak evinin bir bölümüne as. Kendinde sporcu mentalitesi oluştur, kafanda şu asla belirmesin "Ya ben işte küre girsem 30 kilo koyardım, kolum 50cm olurdu, nisan ayında yarışırdım" tarzı şeyler oluşmasın. O gördüğün fizikler direkt 20 ampül sustanon kullanmakla veya 3 aylık kürler 12 aylık kürler sonucu oluşmadı. O vücutların hepsi insülin&growth kullanımı, günde yenilen kilolarca et ve yıllar süren disiplin mental sayesinde oluştu. Ilaçlar bu işin sadece makara kısmı, ilaçlar ile herkes öyle olsaydı eğer sokakta gördüğün herkes ayda 5-10 bin tl harcayarak 3 ayda o fiziğe hiç çabalamadan ulaşırlardı. Belki ilaçlar bu işde %25 %30 bir pay oynuyor, geriye kalanı vermezsen eğer amaca ulaşamazsın. Pirinç miktarını say, öğünlerini ölçmeye çabala. Doğal olarak da bir yere kadar güzel gelişirsin.

alayı dümen, karbonhidrat emilimi ağızda başlar ve bağırsakta biter. Vücuda gereksiz kimyasal sokmaya gerek yok, 15 dakika daha fazla kardiyo yap geç.

yanlıştır

vücut ölçülerini yazar mısın? Çoğu kişi kardiyo yapmadığından dolayı kendini yağlı zannediyor. Bulk olsun cut olsun minimum haftada 3 gün 30 dakika kardiyo yapılması zorunludur bu spor için. Ağırlık kaldırmaktan ne kadar zevk alıyorsak kardiyo yapmak da onu yapmamız için oluşan bir zorunluluktur. Kardiyoyu bulkda eksiltirsen yağ fıçısına dönüşürsün.

Kürde östrojen arttıracak sadece testosteron ve dianabol var, yerinde olsam dianabolü kullanmam. Bunun yerine clean büyümeye bakarım. Deca'yı 5-15 hafta arası 10 hafta kullanırım. Boldenonu ise 20 haftaya uzatmaya çalışırım ve 24-26 hafta kesintisiz testosteron kullanırım. MK-677'i iştah sorunu yaşadığım yerde kullanırım. Clean büyümeye bakarsan 95'leri zorlarsın. Östrojen konusunda sıkıntın olacağını sanmıyorum 1-1 oranında boldenon testosteron kullanıyorsun büyük ihtimalle artması yerine düşük kalmasından sorun yaşayacaksın. Ve bundan dolayı aşırı sulanamayacaksın. O yüzden belki boldenon miktarını düşürebilirsin.

deca dozundan neden daha fazla testosteron eklensin hocam? Sonuç olarak decanın östrojene bağlanma gibi bir ektisi yok. 250 test 800 deca kullandım ve hiç bir şekilde dicke yakalanmadım. Dick genel sebepleri prolaktin çoğunlukla östrojen (yüksek testosteronun en büyük yan etkisi) ve blast sonrası 4-6 haftalık cruise süreci olmadan pct'ye geçmekten kaynaklanır.

edersin, 0.7 teste 1 tren kullanıyordum gün aşırı vuruyordum.

kutusu mu hepsi mi? Dianabolün markası nedir bir de

ne kadara sipariş ettiğini söyler misin?

sakal istemeyi bırak gelir bro (!) nedense çevrem hep böyle, sakallanmak istemeyen asker olarak görev yapan arkadaşlarımın hepsinin hayvan gibi sakalı var. 20 hafta üzeri Östrojen, testosteron ve DHT'yi yüksek tut, vücudunda kıllanma aşırı miktarda oluşacaktır zaten. Bir ihtimal sakallanabilirsin.

skt 2028 miş benim testolar fakat takır takır çalışıyor haberiniz olsun

Sadece yağ alımını düzelt, su miktarını arttır. Estradiol için testosteron miktarını arttır veya boldenon miktarını düşür. İlaç markalarını da belirtir misin?

Gümrük vergileri yüzünden artık hiç bulaşmama taraftarıyım. 100 dolara ürün alıyorsan 40 dolar da gümrüğe vereceksin. Yoksa ürünü unut. Amerika'da çok sağlam markalar var, meta-pharma'yı denemeyi çok isterim. Ona da bir bakmanı tavsiye ederim, gayet ucuz ve sağlam feedbackleri var.

durum aşırı vahim, elim ve önemli gözükmüyor. Aldığın ürün 'Isviçre'de %100 3000 tane Isviçreli bilim insanının ortak geliştirdiği' niteliğinde bir ürün değil. Istanbul'un 2+1 bekar evinde ebeveyn banyosunun labaratuvara çevrilmiş bir yerinde bir çok oral tabletin cap m qucik yardımıyla kapsüllenip sana sunulmuş hali. Bu durumda yapman gerekenleri @ardas belirmiş, perhiz yap. Adım sayını 8-10 bin civarına getir ve kardiyoları da arttır. Sağlıklı 1-2 ay geçirmeye bak, yüksek ihtimalle FSH ve LH'ın sıfırlanmıştır. Bunun için de o ilaçlara harcadığın kadar bir masraf yapacaksın haberin olsun. Bu tip ilaçları kullanmadan önce sıkı kaynaklarda iyi araştırmasını yap, bu sana büyük bir ders olsun.

hayatımda hiç noxy denemedim fakat güzel feedbackleri var, markanın kendi testini yapması güzel bir şey fakat aşırı bir şekilde doğruyu yansıtmaz. Bunun yerine kullanıcı testleri benim için 1-0 daha öndedir. Ek olarak test için kullandığı masteron zaten aşırı ağır metal içerecek bir ilaç değil, deca testosteron ve masteron tarzı ilaçların hazırlanışı pre-workout hazırlamak kadar kolaydır. Bunun yerine trenbolone acetat, boldenon undecylente gibi ilaçların ağır metal testleri markanın imajını daha da öne çekebilir.

gerekli aromatizeyi /60-100 arası e2/ sağlayacağını bilemeyiz, tahminimi sorarsan sağlamaz. 750 civarı sağlar diye düşünüyorum.

0.8 - 0.7 şeklinde vurmaya çalış veya 1 0.5 vursan da bir sorun olmaz

zphc çin kökenli ve rusya'da da üretim yapan bir firma, iranla uzaktan yakından alakası yok orjinalinin ki hele sen sahtesini kullanıyorsun. İstanbul Sancaktepe üretimi bunlar. Fakat çalışıyor mu çalışıyor, testosteron enanthate sonuçta... Ancak 150 mg falandır en baba

500 tl

Anabolizanların çoğunun kan değerleri üzerinde fazla bir etkisi yok, tabi oral steroidler hariç. Kan değerlerini bozan en temel etken senin kür içerisinde beslenmen ve su tüketimindir. Örneğin 600 deca 400mg tren enanthate kullanan bir kişinin ALT/AST değeri referansın bir tık üzerinde ve kolestrolü referans değerinde olurken sadece 20 mg dianabol kullanımında olan bir kişinin ALT/AST ve kolestrol değeri referansın çok üzerinde olabilir. Buradaki temel etken senin beslenmendir. Temel olarak testosteron ile başlarsan sana hiç bir etki sağlamaz, vücuduna DHT ve Östrojen yüklersin. FSH/LH kapanır, PCT ister. Gereksiz bir döngü yaparsın ve bunları açmaya uğraşırsın. Madem sen vücuduna bir testosteron ekleyeceksin, yanına bir anabolizan ekle ki kazancın olsun. Kürlerdeki testosteronun bulunmasının yegane sebebi kullandığın anabolizanların FSH/LH'ı kapatması, vücudunda testosteron üretimini sonlandırmasıdır. Bundan dolayı testosteron eklenir, ekstra aşırı bir kas hipertrofisi getirmez. Benim sana tavsiyem yukarıda belirttiğim gibi, eğer sadece testosteron kullanmayı düşünüyorsan bunun yerine beslenmene ve uykuna çeşitli kan değerleri ve mikrolarına özen göstermen olacaktır. Veya SARM kullanmanı öneririm.

yağ oranı arttıkça ilaçların aromatize oranı artmaz, sadece östrojenden sentezlenen testosteron dianabol gibi ilaçların aromatize oranı artabilir. Fakat küründe boldenon var, 1-1 oranında kullanırsan ve kaliteli bir marka ise sana aşırı bir aromatize ekleyeceğini beliretemeyiz. Boldenon ve testosteron ilk başta çok güzel bir ikili ve yağ oranına uygun bir ilaç gibi gözükse de ilk kürde seni yorabilir. Etkileri ortalama 10. 12. hafta gibi gelen bir ilaç olan boldenon seni kısa sürede hiç bir yere taşımaz. Ve getirdiği kan yoğunluğu dolayısıyla seni gerçekten gün içerisindeki enerjini düşürebilir. Bundan dolayı boldenon ilk kürlerde kullanılmaz, fakat diyorsan ki ben 24 hafta boyunca boldenon kullanabilirim. Nefes nefese kalmaktan, kardiyovasküler hareket kapasitemin düşmesinden korkmuyorum bu sana uygun olabilir evet. Ancak beni dinleyecek olursan 250 test e, 40 mg oxandrolon ile önce bir yan etkileri tat. Testosteronun yan etkilerini öğren, ve yağ oranını düşür. Ardından bence bu küre npp ve primobolan veya masteron ekleyebilirsin. Böylelikle sana 12 haftalık ilaç kullanımı 15 haftalık testosteron kullanımında ilk kür için gereken amacına yaklaşırsın. Bana göre şu planlamayı gözden geçir: 1-3 hafta 250 mg testosteron enanthate 3-5 hafta 250 mg testosteron enanthate 40 mg oxandrolon 5-7 hafta 375 mg testosteron enanthate 300 npp 300 masteron 40 oxandrolon 7-12 hafta 500 mg testosteron enanthate 300 npp 300 masteron 12-15 hafta cruise 250-175 mg testosteron enanthate 1-6 hafta arası definasyon tarzı ilerle, yağ oranını düşürmeye bak 6-15 hafta arası clean bulk şeklinde BMR'nin 500 kalori fazlası temiz bir şekilde beslen.

yağ bazlı ve su bazlı olarak genelde ilaçlar 2'ye ayrılır. Yağ bazlı ilaçlar ile yağ bazlı ilaçlar karıştırılır. (Primobolan-Sustanon-Boldenon-Deca vs.) Bir de su bazlı ilaçlar vardır. Bunlar ise kendi arasında karıştırılır (Winstrol depot, efedrin gibi) örneğin yağ bazlı bir bileşiğe sen su bazlı winstrolü eklersen ilaç bozulmaya uğrar belki seni zehirleyebilir, emboli geçirebilirsin. Bundan dolayı yağ bazlı ilaçlar kendi arasında karıştırılıp kullanılır, su bazlı ilaçlar kendi arasında karıştırılıp kullanılır. Herhangi bir şekilde bozulma, yağına geçme bozulma vs. olmaz.

alkol mu vuruyorsun direkt? İmkansız öyle olması, fotoğraf var mı?

karar senin dostum, çok önemli bir olay değil sonuçta. İstediğin gibi takılabilirsin.