Liderlik Tablosu

Beyler bu olay 2021 de olmuştu

Bak ben otopsi teknikeriyim. Sen intihar ettiğinde sadece sen ölmüş olmayacaksın. Adli tıpın bahçesinde ağlayan annen baban kardeşin olacak, onların gurunu kırıcaksın, insanlar ne olmuş derdi ne diye sorduklarında her seferinde acı çekecekler, otopsi yaptıkları için ayrı üzülecekler seni boynundan kasığına kadar kafa tasının dikilmiş olduğunu görünce daha da kötü olacaklar. Bencil olmayın. Herşey kas yapmak değil onu yaparken mutlu olabilmek. Hayatada o gözle bakmalısın çünkü bana kalırsa bu hayattaki herşey monoton çalışırsın çalışırsın ben bir tatile çıkıyım monotonluktan kurtulayım dersin tatil biter aslında tekrardan tatil için çalıştığının farkında olmazsın. Aynı şey sevdiğin kadın annen vs içinde geçerli alışırsın ilişkin artık monoton gelir farklı birşeyler olsun istersin ama bir başkasıyla ilişki yaşadığında tekrar bunların olacığını akıl edemezsin. Elinizdeki ne şükredip mutlu olmayı çalışın.

Turkish Delight

Sende yazan şeyleri lütfen tekrar tekrar başlık açarak forumu döngüye sokma.

Yazılmış zaten genel olarak yazılacak şeyler abi benim tavsiyem her sabah aç karna 1 lt suya yarım limon ve biraz elma sirkesi karıştırıp tek seferde içmen olucak.Uzun zamandır yaparım sindirim konusunda gün içinde kesinlikle sorun çekmemene Yardımcı olur.

Vortex de iyidir tavsiye ederim

Herkese selamlar bilenler bilir düşük testosteron seviyesi problemim nedeniyle battı balık yan gider diyerek only 250mg sustanon kürüne girmiştim. 13. Haftadan itibaren 300mg rimabolan ekledim 10 hafta kullandım. Üzerine 2 hafta daha only sustanon devam ettim. Yani 1-24 250 mg sustanon 13-22 300 mg rimabolan kullandım. Bu süreçte ciddi bir bilek sakatlığı yaşadım 1-1.5 hafta antrenmandan uzak kaldım. Etkileri hala daha devam ediyor. Sol omuz tendonumda sakatlık yaşadım hemen hemen geçti. Artık olabildiğince makinelerde çalışıyorum serbest ağırlıklarda tenisçi dirseğim azıyor ve bilek sakatlığımı kötüleştiriyor. Genel olarak üst vücut odaklı antrenman yaptım bacaklara çok önem göstermedim. Verimli mi geçti bilmiyorum ona da siz karar verin 😊

Markalar GOLDBEAR ve GRAPHENE gerçekten forumda ne bir başlık duydum ne de bu markayı birinden duydum. Bilgisi tecrübesi olan yorum yapabilir mi? GOLDBEAR testo Enanthate 730₺, tren enanthate 1050₺. GRAPHENE testo Enanthate 660₺, tren enanthate 940₺.

Tüm kontrollerini yaptıran her zaman sağlıklı olduğunu düşünen fakat bir gece son uykusuna dalan onlarca vücut geliştirmeci var. çok uzun süredir kürde olduğunuzu biliyorum bu ilaçları kullanırken hayatı en doğru şekilde yaşamalısınız hocam alkole tamam diyip geçebiliriz fakat hem streoid hem uyuşturucu kullanıp sağlıklı bir yaşam beklemek akıl işi değil.Artık kürü kesip gerçek kendinizle yüzleşmeniz gerek

yapmayınnn

Tövbe est . Kardeşim yakıştı mı insan yanına birazda testosteron ekler öyle döker.

en son alkol aldığımda kızla beraber ağzımıza deca dökmüştük 🗿

çok sağol, sana da geçmiş olsun benim durum biraz daha farklı midemde bakteri oluşmuş 🗿

Bir kaç bilene sordum bakalım Bi dönüş yapsınlar . Dene ya bizey olmaz derlerse öyle yapmayi düşünüyorum 😀

japon kızı bırakıp taylandlıya geçmek gibi

Vermezsin dostum. Gün aşırı kullanabilirsin.

Anlatılanlara göre yaşanılan olay kalp krizinden çok taşikardiye benziyor,tarihten bağımsız ben bi ara 1400 mg kafein + 3 ölçek pre almıştım benchte otururken en son nabzım 180 di tam 7 saat antreman atmıştım sene 2018 di hahah

Bunlari yaptiracaksin

Forumda yazıyor biraz araştır. Emek yoksa ekmek de yok. Hangi testi vereceğini bile bilmeden baslamasaydın.

Şuan konuyu açan kişi forumu bile bırakmış olabilir, olsun yinede yeni görenler için tecrübe oldu

Nazarımda tren final silahıdır. Çok güçlü bir boss çıkmadı ise kullanmamak gerekir. Yani form yakalamak için girilecek ilaç değil. Only testo P ile gidip dip form görüp, eksik gediğine göre bulk planlamak daha iyi olacaktır. Unutmamak gerekir ki trenle gelen trensiz gidecek.

Kullanmadığım hiç bi ilacı önermem hocam @proliqht1inde dediği gibi 300 500 arası haftalık testo e ve birde kiloya göre primobolan sizi fazlasıyla tatmin eder 20 25 hafta yaparsınız ama bütceniz primoya yetmiyorsa dianabol de olabilir fakat oral steroidlerden uzak durun derim şimdilik .Getirdiği kadar götürdüğü var. İlk kürden tren bile girebilirsiniz ama önce bir vücudun tepkiyi ölçmek adına hafif başlayın .

arkadaşlar 18-23 yaş aralığı belki 18-25 e kadar çıkabilir bu yaş aralığında attığınız her adım hayatınız ömrünüzün geri kalanında hayatınızın nasıl olacağına neredeyse %80-90 şekil verecek hayatınızın kalitesini ve standartlarını belirleyecek yaş aralıkları, en verimli akademik kariyer yaşlarınız hele türkiye gibi bir ülkede... siz ise tiktokta instada rehavete kapılıp kafanızı 3gr kas kütlesiyle ve ilaçlarla yoruyorsunuz cidden üzülüyorum 5 yıl sonra kendinizi ne konumda göreceğiniz konusunda gram fikriniz ve hamleniz yok ciddi üzücü...

Bence şahsen senin yerinde olsam testo rimabolon birde yohimbine kullanıp diyetle üzerimdeki fazlalığı atardım. Senin şuan ki planlamanı ben bir amaç için yapardım açıkçası ama illede kullanmak istiyorsan treni 150 den fazla almana gerek oldugunu düşünmüyorum. Masteronda gerçekten yağı kaybettiğinde etkisini gösteren bir ürün o yüzden gerek olduğunu düşünmüyorum.

Mg'ler zaten konu içinde var. 200 testo ise 400 tren şeklinde. Amaç testoyu minimal düzeyde tutup, salt trenin etkilerinden yararlanmak. Az testo almanın amacı ürolojik sistemi korumak. Yan etkileri minimum düzeye indirmek. Tabi önemli olan orjinal ilaç bulabilmek. Burak Hocadan temin edebilirsin. Veya güvendiğin bir satıcın varsa oradan temin et. İlaçlarının tam doz olması çok önemli. Ancak PCT ilaçlarını hazırda tut. En az ovitrelle, bulabiliyorsan pregnyl türevi ilaçlar temin et. PCT normale göre daha zor olucaktır.

Tren ace tecrübe etmiş biri olarak, prolaktini kontrol altına alınca sinirden eser kalmadı. Ancak tanrı modu asla kapanmadı. Her şeyin üzerinde hissettiriyor kendini. Sinir sorununu halledince kimse ile kavga etmek istemiyorsunuz doğru lakin size bir bölük adam dalacak olsa korkunun zerresini de hissetmiyorsunuz bu da kesin. bilgilendirme için çok çok teşekkürler @Lovinghocam. Lazım olduğunda dediğiniz formatta kullanıp gözlemlerimi aktaracağım.

Böyle yapıyorsunuz hem üzülüyorum hem sinirleniyorum. Hemen yarım dostinex al. 2 güne duyguların durağan hale gelecektir. Hem anabolik hem ilaç prolaktini yükseltecek cinsten. Bozuk psikoloji ile nasıl trene giriyorsunuz yemin ederim anlamıyorum. Bir an önce ilacını iç kafanı toparla yaz buraya. Konuşacağız senle.

Arkadaşlar merhabalar küre başlamadan önce bu konuda çok acemi ve çok bilgisizdim bu sebeple siz değerli hoca ve bilirkişiler vede dış kaynaklardan yaptığım araştırmalar sonucunda kendimce nacizane sonuçlara vardım ve bunları sizinle paylaşmak istedim. Sizden ricam lütfen bilgi ve yorumlarınızı eksik etmeyiniz zira bilgi paylaştıkça artar... Yapacağım plan doğrultusunda sizinde destek ve yardımlarınızla bence ilk defa küre gireceklere bir rehber ışığı olabilir diye düşünüyorum 1. aşama küre hazırlık: Öncelikle kür yapmaya karar verdiğinizi düşünerek ilk olarak fizyolojimizin biyolojimizin ve psikolojimizin küre uygun olup olmadığını test ederek başlıyoruz.. nedir bunlar A: Fizyoloji : 1- vücudumuzda eklemlerimiz de herhangi bir zayıflık hastalık yada aksaklık varmı kontrol ediyoruz 2-spor geçmişimiz var mı yani vücut geliştirme ne demek terimlerini ve salonun yolunu biliyormuyuz. 3- Vücut geliştirecek isek buna uygun beslenme programlarını macro ve micro dediğimiz besinleri arastırıp kendimize bir bilen yardımı yada kendi kendimize bir beslenme programı yarattıkmı kalori saymasını biliyormuyuz. 4-supplement nedir biliyormuyuz kullanım alanları ve özelliklerine hakimmiyiz ve kür boyunca hangilerini kullanacağız yada kullanmayacağız B: Biyoloji : Karaciğer, böbrek, kalp gibi önemli organlarında kronik hastalık yaşayanlar kesinlikle bu ve bu tarz steroid kürlerinden uzak durmalıdır. 1-Kan vermeliyiz ne için (FSH, LH, hassas E2, Total Testosterone, Free Testosterone ve Prolaktin değerlerimize baktırmak için) 2-Kapsamlı karaciğer fonksiyonlarımıza baktırmalıyız. 3-Tokluk kan şekeri insülin dengesi gibi değerlerimizede baktırmalıyız C: Psikoloji: Küre girmeye psikolojik olarak hazırmıyız yani nedir bu 1- kürün bize kazanç ve zararlarını düşündük mü 2- İlk kür olması sebebi ile 12 yada 16 haftada (hulk hogan) gibi olmayacağımızı biliyor muyuz 3- kür kullanımı ve pct (kür sonrası tedavi) için ürünlerimizi alıp yaşanabilecekleri göğüslemeye hazır mıyız. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2. aşama KÜR: İlk defa kür yapacağımız için gerekli araştırmalarımızı yaptık mı süreye ve kür kombinasyonunu belirledik mi ne demek bunlar. A: Steroidler yasal olarak eczanelerden gidip reçetesiz alacağınız ürünler değildir iyi araştırıp karar vermeniz lazım alacağınız ürünlerin orjinalliği doğru ürün oldukları ve bir sorun yaşamamanız için belirlediğiniz kür takvimine uygun sayı ve hacimde olmaları önemlidir. B: süre çok önemli hem vucut için hem ilk kullanım için belirlenen süreler 8-10-12-16 hafta ben 12 haftayı secerek konuyu ele aldım diğerleride bunun benzerleri C: Kür kombinasyonu : Binlerce farklı kür kombinasyonu mevcut fakat önerilen başlangıc yada acemi kürü dedikleri kür genelde Testosteron enanthate + Danabol Dianabol + Boldenon (Enjeksiyon) (Tablet) (enjeksiyon) bu şekilde oluyor hocalar daha bir çoğunu yazar ben benim kullanmayı planladığım kürü yazdım..(bu Kür malzemelerini 12 haftaya göre hesaplayıp aldım ki eksikliğini yada biterse tedarik sıkıntısını yaşamayayım.) Kullanımı: Pazartesi Ve Perşembe olmak üzere 2 sefer 250mg yada (1ml) toplamda haftada 500 mg yada 2ml vurdum demekki 12 hafta için 6000mg veya 24 ml testosterona ihtiyacım var. Pazartesi günü haftada 1 kere olacak şekilde 200 mg boldenon vurdum yani 12 hafta için 2400 mg boldenona ihtiyacım var. Haftanın her günü olmak kaidesi ile 1 tableti 10mg olan danabolden günde 3 adet kullandım ve 4 hafta devam ettim yani sabah:1 öğle:1 akşam:1 tok karnına 10 mg x 3 = 30 mg günlük buda toplamda 84 adet ihtiyacım olduğu anlamına geldi. Kür süresince koruyucu olarak sadece multi vitamin kullandım. Kür süresince dozaj ve adetlerle hiç oynamadan devam ettim nasıl başladıysam öyle . Bu arada hani başta gidip baktırmıştım ya karaciğer fonksiyonlarıma testosteron değerlerime işte danabol bitince (yani 4 hafta sonra) hemen soluğu yine doktorda aldım ve tekrar aynı testleri yaptırıp değerlerime tekrar baktırdım. Bu benim hem ilaçları test etmem(orjinal mi değiller mi) hemde vücudumda herhangi bir anomali yada komplikasyon var mı onu görmem ve buna göre kalan 8 haftamı nasıl devam etmem gerektiği hakkında fikir verdi. Bu işin kür ve sağlık kısmı birde steroidin maksimum düzeyde verimli olması için yapılması gerekenler var peki onlar neler : Hemen internet ten baktım yaş boy ve kiloma göre almam gereken kalori nedir. hani başta kalori saymasını bilmek gerek demiştik ya işte devreye girdi. Bir sürü sitede var yaş boy kilo girdin mi alman gereken kaloriyi söylüyor ben bu çıkan kalorinin 1.5 veya 2 katını tavsiye ediyorum yani 2000 kalori çıktıysa en az 3000 kalori veya 4000 kalori almanız gerek ama kalori mantığıyla (ne bulursam yiyeyim) bakmayalım makro olarak bakarsak bu hemen hemen kilonuz başına 4 gr kadar karbonhidrat veya fazlası kilonuz başına 2 gr kadar protein yağ olarak oran vermiyorum ama zeytin yağı Hindistan cevizi yağı falan kullanın diğer yağlardan komple uzak durun iyi olur. Beslenmede tamamsa gelelim Supplement kullanımına : benim fikrimce supplementlerin steroidlerle hiç alakası yok bu sebeple kullansanız da olur kullanmasanız da ama aldığınız her gıda yüksek oranda kaslara gideceği için protein tozu glutamin ve kreatin tabi ki verim verecektir. Bu sizin ekonominize bağlı hem steroidlere hem supplementlere verecek paranız varsa kesinlikle kullanın derim Supplementleri de Kür süresince son ve en önemli aşamaya geldik .... ANTREMAN : Kendinize iyi bir antreman programı yaratın zaten çok güçlü hissedeceksiniz ben 4 ile 5 gün tavsiye ederim 4 gün bölgesel 1 gün full body çalışın kaldıramadığınız ağırlıkarı kaldıracak ve yorulmayacaksınız buda sizi çok iyi motive edecek. Bildiğiniz üzere zaten steroid kullanmasanız bile Vücut yapmanın temeli beslenme ,antreman ve dinlenme dir. Steroid size bu etkileri 5 hatta 10 katına çıkarır. Suyu söylemiyorum bile en az 4 lt için. Su gerçekten önemli lütfen aksatmayın. işte bu şekilde 12 haftalık kürümüzü tamamladık kısaca özetlersek. TESTLERİMİZİ YAPIP BİLİNÇLENDİK KENDİMİZİ KÜRE HAZIRLADIK KÜRE BAŞLADIK KÜRDEYKEN İYİ BESLENDİK KÜRDEYKEN GÜÇLÜ ANTREMANLAR YAPTIK KÜRDEYKEN UYUMA VE SU DÜZENİMİZE DİKKAT ETTİK VE 12 HAFTALIK KÜRÜMÜZÜ 12 HAFTA BOYUNCA HAFTADA : 500 mg Testosteron 12 hafta (pazartesi persembe 250mg 250mg) 200 mg boldenon 12 hafta (pazartesi) 21 adet danabol 4 hafta (günde 3 adet olmak üzere her tablet 10 mg yani günde 30 mg haftada 21 adet 630 mg) Arkadaşlar kürümüz bitti. Hadi geçmiş olsun diyemiyorum çünki şimdide kürün yarattığı etkilerin pozitif olanlarını korumak ve negatif olanlarını yok etmek vede vücudumuzu normal çalışma biçimine geri döndürmek gerekiyor. Vücutta en uzun bulunma süresi Testosteron oldugu için onun vücudumuzdan atılması için bekliyoruz peki bu bekleme ne kadar olacak. Testosteronun yarılanma ömrü 10.5 - 11 gün ise biz 14 gün yani 2 hafta bekliyoruz. çünki testosteron fazlalığı vücuttan atılmazsa yapacağımız tedavi süresince vücudumuza tekrar testosteron üret diyemeyiz zaten fazlaca var. Bu sebeple 2 haftalık vücut atımı da gerçekleşince şimdide (kür döngü tedavisi) PCT diyeyim (ingilizce terimlerle kafa kurcalamayalım) tedavi yapmamız lazım Arkadaşlar tedavi deyince gözümüz korkmasın vücudun hormon dengesini yine otomatik pilota alıyoruz çünki bu 12 hafta boyunca manuel çalıştık ve vücudu otomatik pilottan çıkardık şimdi tekrar otomatik pilota almak vakti geldi bu sebeple hormonlarımızı tekrar harekete geçirecek ilaç ihtiyacımız var ilk kürüm olduğu ve çokta ağır olmadığı ayrıca pek bir yan etki ile de karşılaşmadığım dan ben size ilk kür için multi vitamin kürle beraber ve son tedavi içinde nolvadex (Tamoksifen)öneriyorum... Nolvadexte çok detaya girmemekle beraber vücudunuzun normal hormon seviyelerine gelmesini tekrar sağlayan ilacımız tabi kullanıma dediğimiz gibi kürümüz bitip 2 hafta bekledikten sonra başlıyoruz.ve 3 hafta boyunca nolvadeximizi alıyoruz peki nasıl: Arkadaşlar nolvadex 20mg lık tabletler halinde ve kutusunda 30 tablet bulunduran bir ilaçtır 1.hafta 40mg hergün yani günde 2 tane 2.hafta 40mg hergün yani günde 2 tane 3.hafta 20mg hergün yani günde 1 tane bu durumda 37 adet nolvadexe ihtiyacınız olacak siz 2 kutu alın yani 60 tane eğer kürlere devam edecekseniz zaten ihtiyacınız olacak.. böylece kürümüzü tam anlamıyla tamamladık inşallah faydalı bir yazı olmuştur eksikler varsa affola lütfen düzeltin.Pct (post cycle therapy) bitiminde de yine bir doktora gidip aynı testleri yaptırmak bize bence en güvenli kürü en bilinçli şekilde yapmış olmamızı sağlayacaktır.....

Arkadaşlar bisey olmaz demeyin hele ki 40 yaş ve üzeri amman dikkat. Bildiğiniz üzere tren enant, bolde ve testo kurundeyim. 8.hafta hafif ereksiyon sorunu olmaya basladi dun sildenafil içerikli bir kapsül aldim sırf renk olsun diye ama mor rengi gördüm. Normalde dönem dönem alirim ilk önce hafif bir çarpıntı yapardı 10 dk sonra normale dönerdi sorun olmazdı hiç fakat dün araba kullanırken attım ağzıma tek elimle suyu açamadım derken ağzımda eridi. Hemen içtim su ama biraz geç oldu sanırım. Yaklaşık 20 dk sonra eve geldim biraz nefes darlığı başladı, burun etlerinde şişme ve çarpıntı oldu geçer birazdan dedim ama ne geçmesi siddetlendikce şiddetlendi. Eşim nabzı saydı 200 dedi daha üzerini sayamadi. Valla arkadaşlar cok acayip bisey ilk kez yaşadım. Ellerde uyuşma, migde krampi ve göğüs altina ağrı saplanmasi, inanılmaz bir halsizlik geldi. Dedim herhalde teslim oluş bu demek. Allahtan evde Beloc vardı eşim içirdi hemen hiç kıpırdamadan bekledim. Sanki birazcık kipirdasam kalp ritmi iyice bozulacak gibi geldi. Ambulans gelene kadar yere bile uzanamadim efor olmasın diye ayakta bekledim. Kelime-i şehadetin ne kadar önemli olduğunu anladım çünkü başka yapcak hicbirsey yok. Birde kafa karışıklığı; esheduen-la ' mi ? , yoksa esheduen- le mi ? Baya ciddi ciddi bunu düşündüğümü hatırlıyorum. Ambulans geldiğinde Beloc biraz olsun nabzı yavaslatti. Cok sukur şu an iyiyim evime geldim. Eşim kadın doğum doktoru ve ne dedi biliyormusunuz? kalp masajı bile yapacak kadar vaktinin kaldığını düşünmemistim dedi. Bunu az önce söyledi tabi. Nabız 250 ye falan çıkıp da kalp küt diye durunca masajında etkisi olmayabiliyormus. Bunu yaşamak xok kötü bir deneyimdi Allah kimseye yaşatmasın. Çok dikkatli olalım lütfen yani yıllardır olmadı olmadı dun neredeyse aranızdan ayrılacaktır.