Liderlik Tablosu

Merhaba arkadaşlar, Bulgaristan'da yaşıyorum. Yaşım 28, boyum 1.88 bundan önceki kürüm Testo Enanthate, Boldenone ve Dianabol'dü. İlaçları Bg'de bir arkadaştan sipariş vermiştim ama kür ortasında kan testi yaptırdığımda kürün underdose çalıştığını fark ettim yani sonuçlar iyi değildi daha sonra bu sitede bir kaç arkadaşın paylaştıkları çalışan kan tahlili sonuçları bölümünde Burak hocanın @Loving ismini verdiklerini gördüm bana bir nevi referans oldu ve kendisiyle iletişime geçtim ve durumumu anlattım sağolsun Burak hocam @Loving kendine dahi ait olmayan grupların PCT'sin de bana çok yardımcı oldu aradan belli bir süre geçtikten sonra ilaçları Burak hocadan destek aldım ve gece gündüz fark etmeksizin telefonla bilgi alışverişinde bulunduk ve birlikte bulk kürü planı oluşturduk. Haftada: Testo Enanthate 500 mg Deca Durabolin 400 mg Boldenone 800 mg Anapolon (ilk 3 hafta 50mg son iki hafta 100 mg) Kürümden gelişim sürecim adına referans amaçlı bir kaç fotoğraf paylaşmak istedim. Yüklü Resimler Öncesine ait fotoğraf almadım fakat küre yağ oranım biraz daha yüksek 90 kilo ile başladım şu anda 99 kiloyum kür içinde ciddi bir yağ yakımı oldu, istesem daha fazla kiloya kadar çıkabilirdim fakat temiz büyüme yolunda ilerlemeyi tercih ettim. Kür içinde herhangi bir Aromataz inhibitör kullanmadım Arimidex vs. haftada iki defa 0.5mg Prolactin seviyesini düşürmek için Cabaser kullanıyorum.(testte prolactin düşük çıktığı için haftada bir tablete düşürdüm) Merak eden arkadaşlar için günde 2 tablet Silymarin(Milk Thistle), 1 tablet enginar hapı, 1 tablet A ve E vitamini, 60 mg Çinko, 500mg magnezyum ve iki tablet 1000mg omega 3 alıyorum. C vitaminini kestim şimdilik kürden sonra katabolik etkiyi azaltması için kullanacağım. Pre workout ve Creatine ürünlerini de kürün 3.haftasından sonra kesmiştim şu an sadece Whey isolate, Casein, BCAA kullanıyorum. Kaliteli protein kaliteli karbonhidrat kaliteli yağ şeklinde besleniyorum. Kür ortası 6.hafta yaptırmış olduğum kan tahlili sonuçlarım: Kar amacı gütmeksizin yardımlarını esirgemeyen, ilgi ve alakasından dolayı Burak hocama Saygılarımı sunuyorum.

Bir öğrencimin fotosunu paylasayim @zubonk hocam ile ne demeye calistigimizi daha iyi anlarsiniz. Bu arkadaş geldiğinde ciliz birşeydi, 178 boy 60 kilo yoktu o derece, hayalinde andrei deiu gibi olmak vardi tipi benziyor çünkü Bu cocugun kafasına girmişler sotoroid kullan sotoroodlar superdir vur treni al gemiyi, danabol kullan dana gibi ol falan klasik mongol tayfa.. bu çocuğu vazgrcirdim ve sadece beslenme antrenman ile 1.5 senede geldigi nokta bu. Yasindan ve uni muhabbetlerinden dolayi verdigimin yarisi kadar beslenmedi bunun da altini cizeyim beslense bu halini de gecerdi. Su an ben bu arkadasa ilaç kullandirmiyorum cunku gerek yok ve ilerlemeye devam ediyor halinden cok mutlu. Eski fotosu yok onu da istedim paylasirim..umarim biraz pozitif enerji verebilmisimdir.

Bak form durumunu görüntüledim sen aynı benim 5 yıl önceki halime benziyorsun kitlesel anlamda. Bende ömrü boyunca zor kilo almış ve hala daha üzerine koymakta zorlanan bir genetiğe sahibim. Bir öğün keseyim direkt kilo atımı başlıyor koruması zor bir vücut. Görseller hakkında @toxic hocam gerekli olan yorumları yapmış. Şahsi görüşüm, form durumun gayet bu spor için elverişli ama benim tavsiyem bir süre hiçbir ilacı vücuduna sokmamandan yana olacak. En azından beslenmeni oturtana ve doğal yollardan biraz daha kütle alana kadar. İştah bahanesi benim en gıcık olduğum konu. Hastalık, ruhsal sıkıntılı durumlar, bir ilacın yan etkisi gibi yani insani bir bahanen yok ise vücut geliştirme hevesine bir son vermelisin. O zaman ben zamanında boşuna yemeğin son lokmasından sonra kusup, tekrar yemek hazırlayıp yemişim demektir Ben şu baş belası spora 19 yaşında başladım ve başladığımda 52 kiloydum ve kollarım 28 cm falandı herhalde Şu anda 173 boy 77-78 kiloyum ve yağ oranım %10 civarında. Gören 85-90 diyor. Bu da kaliteli adalelere sahip olmamdan kaynaklanıyor. Neler çektiğimi bir Allah bilir bir ben. Genetiğimin bana getireceklerini bilmeseydim gerçekten çekilecek şey değil benim gibi üşengeçliği seven bir adam için. O yüzden bana iştah deme yemek ye arkadaşım.

Maşallah abi baya iyi form

6 hafta deca ve 4 hafta tren yetersiz. İlaçların etkisini göremeden kesmiş olacaksın ve form durumunu paylaşırsan kür dizaynını daha sağlıklı yapabiliriz.

ellerinize ilginize çok teşekkür ederim. Hep dediginiz gibi bu işin altın temel kuralı beslenme daha sonraları steroidler geliyor sonuna kadar da haklısın . beslenme ile edilen bütün tavsiyelere anlıyorum. Yapcak bişey yok. Beslenme oturmadan uzak durmayı yeğliyorum. Dediginiz gibi.

Bulk (hacimlenme) da, harcanan enerjiden daha fazlası alınarak hacim kazanmak hedeflenir. Buradaki asıl amaç hedeflenen kiloya kas ekleyerek ulaşmak. Demek istediğim bulku sen beslenme ile yaparsın ilaçlar sadece yardımcı olur. Deca; güç artışı, eklemleri güçlendirmesi ayrı azot depolama ve protein sentezi teşviki çok değerli. Ayrıca deca, HDL kolesterolü düşürme özelliği de vardır ve estetikliğe dikkat eden kişiler için saç dökülmesi, yağlı cilt gibi problemler yaşatmamaktadır. Aslında deca ve tren aynı ilaç. Çok az farklılıkları bulunmakta. Tren daha güçlü evet ama daha fazla yan etkili. Tren de hacim döneminde kullanılır, decada. Tren de definede kullanılır, decada. İkiside size doğru beslenme ve antrenman ile hacim verecektir. Tren çok fazla androjeniktir. Kullanımı süresince yağ yakımı, kalori yakımı fazla oluyor. Bu sebepten hacim odaklı düşünen kişi için kullanılabilir ama deca bu konuda daha sağlıklı bir seçim olabilir. Ayrıca tren siz ne kadar karb yüklemesi yapsanızda glikojen depolarını sömürür. Kesinlikle yüksek ve kaliteli karb girilmelidir yoksa kas gelişimi, hacim artışı söz konusu olamaz, hepsi gelip geçici olur. Trenbolone kürlerinde karbonhidrat alımı yeterli değilse takviye olarak vitargo bayağı iş görür. Yoksa kürü bırakınız. Kalp, damar sağlığı için basit karbonhidratlardan kesinlikle uzak durulmalıdır. Kür olarak önerim testosteron enanthate/deca/anadrol şeklinde olacak. Deca yerine trende olabilir dediğim gibi genetik, vücudun ilaca verdiği tepki, beslenme (gerekli karbonhidrat yüklemesi vs) gibi etkenleri göz önünde bulundurmak gerekir.

Deca kullanımında genellikle sabahları çok iştah olmaz bu durumlarda sabah kahvaltılarında kasmadan hafif atıştırırsın ama öglen akşam vs. vücut açılır kurt gibi yemek yersin iştahı açtıgı dogrudur yedirir yani açlık hissi yaratır sabah dışında. Onun harici tavsiyem decam kullanmaman çünkü su tutumu yarattığı için psikolojik olarak kür bitiminde bu seni şimdi olmasada belirli bir süre sonra etkileyecek. Çünkü güçten düşüş yaşarsın ve kilo kaybı oldugu zaman bu bi bodybuilder için can sıkıcı hallerden birisidir. Benim tavsiyem tren ve deca girmişin daha 2 ay olmuş. İlk yapman gereken şey kan tahlili yaptırıp vücudunun degerlerine göre bir pct yapmak . O pct yapıldıktan aşagı yukarı 8-12 hafta sonrasında da degerlerin normale döndümü diye tekrar tahlil yaptırıp onun üzerinden de 2-3 ay daha geçtikten sonra bir kür yapman daha saglıklı olur . Pct derken illa nolvadexmiş pregnylmiş bunları kullanmak degil pctler kan degerlerine göre ve vücudunun kilo ve kassal durumuna göre mgları belirlenir hormonal sistemde bozulan her ne ise ona yönelik bir tedavi yapılır. Kısacası her insana aynı pctler yapılmaz . Nacizhane tavsiyem şudur . Fazla su tutan deca danabol vs. gibi ilaçlarla degilde su tutumunu tutmayan ya da daha az tutan şeylerle bir kür planı yaparsan saglıgın ve ilerde sende kalacak olan kassal durumun bakımından daha iyi olur dostum . Her zaman derim çünkü 75 kg ım şu anda soguk çatır çatır define 43 cm bir bicepse sahibim. 50cm su tutmuş balon insanlar yanıma geldiginde bana kolunuz kaç cm hocam diyorlar. Sebebi define olarak temiz kas kütlesini yapmak için çabaladığımdandır. O yüzden sabır, zaman. Trenden zamanında problem yaşamış bir insan olarak tavsiyemdir sana bu. Kullan fakat dikkatli kullan. Ve şunuda unutma ki her zaman yüksek dozajlar işe yaramaz. 1000mg testolar 800mg boldeler 600mg trenler vs. bunlar her zaman işe yaramaz . Hepsinin bir püf noktası vardır. Bir zamanlar cahiliye dönemlerimde decaları 400 500 lerde kullanmıştım. Daha sonra işin sırrını çözünce 75 100 lere çektigimde daha fazla verim aldığımı gözlemledim. Araştır yani reseptörleri çalışma sistemlerini . İçerikleri vs. araştır dostum . Çünkü çok cahil bir gençlik yetişiyor ve ortalık hoca müsveddelerinden geçilmiyor. 30 yıl sonra kısır bir Türkiye geliyor kısacası .

Güzel kardeşim tren derken agızdan kolay çıkar ama vücuda verdiği katabolik etki çok fazladır. İlk olarak deca ve tren aynı anda kullanılmaz . Kullanırsan eğer aynı reseptöre yöneleceği için hem verimi düşer hem de çok fazla zarar verirsin hormonal düzenine. İkincisi de girdiğin kürden bu yana ne kadar süreç geçti ? Tren kullanan bir bireysen minimum 6 ay o bünyeni dinlendirmen gerekiyor hatta ben senede 1 kere girmenin eger yarışmacı isen 2 defa girmenin taraftarıyım. Yoksa yaşın 35-40 oldumu ve daha ilerleyen yaşlarda çok fazla sıkıntılar ile karşılaşırsın . Örneğin böbrek üstü bezlerini yitirebilir ya da tsh degerlerini bozup troidsel problemler ile karşılaşabilirsin aynı zamanda libidonda çok fazla hasarlar bırakır. Bu dediklerimi ilerde daha iyi anlarsın . 12 senedir bu spor içerisindeyim aceleci olmayın ve kulaktan dolma bilgiler ile birilerine güvenip birşeyler yapmayın . Tren ve decanın çalışma prensibi hem kortizol üzerinden çalışarak kan şekerini ve kan tuz miktarını arttırması hemde androjen reseptörü üzerinden glikojen depolanmasına katkı sağlamasıdır. Decanın su tutmasının temel nedeni ise progesteron karşıtı özelliğidir. Trenin ise bu yöndeki etkisi çok düşüktür. Bu nedenle çok az su tutumu yapar. Bu iki ilaç asla aromatize olmaz ve estrodiale dönüşmez.

Guzel hikayeler duymussun ne yaptığını bilmeyen adamin patates kızartması yerken ölmesi gibi

Total teston kaç hocam son tahlilin, kaç kez küre girdin bide, 3 sene biraz uzunmuş gerçektende