Liderlik Tablosu

propionat için 1 hafta da yeterli dilersen 2 hafta bekleyebilirsin randevu almana gerek yok özelde yaptırcaksan testleri doktora göstermiceksen tabi ben laboratuvara kayıt açtırıp ücreti yatırıp yapıyordum direk kendileri ürplojiden felan giriş açıyorlarda formalite icabı ama sana kalmış genede hastaneye sor belki orda farklıdır.

4 yumurta 4 beyaz 1 sarı, 30 gram yulaf 5 gram kakao biraz tarçın, 30 gram meyve, 40gram pirinç unu, 40 gram whey, 10 gram badem ezmesi

19 yaşında anabolik kullanman çok yanlış.Satıcıların amacının para kazanmak olduğunu anlamalısın.Senin sağlığını düşünmelerini umarak bekleyemezsin... Onun dışında, steroidler test yaptırmadan da kullanılır buna bir engel yok.Fakat test yaptırarak kendi doğal değerlerimizi görmek ve ilerde sıkıntı yaşamamak için, bunu tavsiye ediyoruz...Akıl mantık ve tedbir gereği bu şekilde davranılmalı... Fotograftaki ürün, sustanon benzeri çok esterli bir ürün ve 250 mg alman ayarlaman zor...1 ml de 400 mg testosteron var.Zaten 250 mg çok etkili olmaz.Hormonlarınla oynadığına değmez...

Kaç yaşındasın ?

tamoxifen ile kombine edilemez. Ya arimidex yada tamoxifen ikisi aynı anda olmaz teki tercih edilmeli. Birinden biri mutlaka olmalı.

Genelde büyük devlet hastaneleri yada şehir hastanelerinin karşısında sağında solunda sırayla bir sürü eczane olur yan yana 10 15 tane olduğun şehirde varsa hepsine teker teker sorup alabilirsin ama stok yapmayı kesinlikle unutma genelde hepsi kısa sürede bitiyor

Lh fsh dışardan testosteron aldığın için 0 provironun amacı testosteronun vücut tarafından kullanımını arttırmak zaten.

Testislerde küçülme var 125 e nasıl düşüreyim onu da haftada ikiye mi böleyim

Antrenman, beslenme ve dinlenmeyi doğru yaptıysan illaki gelişim görmeliydin demekki kullandığın markalarda sıkıntı var. Haftalık 125 mg ile cruise yapmanı tavsiye ederim. Şikayetlerin azalıp kendini daha iyi hissettiğin zaman doğru ürünlerle küre girersin.

klomen östrojeni yükseltiyor fakar arimidex kullanıcak kadar değil genede göğüs ucuna bağlanmasını önlemek için tamoksifen eklenşyor yanına.

E2 yüksekse kullanılır

Tamamdır abim

Decathlon ürünlerini kullanıyorum memlunum.

Hayır tam tersi tek başına klomen zaten senin östrojeni daha da yükseltecektir. Tamoksifeni kesme yukarda dediğim gibi dozu artırabilirsin.

Pctde libido olmaması normal. Östrojen değerinde çok yüksek değil tamoksifeni 2 yapabilirsin. Testoyu kestikten kaç gün sonra pctye başladın? Kan tahlili yaptırdın mı testo kandan çıkmış mıydı?

Metabolizmam genel olarak hızlı olduğu için daha çok kalori almam gerekiyor. Bu yüzden bulk döneminde kahvaltıyı pas geçmiyorum. 100gr sarı leblebi 50gr kuru üzüm 3 haşlanmış L boy yumurta 120gr dava kavurma 100gr İzmir Tulum peyniri 1 simit 1 meyve suyu Besin değerleri de böyle yapıyor. Eğer 1500 kaloriden az kahvaltı yaparsam öbür öğünlerle bunu tamamlamam imkansız gibi bir şey oluyor.

Herkesin testoya verdiği tepki farklı oluyor. Bazı arkadaşlar dolu ürün kullansa da total testo düşük çıkabiliyor. Yani kan tahlili ile anlayamama ihtimali var. Sen sonuçları paylaş ona göre konuşalım.

Kür öncesi değerler herkes de aynı olmuyor. Kür öncesi kan değerleri kürden sonra pct ile ulaşman gereken değerler için bir referans olur.

Kesin konuşmak için kan tahlilini görmek lazım. Küre girmeden önce kan tahlili varsa ikisini birlikte paylaşırsan daha iyi yorum yaparız.

300gr rice cream 7 tam yumurta

iran da etki göremedim artık 200mg da banamısın demedi kestim attım anapolonla işim yok artık geçen sene iran anapolon kullanmıştım öyle böyle değildi düşündükçe özlüyorum

Evet hocam önümdeki kür uzun olacak en az 18-20 hafta aralığında düşünüyorum

Yeni küre şimdi de başlayabilirsin önünde engel olacak bir şey yok. Pct yapmaya karar vermişsin sağlığın için en az 2/3 ay dinlenmek mantıklı olur. Sık sık pct yapmaktansa uzun kür yapılmasını daha sağlıklı buluyorum. Her pct de vücut ilaçlara alışıyor doz artırmak gerekiyor.

Böyle bir kullanımı var ne kadar faydalı olur kişiden kişiye değişir. Ben gerek görmüyorum böyle şeyleri. Uzun kürde örneğin decayı on hafta kullandın testisler küçüldü yavaş yavaş testo dozu azaltılır cruise yapılır yani. O zaman ovitrelle tek kalem vurulur istenilen boyuta gelmezse 5/6 gün sonra bir adet daha yaparsın.

100 gram lor peyniri yiyeceksem eğer 40 50 gram yağsız beyaz peynir ile karıştırıyorum tamamen krem peynir olana kadar. O şekilde çok güzel oluyor bence, dene istersen.

Abi bence beslenmede sıkıntın var veya su tüketimin az bana öyle geldi. Ben naturelken zayıf biriydim boyum 1.90 3 haftada 10 kilo almıştım naturelken .. Ama şöyle birşeyde var arkadaşların dediğide doğru deca kişiden kişiye değişiyor 3. Hafta açılan var 4. Hafta açılan var . Keza testesteronun senin mantığınla gidicek olursak doğru vurulduğun andan itibaren kanda gözükür . Ama her ilacın pick seviyesi var . Testesteron 3. Hafta libidoda çoğalma ağırlıklarda bir takım artışlar sağlar. Biz bu duruma zaten ilaçlar açıldı diyoruz. Son olarak bir örnekte boldenondan verebilirim. İlk haftadan itibaren kanda gözükür ama aynadaki değişim 8. Haftadan sonra belli eder. Gibii gibi ..

Ben 300 gram corn flakes veya cocopops yiyorum süt ile. 1000 kalori gibi bir şey oluyor dahada fazla hatta

Hocam tiroid bezlerine baktirip buraya atar misiniz T3/T4e doktorlarımız malesef başlarından sağmak için sorun yok diyip gecerler 0.2 yüksek çıksa bile bir çok şeyi fark ettirir tiroid bezlerin de tekrar kontrol ederiz ozguvensizlik belki senin plesebo etkisine sokmuş olduğun bir şeydir dediğim testleri alabilirsen tekrar kontrol ederiz korkulacak bir şey yoktur vücudunu iyice strese sokup kortizolunu yükseltme

Merhabalar, konu benim durumumu da biraz karşılıyor diye düşündüm. 15 Temmuz sabahından bu yana 1600 kcal(min. 100 gr. protein) diyet ve düşük dozda ağırlık egzersizi, ağırlık yeleğiyle yürüyüşle bir periyottayım. 192 kilo başladığım yolculukta bu sabah 151 kiloyum. Aslına bakarsanız uzun vadede zorluk yaşayacağım bir şey değil kilo vermek fakat eforuma sinerjik etki sağlayacak farmakolojik ürünlere biraz da mesleki gerekçelerle sıcak bakmaya başladım. Ciddi bir takvim problemim var, su atma dönemini saymazsak ayda ortalama 8 kg civarı veriyorum ve bunu çift hanelere sabitlemek istiyorum en azından. FSH, LH ve Total Testosteron seviyelerim normal sınırlarda kalıyor ancak kime göre normal? Fit zamanlarımda 500-600 ng olan değerler bugün 300-350'lerde seyrediyor. Öte yandan hayatımın son 3 yılını epeyce zorlayan alerji problemim yüzünden prolaktin seviyem 15-20'lerde. İstedim ki diyetin bitkinliğini kıracak, sporda enerjik hissettirecek, genel olarak metabolizmamı yüksek tutacak ve vücudumda tuttuğum lüzumsuz sudan beni kurtarıp daha aktif ve süreçten bir parça daha memnun kılacak bir şeyler olsun. Çevremde sporla uzun zamandır uğraşan ve farmakolojik destek konusunda ciddi network'ü olan arkadaşlar var. Onların da desteğiyle çalıştığına emin olduğum, güvenilir ilaçlar tedarik ediyorum bu hafta. Şu anda kaba plânlamam; pazartesi, çarşamba, cuma ve pazar günleri 50'şer mg testo. propionate(Evet, 200 mg neredeyse replasman dozu ve superhuman olmak gibi bir hevesim hiçbir şekilde yok. ^^) pazartesi, çarşamba ve cuma 50'şer mg masteron propionate(aromatazdan uzak tutsun, serbest testosteron miktarımı artırsın; kâfi. Saç dökülmesi ve prostat büyümesi gibi sıkıntılardan bir miktar uzak tutacak bir doz sanırım haftada 150 mg.) bir arkadaşımın önerisiyle, neden olduğunu anlayamasam da her sabah bir tablet proviron(bu da dht türevi, bu da globulin etkilerine ve östrojenik etkilere karşı kullanılıyor bildiğim kadarıyla masteron gibi) - - - Bu şekilde 5+5+5 hafta şeklinde bir kür yapıp her 5 haftanın sonunda bir kutu Klomen ile gonad döngüme destek olmak istiyorum. Prolaktin artışlarına karşı kür ortasında ve kür sonunda 15 gün arayla birer tablet Dostinex önerdiler yine, buna da sıcak bakıyorum. - - - İlk 5. hafta kazasız belâsız geçerse işe fragment dahil etmek niyetindeyim. - - - Beklentilerim; doğal yollardan, kendimi çok da zorlamadan(35 yaşındayım artık, daha önce bir yılda tamamen doğal yollardan 132 kilo vermişliğim var ama 8 yıl önce kendime daha hoyrat davranabiliyordum sanırım) aşağı yukarı 25 kilo vermeyi beklediğim bu süreci 35-40 kilo gibi kayıplarla tamamlayabilmek, kür sonunda fertilite ya da ereksiyon problemi gibi sıkıntıların ya da karaciğer stresinin kolaylıkla başa çıkılabilir ve kısa sürede giderilebilir olması hatta mümkünse PCT'yi yalnızca formalite gereği yapmak, zaten mental olarak epeyce zorlayıcı olan bu süreci yükselen yaşam kalitemin ve maskülen bonuslarımın etkisiyle biraz daha moralli ve günün sonunda kas kaybetmemiş olarak geçirebilmek. - - - Bu konuda atladığım bir şeyler var mı? Yanlış bildiğim bir şeyler var mı? Bana fayda sağlayacağını düşündüğünüz ama haberdar olmadığım protokoller ya da makul fiyatlı ürünler var mı? Bu konularda beni aydınlatırsanız çok memnun olurum. Herkese keyifli günler dilerim. ^^

tums kullanabilirsin ama bulması zor ve biraz pahalıya gelebiliyor alternatif olarak rennie çiğneme tablet var. proton pompası inhibatörü türü mide koruyucuları önermem uzun süreli kullanımda çok farklı yan etkiler yapabiliyor.

Reinne deneyebilirsin mide asidini nötralize eder dediğim gibi üstelik karaciğere de yük bindirmez midede çözünüyor tok karnına günde 3 defa içebilirsin rahatlatır mideni

Şöyle bir tavsiye verebilirim öncelikle bende uzun süredir bu hesaplamayı kullanarak devam ediyorum , google'a tdeecalculator yazarak oradan kilo koruma kalorini bulup üzerine +300,+500 kalori ekleyerek bir hesap ortaya çıkarabilirsin kilo alıp veriyor musun deneyebilirsin. Temiz beslenme konusunda ise ben şöyle yapıyorum. protein: yumurta, whey protein , tavuk arada kırmızı et değiştiriyorum karb: yulaf, pirinç kreması, pirinç , patates yağ olarak'ta : zeytinyağı ve arada fıstık ezmesi tüketiyorum

Vücudumda gözle görülür bir değişim ve elbette kilo artışı olmaya başladı. Bunun yanı sıra da, güç artışı gözle görülür derecede artmaya devam ediyor.

Hocam kilo almak isteyen bulk yapmak isteyen arkadaşlar için beslenme programı tadında bir konunuzu da bekliyoruz. Bence en az bitkisel kür kadar yardımcı olur herkese.

Bende var korse. Kemer görevi görmüyor malesef 😄

Hayır dediğin gibi bende o şekilde yapıcam direk en basiti

Ucuz 😄

Herkes neler yiyormuş bende kahvaltı yapıyorum sanıyorum hırslandım şimdi

tek öğünde total 78 gr yağ nedir usta ben günlük şuan 3450 kalori alıyorum total yağ alımım 60 gr

Maşallah abi bir ailenin rızkını yiyorsun 🤣 Bende pankek hastasıyım abi pirinç unu ile yapılacak üstüne bal 😬 Elinden öper 1500 kalori😂

1 ayda deca ve danabol ile 8-9 kilo alabilir ve gözle görülebilir hatta milletin anlayacağı şekilde gelişim olması gerekir ilkte