Liderlik Tablosu

Ufak bir güncelleme 🫡 Gidişattan memnunum çok şükür. Bayrama kadar definasyona devam edicem. Derim genetik olarak baya kalın onu çözersem daha iyi olacak😁

Merhaba Arkadaşlar. Son yazdığımdan bu yana test yaptırmadım çünkü hali hazırda bunun için bir sebep yok. Nihai olarak stabiliteyi yakaladığım için önümüzdeki aya kadar bu konuda kafam rahat. 82KG civarındayım. Karın kasları açık durumda. Günde 30MG noxy ox. da başladım. Etkisini hissediyorum. Libido etkisi oldu. Bu bariz bir şey. Masteron bittiği için 1 hafta kadar ara vermiş bulundum. Önümüzde hafta tekrar devam edeceğim ona. Ancak haftada 4 enjeksiyon işini bölmedim. E2 kontrolü için sık enjeksiyon daha faydalı oluyor. Bir kardeşim forumda paylaşmıştı bunun ile ilgili çalışmayı. Enhantate esterinde bile enjeksiyon aralığı düştükçe aromataz azalıyordu. Zaten masteronu da E2 dengesi için kullanıyorum bahsetmiştim daha önce. Bu fotoğraf, tamamen soğuk vücut ile (bir önceki antrenmanı 3 gün önce yapmıştım.) yemekler yenmiş (kahvaltı + öğle yemeği (sadece eti 300gr pişmiş olarak kalçalı but, ezo çorba, pişmiş 500gr pilav, 200gr yoğurt, 1 porsiyon kuru fasülye)) yenmiş ve şişkin olarak çekildi. İş çıkışı antrenman öncesi olarak. Bilerek böyle yapıyorum ki soğuk hallerimiz bizim hakkımızda daha iyi fikir veriyor. 82KG'ım. Geçen sene trenle 74Kg'da yakaladığım form ile aramda tahminen 2kg var. Yani trenle yakaladığımı bu sene max 375mg testosteron kullanıp +6 kilo daha eklemiş olarak yani 80kg olarak yakaladım. Niye böyle oldu? Çünkü kardeşim ve hocam @Diver'in antrenman ve beslenme düzenine eksiksiz uydum. PL'den kalma alışkanlık ile güç, dövüş sporlarından kalma alışkanlıkla kondisyon'un birleşimi antrenmandan, bölge başına haftada 7-9 setli tükenişe odaklı antrenmana geçtim ve sanki yeni başlamışım gibi etki aldım. Kardeşim Bilal'e bir kere daha teşekkür ederim. Antrenman işini bana yeniden öğretti. Şimdilik bu kadar dostlar. Saygılarımla.

Merhaba sevgili dostlar. Bu cumartesi rutin testlerimi yaptırdım. Prolaktin 10 çıktı. 3 testtir bu civarda seyrettiği için artık yaptırmama gerek yok. Artık onun masrafından kurtuldum. Testo 15++ çıktı. Genelde test verirken söylüyordum değer ne ise onu yazın diye ama bu sefer unuttum. Öyle yazmışlar. İran testosteron kullanıyorum biliyorsunuz. Artık bilmem kaçtır yüksek çıktığı içim onu da test listesinden kaldırıyorum. E2 ise 47 çıktı. Bir önceki testte 69 idi. Hali ile düşme eğilimi başlamış. Bunun sebebi testosteron enhantate ester dozunun 4e bölünmesi de olabilir, masteron esterinde kısa estere geçmem de olabilir. Veya her ikisi birden de olabilir. O yüzden E2 durumu takip gerektiriyor. 3 hafta sonra tekrar E2 testi yaptırıp duruma bakacağım. Çünkü dostlar matematik esastır. Lütfen küre girmeden önce size yakın tıbbi lab. araştırmasına girin. Fiyatı uygun olana gidin. Ki kürlerinizde hislerinizden öte matematikle düzgünce yol alasınız. Veyahutta hissettiklerinizin sağlamasını yaparsınız. Dersiniz ki misalen "ya orgazm süresi çok uzun bu neden olabilir" Bir test yaptırır sebebini anlarsın. Bu bir daha başına geldiğinde de zaten çözümü bildiğinden direk uygularsın. Bunu artık kür kültürünün içine sokmak gerekli. Biraz önce tartıldım 83KG'ım. 1 hafta sağlam hastalandım. Doğru dürüst yemek vs de yiyemedim. Ondan mı gitti 1 kilo yoksa E2 düşmesinden mi onu da ilerleyen günlerde anlayacağız. Bonus: Teste giderken ergenliğe yeni girmiş oğlumu da aldım götürdüm. Onunda Total testo, LH ve FSH hormonlarına baktık. Keza ola ki bir sorun varsa genç yaşta müdahale işleri çözer diye. Gürül gürül çalışıyor sistemi. Eversek bebesi olur Saygılar.

Tavuk göğsü, yumurta akı ve yerli somon en mantıklısı bence. Protein tozunu yerli kesinlikle önermiyorum para israfı bence.

Selamlar dostlar, Form chek yaptığım için burayı da güncellemek istedim. Şuan 106 kilo devam ediyorum. Her hangi bir olumsuzluk olmaz ise Eylül ayında bir Mens podyumu yapmak istiyorum. Eylül başında oğlum doğacak ona ve kızıma adamak için denemek istiyorum. 2-3 hafta daha bulk yapıp sonra 4 hafta kadar dinlenmeyi sonrasında diyete başlamayı planlıyorum. Direkt diyete başlamama sebebim yeni kazandığım kasları kaybetmemek için bir belli Bir süre recomp yapacağım. Hiç poz bilmiyorum ama şimdiden çalışmaya başlayacağım. 90 kilo civarında podyum yaparım diye düşünüyorum. O zaman konuyu güncelleyince bu yazım bir referans olur.

Selamlar arkadaşlar. Form kontrolü yapmışken burayı da güncellemek istedim. Öncelikle kür planında bir değişiklik yaptım. Her ne kadar sevmesemde boldenon kullanamaya başladım. Güncel plan 600 Testo C,600 Bolde, 400 Npp 4 iü Gh şekilde. 5-6 gündür pre ve post olarak 5 iü novorapid almaya başladım. Şuan güncel kilom 104 amacım bu yağ oranını koruyup gidebildiğim kadar ileri gitmek. Bacaklarım biraz geriden geldiği için bacak çalışayı 2 ye çıkarttım. Bir kaç hafta böyle ilerleyip istediğim hızda bir ilerleme görmezsem folistatin eklemeyi düşünüyorum. Poz verme işini pek beceremiyorum. Onunla ilgili de çalışma yapacağım.

Gerçekten defalarca paylaşılan mevzuular, Npp, Deca, Tren Ace, Tren E, Parabolan gibi Nor19 grubu ilaçların (bu ilaç da yapar mı diye sorulmasın diye özellikle tek tek yazdım) mental yan etkileri ve yükleri de ağır oluyor. Örnekleri de çok verilmiş. Başınıza gelirse şaşırmayın lütfen beklenen yan etkiler bunlar başınıza gelmediği zaman şaşırmanız gerekli. Ve ilacı diğer bir ilaçla bastırmak da çözüm değil. Eğer ciddi olumsuz etkileniyorsanız lütfen ilacı bırakın. Hırs, Ego hepimizde var bu sporu yapan ama en önemli olan şey beden ve ruh sağlığıdır. 3kg kası kaybetseniz de yerine koyarsınız ama sağlığınız için bunu söylemesi çok güç.

Konu çok uzun bununla ilgili uzun uzun yazabilirim. Saatlerce konuşabilirim. Bu işi en iyi ben bilirim kafasında değilim asla ama bazı şeyler de basit matematikten ibaret. İnsanlar sözde hocaların saattığı yarı dolu veya boş ilaçlarla bu işe başladığı için 500 mg testosteronu çok az basit bir doz sanıyorlar. Oysa ki fizyolojik dozun kat be kat üstünde bir doz. Ayrıca insanlar büyük ihtimalle sosyal medya etkisi ile artık çok daha tembel. Kimse aç kalmaya kardiyo yapmaya çabalamıyor. Şunu vurayım gelişeyim bunu vurayım yağ yakayım kafasındalar. Herkesin az buçuk şunu anlaması lazım. Kimse bir sabah yataktan formda kalkmayacak. Emek ve zaman vermedikten sonra maalesef sonuca ulaşamayacaksın. Sonra ya ilaca laf atarlar yada başka bahane bulurlar. Burada isim vermeyeceğim ama olympia ya 1-2 hafta kala vefat eden bir Prof sporcunun kanında yüksek doz boldenon bulundu. Kalori dengesini ayarladıktan sonra deca bile size yağ yakımı sağlayacaktır. Burada önemli olan ilaçların çalışma mekanizmasından çok yağ yakım mekanizmasını bilmek gerekiyor. Konuyu daha fazla uzatmak istemiyorum fakat durum böyle. Kalori hesabı yapmadıktan sonra daha fazla ilaç daha fazla kas veya daha fazla yağ yaktırmayacak. 1 bebeğin doğması için 9 ay gerekiyor. 9 farklı kadını hamile bıraksan bile 1 ay sonra çocuğun olmayacak.

Hazır konu varken burdan paylaşayım. Çok fazla bozuk cinnatropin ülkemize gelmiş. Aldığınız satıcıya dikkat edin. Ucuza satanlardan şüphelenin. Şeffaf su olmak zorunda. İçinde beyaz parçacıklar veya ayrana benzer görüntü varsa iade edin yada çöpe atın. Sakın kullanmayın!!!

Kendimden örnek vererek başlıyım. Aynı durum değil fakat benimde omuzlarımdan yırtık. 3-4 aydır geçmiyordu ve başlarda sadece press yapmama engel olan durumdu son zamanlarda günlük yaşamımı ve hayat kalitemi de etkilemeye başladı. Npp vuruyordum ve öyle tedavi dozu da değil haftalık 300 vurdum. 6 ay bölüp npp yi sürekli omuzdan enjeksiyon yaptım. Geçti mi kesinlikle hayır. Sonra bir arkadaşım Dubai’den 3 adet bpc ve 1 adet te bpc ve tb500 mix getirdi. Günlük total de 500 mcg a denk gelecek şekilde sabah akşam omuzdan enjeksiyon yaptım. 10 gün sonra ilk flakon bitti ve ağrının kaçıncı gün geçtiğini hissetmedim bile. Şuan çok şükür ağrım yok fakat 2. Flakonu aynı şekilde vurmaya devam ediyorum. 2. Flakon bittikten sonra dozu düşürüp kullanmaya devam edeceğim. 2. Olarak benzer durumda arkadaşım vardı boyun fıtığı olan 3. Aydır kıllanıyoruz ağrıları yok şuan hayat kalitesi arttı.

Enjeksiyon sonrası enfeksiyon işlerini hafife almamak lazım. Geçenki yarışma öncesinde müsabık arkadaşımda oldu. Şuan sağ bacak bildiğin dümdüz ve ip ince. Bu adamlar 80+ kg'de yarışan insanlar. Düşünün durumu önemini. O yüzden: Merdivenaltı pharmalardan uzak durun. Enjeksiyon öncesinde bölgeyi ve elinizi çok iyi steril hale getirin. Enjeksiyon sonrası o bölgenin steril kalmasına dikkat edin. Enfekte oldu iseniz hemen bir doktora görünüp ne gerekli ise (antibiyotik, sıvı boşaltımı vs) onu yapın. Yoksa o kas grubunu kökünden kaybedebilirsiniz. Bana olmaz demeyin. Yada bu istisnai demeyin. Son 10+ yılını kürde geçirmiş insanlara bile olabiliyor. Aşırı özgüven felaketi beraberinde getiriyor.

Kardeşim senin neyine 1gr testo 1gr bolde? Zaten iskelet gibisin daha. Sen çok ilac enjekte edince çok gelişecek çok kasin mi olacak sanıyorsun? Senin kür yapman bile hata. Hadi yaptın en fazla 500 testo 500 bolde hani bu bile fazla sana öyle düşün. Yazık ediyorsunuz kendinize. Bu konuyu oku anlarsın benim sana anlatmak istediğimi yazmış satir satir adam.

Dostum yanlış olacak belki ama ben sizin gibi tipleri hiç anlamıyorum. Daha kür yapmayı bilmiyorsun 900 mg prop vurmak ne. Hiç mi gelecek planınız yok. Hiç mi hayattan zevk almıyorsunuz. Yapmayın yazıktır günahtır ya gençsiniz daha ilerde hastane hastane gezerken size ilaç satanlar yada formunuzu beğenenler yanınızda olmayacak.

Bunun araştırmasını yaptılar spor yapmayan sedanter bireylerde steroid kullandırdılar kas kütlesi artışı görüldü. Zaten bazı ilaçlar meme kanseri için üretiliyor bu insanlar spor yapmasada gelişim görülüyor.

Merhabalar. Konuyu güncellemek istedim. öncelikle 105 kg oldum. Şuan için aynı kalori ile kilo aldığım için kalori artışına gitmiyorum. 3500 kalori almaya devam ediyorum. Omuz ağrım için bpc kullanmaya başladım. Çok şükür ağrı baya hafifledi ama hala idmanlarda press yaparken zorluyor ve istediğim kilolara çıkamıyorum. Bu süreci atlatırsam çok daha hızlı bir gelişim göreceğime inanıyorum. Şuan 4 iü olan gh yi bir kaç hafta sonra 6 ya çıkarma planım var bu da omuz ağrılarıma bağlı. Ağrılar geçerse haftada 6 gün idman atıp dinlenme sürecine katkı sağlamak için gh dozunu artırmayı düşünüyorum. Bolde bana istediğim hissiyatları yaşattığı için ondan devam ediyorum. Güncel form bu şekilde. Bacaklar geriden geliyor fakat bu bulkta durumu eşitleyeceğim inşallah

Bir eczaneden ilacın orjinal olup olmadığını barkodu okutup sistemden bakmasını isteyebilirsin. Kutuyu ayarlayıp içine farklı ilaç koyma ihtimalleri de var. Eczanede 245 lira olan ilacı karaborsada 250ye satmak mantıklı gelmedi

Dostum yanlış anlama ana açtığın konulardan yola çıkarak söylüyorum sen kendi başına kür yapma çünkü bu konularda çok acemisin. Güvendiğin bir hoca bul kendine hem ilaç temin et hem dediklerini yap sonuca ulaş.

8-12 Hafta öneriliyor fakat bence kan değerleri düzgünse ve ilaçtan alınan verim devam ediyorsa uzatılabilir sahsen ben o şekilde yapiyorum.

Gün aşırı yarım arimidex nedir yahu ya size bunları kim öğretiyor leblebi yutar gibi ezbere kafanıza göre alıyorsunuz sonunuz pek iç açıcı gözükmüyo bu yaşlarda böyle ilerleyince. Arimidex nedir işlevi ne ve neden gün aşırı alıyosun mesela bi açıklarmısın?

Üstteki kortikosteroid alttaki iştah açan alerji ilacı aldığı kilolar yağ ve sudur + şeker hastası yapar bilinçsiz kortikosteroid+ kas eritir

Kullanmadım ama flakon tasarımı quantum adlı marka ile aynı. Büyük ihtimal aynı kişi üretiyordur.

Koçun ücretini ödemediysen bulaşma benden sana tavsiye... Hele klomen önerisi kim olduğunu belli ediyor.

gerçekten dünyanın en güzel şeyi araştırmak ve okumak. Geçmiş olsun.

Şu mantıktan çıkın her ester ve her ilaçla definasyon yapılır. Definasyon dediğiniz olay ilaçtan ziyada beslenme ve haraket ile yapılır. 300 testo kime göre az. Bir çok insana yeter de artar bir doz. Tr de maalesef baslangç dozu 500 olduğu için insanlara az gibİ geliyor.

Öncelikle kanında hâlâ testosteron var. Kesinlikle 1 hafta 10 gün kadar daha bekle. Bu süreçte sert idman yaparak kanda ki testosteronu tüket. Sonra 1 ovitrel alarak 3 seferde enjekte et. Ovitrelden sonra 5-6 gün bekle ve Günlük1 klomen 1 tamoksifen ( mümkünse aksam yatmadan al) olacak şekilde pct ye başla. 40 gün boyunca kullan ve sonra bırak. Bıraktıktan 2 hafta sonra kan ver sonuçları kontrol et. Bu süreçte günlük 5000 iü d3, 4-5 gr omega3 ve çinko al. İmkan varsa DAA almanıda öneririm.

Merhabalar. Döngün zaten açılmış. Yeniden açmaya çalışmak yerine desteklemek ve üretimi artırmak gerek. LH ve FSH tepkilerin güzel. HCG ihtiyacın yok. 3 hafta günde 1 klomen - 1 tamoksifen kullan. Sabahları aç karına 1/3 çay bardağına soğuk sıkım keçi boynuzu özü koy ve üstüne 1 tatlı kaşığı çakşır otu tozu koyup iç / ye. Kingsize Alpha king supplementi al ve yatmadan 1 tane iç. Kingsize Monster Pack kullan. Balık yağı ve çörek otu yağı kullan. Günde birer adet kafi. 3. haftanın sonunda son hapı da içtiğinde Total testosteron, LH ve FSH testi yaptırıp beni de etiketleyerek burada paylaş ki tamam mı devam mı karar verelim. İlaç kısmını 3 hafta, supplement kısmını ise en az 2 ay kullan.

bunların çalışma mekanizmasını bilmiyorum fakat bence bağırsakların olağan çalışmasını yavaşlatarak vucutta kilo artısı sağlıyor. önemli olan tartıdaki artıs değildir. illa tartı odaklı gideceksen 15-20 tuz ve bol su tüket 2-3 gün sonra muhtemelen 4-5 kilo almış olursun

Merhaba, öncelikle kaç yaşındasın? Haftalık 250mg bi sorun oluşturmaz diyen arkadaş vücudun haftalık kaç mg ürettiğini ve dışarıdan sentetik hormon alımı sırasında vücudun doğal üretim döngüsünün kapanıp üzerine yüzde bilmem kaçlık düşük bi ihtimalle de olsa kısır kalma durumundan bahsetti mi? Testo da başlı başına sana sinir ve depresyon yaratabilir bundan bahsetti mi? Testo da sana psikolojik sorunlar yaşatabilir. Hormonların şimdiye kadar çıkmadığı seviyelere çıkacak doğrudur ama her güzelliğin bir bedeli olduğundan da bahsetti mi? Ailende veya sende tansiyon/kalp rahatsızlığı var mı? E2 değerin yükselecek onu nasıl düşürmen gerektiği hakkında bilgi verdi mi? Eğer evde çalışma yapacaksan kendi doğal döngünle idare et çünkü sadece moral olsun odaklanma artsın istiyorsun emin ol hiç gerek yok. 10 haftada bir ay ara verdirmenin amacı nedir onu çok merak ediyorum eğer ara verirsen bu senin zararına olur çünkü hormonlar en dibi görecek ve sen de iyi hissetmeyeceksin onun haricinde bunun verdiği özgüven enerji ve bi nebze de güç seni buna bağımlı edebilir bence formunu paylaş hocalarımız da görsün daha doğru yönlendirmeler al. Bu hayata bir kere geleceksin en iyi şekilde değerlendir.

Buda yine senin bünyene bağlı kimisi e2 10 iken hiçbir sıkıntı yaşamaz kimisi hayattan soğur. Deneme yanılma ile bulacaksın.

1 haftaya tencereyi bile yemeye başlarsın

Emir bi b12 ferritin folik asit demir ve d vitaminine bi baktır dahiliyede

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? 1 ağustos 2022 - 17 yaşıma girdikten 2 ay sonra spora başladım. Spor salonuna haftada 4 gün olarak 1 yıl devam ettim ev yemekleriyle beslendim günlük proteinimi tamamlayabildiğimden bile şüpheliyim, sonrasında maddi imkansızlıklar yüzünden devam etmedim. Sonrasında ailevi problemlerden dolayı büyük bir depresyona girdim kronik majör depresyon tanısı kondu orta düzey antidepresan ve sakinleştirici kullandım ve 3 kere intihar teşebbüsüm oldu. 1 yıl bu şekilde alkol bağımlılığı antidepresanlar derken ailevi sorunlarım çözüldü. Bütün ilaçları birden bıraktım çünkü ana problemimi çözülmüştü. 1 kasım 2024'te salona yeniden başladım. Artık yemeklerimi vs. pişirmeye başladım kilo x2-2.5 hayvansal proteinle besleniyorum. 5 mayıs güncel formum bu şekilde SPOR SÜRECİM: 1 yıl antrenman 1 yıl ara (bir ömür gibi geçti) 6 ay antrenman GELŞİM SÜRECİNE DAİR: Bu süreçte hiç supplement vs. kullanmadım. Bu arada calisthenics de yapıyorum +50x7 ağırlıklı dips, +30x5 ağırlıklı barfiks ve nizami 6 muscle up var. 165 47 kilo pumplı 28cm kol- 175 69 kilo pumplı 40.5 cm kol ÖNCESİ VE SONRASI:

Daha önce yasadıgın durumu 2 farklı arkadaşım salonda yaşamıştı 2 sınede deca kuru uyguladım bırdahada asla tekrarlamadı deca cok baska bırsey….

Sakatlığın konusunda bilgim yok. Bpc-157 ve tb500 konusunda ise, kendim eşim ve kardeşim üzerinde muhteşem sonuçlar aldık. Ve sakatlıklar nüksetmedi. Maddi imkan varsa kesinlikle şans vermeni ve min 6 ay kullanmanı öneririm. Deca ise çok fazla olumsuz örnek gördüm. Testo kullanıldığı halde dick olanları sende biliyorsun. Ben testosuz önermiyorum doktorların yazması açıkcası dick konusunda bilgilerinin olmadığını yada 2. plana attığını düşünüyorum. Testo ve deca dozu en azından eşit tutulmalı. 100 deca 100 testo sana iyi gelecektir bence.

Tabiki aldığın verim artar. İgf üretimi artar. Bu da kas kütlesi artışına ve yağ yakımına yardımcı olur. Black dragon alıp memnun olan arkadaşım var ama ben denemedim. Benim tavsiyem cinnatropin olur. Black dragon baya pahalı Birisinden cinnatropin alır kan tahlili yaptırır çalışıp çalışmadığını test edersin.

Merhabalar. Yaşlarımız yakın. Önce bulk yada cut kürü yapmamak en doğrusu olur. Önce en azından 2 sene spor kültürünü, antrenmanı, beslenmeyi vs oturtmak doğru olur. Sonra formuna göre bulk, cut vs karar verilir. Beslenme disiplinini oturtmadan bunları yapmak tamamen boş olur. Keza bunları sonsuza kadar kullanamayacaksın ve bittiğinde başladığın yere dönmek çok daha hızlı olacak. Tiromel gibi ilaçlar kesinlikle bonibon değiller. Tiroit hormonları ile oynanmasına karşıyım. Çok çok çok erken.

Selam herkese, durumum hakkında birkaç koçla görüştüm sürece dair. Kilom, bir hayli kalori fazlası vermeme rağmen sabit kalmaya başladı. Görüştüğüm koçların ortak tavsiyesiyle aktif olan kürüme ara verip bugün itibariyle aşağıdaki şekilde güncelliyorum. 750mg test enant / hafta 600mg boldenon / hafta Ek olarak @Fuhrer'in dediği gibi kısa esterli (Humalog) insülin ekleyeceğim deneme amaçlı. Sadece antrenman sonrası düşük doz kullanmayı planlıyorum ilk aşamada. Vücudumun dozlara verdiği tepkileri takip etmem gerekiyor. Profesyonel hedefler için risk faktörünü arttırmak gerekiyor anladığım kadarıyla. Hala ekstrem dozlarda değilim ama girdiğim en yüksek dozlu kür bu olacak. Bakalım boldenon açılınca ve 500'de 750'ye çıkan test. ne kadar fark yaratacak birlikte göreceğiz

Suç sende değil sana bu yaşda onu satanda verende….

Tam 10 yıl bütün markaları binlerce insana salonda salon dışında sattım ve hepsini denedim supplement denilince marka model aklınıza ne gelşyorsa yurtdışı versiyonlarda dahil…. Bence tada cok odaklanma paran varsa muscletech optimum weider sci tech olimp bunlar zirvedir…

Tbol gereksiz olur. Cardarin ostarin ve yohimbe kullan

min 4.5 . Normal birinin minimum 3lt içmesi lazım zaten.

3.5lt ne dostum tabi gelir. Böbreklerin şakası olmaz su içmediğin sürece böbrekleri sağlıklı tutamazsın karaciğer gibi değil böbrek koruyucu filan kullanınca düzelmiyor.

ona check kod denmiyor o qr kodu kopyalayıp aynısını sende koyabilirsin kan verip bakıcaksın dolu mu değil mi ilacın şişesinden anlaşılmaz.

Benzer bir konu açılmıştı, analize boş gönderecek değiller ya. 😅

Karaciğer üzerinde en düşük toksitesi olan ilaç anavardır. Eğer sende karaciğerin içinden geçtiyse kullandığın anavar değildir

Kusura bakma ama ben 10 haftalık bılde için pantolonumu sıyırmam bolde vuracaksam 20 hafta veya daha üstü yaparım.

Arkadaşlar bu ilaçlara hiç araştırmadan mı giriyorsunuz?

1. Propa geçmene gerek yok. 3. İlk ilaçla kullanımıyla aldığın bir risk var. Bu 6 sonra çok geri dönülmez olmayacaktır. Eğer yaşayacaksan bir aylık kullanımda da yaşarsın diye düşünüyorum. Boldenon kürüne masteron bence mantıklı değil. Boldenon zaten östrojeni içinden geçiyor masteron sorun yapabilir. Balık yağı tüket yada artır. Tüm ilaçlarda beslenmeye aşırı dikkat etmek gerekiyor. Özellikle boldenon tansiyon sorunu yapan üstüne kan yoğunluğunu artıran bir ilaç bir de kolesterol yükü getirmemelisin.

Anabolik kullanmaya gerek yok. Yaza hazır olmak için Anabolik kullanmak çok saçma. Kusura bakma dost acı söyler fakat 7 yıldır spor yapan bir insan fiziği yok. Lütfen beslenmene dikkat et. Günlük 220 gr protein 200 gr karb ve 70-75 gr yağ alarak diyete başla. Haftada 5 gün idman 6 gün kardiyo yap. Kardiyoları sabit tempo ve belli bir nabzı da yap. İdmanlar sert olsun. İdmanda laylaylom takılma. Aç idman veya aç kardiyo imkanı varsa öncesinde Yohimbine al. Haftalık 30-40 gr karb düşerek diyetine devam et. Bu dediklerimi 6-8 hafta düzenli hiç bozmadan uygularsan çok sağlam değişim görürsün.

Ben dahil yıllardır aralıksız kullananlar var bir sorun yok supplement gibi düşün