Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Jöhtürk

Ilk bulk kürü tavsiyesi(fotoğrafli)

Önerilen İletiler

Jöhtürk    0

Sevgili kardeşlerim ve abilerim. 27 yaşında askeri personelim ve uzun bir aradan sonra kür kullanmaya karar verdim ve ilk tecrübem olacak. Antrenman geçmişim düzenli yaptığım zamanları varsayarsak toplam 3 yıl kadardır. 

2015ten 2017ye kadar aralıksız çalışıp 1.81 boy 57 kilodan 93 kiloya kadar gelebildim. Daha sonra askeri mülakatlar, eğitime katılış derken sporu bırakınca tekrar 70 kilograma düştüm. Şuan ise haziran ayından beri 1 istasyon 1 bench sehpası ve 2.5 kg dan 35 kg arası salon tipi dumbbell setiyle askeriyede çalışıyorum. Yani bar ve dumbbell ile her hareketi yapabiliyorum. 

Şuan ki vücut ölçülerim

Kol 39.5 38.5

Omuz 128

Göğüs 105 ( çok eksik küre girme sebebim)

Bel 86

Bacak 59

Kilo 87 boy 1.81

 

Bu ölçü ve imkanlara göre ilk kürüm nasıl olmalıdır ? Ayrıca kür sonu PCT hakkında ve ne kullanacağım hakkında bilgim tamamen sıfır. Kürleride buradan almayı düşünüyorum. Şimdiden çok teşekkür ederim.

 

 

 

20201106_224757.jpg

20201106_224855.jpg

20201106_225008.jpg

20201106_224935.jpg

20201106_225122.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Semih Erarslan    1.201

Kürünü buradan almayı düşünmen çok iyi olur tavsiye ederim kafan karışmaz iyi  ürün kullanır adam gbi pct yaparsın paranın hakkını alır çarçur etmemiş olursun. Sana en büyük tavsiyem burak hocayla çalışma konusundan vazgeçme. Gerisi zaten gelir. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Jöhtürk    0
Semih Erarslan, 43 dakika önce yazdı:

Kürünü buradan almayı düşünmen çok iyi olur tavsiye ederim kafan karışmaz iyi  ürün kullanır adam gbi pct yaparsın paranın hakkını alır çarçur etmemiş olursun. Sana en büyük tavsiyem burak hocayla çalışma konusundan vazgeçme. Gerisi zaten gelir. 

Evet hocam günlerdir forumu okuyorum, bu konular hakkında bulunmaz bir nimet burası ve bu konuda işi şansa bırakmamak gerek diye düşündüm. Vücut şeklime göre ne yapmalıyım ne kadar süre daha naturel devam etmeliyim bu soruları merak ediyorum aslında. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Merhaba,

Bundan 11-12 yıl önce ben de gögüslerimi pek beğenmezdim, bir antrenmanda yırta yırta sadece 40-50 set bench press yaptığımı bilirim sınırlarımı zorlayacağım diye, bazı elit atletlerin programlarını bulmuş uygulamaya çalışıyordum :D Ne zamanki korktuğum kiloların altında ezilmedim, beklete beklete, yaya yaya kilomun bir buçuk katı bench presleri 8-10 tekrar yapabildim o zaman gögüslerim tam doldu ve oturdu. 

Senin altyapın gözle görülür şekilde var, ben ilk kürüme başladığımda görünürde bu kadar yoktu.. İlk olarak testo, deca, dianabol kürü yapmıştım hemen arkasından testo, trenbolone, boldenone... Ardından biraz ara verip tekrar deca sonrasında tekrar trenbolone.. 

Sana önerim saçma sapan markalarla vaktini hiç harcamaman garanti ürünler bulman yönünde :) 

 

 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Jöhtürk    0
phDinSportSciences, 07.11.2020 - 02:12 yazdı:

Merhaba,

Bundan 11-12 yıl önce ben de gögüslerimi pek beğenmezdim, bir antrenmanda yırta yırta sadece 40-50 set bench press yaptığımı bilirim sınırlarımı zorlayacağım diye, bazı elit atletlerin programlarını bulmuş uygulamaya çalışıyordum :D Ne zamanki korktuğum kiloların altında ezilmedim, beklete beklete, yaya yaya kilomun bir buçuk katı bench presleri 8-10 tekrar yapabildim o zaman gögüslerim tam doldu ve oturdu. 

Senin altyapın gözle görülür şekilde var, ben ilk kürüme başladığımda görünürde bu kadar yoktu.. İlk olarak testo, deca, dianabol kürü yapmıştım hemen arkasından testo, trenbolone, boldenone... Ardından biraz ara verip tekrar deca sonrasında tekrar trenbolone.. 

Sana önerim saçma sapan markalarla vaktini hiç harcamaman garanti ürünler bulman yönünde :) 

 

 

Bakalım hocam şuan düşünme aşamasındayım. Geçici bir kas kütlesi istemiyorum açıkcası. Bu sporu tamamen hayatıma entegre ettim ve vazgeçilmezim diyebilirim. Küre girdikten sonra eski performansımın ve görüntümün gerisine düşmek istemiyorum. Ama şu daha çok gelişeyim zehiri yok mu ah ah :)))

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Jöhtürk, 11 saat önce yazdı:

Bakalım hocam şuan düşünme aşamasındayım. Geçici bir kas kütlesi istemiyorum açıkcası. Bu sporu tamamen hayatıma entegre ettim ve vazgeçilmezim diyebilirim. Küre girdikten sonra eski performansımın ve görüntümün gerisine düşmek istemiyorum. Ama şu daha çok gelişeyim zehiri yok mu ah ah :)))

Bu görüntünün gerisine düşmezsin, tamam ilaçlardan sonra kayıp yaşamak kaçınılmaz olabilir ama kür sonrasında ilacı kestikten sonra çok ciddi kayıpların yaşanması  bana göre kullanıcıların kendi boşvermişlikleriyle alakalı oluyor genelde. Ayrıca bir kez kullandıktan sonra bir daha hiçbir şey eskisi gibi olmuyor ve her zaman steroidleri arıyorsun bu bir gerçek, bu nedenle başlayan kişi hayat boyu böyle bir şeyin içine girmeyi düşünüyorsa başlasın :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Jöhtürk    0
phDinSportSciences, 08.11.2020 - 15:13 yazdı:

Bu görüntünün gerisine düşmezsin, tamam ilaçlardan sonra kayıp yaşamak kaçınılmaz olabilir ama kür sonrasında ilacı kestikten sonra çok ciddi kayıpların yaşanması  bana göre kullanıcıların kendi boşvermişlikleriyle alakalı oluyor genelde. Ayrıca bir kez kullandıktan sonra bir daha hiçbir şey eskisi gibi olmuyor ve her zaman steroidleri arıyorsun bu bir gerçek, bu nedenle başlayan kişi hayat boyu böyle bir şeyin içine girmeyi düşünüyorsa başlasın :)

Valla hocam ne yalan söyleyim büyüdükçe büyümek daha çok büyümek isteyen bir yapım var diyebilirim. Hem sağlık hem mesleki açıdan uzun süreli kullanımın mümkünatı yok gibi :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: bikiniathlete
      Merhaba peptidtürkiye.com ailesi,
      5 yıldır fitness yapıyorum 2 kez bikini kategorisinde yarıştım hiçbir androjen kullanmadım (diüretikler dahil) İlk kez en az zararla kütle koymak istiyorum Gh alamıyorum malum fiyatlar, 49 kiloyum.
      Primobolan kullanmak erken mi olur? Ağır mı gelir? Olumlu etkisini görür müyüm? @metinav @Askabar @otopsicikedi @rastlantisal @Diver @SantoR @SPECTRE
    • Yazan: harbiyesutay
      Öncelikle selamlar,
      Yaş : 22 Boy : 1.83 8 haftalık kısa süreli bi Bulk serüveninin son haftasındayım. Sürece başlamadan önce kafamda birtakım soru işaretleri mevcuttu. Açıkçası sadece sarms kombinasyonu aracılığıyla kütle koyabileceğim kanaatinde değildim. Forumda açılan ve Burak hoca'nın himayesi altında sürdürülen başarılı sarms kürlerini görünce Burak hoca ile irtibata geçtim. Sağ olsun sürekli soru sormaya teşvik etti, her aradığımda tüm suallerime anlaşılır biçimde çözüm odaklı hareket ettiği için kendisine fazlasıyla müteşekkirim.
      Kür öncesi referans aldığım konu :
      Küre girmeden belirtmem gereken hususlar, herhangi bir şekilde uzun süreli spor geçmişim yok, zaten spor için gerekli zamanı ayırabilmem de olabildiğince güç. Aktif olarak Suriye'de görev yapmaktayım. Sık sık meskun-mahal , intikal, vb. faaliyetler dolayısıyla disiplinli bi süreç geçiremediğimi belirtmek de isterim. Kendimce antrenman yapabileceğim ekipmanlarım ve ufak bi kulübeden salonum var. Aynı zamanda söylemek isterim ki sürece başlamadan önce göğüs bölgemdeki kemiklerim sayılıyordu , sırtım da yine aynı şekilde idi. Şeffaf konuşmak gerekirse henüz başlangıç seviyesinde iken kendimi tatmin edecek bi seviyeye ulaştığımı düşünüyorum.
      Teşekkürler, esenlikler..
      Kür başlangıcı : Başlangıç : 59.400

      Kür detayları :
      İlk 4 hafta : Mk677 Son 4 hafta ise : Mk677 / Rad-140 Mix Ürün Şeklinde süreci tamamladık
      Kür bitişi : 68.150 kg
           
    • Yazan: Diver
      Selam arkadaşlar.
      @Loving hocamın desteğiyle büyümeye kaldığımız yerden devam edicez inşallah  Ramazanda istediğim diyeti yapamadım. İşte çok yoğun bir dönemdeyiz uzun süreli dalışlar hem yoruyor hemde sıfır karbonhidrat çekilmez kıldı gözümü açamıyordum 1-2 kere bayılma derecesinde şekerim düşünce iftara pilav ekledim. Antrenman konusunda kendimi iyi hissettiğimde yaptım genel olarak dinlendirdim vücudumu.İstediğim yağ oranına inemedim lakin hocamın tavsiyesiyle hem mental hemde fiziki olarak dinlendim. Ramazandan sonra karbonhidratı 200gr pirinç ile sınırladım hem işte hemde sporda kendime geldim. Neden bilmiyorum antrenmanda aşırı derecede pump oluyorum tabi şikayetçi değilim 😁 Kütlemde çok bir değişiklik olmadığını düşünüyorum. Şimdilik 104 kgda sabitim. Yeni kürde;
      500 Testo
      500 Bolde
      400 Deca olacak.
      @rastlantisal @Rdm @Askabar @otopsicikedi @Tr3n @GHOST @SPECTRE @SERKO @metinav @crosfredy @Semih Erarslan @Emrah
      3500 kalori ile başlayıp duruma göre yavaş yavaş artıracam.Bol yeşillik, bol balık, zeytinyağlı enginar yemeği vs cleanbulk mantığıyla ilerleyecez inşallah. 
      Yine sağlam stok yaptım😁. Sağolsun hocam hediye göndermiş çok hoşuma gitti teşekkür ederim.
      Sağlam amele yanığı olduk😄
      Tavsiyelerinizi uyarılarınızı bekliyorum saygılar.
        
    • Yazan: 6arrows
      bir sonraki bulk kürüm için planlama yapıp ürünleri stoklamak istiyorum. amacım olabildiğince kuru bir şekilde büyümek.
        şu anda 77kg 178boy yaşım ise 25.   en son haftalık 180 mg propinat, masteron ve tren kullandım yaklaşık 6 hafta kadar    86 hafta kadar testo enanthate ve piramit şeklinde t3 kullanarak yağ oranımı iyice düşürmek istiyorum. burda merak ettiğim t3 kullanımında testoyu haftalık 100-125 mg kullanmak kas kaybına sebep olur mu? testo dozajını ve günlük karb miktarını nasıl ayarlamalıyım?   bundan sonra bulk kürümü tamamlayıp pctye geçme niyetim var. planlamam bu şekilde   1-20 hafta testo cyp 500mg 1-15 hafta bolde 500mg 1-5 hafta turinabol 30mg 1-10 hafta deca 250 mg veya 4-16 hafta npp 200mg   ilaçları zphc ve spectrum kullanacağım. cyp yerine enanthate da kullanabilirim o durumda iran testo kullanırım.   daha önce deca kullandım fakat boldenon kullanmadım bunun için tavsiyeleriniz nelerdir? ayrıca ürünler ve dozajlamaları hakkında yorumlarınız nelerdir? @metinav @rastlantisal @otopsicikedi @Askabar @Diver @SPECTRE
    • Yazan: Dağaslanı
      Herkese iyi günler fikir danışmak istiyorum sizlere ,yaş 22 düzenli olarak spor geçmişim var. Fitnessa ara verdikten sonra tekrardan başladım ve kaybettiğim kiloları 1-2 ay kadar kısa sürede aldım(yaklaşık 5 kilo).
      Kendimi bildim bileli uzun boylu olmam korkutmuştur. Boyuma göre hep cılız hissetmişimdir. Şu an güncel boy 190 kilo 92.5. İstediğim şey bulk kürüne girmek. Testo enantathe ve boldenon yeterli gelir mi sizce bunu danışmak istiyorum veya bunu yap daha iyi olur dediklerinizi okumak istiyorum. Teşekkür ederim şimdiden, son 1.5 aylık değişimimin resmini ekleyeceğim.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×