Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Semih Erarslan

Mutasyon - yeni kür günlüğüm - 2022

Önerilen İletiler



Leepriest35    714
Semih Erarslan, 11 saat önce yazdı:

Sağlam çalıştığım bacak günüydü

Şu makindan lazım bana hocam 😂

  • ahahaha 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.485
Semih Erarslan, 2 saat önce yazdı:

Günaydın 

Tek rakibin THY :) 

Basmaya devam Semih, yaza kadar bu formun üzerine nasıl birşey inşa edeceksin bakalım :) 

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
forbit    874

Müthiş gidiyorsun :D  İbretlik bir değişim var bundan 1 sene önce test sonuçları ile dalga geçilen adam şuan nerelerde.

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.183
forbit, 24 dakika önce yazdı:

Müthiş gidiyorsun :D  İbretlik bir değişim var bundan 1 sene önce test sonuçları ile dalga geçilen adam şuan nerelerde.

Tepkileriniz beni mutlu ediyor aynı zamanda da korkutuyor idmanlardan taviz verdirilir cinsten ama hayal ettiğim vücudum şuan hala salona ilk girdiği halinde sağlığım izin verdiği sürece taviz vermek yok hiçbir şeyim yok her gün idman yapmalıyım 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Leepriest35    714
Semih Erarslan, 5 saat önce yazdı:

Bacak çalışmaz isen  böyle uğraşırız şimdi üstüne çok düşmek gerekecek

Kalflar güzel geliyor abi bacagada üstüne düşmek lazım farklı açılar mekanik stres negatif leg ext yapmanı öneririm düşük kilo. 

  • Beğen 1
  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
_NEMO_    12

tebrik ederim semih harikalar yaratmışsın 👊 sağlıkla 💯

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Leepriest35    714
Feng, 07.02.2022 - 01:27 yazdı:

Abi omuz kol çok dominant göğüs ve sırta yüklen bence

Yandan verilen pozda sırt gözükmez side chest tarzı bir poz vermediği içinde göğüs de baskın gözükmez. 

Kollarla sıkıstırılan vucut gogus ortada sımıscsgı ıcın kucuk gozukur. 

2 farklı örnek göğüs büyüklüğü poz ilişkisi. 

Screenshot_20220207_021047_com.huawei.photos.jpg Screenshot_20220207_021039_com.microsoft.emmx.jpg

  • Beğen 4
  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Leepriest35    714
Feng, 24 dakika önce yazdı:

Neyin ne olduğunu görebiliyorum kardeşim :)

Yanlış anlasıldıysam affola

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
forbit    874

Valla Semih bildiğin fitness model oldun :D 

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.183
Feng, 16.02.2022 - 18:04 yazdı:

Abi fotograflar biraz renk degistirmeye basladi hayirlisi insallah :D

Senin hangi açıdan baktığına bağlı takım elbisede giysem bakmak istediğin şekilde göreceksin 😊

391B6C21-340C-4ECA-9935-D7D412E211EE.jpeg

  • Beğen 6

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Leepriest35    714
Semih Erarslan, 8 saat önce yazdı:

 

Adele sertliği gelmiş abi bulk da olmana rağmen. 👍🏼

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
forbit    874
Semih Erarslan, 16.02.2022 - 16:23 yazdı:

0E7B9837-69E9-44E3-953D-B9C070C75E41.jpeg

 

  • Beğen 1
  • ahahaha 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.183
hectordoyle, 11.03.2022 - 22:58 yazdı:

Abi günlük kaç kalori alıyorsun? 

Vallahi bilmiyorum tek bildiğim az yada çok temiz beslenmeyi ön planda tutuyorum yüksek protein almaya çalışıp temiz karbonhidrat  kaynaklarından besleniyorum haftada bir Fas’ta food gömüyorum ve antrenmanlardan taviz vermiyorum haftalık form kontrolü yapıp öncelik  büyümek diyip karb alıyorum baktım yağlanıyorum karbı kısıyorum protein kg min 1.5 2katında gidip geliyor

Kg 91 bu dönem karb. kısmaya başladım

00251D13-747E-410D-8C57-44447A3B095E.jpeg

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: kutukutupense
      Dostlar selamlar, forumu uzun zamandır takip ediyorum ilk gönderim olacak biraz heyecanlıyım tecrübenize çok ihtiyacım var. Yakın zamanda ikinci kürüme girmeyi planlıyorum ilk kürüm kendimi deneme amaçlı 12 hafta 250mg only testo yapmıştım yaklaşık 8 haftadır cut yapıyorum trt dozu alıyorum açıkcası yağ oranım da yüksekti only testoyu uzatabilirdim ama cut yapıp artık düzgün bir kür yapma kararı verdiğim için süreç böyle ilerledi.
      Kişisel Bilgiler:
      Yaş: 24 Boy: 1.87 Kilo: 81 Yağ Oranı: 14 (mezurayla 14 buldum) Şimdi izninizle kafamdaki planı söylemek istiyorum,
      Kür İçeriği:
      750mg Test E. 500mg Bolde 375mg Deca 3 tablet Proviron ED testo panpharma (sanırım iran eczanesi ürünü forumda öyle yazılmış nessieci satıcım da aynısını söylemişti), bolde ve deca nessie, proviron eczane
      Açıkcası vücudum cidden fazla östrojen dönüşümü gerçekleştiriyor o yüzden boldeyi biraz fazla tercih ettim, ciddi manada kas kütlesine ihtiyacım olduğu için böyle uzun soluklu off season kafasında bir kür serüveninin bana iyi geleceğini hissediyorum 20 hafta en az gitmek istiyorum bu şekilde, Kafamdaki süre fazla olmasaydı belki npp tercih edebilirdim ama nandrolone seçimimi deca yapmak istedim hem açıkcası daha uygun olması da güzel diye düşünüyorum. test-deca oranını 2/1 ayarlayıp yanına dht türevi proviron alarak dht’min dhn’den fazla olmasını amaçlıyorum deca dick yaşamamak için keza düzenli olarak kan tahlillerimi de vereceğim. 
      Sizin gözünüze takılan bir problem var mı, genel olarak anlattığım bu planlama için yorumlarınızı merak ediyorum tecrübeleriniz ve yorumlarınız benim için çok değerli bilmediğim bir cahilliğim varsa acısını çekmeden önceden haberim olmasını isterim açıkcası,  bu şekil bir planlama ile güzel miktarda kas kütlesi koyabilir miyim yorumlarınızı bekliyorum dostlar. 🙏 @Fuhrer

    • Yazan: deluxes
      Merhaba,
      Yakında test, tren, boldenone ve anadrol kürüne başlayacağım. Boldenone ve anadrolu ilk defa kullanmış olacağım.
      Forumda bazı boldenone ön yükleme gibi konular gördüm. İlk hafta çok yüksek doz enjekte ederek boldenonun erken açılması gerçekten işe yarıyor mu yoksa gereksiz bir durum mudur? 
      Tecrübesi bilgisi olanlar varsa dinlemek isterim.
      Teşekkürler.
    • Yazan: Jöhtürk
      Merhaba arkadaşlar, selamlar.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş : 32 Boy : 1.81 Kg : 97 KÜR İÇERİĞİM:
      Testosteron Enanthate 500mg (iran ve overdose) Boldenon 500mg (overdose, glin) Kürümün 9.haftasından beri overdose bolde testo, glin bolde ve iran testo kullanıyorum. yaz mevsiminin gelmesi ile iştahım kesildi. çocukluğumdan gelen bir lanet olası hastalık diyelim. yaz başladığından beri mecburiyetten kürümde kas hacmi ve yağ yakımı definasyon olarak ilerliyorum. 3000 kalori sabit alıyorum. kan testlerime göre durumlar nasıl? kürü gittiği yere kadar devam ettirmek istiyorum ya da 24 hafta sonunda 1 ay only testo gidip kış sezonuna doğru deca testo kürüne girmek istiyorum. bu yüzden boş yere pct yapmak istemiyorum. 
      Son 5 gündür ilk idmanımı dün hafiften atabildim. güneş yanığı sebebiyle antrenman yapamadım, crp değeri bu yüzden yüksek olabilir, hala yanık yaraları ve su toplaması var. 
      ilaçlara gelirsek ne ağrı ne ödem sorunu yaşıyorum. bundan önce science pharmachem kullanıyordum, ödem yapmıyordu ama 3 gün topal geziyordum. overdose, glin ve İran testoda ne ağrı ne ödem yaşadım. bacaktan turuncu uç ile enjeksiyon yapıyorum.
      Kan testine göre dikkat etmem, düzeltmem gereken yerler nelerdir? cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.
       
    • Yazan: Jöhtürk
      Merhabalar spordaşlar nasılsınız? 
      İlk kürümün 13.haftasıdayım, 24 haftaya kadar devam edeceğim. 
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş 32 Boy 1.81 Kilo 97 KÜR İÇERİĞİM:
      500mg testo 400 mg boldenone Son 1 yıldır düzenli antrenman yapıyorum. spor geçmişim ise 5 sene civarı vardır. İlaç markası overdose testo, bolde, iran testo. Kür boyunca 4000 kaloriye yakın civarlarda temiz beslendim. mevcut kilom kür öncesi 95 96 civarıydı. Doğal olarak 1 senede 61 kilodan 95 civarına çıktım. mevcutta yağ oranım çok az fazla olduğu için hem temiz büyüyüp hem yağ yakma odaklı ilerledim. kas kütlem arttı ve yağ oranımı düşürdüm.
      Ölçü takibimden bunu anladım;
      kür öncesi kol 41 sonrası 44 omuz kür öncesi 131 kürde 137 göğüs öncesi 104 kürde 112 Sıcaklıkların artmasıyla aldığım kalori 2800 3500 arası civarına düştü ve ne yaparsam yapayım yiyemiyorum. Küçüklüğümden beri yazları iştahım kesilir, kışın açılır. Kan değerlerimde kolesterol harici bir problemim yok, her şey olması gerektiği gibi. Haftaya tekrar kan vereceğim. Ekstra olarak iştah için sigarayı da bıraktım, 3 gündür içmiyorum.  
      SORULARIM:
      Kilomu 90 civarına çekip büyümeye devam edebilir miyim? boldenone ile daha önce bunu yapan var mı?  KÜR ÖNCESİ:
       
      KÜR SONRASI:
       
    • Yazan: Osman059
      Selamlar arkadaşlar, nasılsınız?
      Eklem rahatsızlığından dolayı 5 Yıllık bir aradan sonra tekrar spora başladım. Geçmişte de bir çok kez küre girdim, 5 Yıllık bir araya göre kas kütlem oldukça iyi durumda kas hafızası olduğundan oldukça hızlı toparlıyorum, şu süreçte herhangi bir steroi, peptide vb. kullanmıyorum. 2 ay sonra aşağıdaki yazacağım küre başlayacağım, ürünlerimi aldım ancak düşüncelerini merak ediyorum.

      16 HAFTALIK KÜR PLANLAMAM:
      Testosteron Cyp. 500mg Boldenon 500mg Primobolan 400mg Turinabol 60mg Aşağıdaki Peptiede grubunu da kürüme eklemek istiyorum hepsini satın aldım.
      IGF 1 -LR 3 CJC DAC 1295 GHRP6 Tüm önerilerinizi bekliyorum, teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp