Liderlik Tablosu

Vucudu büyümeye teşvik etmek için sert ve ağır çalışmak gerekiyor.Aynı zamanda hammadde yani gıdayı da fazlasıyla vermek lazım.Bunun yanında steroid gibi vucudu anabolik moda sokup devamlı gelişme büyüme ve tamir aşamasında tutmak için destekler şart.Ne kadar uzun süre bu şekilde kalınırsa bünyede zamanla kalıcı kilo ve güç artışı elde edilir.Su tutma durumu anabolik faaliyetin icabıdır.Kaslara giren her karbo 3,5-4 katı suyu da beraberinde sokar.Dolayısıyla kaçınılmaz olarak su alımı yaşanıyor.Güçlü anabolikler hızlı su tutar ve hızlı çalışırlar.Matabolizması çok hızlı insanların ister istemez bu anaboliklere yönelmesi gerekiyor.Yoksa katabolikliğin önüne geçilmesi kolay olmaz. Boldenondan ziyade ekonomik durum elverse primobolanı tercih ederdim.Yavaş çalışır ve min. su tutumuyla görülen kasların olduğu gibi kalmasını sağlar.Aldatmaz ve kazançlar efektiftir...

Daha iyisi olabilirmiş dostum o kadar eklemene rağmen hala zayif gibi duruyorsun belli ki zor kilo aliyorsun bodybalance biraz sıkıntılı ürün gibi geldi bana. İnşallah birdahaki küre daha iyisini yaparsin

Tel no vermek yasak ne soracaksan burdan sor Senin gibi birçok kişi var onlarda görsün bilgilensin.

Kalıcılığin bir sebebide testo bolde küründe normalde yiyemeyecegin kadar yemek yiyecek yapamayacağın kadar antreman yapacaksın. Kalıcılikta biraz buradan geliyor.

bende katılıyorum arkadaşa marka değiştirmelisin

Cevaplarınız için teşekkür ederim. Kürüm bitti ve şimdi definasyona başladım. Yağlanma değil, su tutuyormuşum yüzüm bile hafiften bi şişti parmaklarım genişledi. 1 haftadır düzenli olarak 1 saat kardiyo ve full body çalışıyorum. Yavaş yavaş tuttuğum suyu kaybetmeye çalışıyorum. Bulk sonrası hemen definasyona girme sebebim ise en azından aldığım suyu kaybederken psikolojik olarak bir küçülme hissetmemek. Çünkü kür bittikten sonra su kaybetmeye başladığımda aldığım herşeyi kaybettim diyerek moralimi bozacağıma, en azından definasyon yaparak kendimi tam tersine mutlu etmem

Kür bitti son durum bu şekilde totalde 6 kg kas kütlesi eklemiş olduk. Son haftalarda hastalıkla mücadele ettim daha iyisi olur muydu muhakkak olurdu fakat elimden gelenin en iyisi bu. Kür boyunca yorumlarini eksik etmeyen tüm forum üyelerine teşekkürü borç bilirim. Pct time

Sitesine girip sorgula en altta yazan kodu

8 hafta cypionate için pek bir şeye gerek yok Sen yinede test yaptir testide buraya sabitle ona göre yazalim

Çoğu kişide zaten kür sonuna doğru gitti diye biliyorum . Sürede önemli burada kafan rahat oldugu zaman takmadiğin zaman iyi seviyelere getirebilirsin bro Ama eskisi gibi olur mu onu bilmem Bu kumarda kaybeden taraftayiz gibi şimdilik 😁

Sabah zeytin yağı veya köy tereyağı . Ara öğünlerdede Ceviz ve çiğ badem . Sabah ve akşamda sağlam omega3 her şekilde işini görecektir

Zaten 10 haftalık kür Geçmiş olsun sadece Testo disnanolle bile gözle görülür bir gelişme olurdu. Tecrübe edinmiş oldun dağa çok araştir artik alacağin ürünü kişiyi .