Yaptığınız PCT genel olarak doğru görünüyor, ancak bazı detaylara dikkat etmeniz faydalı olacaktır.
Clomid (Klomen): Günlük 1 tablet, genellikle 50mg dozunda başlar ve birkaç hafta boyunca kullanılır. İlk iki hafta 50mg, sonra 25mg olarak devam edilebilir.
HCG (Pregnyl): Haftada 1 kez, 2 hafta boyunca uygundur. Dozaj genellikle 1500-2500 IU arasında olmalıdır.
Nolvadex (Tamoxifen): 20mg sabah ve akşam, ilk iki hafta boyunca, sonra 20mg/gün olarak devam edilebilir.
Bal, nar suyu, arı poleni, keçiboynuzu pekmezi gibi doğal kaynaklar vücut sağlığı için faydalıdır, ancak hormon seviyelerinin düzelmesinde sınırlı etkileri olabilir. Çinko, magnezyum, C vitamini, D vitamini, tribulus ve ginseng gibi takviyeler de destekleyici olabilir.
PCT'nin Tamamlanması: Vücut hormonlarını dengelemeye çalışırken, bu tür sorunlar yaygındır. PCT'nin tam olarak tamamlanması birkaç hafta sürebilir.
Stres ve Psikolojik Faktörler: Stres ve kaygı, sertleşme sorunlarına neden olabilir. Bu süreçte rahatlamaya çalışmak ve stresten uzak durmak önemlidir.
Beslenme ve Egzersiz: Sağlıklı bir beslenme programı ve düzenli egzersiz, hormon seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Doğal Afrodizyaklar: Maca kökü, ginseng, tribulus terrestris gibi doğal afrodizyaklar, libido ve performansı artırmaya yardımcı olabilir.
Yakın zamanda bir kan tahlili yaptırmanız, hormon seviyelerinizi kontrol etmeniz ve forumda paylaşmanız önemlidir. Hormon dengesizlikleri, PCT'nin etkinliği ve sertleşme sorunları hakkında profesyonel destek sağlar.
İlaçların Süresi: Clomid: 4-6 hafta, Nolvadex: 4-6 hafta, HCG: 2-3 hafta
Eğer sorunlar devam ederse, bir üroloğa veya endokrinologa başvurmak en doğru adım olacaktır. Sertleşme ve libido sorunları bazen daha ciddi altta yatan sorunların belirtisi olabilir, bu yüzden profesyonel bir değerlendirme almak önemlidir.