2. kür

[xxgokhanzz21 126]

Deity, 04.12.2018 - 21:59 yazdı:

bacak antrenmanlarında bu oluyor 2 bacağımdada dış taraflarında mercimek tanesi kadar birşey şişiyor böyle ne olduğunu bilen varmı

Aynı durum bende sürekli var ancak özellikle kürdeyken kan basıncı vs artınca o nohut kadar olan şey şişiyor. Bildiğin damar o, yani en azından bendeki. Sebebi nedir tıkanmamı var vs hiç bir fikrim yok benimde.

[Deity 171]

Arkadaşlar az önce bi enjeksiyon yaptım daha önce böyle bireyle karşılaşmadım iğneyi çıkarttığım gibi kan fışkırdı bayağı da aktı şuan enjeksiyon yeri hafif acıyor damara falan mı denk getirdim ve bi sorun olur mu

[Deity 171]

Otururken bide tuvalette lazım oluyor  şaka bi yana damar derken delip geçmiş olabilir mi yani enjekte etmeden damar kontrolü yapıyorum sonuçta  ilacın sterilliği konusunda sıkıntı yok tertemiz yani şuan vurduklarım 😅 enant 2 enjeksiyon yaptım 2side ödem yaptı yenilicem onu şuan prop bolde yapıyorum sorunsuz 

[Captain Price 118]

Deity, 2 saat önce yazdı:

Otururken bide tuvalette lazım oluyor  şaka bi yana damar derken delip geçmiş olabilir mi yani enjekte etmeden damar kontrolü yapıyorum sonuçta  ilacın sterilliği konusunda sıkıntı yok tertemiz yani şuan vurduklarım 😅 enant 2 enjeksiyon yaptım 2side ödem yaptı yenilicem onu şuan prop bolde yapıyorum sorunsuz 

Damarı delip geçmiş veya çıkartırken damarı kesmiş olabilirsin aynı şey benimde başıma geldi bacakta sıkıntı yok 

[Mhmt38 305]

Kılcal damara denk gelmişsin. Enjeksiyondan önce kontrol ettiysen sıkıntı yok.

[Deity 171]

2. kürün 3. ayındayım boldeye yaklaşık 20 gün sonra başlamıştım  herşey yolunda çok şükür omzum dışında çok ağır kilolara girdiğimde birşey saplanır gibi ağrı oluyor antrenmanı bıraktığım oldu 1 2 sefer ağrıdan dolayı ptesi kalp damar cerrahisine gideceğim başka bi sebeple ocak gibi mr falan kötü birşey çıkmaz umarım  e2 bakmamış ama herhangi birşey hissetmiyorum ağrı sertlik kaşıntı vs ai kullanmıyorum 1 aydır

kolesterol için ne önerirsiniz

28 Aralık, 2018 tarihinde Deity tarafından düzenlendi

[xxgokhanzz21 126]

Kolesterol için sanırım bende en çok işe yarayan düzenli kardiyo, kür içi, kür dışı bulk, cutting asla kardiyoyu kesmem ve kolesterol herzaman referans aralıklarında çıkar. Birde özellikle kür içerisinde doymuş yağ alımı sınırlandırılmalı. Hdl arttırmak için de omega 3 eklenebilir.

[Deity 171]

günlük 3 gram alıyorum balık yağı fakat yetersiz sanırım kardiyo uzun süredir yapmıyorum program oldukça yoğun salonda fazla zaman harcıyorum ama yakın zamanda eklemeyi düşünüyorum

[Delipanter00 176]

Abi bir iki form paylassanda gelismeyi görsek bizde 😀

[Deity 171]

 şükür ki yolunda gidiyor herşey hastalık kırgınlık incinme derken ama pes etmek yok 

 

[MonsterMMORPG 0]

ilk resme göre gelişim fark var mı hiç belli olmuyor

 

çünkü açı farklı ve efekt var

[Deity 171]

açı farklı poz farklı kamera dandik 

[Deity 171]

birlikte çalıştığım arkadaşım bugün smith makinesinde squat yaparken belinden kütlemek ve kırılmak arasında bir ses gelmiş (belimizi kütlettiğimizde arka arkaya kütleme sesi gelir ya onun gibi) sonra yavaşça bi yere oturmuş gözleri kararmaya başlamış yani heryeri flu görmeye başlamış en güzel tabir tek piksel görmek olur heralde bi 5 dakika sonra düzeldi diyor antrenmanı bırakıp gelmiş şuan sadece ağrı var diyor belin biraz daha altında acile falan gitmemiş  ne olmuş olabilir bilgisi tecrübesi olan varmıdır arkadaşlar

[Ironmann 432]

Doktora gitsin en iyisi disk kaymış olabilir ağır girdiyse

[Deity 171]

Akşam acile gitmiş röntgen çekmişler iğne falan birşey çıkmamış 3 gün dinlen yorma o bölgeyi demiş  kıtırdama sesine anlam veremedik zaten neyse allaha şükür birşey yok 

 

arkadaşlar daha önce gaba kullanan oldu mu? Now Foods GABA kullanıyorum yaklaşık 4-5 gün oldu yatmadan yarım saat kadar önce 1gr alıyorum toz  içtikten 10-15 dk sonra darlanıyorum böyle göğsüm sıkışıyor zor nefes alıyorum bayılacak gibi oluyorum sanki yüzümde ve kulaklarımda sıcaklık hissediyorum bunlar normal mi bende farklı bi etki mi yapıyor

[megalodon 72]

Büyüme hormonu için mu kullanıyorsun

[metinav 4.851]

Deity, 02.01.2019 - 09:44 yazdı:

Akşam acile gitmiş röntgen çekmişler iğne falan birşey çıkmamış 3 gün dinlen yorma o bölgeyi demiş  kıtırdama sesine anlam veremedik zaten neyse allaha şükür birşey yok 

 

arkadaşlar daha önce gaba kullanan oldu mu? Now Foods GABA kullanıyorum yaklaşık 4-5 gün oldu yatmadan yarım saat kadar önce 1gr alıyorum toz  içtikten 10-15 dk sonra darlanıyorum böyle göğsüm sıkışıyor zor nefes alıyorum bayılacak gibi oluyorum sanki yüzümde ve kulaklarımda sıcaklık hissediyorum bunlar normal mi bende farklı bi etki mi yapıyor

Gaba bu şekilde etkilere neden olur.Fakat bir iki dakika sonra hiç bir şey kalmaz süratle gevşetip uykuya sokar.Tabi kullanılan doza da bağlı...Ben de dymatize'nin gaba'sını kullanmıştım.

[Deity 171]

megalodon, 06.01.2019 - 15:03 yazdı:

Büyüme hormonu için mu kullanıyorsun

hem gh hem uyku için uykuyla ciddi sıkıntılarım var  

metinav, 21 saat önce yazdı:

Gaba bu şekilde etkilere neden olur.Fakat bir iki dakika sonra hiç bir şey kalmaz süratle gevşetip uykuya sokar.Tabi kullanılan doza da bağlı...Ben de dymatize'nin gaba'sını kullanmıştım.

1gr alıyordum 500mg düşürdüm korkutuyor beni  duş aldıktan sonra dozu alıyorum mesela banyoda öyle sıkışsam bayıltır muhtemelen  

[morningstar 46]

Deity, 6 saat önce yazdı:

hem gh hem uyku için uykuyla ciddi sıkıntılarım var  

1gr alıyordum 500mg düşürdüm korkutuyor beni  duş aldıktan sonra dozu alıyorum mesela banyoda öyle sıkışsam bayıltır muhtemelen  

Öneriyor musun gabayı? Genelde aralıksız 13 saat uyuyan biriyim ama geceleri yatamıyorum ben, daha mı kötü olur yoksa iyi gelir mi?

[Deity 171]

morningstar, 17 saat önce yazdı:

Öneriyor musun gabayı? Genelde aralıksız 13 saat uyuyan biriyim ama geceleri yatamıyorum ben, daha mı kötü olur yoksa iyi gelir mi?

bende fırsat bulduğum her an uyuyabilen biriyim  uykumu alamadığım için uyku laboratuvarına yattığımda rem uykum çok kısa çıkmıştı  önerir miyim 1 hafta civarı oluyor başlayalı şuan için uyku kalitem arttı melatonin salınımı düzenlediği için faydalı olabilir

@metinav siz ne gibi etkiler aldınız gaba kullandığınız dönem

[Batukankplnn 0]

Deity, 29.12.2018 - 22:33 yazdı:

 şükür ki yolunda gidiyor herşey hastalık kırgınlık incinme derken ama pes etmek yok 

 

Olympic 3 te mi idman yapıyorsun ?

[Deity 171]

aynen kardeşim sendemi oradasın